夏天了，有什么好的控油方法吗？

一转眼就要到六月份了，盛夏天里除了防晒，还有一件大事也很重要，那就是——控油。对于油皮混合皮来说，到了夏季，油脂分泌格外旺盛，动不动就花妆，脱妆，防晒霜补了又补。怎样告别油光烦恼呢？如何科学地选判断自己的肤质？

我们的肤质随着年龄、季节的不同都会有略微不同的变化，干性皮肤到了夏季也可能呈现出中性的特点，而一切护肤的开展也要以肤质为前提。

那么，怎么测定自己的皮肤性质呢？

除了观察法 、pH试纸测试法，还可以用洗脸测试法，根据皮肤油脂的多少来确定。

洗完脸后，保持皮肤的紧绷感，不擦任何护肤品，观察紧绷感消失的时间，20分钟内消失的属于油性皮肤，30分钟内属于中性，40分钟内消失属于干性。

油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻发光，也不容易起皱纹，对外界刺激不敏感，也容易产生黑头、粉刺、痤疮。

为什么我的脸蛋总是油光满面？

既然要拯救油皮，那就一定得对症下药。

油性皮肤的很大一部分原因是先天遗传，皮脂显活动亢进，雄性激素分泌偏多。

后天的原因则主要与饮食和作息有关，多脂油腻辛辣食物、调味品摄入过多，以及维生素B的缺乏，都会导致油脂分泌增加。

研究显示，皮温每上升1℃，皮脂的分泌就会上升10%。在高温的环境下，皮脂为液体，中等温度下为半液体，低温时为固体。所以夏天皮肤会较油腻，而冬天则显得较干燥。

因此在夏季，控油工作面临着更大挑战。气温升高，皮肤的新陈代谢随之加快，皮脂和汗水分泌增多，又很容易让防晒霜脱妆。

拯救大油田，还好我有这些办法

 控制饮食

既然要护理，一定要对症下药。最根本的是体质原因，所以针对性最强的也就是从饮食方面做好改善。

贝尔曼与赖文两位医学博士在《皮肤及其保护方法》一书中说：皮肤是条双行道，吃进肚子的东西，会反映在皮肤上，擦在皮肤上的东西会在体内感应。

以内养外是更科学健康的调理方式。我们可以：

· 增加蔬菜瓜果的摄入量，避免油炸辛辣食物，少吃咖啡类刺激食品。

· 严格控制糖分摄入。因为多糖的食物绝对会让皮肤的油脂分泌成倍增加。

· 注意维生素B族食品的摄入，比如鱼、牛奶、蛋黄、动物肝脏、香蕉等。

也可以定期服用复合维生素B，有利于防止皮脂分泌过多。在维生素的选择上，直接在药店购入最原始的几块钱一小瓶的即可，和销售推荐的几百元的维生素成分其实是一样的。

 调整作息

熬夜晚睡，不规律的生活作息绝对会让毛孔变得粗大，油脂分泌变得旺盛。晚上的时候皮肤的新陈代谢更为旺盛，油脂的分泌也比白天强得多。

而熬夜晚睡会让皮肤没有足够的时间休息和代谢，在更短的时间里加快分泌油脂，一早起来满面油光。长此以往，毛孔也会越来越大，堵塞情况也会变得严重，经常出现睡一觉起来，发现又爆了两颗痘的情况。

所以对于油皮，尤其要调整作息，晚上使用更清爽的面部产品，不要和干皮一样在脸上涂满厚重的晚霜。

白天的时候，可以加强运动，利用汗液带走皮肤深层的油脂。不过千万要注意的是，运动完后要马上用温水洗脸，如果等到汗液被风干了，脏东西又被缩回毛孔后再去洗脸就晚了。

 简单粗暴——避免高温

在上文中，我们讲到了高温会使油脂加快流出的原理，所以最好的办法就是让自己处在低温的环境中。

尽量避免长时间暴露在阳光下，如果需要在室外，可以选择扎发，通过撑伞、戴帽子来避免阳光直射，让自己的脸蛋处在阴凉中。

「水油平衡」到底是不是真理？

很多人都曾听过，油性皮肤之所以分泌很多油脂，是因为皮肤缺水，所以它自我调节分泌油脂，来让皮肤保持湿润。这个说法乍一听真的是很有道理呢。

那真的是这样吗？其实不然。

因为皮肤很油并不一定是缺水造成的。

首先，前面我们已经讲过，油性皮肤最根本的原因还是体质，与内分泌有关。且不说水油平衡原理有没有道理，大量补水是一定没有办法在根本上解决油光的。

其次，与其说皮肤的「水油平衡」，倒不如说皮肤的「酸碱平衡」。

我们正常皮肤的皮脂膜 pH 值为45-65，平均为57，呈偏弱酸性，这一层天然的酸性皮脂膜，就是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成的，可以保护皮肤。

但这一层皮脂膜最怕两样东西，就是碱和高温。

一旦遭到碱性物质的破坏，比如说清洁力极强的皂基成分洗面奶的清洗，皮肤就会加快分泌油脂，长期使用会破坏皮肤酸碱平衡，越洗越油。

判断洗面奶是否含有皂基成分的时候，就看成分表中，比较靠前的成分里是否含有氢氧化钠(Sodium hydroxide)、氢氧化钾(Potassium hydroxide)、三乙醇胺(Triethanol amine)中任意一种。这三种是洗面奶最常用的碱剂。

此外，用过热的水洗脸也会破坏皮脂膜，让脸马上产生紧绷感。

所以，当这一层皮脂膜被破坏之后，皮肤变成了弱碱的状态，就一定会加快分泌油脂使皮肤回到弱酸。长此以往，就会造成皮肤外油内干，越来越油的不良状态。

对此，我们可以采取的第一个方法是在日常清洁中，尽量选择性质温和的洗面奶。如果特别迷恋碱性洗面奶清洁后的清爽感，那么记得控制频率，同时用中性或微酸护肤水帮助肌肤尽快回到弱酸状态。

第二个方法是使用和皮表温度接近的温水清洁，避免水温过高。还有一个问题，那么温水洁面后要不要用冷水收缩一下毛孔呢？

这个原理是朴素而正确的。但是尽管我是大油皮，我也不喜欢这样做。因为如果冷水收缩了毛孔，那么就不利于后续护肤品的吸收。

所以我不会先用冷水收缩，而是洁面后直接上保湿水等一系列护肤程序。不过在夏季为了控油，可以将啫喱或面霜在冰箱冷藏几分钟再涂抹，在护肤的最后一道程序上做收毛孔的工作。为了让妆容更持久，也可以先把美妆蛋放在冰箱冷藏几分钟再上妆。

最后，我们再回到一开始油皮要大量补水的话题上来。虽然补水是皮肤必须的，但对油皮来说，营养水和精华液太过营养，会成为皮肤的负担。所以油皮更需要掌握正确的补水方式，选择清爽的保湿产品，否则也会适得其反哦。

护理油性皮肤的注意事项

 不要轻信收缩毛孔

作为混合皮专业户，T区的油腻也很让丁丁烦恼，也用过好多控油、收缩毛孔的产品。

但是后来我才知道，毛孔的扩张是不可逆的，由于年龄增加、护理不当，毛孔都会越来越大。把毛孔变大很容易，但变小太难，不借助医美手段，仅靠护肤品是不可能逆转这种情况的。

而很多收敛产品都有刺激成分，反而会让皮肤变得敏感。我们能做的就是坚持洁面，定期做深层清洁，尽量不让毛孔因为脏物堵塞而继续变大。

 不要使用撕拉产品去黑头

撕拉产品的广告海报总是做得非常诱人，一张贴膜就可以深层洁净黑头。但事实证明，撕拉产品会让毛孔越来越大，黑头越来越多。

 一定要早晚洁面

曾有一位外国网友 Erica 实验过一个月不洗脸，结果发现皮肤变好了。

说实话当年看到以后，我也非常心动，趁着暑假在家里这样试过，结果真的是懊恼不已！才几天，脸就油腻得不能看，黑头越来越多，毛孔也变得显眼

 Erica 的皮肤之所以变好，是因为皮肤的天然油脂的确是最好的护肤品，方法奏效的前提是她的皮肤在日常中油脂分泌不足、实验的环境中外界污染少。

而在国内，空气中到处是污染物，油皮本身分泌就过多，油脂沾染毛孔的排泄物和空气中的灰尘，毛孔绝对成倍加速堵塞，导致黑头爆发，惨不忍睹。

油性皮肤一定要坚持早晚洗脸，早上清洗夜晚分泌的过多油脂，晚上清洗白天空气中附着的脏物。

最后，我还想说：

改善肤质、护肤美容，都是循序渐进的，没有人能在一夜之间彻底改变自己。如果有一件美容产品标榜一贴即白，一洗即净，一个疗程黑头全扫光，那一定是在吹嘘或者含有大量有害成分。

生活事业也是如此，三分钟成为营销高手，五天练出马甲线，一千本金投出上万收益，这些诱人的广告语都抓住了人性想要不劳而获的弱点，但最后都是同样的骗人把戏。

才能提升也好，形象改善也好，都需要主动的学习和环境的熏陶。心无旁骛，脚踏实地地走好每一步，就会发现原来自己已经进步了那么多。

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适合油皮夏天控油的方法有：必需要洁面彻底、使用热毛巾敷脸、适当使用磨砂膏清洁皮肤、坚持每天敷保湿补水面膜、饮食上作出改善等。

1、必需要洁面彻底

油性皮肤的人在夏天因为出油严重，一般每天需要洗三次脸，早上洗脸时最好能够用40摄氏度的温水湿润面部之后再使用洗面奶帮助清除皮肤表面的油脂污垢。还可以利用美容刷或者是特效美容香皂对皮肤上的油脂或者是尘垢进行彻底清除，总之务必要做到清洁的彻底。

2、使用热毛巾敷脸

油性皮肤的人用热毛巾进行敷面是改善调理皮肤很重要的一个方法。热毛巾带来的温度能够帮助扩张皮肤毛孔和皮下血管，增加水分的渗透性，从而增加皮下毛细血管的功能，促进皮肤的新陈代谢。每天用温热的毛巾敷脸十分钟，可平衡肌肤的油脂分泌，令皮肤在夏季出油状况减少。

3、适当使用磨砂膏清洁皮肤

如果是想要彻底清除皮肤表面的油脂和毛孔中的污垢，还可以用磨砂膏深层清洁，一般一周一次即可。磨砂膏可以重点针对前额、鼻子、下巴以及脸颊部位轻轻摩擦2分钟再将长有的粉刺排挤出来，要注意动作的规范性，否则可能造成皮肤损伤。使用磨砂膏比较适合油性粉刺肌肤，但需要注意不能过于频繁使用，以免皮肤受损。

4、坚持每天敷保湿补水面膜

选择适合油性皮肤使用的面膜进行敷脸也是调理因为油性皮肤脸上长出来的粉刺、痤疮有一定的调理效果。通过敷面膜还可以帮助收缩粗大的毛孔，清除皮肤的多余油脂，帮助清热解毒，促进皮肤的新陈代谢。要注意的是，面膜在脸上停留的时间最好不要超过20分钟。坚持每天敷保湿补水面膜，是在炎热的天气里改善肌肤出油的非常好的方法。

5、饮食上作出改善

油性皮肤的人在夏季的日常生活中，一是要避免食用含糖量丰富、油腻刺激性食物；二是要注意不喝酒、吸烟、饮用咖啡等；三是要注意多食用含有丰富维生素C、维生素E的蔬菜水果，还可以多食用维生素B的食物帮助增加皮肤抵抗力。要注意的是，饮食并不能从根本上抑制油脂的分泌，但可以间接保护皮肤。

虽然说夏季女性能穿上妹妹的裙子，但是夏季也会遇到一些很烦心的问题，特别是对于油性皮肤的人来说，出油的问题可能会非常严重，所以夏季控油很重要，夏季控油要从多方面入手，快来一起看看吧，那夏天皮肤如何控油？夏季怎么给皮肤控油？

1、夏日出油的原因

1汗液堵塞

夏天出门在外，太阳一晒，皮肤容易出汗，从而导致皮肤酸碱失调，让皮肤呈现油腻的状态。

2空调带走水分

夏天人们就喜欢待在空调房中，面部的水分也极快被吸走，如果不及时给面部补水，那肌肤就会分泌油脂来缓解缺水的状况。长期在空调房中的最好备上保湿喷雾或水乳，及时做好肌肤补水工作。

3角质过厚

肌肤在白天时流汗的汗液、附着在脸上的灰尘会加重毛孔的负担，同时角质层也会变厚，如果不做好深层清洁工作，不仅会排油不畅，也会滋生痘痘粉刺等皮肤问题。

4熬夜、工作压力大

再加上现代社会，年轻人常有生活工作等各方面压力，加班熬夜，作息饮食都不规律，情绪焦躁不安，本该睡觉的时候还不睡，而此时的毛囊皮脂腺开始异常活跃，大量分泌油脂，在午夜油脂达到高峰，从而导致出油现象更加严重。

2、夏日控油重点

1洁面的重要性

夏天一定要重视洁面，最好使用冷热水交替清洁，先用温水打开毛孔配合清洁产品进行清洗，再用冷水收紧面孔，防止肌肤出油严重。注意水温不要过高，也避免清洁过度，控制在每天早晚即可。

日本人的双重洁面法是值得我们学习的，具体的做法是先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来按摩，揉出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。

2控油、补水保湿工作要做好

皮肤出油的最大因素是因为缺水，所有想要真正让皮肤不再油淋淋的，就要同时兼顾控油和补水两方面，调节水油平衡，才能根除皮肤出油状况。对于油性皮肤的人，应选择含有樟脑、金缕梅、薄荷、薰衣草等控油成分的爽肤水。把爽肤水倒在化妆棉上再涂抹全脸;若是混合型，涂抹T区就可以了。

3晚间深层清洁面部

晚上是控油的关键时刻，油脂在晚上特别活跃，它从腺体排出毛孔到肌肤表面大概需要10-12小时，所以旺盛的油脂，到第二天上午才会出现在表皮上。这时选择夜间控油产品和清洁型面膜或矿物泥类的深层面膜都能有效清洁毛孔，溶解多余角质，顺利排出油脂。一觉睡醒把油脂在洁面时清洁掉，可整日保持干爽。

4定期去角质

脱落的表皮细胞会跟油脂一起堵塞毛孔，引起黑头或痘痘，所以一周定期1-2次清除角质层相当有必要。

3、清爽秘诀轻妆上阵

★底妆轻薄自然★

夏天除了肌肤要做好控油补水外，平时化妆时就要选择轻薄的底妆产品，重点是遮瑕部分，选用润色效果的隔离霜，局部的选择遮瑕霜。底妆过后，用散粉或粉饼的定妆不能忽视。夏日不脱妆，之前就介绍了相当好用的烘焙不脱妆法，还记得不(复习下：化妆秘籍|夏日如何一整天不脱妆)

烘焙妆(Baking)是指在底妆完成以后，用半透明的散粉刷在脸上停留五到十分钟，用脸部的热量来给粉底和遮瑕定妆，然后把多余粉末扫掉，让你的脸看上去跟美颜相机拍的照那样完美无瑕。

★眼妆拒绝厚重★

眼妆最怕的就是晕染，一旦过浓整个一风尘感就出来了。再加上夏天一出汗，眼妆一脱，整个眼睛就是个熊猫眼，所以啊烟熏妆之类的就不要搞了，手残党就不要尝试用大地色，弄不好的很显脏。

要想眼妆清爽自然，就别搞浓黑上扬的眼线，眼部先打底，选一款不晕染的眼线笔/眼线液轻轻画一条提神的眼线，再选用橘色、粉色系的眼影扫一下即可。

★唇色要有春夏感★

春夏适合珊瑚色、嫩粉色、橘色，豆沙色，什么吃土色、姨妈色、南瓜色这么流行的秋冬感在春夏季节可以先收起来哦。

4、控油有哪些误区

1、把吸油纸当成救命稻草

皮肤爱出油的美眉们多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂，虽然使用吸油纸一擦，皮肤看似立马就不油腻了、变干净了，但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效，并不能真正将皮肤的油脂清理干净，反而还会有一定的依赖性。因此，美眉们千万不要将吸油纸当成救命稻草，这样只会让肤质越来越糟、皮肤越来越油。

2、过度清洁皮肤

使用具有超强控油功效的洁面奶来洁面，频繁过度地清洁皮肤在夏季控油护肤当中可是禁忌。虽然在清洗皮肤之后，你会感觉到清爽，甚至还会感觉到皮肤有些干燥，但这不是真正的控油，反而把皮肤天然的保护层给破坏掉了。正确的洁面方法应该是，选择温和的、清爽的洁面产品，来清除多余的油脂。因此，过度清洁皮肤是不要的，每天保证早晚洁面就可以，切忌过度清洁和用力搓洗皮肤。

3、T区不管不顾

我们的额头与鼻子的组合形成了T区，这一部位是非常爱出油的，因为油脂分泌比较旺盛，所以，也跟更容易出现毛孔粗大等问题，如果美眉们对T区部位不管不顾，那么，皮肤就很难控制住油腻。不妨多对T区部位做控油的护理，控制住这一部位的出油，皮肤就能够看起来清爽不少。美眉们在洁面的时候应在T区部位多按摩几下，选择收敛水在T区部位拍打促进吸收，平时如果有看到T区部位出油较多，可以用软纸巾擦拭，不要让过多的油脂和污垢堵塞毛孔。

4、夏季专用冷水洗脸

有很多美眉由于皮肤油脂分泌较多，因此在洁面的护理上就陷入了很大的误区，例如，夏季专门用冷水来洗脸，这样可不行的。使用冷水洁面，虽然能够带给你一时间的凉爽感受，但是，皮肤会越洗越油，还会导致毛孔粗大的皮肤问题。建议美眉们用水龙头里的水来洗脸，由于水是不断流动的，所以，它可以将皮肤表面的污垢和油脂都清洗得很干净，相反地，脸盆里的水是不流动的，反复清洁也是不干净，更容易让皮肤油腻和长痘。所以，美眉们不仅夏季不能专门用冷水洗脸，而且还应避免用脸盆洗脸，尤其是皮肤爱出油的美眉们更要注意。

夏季的时候，皮肤容易出汗，而且也比较容易出油，夏季出油，脸上会看起来油光满面，而且还会很容易就脱妆，控油是夏季护肤很重要的环节，控油很重要，不过也要注意避免油越控越多，那么夏季控油要注意什么？夏季控油误区有哪些？

1、夏季控油误区

误区1：

频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

误区2：

青春期才要控油

很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在372岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

误区3：

控油是女人的事

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

2、保湿控油的产品

1、推荐产品：薇姿温泉矿物保湿菁纯倍安霜RMB265/50ml

推荐理由：保湿，舒缓耐受性差的肌肤，修护泛红现象，富含薇姿温泉水和烟酰胺，舒缓耐受性差的肌肤带来的多种不适感，日复一日，强韧肌肤屏障功能。

￥18900

￥16800

￥16500

￥21200

2、推荐产品：即魅拜拜毛孔金缕梅平衡控油保湿乳液RMB99/80ml

推荐理由：质地清爽，舒缓花香调节肌肤状态，平衡PH值深海盐为肌肤提供丰富矿物质，控油同时激发皮肤活力一瓶乳液多重功效混合肌的乳液福音，又油又干的魔咒从此解开，绝不含矿物油不会堵塞毛孔，清爽清透外，保湿效果一级棒!

3、推荐产品：自然奇迹茶树祛痘控油保湿凝胶RMB89/50ml

推荐理由：含天然茶树精油，质地比较清爽，保湿和控油效果都很不错。持续使用，能有效修护因暗疮破坏的肌肤，使肌肤回复健康。清爽的着哩凝胶，特别适合油性和混合性肌肤。

￥1500

￥4200

4、推荐产品：馥蕾诗意大利白泥控油舒缓保湿乳RMB600/50ml

推荐理由：不含油分，质感清爽轻盈，适合油性及暗疮皮肤使用。白泥成分能即时吸收多余油脂，畅通毛孔，抗炎去红肿，配以绣线菊精华，进一步调节油脂分泌，预防暗疮粉刺形成。

￥31000

5、推荐产品：娇兰水合青春保湿日霜RMB620/30ml

推荐理由：适合干性及中性肌肤。丰润温和质地，在肌肤之上凝成一道多重防护的神奇“水膜”，重建肌肤的天然屏障，为肌肤注入精纯抗氧力，有效抵御自由基、压力、污染等日常伤害，重现柔软饱满的肌肤美态。

￥65900

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6、推荐产品：倩碧深层水嫩保湿润肤霜RMB450/50ml

推荐理由：粉红色的透明_喱质地，感觉非常的轻盈，闻起来有一股酒精味，很好推开，薄薄的一层在肌肤上很快就能完全吸收了，用后肌肤水润有弹性，感觉皮肤非常的充盈饱满，光泽度也很不错，滋润度也很好。

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7、推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB235/75ml

推荐理由：淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。涂抹之后的肌肤非常顺滑，清爽不油腻!这款面膜的吸收性非常好，不会给肌肤增加负担，而且能令肤质恢复健康的水油平衡状态，舒缓肌肤并有效控油。敏感肌也可以放心使用。

　导语：夏天到了，脸上很容易出油，特别是油性皮肤的mm们，一个白天，脸上就油光满面的，夏天怎么控油呢下面，给大家介绍一些夏季控油的小妙招。

夏季控油小妙招

　DIY乳液

　具体做法： 去药店买一包珍珠粉，掺在了乳液或化妆水里。一点一点的加入，注意控制珍珠粉的加入量，然后搅拌均匀。加入的珍珠粉，能达到吸油的目的，又不让皮肤泛白。

　这样调好后的乳液或水，用在皮肤上就有吸油的功效了，而且比专门去买那个控油乳液或水真的要便宜很多，还能让你的一般乳液废物利用，一举两得。

　泉水喷雾控油

　具体做法 ：大多数人用泉水喷雾，会有越用越干的情况出现。而我也认为泉水喷雾更适合油性皮肤来使用，而不是干性皮肤来补水。所以在办公室或家里放一瓶泉水喷雾，在出油的时候拿出来喷一下，会有改善出油的效果。当然这个方法不适合大油田人群，只适合普通出油的人群。

　爽肤水控油

　具体做法 ：把控油爽肤水倒在化妆棉上，以敷压方式用在出油处，再用手心暖皮肤促进吸收，多余油脂基本也能分散掉，又不易花妆。

　按摩控油

具体做法： 每天洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

我提示 ：清洁皮肤之后可以适当补水哦，比如爽肤水，可以用化妆棉侵湿在化妆水里，然后敷在脸上。或者直接敷补水面膜都可以。

　控油误区

　护肤品用的少，越能减少出油

　炎热的夏季因为怕油腻感而拒绝使用保湿品，是夏日护肤的一大误区。仅仅吸油、控油非但不能改善油腻状况，反而使肌肤更干燥，产生更多的皱纹。只有水油平衡才是肌肤的完美状态。

 

　经常使用有收敛成分的化妆水

　收敛水中含有酒精、维生素A酸等收敛成分的确能起到一时收缩毛孔的作用，在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水，既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔!可能形成痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。

　经常洗脸、使用吸油纸

　洗脸、使用吸收纸确实能够很快解决油光问题。但皮肤的皮脂腺细胞是有生命的，过度洗脸或过度使用吸油纸，都不是长久之计。结果还恰恰相反，皮脂腺会在洗脸后或使用吸油纸后，产生皮脂分泌不足的指令，加快皮脂分泌的工作节奏，从而分泌更多的皮脂来补充被狂洗掉或吸掉的那部分。所以，从某种意义上说，洗得越多，出得越多;吸得越频繁，出得越旺盛。一般来说，只要持续使用合适的控油产品做早晚两次清洁就可以改善肌肤出油状况。如果是特别油腻的肌肤，每天多洗一次脸也可以。

 

每个人的肌肤是不同的，有的人是油性肌肤，有的人是干性肌肤，还有的人是混合型肌肤，对于油性肌肤的人来说，非常的容易出现肌肤问题，比如长痘痘，那你们知道油性肌肤控油的方法有哪些呢？估计很多人都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、油性肌肤控油的方法

1、冷水洗脸

首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。

2、不要过度清洁肌肤

过度的清洁，只会让出油更加严重而已!基本的清洁昨晚后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。

3、常备化妆水缓解肌肤出油状况

过度的清洁，只会让出油更加严重而已!基本的清洁做完后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。

4、控油同时不放弃肌肤保湿工作

当肌肤出油的时候，其实本质的原因是因为我们的肌肤缺水的原因。所以我们在控油的同时，一定不能忽视保湿工作，建议大家可以选择有保湿效果的乳液搭配控油产品使用。

5、白醋控油

做法：将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。坚持一个星期左右你就会发现T字区的真的没那么的油了。

6、矿物控油面膜不可少

要解决出油问题，面膜也是必不可少的，每周一至两次深层清洁面膜能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。选用清爽矿物泥浆面膜有很强的吸附力，直达毛孔内部，吸出过多的油脂，还能有效抑制油脂分泌，达到肌肤水油平衡。当矿物泥浆面膜将脸部的污垢彻底清洁干净，带走多余油脂之后，肌肤就能恢复正常的呼吸，粗大毛孔自然就慢慢收缩，变得细腻。

2、控油错误的做法

1、洗面奶清洁度过大

很多人会认为皮肤过油在洗面环节一定要彻底清洁，做好控油工作。确实油脂分泌过多脸部一定要彻底清洁，但是如果是混合性肌肤的话，选择一款温和型的洗面奶就足够了，如果是油性肌肤，最好准备两款洗面奶，早上使用温和型的，晚上可以选择清洁力度较强的。

2、洗脸过于频繁

每天洗脸次数过多，会破坏脸部的水油平衡状态，不需要因为脸部出油过多经常洗脸，每天早晚各洗一次就可以了。

3、没按时涂抹护肤品

对于油皮的人来说，多数的护肤品使用过后都会觉得很油腻，特别是补水力度大的护肤品越是如此，因此就减少了使用护肤的次数了。研究发现，皮脂腺在夜晚最为活跃，因此油性肌肤更应该按时做好护肤补水，所以睡前好好做足护肤工作，白天才能缓解痘痘、油脂的分泌。

4、随时随地都在控油

吸油纸是油皮妹子的最好的应急工具，但是千万不要使用过于频繁，如果不得已要使用，最好在脸部喷一层保湿喷雾，这样才不会把妆吸掉。其实大家不要总是想着怎么去控油，把护肤工作做仔细了，你的油脂分泌自然就减少了。

夏季如何控油保湿

　夏季如何控油保湿，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，控油之后还需要我们保湿，锁住这些水分，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，护肤是由一道道工序组成的，关于夏季如何控油保湿你都get了吗？

夏季如何控油保湿1

　 1、洁面控油

　洗脸无疑是非常重要的，尤其是夏季一定要注意洗脸的方式。先用温水湿润面部皮肤，将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴，再到两颊处，然后均匀抹开，用指腹在面部打圈轻揉皮肤，再用清水将洗面奶清洗干净。油性肌肤洗面时不妨选用含有米精华的洗面奶，研究发现〝米"是很天然的强劲控油成分，不仅能吸取毛孔深处多馀油脂。还可以捕获粒子表面活性剂，防止肌肤敏感，控油同时也能滋润肌肤，进而达到8小时长效水油平衡。

　 2、清酒洁面法

　清酒可以去除草莓肌，酒精能帮助皮肤消毒祛除暗疮，因为发酵而获得的酵素可以抑制皮肤分泌出过多的油分。用温水调和100毫升的清酒稀释洁面水(每周2-3次)，就能清爽整个夏季!

　 3、保湿乳液

　夏季要控油就要做好保湿补水的工作，选择一款适合你的保湿乳液是必不可少的。

　step1：选择一款清爽而且不粘腻的控油乳液，先从两颊的位置开始进行涂抹，剩下的乳液再轻轻的带过额头，T区以及下巴区域。

　step2：然后就要利用自己掌心的温度，通过使用轻压、拍的方式，让乳液中的成分可以更快的渗透到肌肤里，也更快的让你的肌肤感受到乳液的清爽感。

　step3：如果担心自己脸上的乳液还是会残留下一点点的粘腻感，不妨再用面纸进行轻压，这样就可以轻松的吸除多余的油脂了。

　 4、利用面纸沾水

　若真的冒油时，也不需要太依赖吸收面纸，可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡，利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后，再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质，有效防止水分蒸发功效，皮肤一充满水，就能让肤温不升高，出油量就能大大减少。

　夏季控油保湿的注意事项

　护肤品：油性肤质应选择清凉控油的产品，中性肤质可选择性的使用控油护肤产品。

　保湿：每周使用2-3次保湿面膜。

　卸妆：要使用无油脂的卸妆水。

夏季如何控油保湿2

　 控油补水的方法有哪些

　 1、清洁用品的清洁力不宜过强

　不要以为因为出油过多而是用清洁力强的清洁用哦，因为过度的除油会导致水油不平衡，反而除油更严重哦。应该选择同时拥有清洁和镇定效果的清洁产品，这样不仅能维持肌肤的水油平衡还能达到毛孔柔软和畅通哦。

　 2、乳液增加肌肤保水能力

　其实不要以为脸上出油就是不缺水哦。控油最主要的方法不是去油，而且减少油脂分泌连同补充水分兼顾的进行哦。这样才能保湿水油平衡，才是真正控油的最佳方法。因此选择保湿又清爽的凝乳状乳液、乳霜是对于维持肌肤水油平衡的最好方法哦。

　 3、定期做深层清洁

　面膜由于夏天气温升高导致油脂出现增加，油脂会堵塞毛孔，所以定期做毛孔深层面膜。这样不仅能祛除过多的老废角质、油脂，而且还可以减少痘痘与黑头粉刺的产生哦。加上做敷完面膜立即补上日常的护理，可使营养和所需的成分更容易进入肌肤底层哦。

　 4、做好防晒防

　护夏日阳光猛烈凶狠，如果不做防晒就很容易产生许多肌肤问题哦。因为阳光中的紫外线不仅会造成干燥、缺水的状况，还会造成痘痘、斑点、色素沉淀等等的一连串肌肤问题，最新防晒对策就是让防晒和妆前保养合为一体，简简单单1个步骤，就即能做到抗紫外线、保湿与抗氧化，重点是擦起来质地不黏腻，清爽舒服，一点都不会觉得闷热，完全符合懒美人的简单保养法。