可以使用一些温和性的洗发水。
头发干枯毛躁是受损的表现应注意做好日常护理尽快恢复。
日常护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
要是在家里用,你可以选择一些品牌的修护系列的搭配他的润发精华来使用,特别干燥时你可以用橄榄油来滋润发梢,但是不要涂多了,双手将有展开,慢慢地拉顺头发就可以了。如果是做专业的,你可以去美发店,一般烫发他们会建议你用倒模给发丝增加营养,如果是直发的话还可以做发丝水疗。你也可以买发膜在洗头的时候做。 现在市面上有很多免洗的润发乳用起来也相当的方便,效果也不错,你可以选择试试。
算你问对人了，我曾经和你一样，我是这样解决的
首先是调理内分泌系统，具体要保证充足的睡眠，新鲜的水果和一个美好的心情，这很管用的！
其次是每天都要洗一次头，用清扬或者采乐，我这样坚持了两年，根本就没有头皮了。
最后要保养好皮肤，用大宝吧，便宜又实效。
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