多特瑞精油助眠篇

选择合适自己的方式

临睡前

各1-2滴涂抹在脚底、后颈、耳后、太阳穴均可

或者采用香熏机扩香、沐浴及直接嗅闻方式

当然 如果没有找到合适的方式

任意选择1-3款来涂抹 香熏即可

放松/助眠

1、无法平静：

肉桂，快乐鼠尾草， 茉莉， 香蜂草， 罗马洋甘菊，放松紧张的情绪。

2、心有杂念或者过度思考：

罗勒，雪松，迷迭香，安定情绪。

3、打鼾：

道格拉斯冷杉，尤加利，天竺葵，广藿香，迷迭香，呼吸复方，保卫复方。

4、压力比较大：

快乐鼠尾草，乳香，薰衣草，莱姆，岩兰草，野菊，安定复方，柑橘清新，活力苏醒。

5、作息不规律者：安定情绪。

6、夜间盗汗：、道格拉斯冷杉，尤加利，生姜，薄荷，完美修复，芳香复方。

7、神经紧张类：佛手柑，道格拉斯，冷杉，天竺葵，葡萄柚，茉莉，薰衣草，香蜂草，罗马洋甘菊，檀香，岩兰草，野菊，依兰依兰，柑橘类复方。

8、倒时差/过渡疲劳无法入睡：薰衣草，广藿香，薄荷，野菊，侧柏，葡萄柚，柠檬，迷迭香，全神贯注。

对失眠

有帮助的精油

噩梦型失眠

薰衣草+佛手柑+乳香

急躁型失眠

薰衣草+岩兰草+檀香

焦虑型失眠

马郁兰+安定情绪+檀香

忧心型失眠

神气复方+佛手柑+乳香

间歇型失眠

薰衣草+岩兰草+安定情绪

薰衣草，对于70％的失眠患者有效，只需要我们将薰衣草涂抹在头部，足底，或熏香、嗅闻即可。需要注意的是，千万不要用多，1-3滴薰衣草足以缓解。

其他

失眠情况用油

1女性内分泌失调引起的失眠：手腕涂抹仕女复方(whisper), 腹部涂抹温柔呵护复方(clary平静）或快乐鼠尾草精油（紫苏）。

2因为太兴奋引起的失眠推荐熏香或擦头部，足底涂抹：岩兰草或神气复方。

3紧张焦虑引起的失眠，可以熏香并在足底涂抹：乳香或广藿香。

4因为血压问题引起的失眠，高血压可以选择：伊兰伊兰（依兰），马郁兰（majoriuim），薰衣草; 低血压：迷迭香，百里香，熏香或涂抹。

5因为情绪失落引起的失眠可以使用：柑橘清新复方和各种柑橘类精油。

乐活复方精油是集合知名的草本植物成分经过独特的配方调制而成的，其中包括生姜、薄荷、龙艾、茴香、藏茴香、胡荽和大茴香。这些香料各具有独特的芳香调理作用，使得调配出来的精油特别有益，且本配方精油已被研究证实，具有平衡消化系统及舒缓许多消化系统疾病的功能。

嗅吸可以缓解晕车的作用，精油易挥发性，晕机的人可以用，但是不能涂抹，可以刺激人体大脑，产生内消化联想，而且味道很清凉，提神醒脑，你可以考虑佩戴壹芳派精油项链，在你周围都有可以散发精油香气，帮助你。

精油护肤是很常见的一种护肤方法，市面上有很多好用的精华产品，多特瑞ddr精油被很多人推荐，多特瑞ddr精油有很好的抗氧化，舒缓修复作用。

ddr精油的功效与作用

一般的drr精油功效是增强人体抗氧化力、细胞修复。drr丁香精油对于痛症、炎症都有很好的缓解作用。丁香精油还是一款能增加活力和提振精神的精油，也可用于强调温热感的按摩。内服丁香可获得强效的抗氧化功能并促进心血管健康。丁香作为香料能为佳肴或甜点增添辛香味，同时也可促进身体健康。

建议用法

1、牙膏中加入一滴精油清洁牙齿与牙龈

2、一滴精油搭配约60ml的水漱口以获舒缓清新之效

3、滴入植物胶囊服用促进心血管健康

4、用分馏椰子油以1:1的比例稀释后，涂抹于感染牙齿周围的牙龈，缓解疼痛

多特瑞ddr精油功效

减少 DNA 及其他主要细胞结构的氧化压力，支持健康的细胞增生与生命周期。支持健康的细胞凋亡与新生，DDR Prime 的包装是 30 ml 瓶装, 或是透过 dōTERRA 奈米脂化吸收系统的液体胶囊来促进消化及生物利用率。每 8-滴 (480 mg) 能提供 ORAC 50 (抗氧化指数)超过 5,000

精油属性

完美修护复方包含印度乳香、柑橘、丁香、柠檬草、百里香、夏季香薄荷、绿花白千层等精油。

印度乳香：抗肿瘤、激励免疫系统、有益呼吸道、肌肉关节系统，预防细胞DNA损伤。

柑橘：舒缓和镇静、抗氧化。

丁香：止痛、抗老、抗菌、抗抽筋、抗凝血、抗霉菌、防感染、抗氧化、抗寄生虫、防腐、抗癌、抗病毒、杀菌消毒、增强免疫系统，帮助细胞健康凋亡。

柠檬草：驱蚊、放松、令人振奋、止痛剂、抗菌、抗感染、抗发炎、舒缓痉挛、有益韧带、活化淋巴系统、促进组织再生，预防细胞DNA损伤，帮助细胞健康凋亡。

百里香：抗菌、抗感染、抗风湿、抗痉孪、抗病毒、促进消化、祛痰、滋补肾脏、提振情绪、温和的平衡剂与能量供应者，预防细胞DNA损伤。

夏季香薄荷：抗氧化、抗感染、激励补身、提升免疫机能。

绿花白千层：抗感染、抗菌、激励肝脏细胞、帮助细胞健康凋亡。

我们有朋友口服乳香和DDR不到一周的时间，肝脏指标恢复正常(之前检查乙肝病毒携带，之前没有，突然发现的)，可见DDR的强大功效!

使用方式

T可用于局部涂抹;S可先稀释后用于敏感肌肤上;I可用于内服;

适用方法：

复方精油: 成人， 8 滴， 每天 2 次，每次 8 滴，随餐使用, 也可外用。

液体胶囊: 成人每天 2 次， 每次 2 颗， 随餐使用。

小妙方：癌症均可使用完美修护复方精油(DDR)改善症状!

乳腺癌：每日数次数滴擦在乳房周围，配合完美修护液体胶囊服用。

乳腺增生：建议服用LLV终生保健活力套组、DDR完美修护复方精油来修复细胞和Phytoestrogen植物雌激素保健复合胶囊来帮助平衡和调节雌激素。还可用乳香和DDR涂抹乳房周围。

肝癌：每日3~4次，使用数滴涂抹在肝脏部位和脚底反射区，建议服用完美修护液体胶囊。

子宫癌：每日数次数滴涂抹在脊椎、脚底反射区、喉咙和肚脐下，并服用完美修护液体胶囊。