口服烟酰胺的副作用

口服烟酰胺的副作用

　口服烟酰胺的副作用，烟酰胺是一种能够很好的被人体所吸收的一种美白成分的维生素，用于提亮肤色、淡斑去暗沉，可是这种是有副作用的，我和大家一起来看看口服烟酰胺的副作用。

口服烟酰胺的副作用1

　烟酰胺是一种水溶性的维生素，对肌肤可以美白护肤可以预防黑色素沉着，但是也有一些部分人对它产生过敏，会出现红肿热痛等不良反应，另外烟酰胺还具有扩张血管的作用，所以高血压患者在需要的时候服用是可以的，但是服用过量也会出现头晕恶心，上腹部不适甚至食欲不振等症状。

　口服烟酰胺的作用主要针对肌肤美白护肤控油来说的，尤其是对于一些黑色素肌肤有很好的淡化作用，不错它也是一种维生素，有的人可能会它也会产生不良反应，建议服用期间一定要注意用量，特殊人群服用一定要特别注意，不可过量。

口服烟酰胺的副作用2

　口服烟酰胺片的副作用主要包括胃肠道的刺激以及神经系统损害。

　烟酰胺片主要用于治疗由于烟酸缺乏而引起的糙皮病等。口服烟酰胺片可以造成恶心，上腹不适，食欲不振等胃肠道反应。在进餐时服用烟酰胺片，可以减轻上述不良反应的发生。口服烟酰胺片还可以引起头晕，头痛等神经系统反应，服药期间应该避免饮酒或者是喝热饮料，以减少上述副作用的发生。

口服烟酰胺的副作用3

　有。

　烟酰胺是一种水溶性的维生素，对肌肤可以美白护肤可以预防黑色素沉着，但是也有一些部分人对它产生过敏，会出现红肿热痛等不良反应，另外烟酰胺还具有扩张血管的作用，所以高血压患者在需要的时候服用是可以的，但是服用过量也会出现头晕恶心，上腹部不适甚至食欲不振等症状。

　以上就是关于口服烟酰胺片有什么功效的相关内容，希望以上内容对你有所帮助。

除了夏天的到来会导致我们脸上的皮肤容易出油，还有的人是因为油性皮肤而常常因为脸部出油而感到烦恼。对于脸部出油来说，它不是一个不能控制的问题，我们只需要找到对的方法就能够克制脸部出油的问题。其实影响脸部出油的原因有很多，除了夏天天气炎热也有是因为人本身的脸就是油性皮肤，还有的人是因为皮肤分泌过于旺盛。

查找自己的出油原因

很多人是因为自己是油性皮肤就出油问题，是因为他们以为自己是油性皮肤就不断的减少自己的补水次数，这样一来皮肤过于干燥就会导致脸部的水油失衡容易出油，平常看到皮肤就是一种油腻的状态。除此之外还有一些外界因素，比如经常在电脑面前看电脑，就容易让干性皮肤变得越来越久。以及夜晚经常熬夜，就会让自己的新陈代谢和内分泌逐渐失调，导致水分流失，也会导致皮肤分泌的油脂过多。当然还有一些人没有选择适合自己的化妆品，就会导致自己的皮肤增加化妆品带来的负担。

根除办法

想要解决这些办法的出现也是很简单的，我们可以减少自己的洗脸次数也不要使用清洁力过强的洗面奶，如果是油性的皮肤可以选择在水中加一点盐能够去除掉脸上的油脂同时也能够杀菌消毒。由于乱用化妆品导致的面部水油不平衡，先不要一味的控油，要先学会补水，让皮肤的水油平衡恢复到原来的状态，也能够进一步的收缩毛孔。我们在化妆的时候也要学会使用隔离霜，让皮肤远离粉尘带来的伤害，做好每日的皮肤清洁工作。

平常多注意

不单单是从自身控制这些问题，也要养好自己的合理休息时间，养成一个规律的睡眠时间就能够减少熬夜次数。长期这样下去就能够让皮肤在正常作息的状态下变得越来越好，当然在选择化妆化妆品的同时也要选择适合自己的，尽量选用一些质地比较清爽的化妆品。

皮脂分泌对皮肤有保护作用，而皮脂分泌过多，好消息就是比较不容易长细纹，但坏消息就是皮肤容易暗黄，皮脂排不出、聚集在毛孔内氧化容易形成白头、黑头，继而发展为炎性痤疮。

痤疮的发展历程

健康 的皮肤不能那么油腻，不过要做好控油工作，先了解一下为皮脂分泌为何会那么旺盛。

面部出油多的原因：

1、雄激素分泌过多

不管男女，体内都存在雄激素，正常女性的雄激素比较低，维持在一个正常的水平，当雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺细胞的分化增殖和皮脂的生成，对雄激素敏感的，会导致油脂分泌亢进。

雄激素的作用

2、天气炎热

夏季更容易出油，是因为气温越高，越容易生成双氢睾酮，皮脂腺分泌也就更为旺盛。

夏天也更容易长痘，因为紫外线更为强烈，会让毛孔内的皮脂更快氧化凝固成粉刺颗粒，继而发展为痘痘。

3 、高糖高GI饮食

高糖高GI饮食会增加血糖负荷，刺激人体分泌更多的胰岛素，导致体内游离睾酮增加，继而皮脂腺油脂分泌增多；而高脂高热量的油炸食物、高碳水的食物也会导致皮脂分泌增多。

不同GI食物对餐后血糖影响

4、压力过大

在紧张、高压、熬夜的的状态下，会影响激素的分泌，继而会导致皮脂腺分泌也会增加。

想要控油的话，那就从下面这些方面入手吧：

·日常控油护理：

上述原因能避免就尽量避免，如 避免日晒、避免高GI高热量高碳水化合物饮食 、调节压力。

洗脸时，选择一些温和不致粉刺无油配方的洁面产品，早晚2次温水清洁就可以；护肤品选择同样是选择无油配方的，可以 适当 选择一些含有水杨酸、烟酰胺成分的护肤品，有一定控油作用 。

·针对治疗：

如果是雄激素分泌过高，那么就要进行针对性的抗雄激素治疗，具体可以到皮肤科问诊。

目前一线用药主要是维A酸类药物，外用药膏如阿达帕林，维A酸乳膏，内服药如异维A酸，可以缩小皮脂腺组织，抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌，减轻上皮细胞角化及毛囊皮脂腺口的角质栓塞，并抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖。

不过内服药的副作用大，比如异维A酸具有胎儿致畸作用，一段时间内不能怀孕， 所以一定要在医生严格指导下服用 ！

外用药和口服药功效及副作用

·医美皮肤治疗：

①光电类仪器治疗，如DPL极光、IPL彩光、点阵激光等

脉冲光、激光的光热效应可以抑制皮脂腺的油脂分泌和促进胶原增生，继而达到控油、改善毛孔粗大、皮肤粗糙的问题。

②果酸、水杨酸治疗

利用酸性液体来软化角质，疏通毛孔，调节油脂分泌，让堆积在皮脂腺开口处的皮脂混合物更顺畅地排出。

果酸相对适合无炎性的粉刺的皮肤；水杨酸是脂溶性的，具有一定抗炎效果，适合油性皮肤有炎性丘疹的人。

需要注意的是，高浓度的刷酸治疗可别觉得自己行自己上一顿操作猛如虎，稍有不慎反而引起色沉、色脱甚至毛细血管扩张、皮肤屏障受损，因此一定要由专业的皮肤科医生操作。

任何皮肤治疗和护理效果都不是一蹴而就的，一定要有耐心，才能拥有你想要的效果。

·女生的体毛变粗密不是刮出来的，而是这个原因！

·如此的抗痘成果，你猜是怎么做到的？

·同样是腰，为何别人的腰线那么优秀？

·这就是所谓“年抛鼻”？更离奇的事出现了

·从多眼皮到双眼皮的转变，都做了些什么？

油皮出油和吃东西有很大关系，吃辣了油了都会加速皮肤的油脂分泌，以后吃东西尽量清淡一些，多喝水，内服药我没有研究，我也是油皮肤，但是最近我出油很少了，秋冬季节油皮就变的比较干燥。油皮不要光清洁，洗脸后还要涂水，乳液什么的，不要以为涂多了会更油，选择好的控油保湿产品才是正确的方法。

一个又省钱又快速见效的方法:

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

专业顾问告诉您：

我身边朋友就是超级大油田。最近在我的教导下改善了很多。至少脸上不泛油光光了

1食物，就是要少吃油腻的东西，肥肉什么的，还有油大的，都要少吃。还有花生，坚果类，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~

2欧莱雅的男式控油磨砂洗面奶超级好用。39块。比起碧柔等的男式品牌，自己觉得还是很有效的。脸上的皮肤都细腻了很多。记得哦。超市，专柜，屈臣氏都有卖的。灰色的包装。也不贵

3选择一款吸油面纸随身携带。我给妹妹买的是可伶可俐的吸油蓝膜，也管用。适合在外面脸上泛油但是不方便洗脸时候用。按在脸上，轻轻一擦，油光就都洗跑了。干净也舒服。吸完油。蓝膜就便透明了。

另外：推荐使用旁氏水油平衡海藻盐泥洗面奶！效果不错哦！

毛孔粗大的保养

1适当的清洁即可，除了每日原本早晚两次的洗脸之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次脸，只要用清水洗脸擦乾就可以了，不必使用清洁产品，以免过度洗净让脸乾燥、紧绷、不舒服。

2使用含有果酸、左旋c、水杨酸与a酸衍生物(a醛、a酯)成分的保养品，能够帮助皮表的新陈代谢正常化、改善粉刺、出油问题，还能刺激皮肤中的胶原组织增生，预防肌肤老化。不过，使用这一类的保养品，并非3-5天就可以看到效果。一般来说，都需要持续使用约一个月以上的时间，才能感受到明显的改善作用。

3除了使用含有上述成分的保养品之外，使用含矽(silica)这种成分的保养品、粉底，也可以达到使皮肤表面平滑、填补凹洞的效果。另外，一些化妆品添加了光线修饰成份，号称以光学折射原理能让皮肤看起来平滑柔顺，对於毛孔修饰也有效果。

4还有，做好防晒工作，尽量不要在阳光下接受长时间的曝晒。外出时，一定要使用spf30、pa++以上系数的防晒产品，才能预防紫外线加速皮肤的老化，以免让肌肤失去弹性、松弛，毛孔越来越粗大。