艾叶洗头可以治疗脱发吗 艾叶洗头的功效与作用

用艾叶洗澡不管可以止痒，还可以预防蚊虫叮咬，那艾叶泡水之后可以用来洗头发吗？用艾叶洗头能不能治疗脱发？艾叶洗头有什么功效和作用？

艾叶洗头可以治疗脱发吗

一般来说艾叶洗头是可以预防脱发的，艾叶是属于天然抗菌消炎的草药，用艾叶洗头可以有止痒、去屑的作用，可以让头皮保持清新。艾叶还有强大的杀菌功能，可以用于治疗油性脱发，具有缓和油脂的作用，可以帮助减少头皮屑，治疗真菌感染，脱发等。

艾叶洗头的功效与作用

用艾叶草煮一碗水，水中会出现一些纯的艾草精油，艾草精油的主冶作用，理血气，温经络，祛湿寒，止疼，抑菌，消炎，鼓励消化腺，镇咳止咳化痰，促循环系统，补气血等，即然有“抑菌、消炎”因此 消痒去头屑的实际效果是很好的，关键的关键是还不伤头发及头发。

艾叶洗头后要不要冲干净

洗头需要用清水清洗，洗澡不用。

艾草煮水洗头，可以去油、止痒、去屑、防脱发。因为艾草中的成分有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎、促循环、补气等功效，因此用于洗头不伤发质和头皮，还能止痒去屑。

用艾草水把整个头皮润湿，用毛巾把头发包裹起来，让艾草水在头皮上保留10分钟，最后用洗发水或者温水冲洗干净。初期每周用艾草水洗头3次左右，等到头不油、头不痒、屑不见时，每周可以洗1至2次，这样不仅可以滋养头皮和头发，而且还可以去头风。

艾叶洗头发的正确方法

1、用一把干的艾叶草煮一碗艾草水，越浓越好；

2、用艾草水把全部头发湿润，随后用纯棉毛巾把秀发包囊起来，那样让艾草水在头发上保存10分钟。

3、用洗发液或是温开水清洗干净，“十指为梳”用手指反复梳头发100下。

艾草煮水可以洗头。

而且艾草还是一种非常强大的抗真菌药物，脂溢性患者如果用艾草洗头的话，像油脂分泌过多，头痒等这些状况都可以去除的，洗过的头发清洗自然，对防脱发效果特别明显。长期洗的话，是可以加快头部的血液循环，起的一定的生发效果。

用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气等，既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮。

核心功效

舒缓神经、缓解脱发、有助睡眠

简介

用适量的艾叶，加到水里一起煮，然后用来洗头，这样有杀菌和滋养发根的功效，能很好地去除顽固性的头皮屑，缓解头皮瘙痒的现象，同时还能保护头皮毛囊健康。艾叶还具有活血温筋的功效，能促进血液循环，适合女性。

功效与作用

1、舒缓神经：把艾叶煮水后洗头，可以对大脑神经、脑部形成刺激，这样的刺激可以舒缓神经，让人神经更加轻松。

2、缓解脱发：坚持用艾叶煮水来洗头，或许可以给你带来意想不到的好处。跟一般的洗发水相比，用艾叶水洗头，对于头皮和头发的发质伤害也最小，还能滋养毛囊。

3、有助睡眠：艾草有安神的作用，无法入睡，晚上睡不好的人，大多数都是由压力，神经紧张引起的。用艾草洗头，洗完后，将头皮泡一会，减轻压力，让心情放松，睡眠质量变好。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

1、艾叶水可以用来洗头发。

2、用艾叶洗头时，应将艾叶清洗干净，再放入锅中加水煮至浓稠，之后再将艾叶过滤，使用艾叶熬制的水洗头。适当用熬制的艾叶水洗头，并不会对头发以及头皮产生不良影响，反而有一定的好处。

3、艾叶中含有挥发油、核黄素、烟酸等成分，外用可以起到祛湿止痒的功效。使用艾叶洗头，能够抑制头皮油脂分泌，有助于缓解湿疹、疥癣等引起的头皮瘙痒。

如今随着生活水平的提高，人们的 养生 保健意识也越来越强，为了提高身体素质，摆脱亚 健康 状态，在不断的摸索实践当中，人们也总结出了很多 养生 保健方法。

对于大多数人来说，晚上睡觉之前都有泡脚的习惯，除了只用清水泡脚之外，很多人都习惯往水中加入一些中药材，比如艾叶，就受到很多人的青睐，那么晚上睡觉之前用艾叶泡脚对于身体又有哪些好处呢？如果你也好奇的话，下面不妨一起来了解一下。

01 睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，或能帮你改善这4个问题

1、驱寒保暖

如今又到了寒冷的冬季，对于上班族来说，迫于生计，每天都要外出工作，奔波一天来，身体肯定会被寒气侵蚀，长此以往就会导致体质发生变化，其实对于女性来说，非常容易出现痛经，月经不调的情况。

而此时不妨坚持用艾叶泡脚，能够促进全身血液循环，赶走体内湿寒之气，而且IE还能 通十二经络，调理阴阳 ，经络通畅之后，气血也随之畅通，体内寒气自然无处可待。

2、去除脚气脚癣

对于很多男性来说通常都有一个难以启齿的秘密，那就是长有脚气脚癣，白天上班的时候没人会发现，但晚上回到家之后，只要一脱下鞋子立马臭气熏天，让不少人困扰不已。

想要去除脚气脚癣，在晚上睡觉之前不妨坚持用艾叶泡脚，因为艾叶具有抗菌抗病毒，抗过敏的功效，能够 有效去除脚上的真菌感染 ，对于脚气脚癣有很好的治疗效果。

3、消炎败火

在日常生活中，相信大家都有过上火的情况，比如 口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，咽喉肿痛等 ，这都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛所导致的，想要消炎败火，在睡前不妨坚持用艾叶泡脚。

将艾叶和水一起熬煮之后进行泡脚，全身出微汗即可，然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，这些病症便能够得到很好的缓解。

02 使用艾叶泡脚的方法

将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。

除了使用艾叶泡脚之外，大家也可以根据自己的身体情况加入其他的材料一起泡脚，能够起到更好的效果。

1、艾叶加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾叶加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

03 使用艾叶泡脚时要注意哪些事情？

1、注意次数

虽然使用艾叶泡脚对身体有很好的作用，但也不能频繁使用， 每周使用艾叶泡脚2~3次即可 ，因为艾叶泡脚能使引火下行，有时会引起面部的气血不足，容易引发头晕头痛的情况。

2、使用木盆

不只是艾叶再使用其他的中药材，进行泡脚时，最好不要使用金属盆，而是木盆，因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，从而 使药物的疗效大打折扣。

3、注意时间

吃用艾叶泡脚时时间不要过长， 15~30分钟为宜 ，因为在泡脚时血液会流向下肢，脑部易出现供血不足的情况，尤其是对于患有心脑血管疾病的患者以及老年人来说，长时间泡脚可能会出现胸闷头晕等情况。

4、儿童不宜泡脚

正处于生长发育关键时期的青少年儿童不适合长时间泡脚，因为足弓是在儿童时期开始形成的，经常用热水泡脚会导致足底韧带松弛， 不利于足弓的形成和维持， 容易形成扁平足。

04 艾叶除了泡脚之外，还有哪些神奇的功效？

1、艾叶水洗头

艾叶是一种具有抗菌消炎的草药，使用艾叶水洗头，对于 脂溢性脱发和真菌感染引起的脱发具有一定的改善作用 ，并且还能保持头皮的清洁干燥，起到一定的控油效果，同时用艾叶水洗头，还可以修复受损的头发与发质，变得乌黑亮丽。

2、艾叶水洗澡

艾叶属于温性，具有祛寒除湿，暖身活血的功效，在平时使用艾叶水洗澡，能够有效防治风寒感冒，而且还能够 促进人体血液循环和淋巴循环，进而提高人体免疫力 。除此之外还具有天然止痒杀菌的功效，在夏天用艾叶水洗澡，能够有效去除痱子。

3、艾灸

将艾叶制成艾灸或者艾绒，在人体的经络穴位上进行灸疗，此时艾灸可以通过辛温芳香的气息，再通过火力的照射，能够使 经络疏通、温经散寒、止痛。 对于腰腿关节痛或者经络不通，所导致的手脚冰凉，通过艾灸均有比较好的效果。

结语：以上就是关于艾叶水泡脚的好处以及注意事项，大家在平时有用艾叶水泡脚的习惯吗？看完本篇文章之后，大家不妨尝试一下，或许能够给你带来意想不到的惊喜。# 健康 迎新年#