夏季皮肤“油腻”？这些控油成分不能少

友友们，千万不要低估高温的力量…… 我觉得我皮肤也不算很油啊，直到在37 的中午奔走在室外半个小时 （也就是走了比较长的路去买奶茶） ，拿出镜子一照，好家伙—— 整个脸油成了猪刚鬣本鬣 ，妆脱得非常恐怖，“社死”现场都不过如此。

这个夏季，你是否会受到“油腻”的困扰呢？

如何实现有效控油呢？我们要先了解油是从哪里来的？

油脂分泌过多时，不少人认为通过使用清洁力强的洁面产品能改善皮肤油腻状况！

实际上 单纯靠清洁这个方案并不可行 。

研究发现，使用皂基洁面产品后皮肤水合、皮脂、TEWL、皮肤pH等参数的变化，发现使用洁面产品后皮脂下降明显，但180分钟后，皮脂量超过使用洁面产品前的皮脂量。

这正是印证了一句话“ 哪里有压迫哪里就有反抗 ”！单纯的清洁并不能带来持久的油皮改善。

要想彻底改变”大油田”，这些控油成分不能少！

水杨酸/果酸

这是近几年比较流行的控油方式，水杨酸/果酸可以帮助 代谢废旧角质、调理肌肤生态、保持水油平衡。

尤其是水杨酸，被誉为 “油皮亲妈” ， 可想而知它的强大功效。渗透性强、帮助肌肤清除多余油脂、顺便剥落废旧角质，就大油田于水火之中。

烟酰胺

烟酰胺又名维生素B3，是护肤品中的万金油成分，除了控油作用，还有美白、抗痤疮、抗衰老等功效。

维生素A及其衍生物

VA作为护肤品成分的老前辈， 历史 很悠久了！

除了能 抑制油脂过度分泌，消炎镇定外， VA还能 促进胶原蛋白的生成， 延缓皱纹的产生。

更绝的是，VA还能通过抑制胶原的降解，达到 抗光老化、美白 的效果。

除了维生素A类成分， 视黄醇、视黄醛、视黄酯以及HPR等成分 都是控油时不错的选择。

PCA锌

全名是：吡咯烷酮羧酸锌。

它可以降低肌肤和肝脏中5-α 还原酶的活性，进而降低雄性激素的分泌，起到调节皮脂腺油脂旺盛的作用。

除了控油之外，PCA锌还能起到保湿、抗菌的作用。

总之，这个夏季的油光单纯靠清洁是不够的，还需要做好控油，这些控油成分值得你选择！

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选择护肤品，会看成分很重要。如果你不懂，只是一味的盲目跟风，而不顾自身皮肤状态，就很容易花钱打水漂。要选一个护肤品，就要做功课，上网找资料，找评价，测评等等。有时候还会被商家广告刷屏，真的很需要自己的鉴别能力。而现在护肤圈有群人被称为成分党，他们通过分析护肤品的成分来看她的作用。我觉得这才是成分护肤。每个季节，自己的皮肤状态都是不一样的。不看护肤成分，单一的选择一款护肤品，从年头用到年尾，对皮肤护理达不到很好的效果。但是化妆品成分的分析，就难在对成分知识的积累。所以多了解一种成分，对自己还是很有益的，也是护肤的必修课。

随着护肤品知识的普及，大家越来越明白学些护肤品知识的重要性，不再轻易的被广告洗脑。而是要清清楚楚明白白的知道自己的钱到底买了什么。除了要学会看成分以外，还要明白自己的肤质，在选择护肤品的时候要根据肤质和皮肤问题选护肤品成分。

比如受损肌，不是简单选修护舒敏就可以，如果是干皮受损肌，就要在兼顾舒敏+修复的同时选择滋润且保湿力强的产品。但如果是油皮受损肌那除了要选择舒敏修复的成分，还要根据自己的皮肤状况搭配控油的成分，同时要使用无油保湿剂才能不增加皮肤的负担。

最后，在根据自己的肤质选对护肤品的同时，生活养护也很重要。比如想要祛痘效果好，还要做到忌口不熬夜。想要美白抗衰效果好，就要配合着好好防晒。想要皮肤健康稳定，要注意加强身体内部的健康，皮肤就像一面镜子，会如是反应身体内部的健康度。科学护肤+生活养护=健康美丽的皮肤。

1、珂润洁颜泡沫、茵芙纱流金水清洁产品尽量避免选择皂基体系的产品。需要注意避开果酸含量高和去角质的产品。如： 甘醇酸、杏仁酸、水杨酸等。同时也要注意避开致敏成分; 避开自己不耐受的成分。如：高含量的VC、烟酰胺有炎症，可以选择含有萧炎抗过敏成分的产品。如：甘草酸二钾、红没药醇、芦荟提取物、马齿苋提取物、洋甘菊提取物、丹皮酚、甘草亭酸、燕麦生物碱等

2、油性肌肤：可可缇亚 壬二酸精华主要避开高油分的产品。清洁产品建议分季节选择，护肤品选有控油成分的产品。如：壬二酸、PCA锌、葡萄糖酸锌、烟酰胺等。

3、干性肌肤：943神经酰胺水乳清洁产品避开皂基体系产品。可选择含封闭性油脂、植物油脂和保湿性能好的成分，油份含量高的产品滋润性更好。如：凡土林、蜂蜡、维生素E、泛醇、神经酰胺

4、皮肤屏障功能受损：敷尔佳积雪草舒缓修复面膜主要留意舒缓、修复类成分。如：积雪草、燕麦生物碱、神经酰胺、甘草亭酸、红没药醇、卵磷脂、洋甘菊提取物、芦荟、甾醇

5、问题肌肤（闭口粉刺、毛孔粗大、痘痘、痘印）：可可缇亚 水杨酸棉片主要留意抗菌、萧炎、控油成分。如：己脒定二(羟乙基磺酸)盐、壬二酸(杜鹃花酸)、0-伞花烃-5-醇、水杨酸、(甘草、 黄芩、丹参、牡丹等提取物)、红没药醇、葡萄糖酸锌、烟酰胺等成分

6、有美白需求的肌肤：可可缇亚 壬二酸精华经典美白成分如：熊果苷、苯乙基间苯二酚、壬二酸、VC及衍生物、烟酰胺、凝血酸、光果甘草提取物、鞣花酸、水杨酸等成分

7、润肤成分（不包括油）：珂润保湿滋养霜透明质酸钠、银耳多糖、葡聚糖、壳多糖、聚谷氨酸、泛醇、赤藓醇、尿素、甜菜碱、海藻糖、乳酸钠、卵磷脂、神经酰胺等;

8、防晒成分：安热沙防嗮乳物理防晒剂:二氧化钛、氧化锌化学防晒剂:水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮一、丁基甲氧基=苯酰化甲烷、奥克立林等;

9、抗衰老成分：娇韵诗双萃修护精华露辅酶Q10(泛醌)、谷胱甘肽、视黄醇、抗坏血酸及衍生物、维生素E、橙皮苷、大豆异黄酮、肌肽、积雪草、咖啡因、麦角硫因、七叶树皂苷、绿茶提取物、棕榈酰五肽~4、乙酰基六肽-8、乙酰基四肽-5、寡肽-1等;

以下是能够有效控油的护肤品：

1 清洁产品：含有水杨酸或水杨酸衍生物的洁面产品能够深层清洁毛孔，减少油脂堆积。

2 爽肤水：含有酒精成分的爽肤水能够有效去除油脂，收缩毛孔，减少油光。

3 乳液或面霜：无油配方的乳液或面霜能够提供足够的水分，同时避免给皮肤添加过多油脂。

4 面膜：泥质面膜和炭黑面膜具有吸附油脂的功效，能够深层清洁，控制油脂分泌。

5 防晒霜：含有微小的油脂吸收粉末的防晒霜能够减少皮肤的油光，同时有效保护皮肤免受紫外线伤害。

需要注意的是，过度控油可能会导致皮肤缺乏水分，产生干燥等问题。因此，应根据自身肤质和需要选择适合的护肤品，保持皮肤水油平衡。