好的洗发水，护发素，发膜推荐

　　（一）

　　建议你用潘婷 力士的一款修复系列很好用。因为比较油。所以用些含植物的那种洗发水也可以。

　　平时洗头发要用护发素 里面可以加几滴橄榄油 减少使用吹风机的次数 可以去理发店修剪一下发稍 这样有利于吸收营养和促进头发生长

　　有条件的可以每月去做下护理 这样你的发质会慢慢变好的 。。

　　用潘婷的一系列，有个发膜是“时光损伤修护”挺好用的，你还想持续保护发质的，就可以改用力士的护发素力士的发膜也不错针对不同发质的需要。

　　施华寇的护发素我个人觉得不怎么好用，性价比比较低，不划算。而且它的款式很多都很油。

　　欧莱雅的发膜我也用过，效果很好，但我用的是染烫系列的，不知道对楼大的头发是不适合。但有一点，欧莱雅是很多理发店会给你推荐的，它的确不错，但价格也高，相对的理发店赚得也多。

　　其实我觉得用发膜就好，护发素营养价值不高，是水相和油相的乳化后的结果，相比较之下，发膜更有用。其实楼大不嫌麻烦的话可以用焗油膏，那东西确实比发膜和护发素都好~！

　　护发素的效果只是暂时性的，发膜是周期性的保养,类似于脸部的面膜不用每次都做,但2周应该做一次

　　（二）

　　一般以隔天洗头为宜，选择透明的洗发水，比较能够清洁头皮，不要选择乳液状的～～～先用一次洗发水，把头上的脏东西洗掉，再用少一点的洗发水第二次洗头，注意轻轻按摩头皮，冲干净，此时头发应该是涩涩的感觉，如果是滑滑的，说明洗发水选的不好～～～最后在发梢抹上少许护发素（不要碰头皮），等3分钟冲洗干净，头发恢复顺滑～～～注意，隔天洗头，透明洗发水，每次洗2遍，发梢用护发素，可以洗出蓬松的头发～～～

　　头皮出油多，说明头皮缺水，要注意补充水分～～～除了饮食和生活习惯外，在头发护理方面，要注意多做护理～～～比如每2周做一次发膜，具体的方法是，洗完头（不用护发素），把头发擦干，均匀抹上发膜，用保鲜膜包好，用吹风机高温吹5分钟，等20分钟洗掉，再上护发素，洗净即可～～～

　　（三）

　　还有哦。注意饮食,少吃肉‘蛋‘豆类等油份大的东西,多吃蔬菜水果,另外天天洗头会刺激头发出油更多,应该尝试着减少洗头的次数配合用控油清爽的洗发液。

　　建议:多吃点黑芝麻哦。对头发有好处哦。

要问什么洗发水控油效果比较好，安利海飞丝清爽控油型洗发水。这款洗发水富含纳米级吸油微粒，能够快速吸走头油，还能根据头皮油脂的再次分泌，实时控油，减少头油扩散。曾经我也是头发特别容易出油的，因为懒得天天洗头，经常顶着大油头出门，为此经常被同事吐槽。后来用了海飞丝清爽控油型洗发水之后，洗一次头能坚持好几天不出油呢，哈哈，省了不少洗头的功夫。而且这款洗发水还有一股柠檬香，味道特别清新好闻~

油性头发用弱酸性以及控油性，还可以选择滋养型的洗发水最好。

弱酸性的洗发水，可以中和pH值，从而帮助油脂分泌旺盛症状改善，减少了头发过油的症状。

控油性的洗发水在一定程度上可以减少油脂分泌旺盛的沮丧，让头发更加清爽干燥。

滋养型的洗发水可以帮助水分补充，达到滋养头发效果。

油性头发的护理

油性头发可能是体内湿气太重引起，也可能是经常吃一些油脂以及油腻性食物导致，不排除是熬夜以后引起的内分泌紊乱。一般需要通过头部清洗的方式帮助油脂分泌旺盛改善，有必要的情况下可以选择激光或者是红蓝光治疗，达到控油效果，避免出现毛囊炎症发生。

在恢复过程中饮食上要以清淡为主，也要保持充足睡眠，经常做头部清洁或者是头疗等，促进皮肤新陈代谢加快，减少油脂分泌。

我就是油性的发质，不但出油还掉头发，真的很烦恼。后来在这方面做了很多功课。也可以说是长期和脱发和油头战斗，所以我自认为我自己还是蛮有经验的~

以下5款洗发水都是亲测的，效果真的不错~

1、资生堂专业美发护理道头皮生机系列洗发水

这个洗发水当初还是我去理发店，tony给我推荐的，它是资生堂专业线生产的洗发水，比他们家那些普通日化线生产的洗发水要好用的多。

洗完之后感觉头皮非常清爽，而且洗的头发就是那种干而不涩，头发也比较蓬松，因为我头皮出油比较多，所以用了它我基本就不用护发素了。

2、缮丝源控油防脱洗发水

因为自己掉头发，所以用过很多防脱控油的洗发水，这个洗发水无论是洗感还是效果都能排进我用过的洗发水前三甲。

对我最大的感受就温和控油和防脱，因为里面添加了何首乌、生姜精华，头皮敏感的宝宝用也完全无压力。

每次用它洗完感觉头发一点都不涩，反而觉得很水润，而且总体来说控油能力是很不错的，现在这么热的天气我基本都是两天洗一次，不像之前早上洗完下午就油了

3、Aussie袋鼠海盐洗发水

控油不错，我就赶紧入了一瓶试试看。里面添加了天然海盐和薄荷，味道闻起来挺清爽的，使用感受也就是两个字：清爽！

洗完头皮感觉很凉爽，也没有什么刺激感，每次洗完看头皮都是干干净净的，清洁力炒鸡好！

4、美国箭牌洗发水

当时入这个洗发水是据说这个洗发水有防脱+控油的功效。但是这个洗发水控油效果太太太牛了，不管你的头发有多油，洗完头发真的巨干涩，尤其是发尾就像枯草一样，头发不怎么顺滑。

如果有姐妹想用这个洗发水的话，切记一定一定要用发膜，护发素都不可！

5、澳洲selsun黄瓶洗发水

头油严重的时候我还头痒，要命的是还有头皮屑，还大量的掉头发。

后面听了朋友安利买了这个洗发水，当时用它的最强战绩应该就是四天没洗头。因为是药用洗剂，所以总体来说控油力度是真的很强，头发坚持两三天不油是可以的，而且用了以后我的头发就不痒了。

控油防脱发效果最好的洗发水是露卡非娅防脱发液。

涂在头皮上就和水似的，手指按两下就吸收了，成分完全不黏腻，而且是进口成分，这点我非常喜欢。持续用了两个月的时间，原来那些绒毛也都长大了，也变得特浓密，发缝看着也小了很多，摸着还有点扎手。

而且是持证上岗，所以大家懂得，除了进口成分加持，安全性那是杠杠滴~对头皮零负担零刺激，即使处于敏感期也能舒缓，尤其是泛红干痒，一天两次即可，先说明，我是用了3瓶发量慢慢变多的，所以大家也不要用完一瓶后就心急。

选择方法：

1、选择洗涤能力适当、容易打起泡沫、泡沫容易洗净的洗发水。

2、选择对皮肤和眼睛刺激性小的洗发水。

3、选择洗发后头发不打结、易梳理的洗发水。

4、选择即使不用护发素也能使头发有一定光泽和自然顺滑性的洗发水。

如果头皮屑比较多,最好选择去屑效果好的洗发水。此外,如果头皮屑多可能与脂溢性皮炎、头癣等病理性因素有关,过度疲劳、生活不规律也会导致患者出现。需要到医院做进一步检查,排除可能的疾病,日常生活中要多休息,保证睡眠充足,保持良好的心态。

下面分享5款去屑好的洗发水：

1、海飞丝洗发水无硅油洗发水去屑去油洗发水

￥ 7990

海飞丝老牌子了，家里用了很多年，适合油性头皮，泡沫丰富，洗后蓬松，香味保持持久，但又不干，特别清爽，使发丝保持平衡的水油状态，最重的是男女通用，省去了家里买好几种洗发露的麻烦，去屑效果蛮可以的，值得点赞的。

使用后头发既柔顺又清爽，香味也很好闻，去头屑最管用了，从上学用到上班了，中间换过很多次都没这个好用，一如既往的爱。

2、遇见香芬 痘肌氨基酸洗发水控油清洁柔顺

￥ 7800

这款是无硅油配方，内含多种植物精华，就有迷失香；如果头皮相对油腻，发质损伤，容易分叉，或者需要除螨的话，这款就挺适合的，还带有修复作用。

瓶装设计很漂亮，透明胶乳状的洗发液，带有一股淡淡草香味道，洗发时泡沫挺丰富，控油效果很好，非常适合油质发丝的人群，不掉头屑止痒效果也挺好。

3、滋源（seeyoung）玫瑰柔顺修护精油洗发水400ml

￥ 5900 

质量非常好，我是自己拿洗头水去发廊洗头的，发廊的小哥**姐都说这个洗头水可以。我用了确实头不会痒。也没有什么头皮屑。发质很好，很自然的直发。泵头的造型，压出很方便，香味虽然久，但不是很浓的那种，洗完感觉清爽，头发柔顺去屑效果也不错，因为添加玫瑰精油，头发也不干，洗完后有淡淡的玫瑰香，棒棒哒。

4、SELSUNGold25%硫化硒去屑控油止痒洗发水

￥7100

适合各种发质使用，特别适合有头屑的人群，去屑止痒！控油保湿！去屑效果非常明显！

大品牌值得信赖，品质保证，世界排名前十的药厂生产的产品，真不错！

泡沫细腻丰富，很温和清洁，不伤头皮，不会干涩。香味很清淡，很清新自然哟～

控油效果非常不错！洗完头发不会油腻腻的，很舒服。也适合女性使用，老婆用了也说好！

现在头屑完全没有了，解除了我的头屑烦恼，不再有头屑。效果确实好顽固头屑的朋友可以试试效果，推荐推荐。

 5、施巴（sebamed）去屑洗发水400 ml

￥21300

男朋友有头皮屑，泡沫是比较多的，洗了过程中，是比较舒服的，吹完头发很蓬松干爽，第二天不会油腻腻的，去屑效果明显，据说搭配梳子按摩效果更好。控油也还行，防脱发，去头皮屑，消炎杀菌止痒，超赞的哦。

tips：

控制使用次数

去屑洗发水都有去脂抑菌的作用。但是清洁力度过强频率过多的话，也会导致头皮受到刺激。这样不仅治标不治本，而且会刺激头皮分泌更多的油脂，头屑会更多。

因此建议去屑洗发水最好一周使用一次，严重的话可以两次。

头发比较油多是不良的生活习惯，洗发水使用不当和不正确的洗发方式造成的，当头发出油比较的多的时候，也会造成很多的不便。头发爱出油，可能会造成头屑的增多，头发痒等现象。油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，否则反而会刺激头皮出油，还要调整合理的生活作息。

推荐几款控油比较好的洗发水：

遇见香芬氨基酸樱花洗发水

它的控油效果超赞，是无硅油的。洗完后头发一点也不油腻。洗完后两三天没有出油，头发很清爽，特别适合我这样的油头妹子。洗完之后，头发不会干涩贴头皮，蓬松感很强。它的氨基酸含量是比较高的，可以很温和的清洁头皮，没有刺激感，头皮敏感的妹子不用怕的~留香时间也比较久，淡淡的樱花的味，洗完后第三天还能闻到，感觉自己自带香薰体质一样~

德国哈恩咖啡因洗发水

这个洗发水中是因为加入了15%浓度的咖啡因，所以改善效果才会这么好，我特意查了资料，原来咖啡因是真的可以有效改善脱发的。这也是一款无硅油洗发水，还是挺适合油性发质的朋友们，成分中的蚕丝胶蛋白和水解角蛋白的原因，这两种成分可以高效补水保湿，让头发清爽的同时保持应有的水分，味道闻着也是蛮清香的。

华巾大艾草去屑洗发水

里面还有艾草的添加，可以帮助抑制细菌的活性，改善因为螨虫造成的头部瘙痒，用起来就很安心，用了一个半月左右发现自己头屑变少了的，总体来说还挺喜欢。它的控油效果也是很不错的，洗的很干净、很彻底，仿佛发丝上残留的油脂都被洗干净了，让头发蓬松的看起来发量多了很多。味道是淡淡的艾草的清香，还是很好闻的，再接受的范围内。

ALPAALIN大吉岭茶洗发水

这款洗发水控油效果很出色，一款无硅油洗发水，很温和，泡沫不小心弄进眼睛里，也没有什么刺激感。之前用别的洗发水，都有点辣眼睛。还有我很吃它的颜，当初买就是觉得她的香水实验室标签的设计风格很特别才买的。近期看推荐购入的，没想到这么满意。

馥绿德雅无硅油洗发水

这款洗发水闺蜜推荐的，洗发水的颜值还是不错的，采取植物提取配方，成分比较温和，不刺激头皮。透明的包装里装着颗绿色洗发液，用手按压挤出来的洗发液，可以看到小小的绿色颗粒，这是别的洗发水都没有的。并且它是不含硅油的，头发不会假滑，也不会因为油腻而扁塌，它的控油能力挺强，三天不洗头头发都根根分明。

补充资料：

头皮比较爱出油的朋友们除了要挑选合适的洗发水之外，洗头发时还要注意采取合适正确的洗发水方式，调整合理的作息时间等。

正确的洗护方式

1洗发水不要直接倒在头发上，会对头皮细胞产生刺激的

洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。

2避免洗头水温过高

洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。

3格外要注意护发素是否清洗干净

使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。

4洗完要及时吹干

最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，不会对头发造成损伤。