油性头发应该怎么护理？

洗头不能天天洗，会把头发洗坏的，最好隔天洗

熬夜也会间接影响发质

建议就是三天洗两次

不要常熬夜

再弄点护发素什么的护理下头发

不行就找专业的师傅看一下吧

一、改善油性发质:

1、由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。

2、对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

3、在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

　二、改善油性皮肤：

1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

4、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以肯定的是使用洗面奶洗脸。一般建议是选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

5、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了

6、皮肤出油太多，可以随身带包吸油面纸，不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水，最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。

控油的洗发水的话，我通常选择的是海飞丝的清爽型的洗发水，当然也要搞清楚头发油的原因

1、关于“油头”的那些原因

头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，它分泌出皮脂排出到皮肤表面和角质细胞产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。

有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，这是天生皮脂腺的特性，没有办法改变。但是，大部分人是后天形成的。比如长期熬夜、吃油炸食品、甜食、烧烤、零食等高热量食物，还有一部分是因为头上螨虫泛滥、皮肤炎症等。



另外还有一个经常被人们忽略的原因，那就是过度清洁——频繁的洗头，以及使用强力控油洗发水。这会把头皮正常的皮脂也一起洗掉，皮脂腺接收到头皮发出的无油信号，就会释放皮脂，长期如此恶性循环，头发只会越洗越油。

2、头皮——被忽略的脆弱肌肤

油头到最后总会引起诸如头屑、头痒、掉发等等一系列的头皮问题。头皮 —— 作为仅次于眼周肌肤的全身第二薄的皮肤，正常来说，它应该得到比面部肌肤更为细心的护理，然而，它却总是被忽略的那一个。

在真正注意到头部问题以前，小编也是忽略头皮大军中的主力军，经常是逛超市看到有折扣，赶紧囤一瓶。



3、如何选择控油洗发水

强力去油洗发水真的好吗？使用强力去油洗发水，跟每天洗头一样，属于过度清洁，这样会刮走了维持头皮正常状态所需要的那部分油脂。为补充回这部分的油脂，皮脂腺需要源源不断地分泌新的皮脂。因此，洗头后不久又开始冒油了。

那些标榜着“强力”去屑、“强力”控油字眼的洗发水大多数含有不温和的皂基配方，只能非常彻底地清掉头皮的油脂，让你的头皮很干燥、很脆弱，并没有改善头皮环境。