长痘痘和痘印

其实长痘痘的很大原因事油脂分泌过多然后让你的毛孔堵塞了，然后脸上的细菌进去感染了

你是油性皮肤，所以清洁好重要。1选择深层的，去油的，泡沫丰富的，洗的彻底的洗面奶。然后一天洗三次脸露得清的那款深层洗面奶不错的，药妆而且洗的很干净，30多一只，屈臣氏有卖，我用了一阵子了，2。平时水果蔬菜多吃，一天保证最少一个橙子，少吃肥肉等高脂肪的肉类，甜的，想糖果，辣的，像麻辣烫烧烤什么的，还有花生类的少吃，本人经验，很容易长痘。3每天多做运动，可以选择跑步什么的，有助于血液循环，身体排毒，跑完一定要洗澡！

现在对付痘痘的特效药比较好用的就是维A酸了，睡觉前涂抹在痘痘上，第二天就能小蛮多的，多用几天就消掉了。另外茶树精油也很不错。

还有几点，你尽量不要拿自己的手摸脸，细菌什么的跑到你毛孔里面豆豆就生脓乐，自己也可以买一些吸油面纸，有油就吸掉，防止堵塞毛孔。

对于痘痘留下的疤痕，好像喜辽妥不错，还有可以搭配康瑞宝。前者对红色痘印很有效果，后者事对于突出来的疤痕很有效果，康瑞宝一般药店都买不到，去大药店买吧，事德国进口的药物，我自己买过的是10mg的69快钱的

另外，其实补水和控油是一个步骤的吧，水多了油相对就少了。补水的话可以用妮维雅的粉水，个人觉得效果还可以。粉刺的话

有一个不错的方法。先用屈臣氏的那款冰点水漾黑头液，把黑头导出，然后再用碧柔的鼻贴。。试过一次黑头粉刺出来挺多的。

痘痘肌肤控油补水都很重要。建议你用产品控油补水同时进行。。

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

摄入珍珠粉，其释放的钙离子可以在肠道中与草酸结合，形成不溶的草酸钙，被排出体外，从而阻止草酸被吸收入体内，因而可以(通过减少草酸在体内与钙离子结合)减少肾结石的发生机率。内服珍珠粉小tips：珍珠粉是一种天然的、温和的保养品，在服用上只要坚持定时、定量、持续的原则即可，一般情况下，饭前或饭后服用，并无定规。但由于珍珠粉是寒性的，对于有胃寒症状者，建议饭后服用更好。

珍珠营养按摩霜去痘印：用温水清洁面部，然后倒一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，祛痘去印，还可自然增白珍珠粉自制爽肤水：临睡前彻底清洁皮肤，将03克珍珠粉与润肤水调和，直至完全相溶解。轻拍于面上。作用是提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。调理痘印痘疤，舒缓镇定修复肌肤真皮层组织。

内服：内服珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。

外用：面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽。