关于长痘的问题~

痤疮生长部位分析

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。治疗与脸部青春痘一样，需要视严重程度，使用外用药物涂抹或加上口服药物。同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤、色素沉着等情形。注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化。

[编辑本段]战痘密招

1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

6脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

7如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

11千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

[编辑本段]青春痘治疗方法

轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：

1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2、中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。

3、青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗。可以用痘脱酊或复方清痘灵或洁肤笔，每天涂抹患处4至5次，抗菌消炎，使痘痘快速收敛干瘪，迅速脱落。若真要挤压时，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：痘印和瘢痕！！

4、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

5、水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

6, 药膳治粉刺，安全： 1）、海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

2）、桃仁山楂荷叶粥

取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

3）、杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

脸上水油平衡痘痘会不会减少

　脸上水油平衡痘痘会不会减少，很多人的脸上都是水油不平衡的，这样是很容易导致长痘痘的，我们的皮肤本身只能分泌出油脂,不能产生肌肤所需要的水分,因此要借助外力为肌肤补充水分。以下看看脸上水油平衡痘痘会不会减少及相关资料。

脸上水油平衡痘痘会不会减少1

　不会长痘痘。水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5。6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。

　补水对祛痘有一定效果，痘痘的形成大多是由于油脂分泌过于旺盛造成毛孔堵塞而形成的，而及时对面部进行补水有助于抑制油脂的分泌，使面部油水分泌更加平衡，这样面部皮肤一般不会出现痘痘爆发的问题，不但可以改善皮肤干燥的问题，对祛痘也具有较好的效果。

　 一、长痘痘的位置和原因

　 1、脸颊长痘痘

　体内毒素过多导致的内分泌失调，会引起痘痘，但主要的原因还在于脸颊皮肤皮脂腺细胞分泌过旺，过多的油脂堵塞在毛孔内无法排除导致。

　 2、鼻子长痘痘

　可能是胃火过旺导致的，但鼻子部位本身属于T区，皮脂腺比较发达，油脂分泌旺盛，过多的油脂堆积，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。如果不及时去除，后期很可能恶化引发酒糟鼻。

　 3、额头长痘痘

　压力大、刘海遮盖等都是诱发痘痘产生的诱因，主要原因是额头部位的皮肤出现了问题，额头是全身皮脂腺分布最密集的部位之一，皮脂腺的分泌失衡会导致额头部位毛囊-堵塞，从而引发痘痘。

　 4、嘴巴周围长痘痘

　食用过多辛辣、刺激等食物导致上火，刺激皮肤毛囊皮脂腺过多的排泄油脂，再加上嘴巴周围本身属于油脂分泌旺盛的三角区，很容易造成毛孔堵塞，皮肤排泄负担加重引发痘痘。

　 5、下巴长痘痘

　下巴长痘痘很可能是体内性激素分泌失衡(大多女性朋友月经前会出现这类状况)，或长期使用含氟量大的牙膏诱发，但主要原因是下巴皮肤出现了问题，皮肤皮脂腺细胞过度分泌皮脂所致。

　 二、补水可以祛痘

　起痘痘原因是内分泌紊乱引起的，祛痘主要靠自己注意生活习惯。药物只是辅助，你每天晚上10点睡觉，不吃上火油炸东西。给皮肤补水，可以水油平衡，可以起到辅助作用,改善水油平衡但不能彻底去痘。作息要规律，不要吃辛辣油腻甜食，少接触电脑和手机，少用祛痘护肤品，尤其标榜祛痘或美白的功效的（药妆除外），另外自己不能在没有专业美容操作者指导下随便用粉刺针挤压。痘印可以考虑光动力治疗（瘢痕体质除外）。

　综上所述，如果想通过补水的方法祛痘，可以在平时敷面膜或者涂抹相应的护肤品，这样补水的效果通常比较好。

脸上水油平衡痘痘会不会减少2

　 脸部痘痘如何消除

　第一：要确定你是由于什么样的一个原因长痘的，有的女生在来大姨妈前也会长痘的，那样的痘痘千万不要挑破，不用去管他，等你月经走完它就自己下去了。还有是因为熬夜啊，生活饮食不规律造成的，那这样的话你就要先调整自己的生活饮食规律，然后再考虑治疗痘痘啊。要不下去了也还会反复的哦。

　第二：每天要用肥皂跟温水洗脸2至3次，在给皮肤治疗的过程中不要特别买别的什么功效的药皂洗脸。如果皮肤情况比较严重，那么赶紧先去看皮肤医生，然后依照医生给你的指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。

　第三：一旦发现自己长痘的话，可以立即敷清爽补水的面膜，这样可以使皮肤水油平衡的，这样的话痘痘就会慢慢退下去了。还有就是可以敷绿豆面膜，买来现成的绿豆粉，然后将绿豆粉与温水调成糊状，在每天晚睡前用温水洗净面部后涂面。要知道绿豆可是具有清热解毒，防治痤疮功效哦。

　最好，平时有很多的朋友喜欢做艾灸，我们可以用烧过的艾条灰涂在红肿的痘痘上面，这样可以起到消炎的作用，也不会留下疤痕，不过已经破了的痘痘要注意不要摸。

脸上水油平衡痘痘会不会减少3

　 保养肌肤该如何祛除痘痘

　青春痘的患者，皮脂腺分泌较一般人旺盛，所以常会抱怨整天油光满面，一天洗几次脸都不够;但是台湾的四季分明，加上近几年来气候越来越极端，所以许多青春痘患者到了冬天脸上频频出状况，痘子不但照长，还伴随着脸部脱皮，潮红，刺激感，任何保养品或外用药擦到脸上都刺痛得不得了。细究原因，常常是患者的保养观念不正确，或是保养品使用方法不正确造成的。

　青春痘的患者虽然皮脂腺分泌较一般人旺盛，不过随着冬季气温降低，皮脂腺油脂的`分泌量也跟一般人一样会随着温度一起下降，这个时候如果把夏天时洗净力刚好的洗面乳，继续在冬天使用的话，就很可能会把脸部皮肤油脂洗得太干净。

　因而产生脱皮或紧绷感，再加上一般青春痘患者又常以为自己脸部很油，所以不敢擦保湿产品，因而失去回补脸部油脂水分的机会，这样子脸上的油脂水分每天只洗不补。

　几个循环下来，角质层就会过度干燥而容易敏感，使得后续想用些保养品或药品，都会非常的刺痛或不舒服。

　 改用洗净力较温和的产品

　一般人知道保养品要换季，青春痘患者当然也是一样，但是有一些青春痘患者有先入为主的错误观念，对脸部的油脂深恶痛绝，全年不分季节地清洁控油，减少出油，结果是脸部状况频频;其实青春痘患者应该也要随着不同的气候，选择适合自己的保养方式，而不是一味地想办法对抗脸部油脂。

　夏天时，只要洗脸用品洗净力适当不过度，只清洁脸部不擦保湿乳液，出问题的机会不大，但在冬天，则应该考虑换用洗净力较温和的产品，洗后觉得干净不残留外，也不会紧绷脱皮，才是适合的产品。

　另外也应该要准备油脂成分较高的保湿乳霜视情况涂抹;天气较为干冷或是室内有暖气，烤炉，全天候除湿设备时，大气中的水分含量较低，皮肤中的水分很容易散失，所以必要的时候，湿敷类的产品可能也要搭配着使用，才不会让皮肤陷入缺水的危机。

　在今年一波波寒流下，脸上已经出状况的青春痘患者，这时应该要赶紧找皮肤科医师，用药缓解脸部症状后，学习如何用正确的保养方式保养自己的脸部肌肤。在不同的季节中，只要以正确的方式使用适合的产品，相信可以让您从此安然度过每一个春夏秋冬。

　 有效的DIY祛痘面膜：

　 珍珠粉+蛋白去痘印面膜

　材料：珍珠粉10克、鸡蛋一个

　步骤：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。

　使用时间：一周两次

　功效：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

　 抗油除痘面膜

　材料：新鲜苹果泥

　制作方法：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状。

　使用方法：将苹果泥敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。

　针对肤质：油性皮肤

　效果：常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。

　 自制绿豆祛痘面膜

　绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。就让绿豆与生菜这对祛痘好搭档来帮助你赶走痘痘烦恼吧。

　材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

　工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、计量匙。

　制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

怎么让脸上的痘痘快速消失

　怎么让脸上的痘痘快速消失，很多人脸上都会长痘痘，有的人是一直都长痘痘；有的人是痘痘长了又消，消了又长，有的人长的是大红痘痘，以下分享怎么让脸上的痘痘快速消失

怎么让脸上的痘痘快速消失1

　 最有效的祛痘方法：绿豆祛痘面膜

　材料：绿豆粉、新鲜生菜叶、纯净水

　 做法：

　1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁。

　2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状。

　用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，用清水彻底冲洗干净，即可。

　功效：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。

　 最有效的祛痘方法：蔬果汁祛痘

　 1、桃仁山楂茶

　桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

　 2、苹果萝卜包菜汁

　苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

　 3、萝卜芹菜洋葱汁

　大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

　 最有效的祛痘方法：好习惯能祛痘

　 1、睡眠要充足

　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　 2、心情要放松

　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　 3、饮食要均衡

　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味

怎么让脸上的痘痘快速消失2

　 1、良好的生活习惯

　痘痘的出现和生活习惯有关，有良好生活习惯的人长痘的几率要比生活习惯差的人要小，所以良好的生活习惯对于长痘痘有一定的遏制作用，也是一个减少痘痘的有效方法。良好的生活习惯就是要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，饮食要规律健康。另一点就是要注意脸部皮肤的清洁，在流汗或是去了灰尘大的地方之后要及时将脸部清洗干净。

　 2、多吃水果，少吃肉

　喜欢肉食特别是炸的肉食的人很容易长痘，会让消化系统不正常不易消化。多吃水果能让痘痘不容易爆发，因为水果和蔬菜中含有的纤维素，能帮助消化道里的食物消化，保持了肠道的畅通。而且蔬菜和水果中还含有各种对身体有益的维生素，这些维生素都是皮肤好的保养品。

　 3、注意卫生，不化妆

　有效去除痘痘的一个方法就是要注意两部卫生，擦脸用的毛静要干净、温柔，不要用有细菌附着的毛巾擦脸，会刺激和伤害皮肤。在青春期的人，皮肤细胞的新陈代谢的比较快，建议最好不要化妆。因为化妆之后如果卸妆不彻底，化妆品的残渣会留在脸部，堵塞毛孔，对肌肤有很大的伤害，这也是长痘的原因之一。

　 4、细细按摩，疏通毛孔

　在有空闲的时候，将双流来回的摩擦之后，复杂自己的脸部，利用手心的热气打开肌肤毛孔，然后轻轻按摩脸部，有利于脸部的血液循环和毛孔的疏通。另外一个放啊就是使用热水清洗两部之后，用热毛巾在脸上轻轻的按压，帮助疏通脸部毛孔，除去脸部痘痘。

　 去痘痘的方法

　 1、洗脸祛痘法

　这种洗脸祛痘的方和我么平时洗脸的方法不太一样。这种洗脸的方法是：在洗脸的时候，要用毛巾和一个干净的纱布，将纱布折叠成小方块，然后蘸点肥皂水，之后再轻轻地洗脸上出痘痘的地方

　多洗几次，再洗完后，用清水清洗赶紧，一定要清洗干净哦，不然会伤害到脸上肌肤，之后用柔软的毛巾把脸擦干。这样的洗脸方法不适合天天洗，每隔两天洗一次，坚持一下你就你能看到效果了。

　 2、产品祛痘法

　选一款适合自己的有祛痘功效的产品，一定要看准适合自己的牌子，不能为了省钱选择和自己肌肤不相符的产品，或是买到一些假的伪劣产品，不仅能够除去我们脸上的痘痘，反而会造成一些负面效果，进而伤害到我们的肌肤。

　 3、保养祛痘法

　洗脸的时候要注意水温，最好使用温水，选择能祛痘的洗面奶，轻轻按摩揉洗，之后用清水冲洗干净。很多人在洗完脸之后不擦保养产品，这样对肌肤可是不好，在洗干净脸后，要使用一些护肤保养的产品，一来缩我们脸部的毛孔，二来滋润我们的皮肤。脸部肌肤的状态调养好了，自然就减少了长痘的几率。

怎么让脸上的痘痘快速消失3

　 脸上长痤疮快速去除方法

　 1、内体火旺导致的脸上长痤疮怎么快速去除

　内体火旺是引发青春痘的原因之一。在长青春痘的朋友们还会伴有咽喉干燥,口臭,大便干燥等症状。

　对策:这种情况就要多吃水果蔬菜来改善。情况严重的,可以吃一些清火药。宵夜更是禁忌,因为宵夜很容易上火的喔,更容易带来痘痘。

　 2、气侯变化引起内分泌失调导致的脸上长痤疮怎么快速去除

　天气的变化造成内分泌失常,青春痘时常是内分泌的首要表现,比如在每次周期前都会有青春痘出现,周期过后有消失,或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下,最易冒痘痘。

　对策:这种情况就是要注意休息,充足的'睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快,调节好你的内分泌。

　 3、清洁不彻底导致的脸上长痤疮怎么快速去除

　如果你每天洗脸很潦草,也是很难不长痘的。要知道,秋季皮肤角质代谢旺盛,老化的角质如果洗得不彻底,会和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔,引发痘痘。

　对策:应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳,每日洗脸2-3次,最好每周1-2次去角质。

　 4、红枣黄柏祛痘

　准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状,红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处,持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上,滴干时又涂上,反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

　 5、脱脂酸奶祛痘印

　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置,第二天再洗掉,脸上的痘印就会消退不少,但是酸奶中的养分过多,容易导致脸上长痘痘,因此要选择脱脂酸奶。

　 脸上长痘痘的原因

　 脸上长痘痘的原因:精神压抑

　人随着生活节奏的加快,在工作和学习上都有巨大的压力;在白天和晚上长期进入精神压抑或是胡思乱想导致了睡眠质量差、不充足;就会容易引发痘痘。或者,长期的夜生活、泡吧、夜宵、烧烤的食物;长期生活在这样的状态下,不仅会长痘痘;还会加速人的衰老。

　 脸上长痘痘的原因:饮食习惯

　喜欢吃一些重口味食物的人就会长期长痘痘,例如:烧烤、烟熏类的食物。偶尔吃一些牛肉、羊肉也会导致痘痘形成的原因之一。早晚饮食不规律,暴饮暴食;比较喜欢盐、味精、辣椒比较喜欢长期吃此类的食物,会加重身体的分泌和肠道的负担;也会出现痘痘的症状。

　 脸上长痘痘的原因:注意卫生

　油性肌肤需要更加信心的呵护肌肤,加入人对自己的皮肤长期置之不理;任其自我循环。皮脂腺过于发达的肌肤,分泌过于旺盛;导致了分泌物堵塞了毛孔。排油的不畅通,在毛孔的周围开始累积,形成突起、成为了痘痘。

水油平衡是不是就不长痘痘

　水油平衡是不是就不长痘痘，皮肤出油起痘痘是所有女性的天敌，对于痘痘我们都是非常讨厌的，都希望能够尽快调理自己的饮食祛除痘痘，为大家分享水油平衡是不是就不长痘痘。

水油平衡是不是就不长痘痘1

　不会长痘痘。水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5。6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵

　 怎样才能不长青春痘

　青春痘是一种常见的皮肤病，室友细菌引起的一种毛囊发炎。长青春痘的地方红肿发炎，有时痒痛。十六七岁的青少年青春痘特别多，原因在于处于青春发育期的人，皮脂分泌量增加引起的一系列反应，于是生成青春痘。30岁以后，青春痘会慢慢的停止发生。

　青春痘一般长在脸上，也有长在背上的，因为这两处的皮脂腺分泌量较多的缘故。

　另外，“火气大”的人较之一般爱长青春痘，这与个人饮食有关，如油炸、过甜、过辣饰品吃得过多会诱发青春痘。心理压力过大或卫生习惯不良也会导致长青春痘，如考试前熬夜或洗不净脸等。

　怎样才能减少青春痘的发生呢？要用热水洗脸，洗脸次数一天不超过三次，用去污力强中性肥皂洗脸、洗澡，少吃油腻和脂肪过高的食物，并且按时休息，参加锻炼，保持心情愉快，都能有效的抑制青春痘的蔓延。

　 夏日怎样治青春痘

　夏日长青春痘绝大部分原因都是体内火气大上火引起的，所以要注意饮食调理，宜清淡饮食，多吃蔬果以及一些清热去火的食物，可以经常喝绿豆汤或是苦瓜冬瓜汤，清热去暑又解毒，对青春痘的消退会有一定的作用。

　如果脸上长了很多痘痘的话，就要更加勤洗脸了，而且是要用温水洗，不过每天不用洗很多次，皮肤会显得很干燥难受的。最好在用点硫磺皂洗脸，这样可以消炎去油哦。

　在痘痘上擦些芦荟胶。因为芦荟胶是可以清热下火的，而且还有消炎的作用呢。还有就是那些新鲜的芦荟也是可以用的。如果有要化妆的美眉就要注意了，在卸妆的时候，一定要卸妆卸得非常干净，不然毛孔会堵塞导致长痘痘的。

　要多喝水。因为水是我们体内新陈代谢的重要的物质。不过，喝水也是可以加点技巧的哦，如果在水里加点柠檬汁，这样这水就会更有味道了呀。而且对皮肤也会更好的呢。

　对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好，毕竟关于颜面的问题通常都关系重大，不管是就业，找对象还是升官都有一定的影响。

　年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用泡桐花治疗，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了，第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会消除。

水油平衡是不是就不长痘痘2

　 如何不长痘痘

　1、饮食方面：在平时可以注意自身饮食，不吃油炸、油腻、烧烤、麻辣的食物，避免皮脂腺分泌过多。也不要吃太多甜食，如蛋糕、冰激凌、奶茶等，以免新陈代谢旺盛。平时要保持饮食清淡，可以多吃一些抗感染的食物，比如冬瓜、蘑菇、绿豆等。

　2、清洁方面：一般要注意平时的清洁问题，尽量用温水洗脸或洗澡。不要使用温度过高或者过低的水，避免温度过高引起皮脂腺分泌。如果温度过低，则不容易去除油脂，使油脂附着在面部，尽量使用性质温和的清洁产品。

　3、情绪方面：在平时，患者应尽量保持良好的心态、愉快的心情，避免不良情绪引起自身内分泌失调。还应避免经常使用电脑或者手机引起辐射，尽量放松自己，眺望远处，保持良好的睡眠。

　 你属于那种痘痘

　①内分泌内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓那么就是内分泌的元凶了。

　②消化系统消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。

　③紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，会促发痘痘不定期的产生。

　④生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，没有好习惯就没有好肌肤。不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　⑤气候季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　⑥药物刺激某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

水油平衡是不是就不长痘痘3

　 怎么才能防止不长痘痘呢？

　我们先来看看长痘痘的原理，简单说就是油脂分泌旺盛，清洁不到位毛孔堵塞或者细菌滋生导致痘痘。那么防止痘痘就是清洁疏通毛孔，补水保湿控油，排毒

　那么我们日常只需做到下面这些就可以防止不长痘痘

　1、定期深层清洁疏通毛孔，早晚氨基酸洗面奶洁面

　深层清洁疏通毛孔可以敷深层清洁疏通毛孔面膜，一周两次

　2、补水保湿控油，补水大量用纯露，日常护肤基础套盒补水保湿为主

　补水保湿另外一个方法就是防晒，用面霜锁水，防止皮肤本身的水分挥发

　3、健康饮食，多吃蔬菜水果，不熬夜，不让自己压力过大

　4、坚持运动，这个真的很重要！

　我自己的亲身经历，以前经期总是要长痘痘。从去年开始，坚持跑步，两天一次，将近半年时间真的没长痘痘，我容易出汗。每次跑步都是大汗淋漓，可能导致痘痘的毒素细菌随着汗液排出来了，就不长痘痘了

　不过长痘痘的原因很复杂，体内毒素多，反应在脸上，可能就会导致痘痘。如果痘痘总是不好或者好了又长，平时护肤工作又是做到位的，就要去看看医生是不是身体内部或者肠胃方面有什么不好才导致的痘痘

　肠胃方面导致的痘痘喝益生菌改善痘痘也是不错的方法

　痘痘各个年龄段都会长，而且即使不是痘痘肌肤，如果护肤不当也会导致痘痘，比如敏感痘、激素痘。改善痘痘，祛痘不是目的，改善皮肤不是痘痘肌肤才是改善痘痘的目的

每个人的肤质是不同的饿，有的人是干性肌肤，有的人是油性肌肤，而有的人是混合型肌肤，那你们知道油性肌肤就容易长痘痘吗？生活中有很多油性肌肤的人群，总是长痘痘，那你们知道控油祛痘的方法到底有哪些呢？我们一起来看看。

1、控油祛痘的小妙招

妙招1、长期使用美白护肤产品可以有效的淡化痘疤，慢慢你会发现肌肤白嫩平滑。

妙招2、痘痘肌肤，还是以清爽为主旋律，一般的话，每天早晚洁面乳+补水(爽肤水)+乳液就可以了，主要是不要让毛囊阻塞。

妙招3、全年都要在坚持做好美白防晒工作。一般当痘痘下去之后的痘印在紫外线的照射下，最容易转化成为晒斑，因此要注意防晒，可以敷敷面膜，修复晒后或者妆后的皮肤细微损伤。

妙招4、每周两到三次做个美白补水面膜，坚持一段时间就可以看到你想要的效果了。

妙招5、使用含有天然成分的淡化痘印产品，不刺激皮肤。坚持使用效果显著。

妙招6、美白精华液直接将美白精华液涂抹在痘印上，配上脸部按摩手法，可以让肌肤充分吸收营养成分，促进血液循环使肌肤看上去更有活力。

妙招7、护肤品哪里都有，谁都不缺，缺的是一套适合自己的护肤品，和一个指导自己的护肤老师，适合自己的才是最好的，现在微商代购猖獗，所以大家一定要注意，不要乱用，因为乱用护肤品不仅达不到自己想要的效果，而且会给脸蛋徒增负担，甚至二次伤害皮肤，导致肌肤敏感等一系列问题。

2、控油祛痘的方法

1不是所有的控油洁面乳都靠谱

所谓清洁是护肤的第一步，但这一步要做好可不容易。市面上可供选择的控油抗痘洁面乳有很多，但你知道吗，并不是所有这类洁面产品都可以终止油田爆发和痘痘滋生的尴尬。

油性肌肤通常伴随瑕疵和痘痘，很多控油洁面乳都是以皂基为主要清洁成分，使用这种洁面产品只能暂时让肌肤处于清爽洁净的假象，长时间使用则会令皮脂腺备受刺激，造成更严重的出油和痘痘蔓延问题。换句话说，有时肌肤出油长痘并不是因为清洁不彻底，而是脸洗的“太干净”了。

2控油别太狠

控油要从多方面来考虑，首先要弄清肌肤为什么会出油，是自身皮脂腺活跃的原因还是某些特殊时期的身体应激反应，不能一出油就拿出尝百草的精神乱用控油产品，以免过分抑制皮脂腺，让肌肤丧失天然的滋养防护力。

3无油配方未必适合

很多时候在肌肤出油或是长痘的同时，微小的皮损也会随之产生。在选择具有控油抗痘功能的保湿产品时，最好别盲目看重“无油配方”，因为不管什么样的肤质都需要一些油脂来平衡肌肤的表面环境，在较为滋润的环境中提升肌肤自我修复功能。

4最好不要轻易尝试“冷热交替”的洁面方式

曾经有所谓的美容窍门建议大家，如果想要控制出油并且紧致毛孔，最经济的办法就是用冷热水交替冲洗面部。事实上，这种方式只能刺激毛孔周围的肌肤，使其因受到刺激而暂时安静，毛孔从外观上看起来较细致，出油暂时得到缓解。

但这种洁面方式并不能真正改善出油和毛孔，而且可能会造成肌肤皮下血管功能异常，诱发加重敏感，甚至导致红血丝产生。

5痘痘在发期不要热衷美白

在肌肤被痘痘问题严重困扰的时期最好不要使用美白产品，并不是因为要待到痘痘愈合留下印记在进行美白护理更切实际，而是因为美白产品中的酸性成分很可能会刺激本来就脆弱的角质屏障，让炎症更加难以控制。

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。 解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。 解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。 解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。 解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。 解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。 解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。 解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。 解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。 解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点． 原因13 睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！ 解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 柠檬汁蛋清 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。 芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。 绿豆粉面膜 绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 材料：绿豆粉（１包）。 ` 做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了 以上仅供参考,不承担任何法律责任 祝你早日康复 《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！ 2100

希望采纳

每个人都会有青春期，而到了青春期的时候，我们的脸上就会长痘痘，这严重影响了我们的生活，使我们的心情不好，建议还是多吃清淡的，少吃一点辛辣刺激的，建议多喝水，保证每天可以喝到8杯水，在生活中可以喝一点绿茶，因为他有祛痘消炎的作用，还可以减肥瘦身、美白皮肤。

现在越来越有需求的女人都比较爱美，他们不只是在穿衣打扮上更多的是在自己的皮肤上，每个人都会有青春期，在青春期的时候，脸上就会出现一种大大小小的痘痘，这会严重的影响到自己的外表，使自己的心情不好，下面就给大家介绍一下三种去痘痘的方法。

痘痘是现在很多人都会有的一种现象，会持续很长时间，且不易恢复，如果调理不好的话，它就会使痘痘更加严重而造成红肿刺痛等情况，其实很多的祛痘产品对于痘痘不但没有改善修复的作用，还会容易刺激到皮肤而引发痘痘，所以一定要选对产品。

第1种，在生活中我们可以利用白醋来祛痘消炎，可以用温水加一点白醋，它用来洗脸是可以消炎祛痘印的，洗完脸后可以用洗脸巾将脸部的水渍擦干，建议是不要使用毛巾的，因为毛巾会容易滋生细菌，而且不易清洗清洁，如果痘痘破掉了的话需要及时用棉签沾取一点点儿白醋，然后涂涂在长痘痘的地方，然后将粉刺挤出来再进行消炎。

第2种，还可以用食盐来祛痘控油，相信每个人的家庭里面都不会少了食盐的存在，在平时洗脸的时候，用一小勺食盐在加入温水中搅拌均匀然后清洗脸部，每日3~4次，食盐还可以用来去黑头，建议睡前可以用盐水洁面一次，这样不仅可以控油而且还可以抑制痘痘以及粉刺的滋生，长期用的话还可以美白皮肤，减少粉刺，疏通毛孔，祛痘消炎的功效。

第3种，还可以用牙膏来祛痘消炎，选牙膏的时候可以选用绿茶牙膏，因为绿茶它本来就有护肤美白，消炎除菌的作用，而且对于敏感的痘痘肌肤的人群，是温和且没有刺激性的，性价比也是很高的，方法也很简单，只需要取少量的牙膏微微用水浸湿，然后再用棉签点涂在痘痘上就可以了。

以上就是给大家总结的三种消炎祛痘的方法，建议每天早晨饮用一杯柠檬汁，因为它可以使皮肤水油平衡，美白嫩肤，抗菌消炎，从而减少痘痘以及粉刺的滋生，还可以抑制粉刺以及痘痘的复发。建议长痘痘的人群，千万不要吃辛辣，刺激的食物多吃一些水果蔬菜。