保湿的东西和控油的东西可以一起用吗？

保湿的东西和控油的东西可以很好地一起使用。虽然看起来似乎保湿和控油是相互矛盾的，但实际上它们可以相辅相成，为肌肤创造一个平衡而健康的状态。

保湿是重要的基础护肤步骤，它有助于补充肌肤所需的水分，使肌肤保持滋润和弹性。干燥的肌肤容易出现细纹、粗糙和脱皮等问题，因此使用保湿产品可以帮助改善这些问题，并提供持久的水分补给。

有些人可能担心使用保湿产品会导致脸上油光满面。这就是控油产品发挥作用的时候了。控油产品能够吸收多余的油脂，减少皮脂分泌，防止毛孔堵塞和痘痘产生。通过使用控油产品，可以使T区等容易出油的部位保持清爽，并减少因过多油脂而引起的不适感。

如果你同时拥有干燥和油性肌肤，那么在选择护肤产品时可以考虑使用既保湿又控油的产品。这类产品通常含有一些特殊成分，如透明质酸、绿茶提取物等，可以滋润肌肤同时调节油脂分泌。这样一来，你就可以在满足保湿需求的控制油光，让肌肤看起来更加健康和平衡。

正确的使用方法也非常重要。保湿产品通常应该在清洁后直接用于脸部，等待它被吸收后再进行下一步护肤程序。控油产品则应该集中在容易出油的T区等部位使用，以达到控制油脂分泌的效果。

保湿和控油是可以同时进行的。只要选择适合自己肌肤类型的产品，并正确使用，就能够达到良好的效果。记住保湿是为了滋润肌肤，而控油是为了调节皮脂分泌，两者并不矛盾，而是相辅相成。希望你能找到适合自己的护肤品，并拥有一个水润又不油腻的肌肤！

本期内容，不论你是干皮还是油皮，都给我做好功课，真的超有用的干货分享

Q1：油皮如何控油才能使油变少？

三个小技巧，第一个就是良好的情节+控油产品。在洗面奶的选择方面，皂基和氨基酸都是可以选择的。第二个吧就是给皮肤适度的降温，制冷头的美容仪是最好的，如果没有，可以用毛巾放在冰箱冷藏拿出来敷敷脸，都可以帮皮肤降温，减少皮脂的分泌。第三点，就是一定要注意饮食，不要大量摄入高糖高奶的食物，特别是脱脂牛奶。

Q2：吸油纸会让皮肤越吸越油吗？

假的。吸油纸在皮肤表面把过多的油脂吸掉而已，对于皮肤本身的生理活动不会造成任何影响。

Q3:出油是因为缺水造成的吗？

不是。油和水是两个系统，干皮再缺水，油脂分泌量都不会增多。

Q4:像我们这种大油皮该如何选择护肤品呢？

看准成分很关键。第一选择视黄醇，或者视黄醇衍生物。第二选择植物提取物，是有控油作用的，比如绿茶提取物、丹参提取物。第三可以吃复合维生素类胡萝卜素，如青椒、西蓝花等等。

Q5：如何解决毛孔粗大的问题？

我们把控油做好，然后定期清洁皮肤，毛孔自然就会缩小，有一部分毛孔叫做器质性粗大，它的表现类似于光滑的豆腐脑上挖掉一勺，有一个小坑，这种用护肤品是无法改善的，需要去做一些特殊的项目处理。

Q6：毛孔的的人化妆会堵塞毛孔？

有可能。正常情况下，皮肤分泌进入毛孔，然后排除到皮肤表面，这个过程必须是通畅的，如果我们化妆了，不可避免的要填平毛孔，就会有大量的彩妆的产品，持续的存在在这里，就容易造成堵塞，化妆本身影响不大，但是化浓妆以及后续卸妆过程，影响可能大一些。

给大家推荐一款油皮爱用物，就是拉普瑞斯的樱桃水。含有水杨酸，能很好的控制油脂分泌，油皮必入，尤其是长痘痘的皮肤~含有积雪草成分，在控油的同时还可以舒缓消炎，尤其适合泛红的敏感皮肤。

我经常用它来湿敷，能感觉皮肤这阵子透亮了非常多，里面的欧洲甜樱桃成分，能改善暗沉，抗氧化效果也是很不错的，如果是有抗初老需求的妹子更应该试试了。

成分都很温和，无香精无酒精，给皮肤最舒适的肤感，适合任何肤质，尤其是敏感肌肤。整个包装颜值也很高，晃一晃还有微气泡，灯光之下超级美，简直少女心爆炸了！答应我，不论哪种肤质，闭眼入！

油性皮肤的人一般脸上都会有痘痘，因为油性皮肤的人脸上的油是比较多的，所以也容易长顽固的痘痘，如果脸上有痘痘的话，就一定要用有效的方法来去掉这些痘痘，敷面膜就是一个非常好的方法，那么控油祛痘的有效方法是什么？敷什么面膜能有效祛痘？

1、控油祛痘的有效方法

1、紫罗兰面膜

材料：紫罗兰花30g、清水1000毫升。

做法：先将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即可；滤出约800毫升左右液体，当茶喝；剩下的再浓煎成80毫升左右，冷却后取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1天4次，睡前记得一定要擦一次。

功效：对顽固性青春痘最有效。内饮外涂，双管齐下，治疗痘痘是非常好的。

2、鱼腥草面膜

材料：鱼腥草30g、清水600毫升。

做法：将新鲜鱼腥草洗净后放入沙锅中，加入600毫升清水，煮沸后再用小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用新鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

功效：鱼腥草有抗菌消炎、治疗青春痘的功效。除了平时经常喝鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

3、芦荟面膜

材料：鲜芦荟100g、蜂蜜10g。

做法：取新鲜芦荟叶1片（约100克），洗干净后切成小片。将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用的同时，用新鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。需要注意的是对芦荟过敏的人不宜使用。

4、桃子香面膜

材料：桃花100g、冬瓜子100g、白丁香10粒、蜂蜜100g。

做法：采含苞待放的桃花与冬瓜子（鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂成泥状；将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即可。早晚用来涂抹有青春痘的位置，20-30分钟后用清水洗去。

功效：这种自制面膜有祛除痤疮、消除疤痕的功效。

5、羊牛胆面膜

材料：公羊胆1个、牛胆1个、白酒200毫升。

做法：取羊胆、牛胆用高度白酒混均，瓶装备用。用此汁酒擦患处，30分钟后洗去，每日2次。

功效：牛胆和羊胆汁具有清热解毒、抗菌消炎的功效，非常适合用于痤疮初起或脓性痤疮。

2、控油技巧

1、油性肌肤清洁要彻底

一说到脸部油性皮肤的美眉们，大家都会在脑海中浮现出满脸油光的感觉。那么毛孔内因为油脂、灰常等各种污垢导致毛细孔变的粗大，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，并且早晚要将肌肤毛孔彻底的清洁干净。

2、使用冷热水交替

巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键

油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果。

洗面奶无论男女都离不开，其实洗面奶不用区分男女，因为从皮肤上来可以划分为油性肌肤和干性或者混油肌肤，不存在男女之分，有的男的肌肤比女的还细腻，有的女的脸上比男生的痘痘还要多，所以划分男士或者女士专用洗面奶都是商家的营销手段，真正好用的洗面奶，都是男女都可以用的，今天我们就看一下好用洗面奶排行榜，群众的眼睛是雪亮的。

理肤泉洁面膏

富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。

温净氨基酸洗面奶

用过的最好的一款洗面奶了。国货之光名不虚传，虽然成分都是和国外一线品牌的一样的正宗氨基酸，但是产品价格很亲民。洗脸特别干净舒服，去黑头痘印痘痘都没问题。这个产品很温和无刺激，孕妇都可以用呢。我最喜欢这种洗完脸后清爽干净的感觉了。良心国货！值得入手。

薇姿清爽净化洁面乳

本品用于男士日常面部护理。有效控油，调理改善有瑕疵的皮肤。用后皮肤清爽舒适，不乏油光。含薇姿温泉水，舒缓皮肤，加强皮肤的天然保护功能，使皮肤更健康。

珍漾水光精华

这是必买的口碑护肤精华！很多护肤师都推荐的珍漾这款精华，精华成分含量特别足，我用了有七八瓶了，可以深度补水细腻毛孔，修护各类皮肤问题、提亮肤色。配方原料是国际一线大牌同款。但是价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，建议囤货。

SANA莎娜豆乳美肌洗面奶

这款豆乳洗面奶主打无色素无香料无矿物油，敏感肌和孕妈妈都能用。清洁力度还不错，可以卸淡妆。泡沫丰富且细腻，很容易把毛孔里的污垢清洗干净。有一股淡淡的豆味儿，保湿效果还不错。

温漾睡眠面膜

必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！

欧诗漫珍珠白洁面

泡沫细腻绵密，温和清洁污垢与晦暗角质，并使肌肤保持水润，用后清新不紧绷。 复配白花百合花、雪莲花等多重植物萃取，调理肌肤，令肌肤透亮，触感幼滑。

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

rosette海泥洗面奶

这款洗面奶一共分五款，推荐绿泥和粉泥这两款使用感比较好的给大家。绿泥主打控油清洁，适合大油皮和混油，敏感肌慎入。粉泥主打提拉保湿，适合干性和敏感肌。添加有胶原蛋白和玻尿酸，令肌肤紧致富有弹性、白皙滋润。

Origins悦木之源御龄有方洁面霜

Origins悦木之源御龄有方洁面霜，可一步卸去残妆并清洁肌肤。富含非洲榆绿木萃取物，同时含有天然保湿成分燕麦蛋白及茉莉花精萃物，使其在清洁过后也能保持皮肤水润，不流失，且特别添加芦荟成分镇静舒缓肌肤。清洁后，肌肤回复平滑细腻，清新饱满，富有光泽。

夏天快要来了，想想中午的艳阳高照，本宝宝只想悄悄的躺在家里，吹着空调，丝毫不想动弹，更别说是护肤，简直就是一项必登天还难得任务！

炎热的夏天，除了高温就是闷热，感觉躲到哪里都逃不过它的魔爪，即使一动不动的坐着，身上也会慢慢地冒出汗珠，汗水在一滴滴的浸湿着我，刚刚画好的妆容，没几分钟，就已经开始冒油了，眼线液描绘的深邃的眼睛，渐渐地成了熊猫眼，脸上的粉底腮红也开始混合在一起，轻轻地浮在了皮肤表面，此时，用备用的粉扑补补妆，结果，没过几分钟，又开始油光满面了，注定是一个不能美美的过一个夏天了。

为什么皮肤在夏季更容易出油呢？主要和生活环境和生活方式有关

皮肤出油影响因素第一类：生活环境

温度高：夏季温度非常高，身体的新陈代谢较快，皮肤的排油量也会随之增加。环境质量差：长期生活在抽烟的环境下，皮肤的油脂分泌会加光线光照时间长：太阳光、灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，这也是为什么长时间面对着电脑或电视，也会油光满面的原因。

皮肤出油影响因素第二类：生活习惯

经常通宵熬夜：经常熬夜，会刺激身体本应该在休息的时候却要继续工作，从而刺激身体分泌油脂。不健康的饮食：油炸、高脂肪、高热量、高糖、高胆固醇的食品，会对身体的消化形成负担，会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。挑食、厌食造成身体营养不良，也会增加油脂分泌

皮肤出油影响因素第三类：身体状况（最根本的原因）

内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。雄激素分泌过旺：研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素分泌旺盛，则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多，一般皮肤也更易偏油。微生物影响：脂溢性皮炎跟马拉色菌有关。原理是细菌能吃掉皮脂，这是它们的营养物质。没有皮脂，角质就会快速的脱落，这时候你皮肤屏障就被破坏掉了。为了挽救屏障皮肤只能出油救急。出油又给细菌加餐。就这样进入了恶性循环。

说了这么多的油脂分泌原因，那么到底该如何控油呢？

控油大招1——健康的生活方式

拒绝熬夜，拒绝吃3高食品，拒绝抽烟喝酒，保证充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜，少吃大鱼大肉。多进行户外运动，保持健康积极的情绪。

控油大招2——正确的控油护肤步骤

现在城市生活节奏越来越快，每个年轻人都想在自己的领域干出一番天地，加班熬夜是避免不了的，如此这般，我们该如何保护自己的皮肤不受侵害，减少油脂过度分泌呢？正确的控油步骤是不可忽视的。

第一步：使用控油的洗面产品。面部清洁是护肤的重中之重，只有做好面部的清洁，才能防止污垢留在面部，破坏面部皮肤，一款好的清洁控油产品是不错的选择。

第二步：使用控油的水乳。做好第一步后，一定要使用控油的水乳，才能防止上妆后，皮肤油脂分泌导致妆花了。

第三步：记得补水。随身携带一瓶保湿喷雾，必不可少，市面上的保湿喷雾比较多，根据自己需求选择适合自己的就行。

第四步：随时携带吸油面纸。如果面部有较多的油脂分泌，必要适合，还需要使用吸油纸，让你在外拜托油腻。

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