孕期脸上长痘痘怎么办

孕期脸上长痘可以用护肤品祛痘的,现在市场上的护肤品太多了,孕妈在选用护肤品时可要看好,一定要选用孕妇专用的护肤品,我在孕期时脸上也长了好多的痘痘,后来经过朋友的介绍选用了一款叫做袋鼠妈妈的孕妇专用护肤品,功效挺明显的,生完宝宝我还在用它家的产品。

　女性怀孕期间痘痘出现的几率非常高，这是因为身体里面的激素水平发生改变所引起的，很多孕妇会因为这件事情而变得非常焦虑,遇到这种情况一定要调整好自己的心态，不要太有压力，否则痘痘情况会更加严重，下面就给大家介绍一下怀孕脸上长痘痘怎么办

怀孕脸上长痘痘怎么办

　怀孕期间脸上长痘痘可能是因为激素分泌所影响的，可以适当的多喝一些白开水，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，这样才可以补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，让身体太过疲累，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，可以让身体体质变得更好。

　怀孕期间脸上长痘痘后不要使用药物进行治疗，一般用饮食的方式来调理会更好一些，也可以适当的吃一些维生素c片，怀孕期间长痘痘还应该注意做好皮肤护理工作，要把脸部清洗的干净一些。

　怀孕期间如果只是用清水洗脸，时间长了以后油脂就容易把毛孔堵塞而出现痘痘，所以不止要用清水洗，还可以用孕妇可以使用的洗面奶清洗，这样可以达到比较好的作用。

怀孕脸上长痘痘吃什么好

　怀孕期间脸上长痘痘正确饮食选择很重要，可以适当的吃一些西红柿，里面的番茄红素含量很高，可以达到抵抗氧化作用，而且也可以让皮肤老化的速度减慢，达到一定祛痘作用，所以脸上有痘痘的孕妇适当的吃一些西红柿就非常不错。

　脸上长痘痘可以适当的吃一些韭菜，韭菜里面的粗纤维含量很丰富，可以预防肠癌以及便秘问题出现，还含有维生素a，适当的吃一些可以达到很好的去痘痘以及美容皮肤作用。

　脸上长痘痘以后还可以适当的吃一些樱桃，樱桃里面的营养也是非常丰富的，每天适当的吃一些可以让身体吸收更多的铁元素，这样就能够预防缺铁性贫血出现，达到很好的健脑作用。

　怀孕期间出现痘痘还可以吃一些奇异果，里面含有纤维素，镁元素，钾元素以及维生素，适当的吃一些奇异果可以让情绪变得更加稳定，让睡眠质量有所提高，而且还可以让便秘出现的几率减少。

　怀孕期间长痘痘还可以适当的吃一些海棠果，里面的叶酸含量是非常丰富的，可以达到止咳生津作用，止泻以及健脾的作用非常不错，适当的吃一些海棠果可以让皮肤变得比较好，但是胃酸过多的人以及胃溃疡患者最好不要吃。

怀孕脸上长痘痘的食疗方法

　怀孕以后脸上长痘痘就可以适当的吃一些海带冬瓜汤，需要把冬瓜的皮去除，清洗干净以后切成片状，海带放到锅中用小火慢慢的炖煮一会儿，再把虾皮冬瓜放进去，添加一些胡椒粉继续炖煮十几分钟，这样就可以吃了，可以让皮肤变得比较好。

　还可以吃薏米赤豆粥，需要先把红小豆以及薏米清洗干净，放到温水里面浸泡几个小时，再放到锅中，加入适量的水煮开，再用小火慢慢炖煮一会儿，这样就可以吃了，可以解决很多皮肤问题，让皮肤变得更加光泽。

怀孕脸上长痘痘不能吃什么

　怀孕期间脸上长痘痘不能吃刺激性的食物，像辣椒，蒜，生姜，葱等都会让内分泌失调，痘痘情况会更加严重，怀孕期间长痘高油脂的食物也是不能吃的，像薯条，煎包，油条等，这些食物里面的热量都非常高，容易让身体负担变得比较严重，身体里面的油脂分泌过多，没有办法很好的消化，所以痘痘出现的几率就会更高一些。

　高糖的食物也需要避免，像糖果，甜点，冰激凌等吃完以后会让火气变得比较大，吃的太多痘痘会长得越多，不要吃太多精细食物，加工类的食物就会让身体的清理功能下降，应该适当的吃一些粗粮食物，这样才能让肠道蠕动的速度变得更快，可以让身体排毒的速度变得更好。不要吃黑色食物，里面的黑色素含量很高，像醋，黑豆，酱油等容易出现黑色素沉淀，即便痘痘消失以后也会留下痘印。

　上面介绍的就是怀孕脸上长痘痘的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，怀孕脸上长痘痘就可以用上面这些方法来解决，一定要注意做好饮食方面的调节，注意做好皮肤清洁工作，这样才能让痘痘更快消失，让皮肤变得更好。

很多准妈妈在怀孕期间都会有这样的苦恼，平时脸好好的，怎么一怀孕就满脸的长痘痘呢？尤其是刚怀孕的那几个月，简直是要烂脸的节奏。这是因为怀孕期间，体内的激素水平变化造成的皮脂分泌过度，免疫力下降的结果，再加之很多准妈妈发现自己怀孕后，就放弃了日常的护肤保养，痘痘就更加容易爆发了。现在就和我一起来看看怀孕期间应该怎么祛痘吧！

孕妇长痘更应该勤洗脸

虽然不提倡频繁多次的洗脸，容易造成过度清洁而引起皮肤敏感，但一天两次的洁面还是应该保证的，如果脸特别的油，中午或下午适当增加一次也是可以的。

记得一定要用温水配合温和的洗面奶仔细清洗，最好平时也要把头发扎起来，避免头发和脸颊接触，把更多的脏东西带到脸上，可以根据情况每天洗头，保持个人卫生。

孕妇长痘更应该注重日常保养

怀孕的时候，很多准妈妈都成了被“重点保护”的对象，不管是吃的还是用的都会严格的把控起来。其实，女人在怀孕期间的皮肤是非常脆弱的，胶原蛋白的流失速度是平时的好几倍，也就是说老得更快，这样就更应该细心呵护，而不是一味的以保护宝宝为借口拒绝保养。

怀孕期间大可不必把注意力放在所谓的“孕妇护肤品”，打了一个“孕妇”的标签就和普通的护肤品不一样了吗？只不过是噱头而已。只要你使用的护肤品是正规厂商生产的，而不是一些小作坊制作的三无产品，对皮肤都是有益的，而且护肤品最多也就对表皮层起作用，根本不会进入血液对胎儿造成影响。这就是为什么一些人生完宝宝后人一下老了N岁，斑点细纹都冒出来了，另外一些人则依旧容光焕发的原因。

孕妇长痘更应该用非油性化妆品

虽然孕妇不是特别适合化妆，但总不能每天的闷在家里，或者素面朝天的在街上走吧。化妆还是有必要的，对自己对别人都是一种尊重。孕妇化妆尽量以淡妆为主，应该使用非油性的化妆品，注意看说明，像是水性、不会造成粉刺、无致痘性这些标签，都能有效的防止长痘痘。

孕妇慎用抗痘药品

很多人都知道，怀孕期间用药是必须谨慎的，毕竟迟到肚子中的药品难免会被吸收，通过血液影响到胎儿。一般医院出的祛痘药膏都是A酸，异维A酸等，这些东西平时用用还可以，但在怀孕期间是必须禁用的，因为致畸性是非常强的，尤其是怀孕初期的几个月，胎儿形成的过程，影响非常大。

不管是长痘痘还是长斑、毛孔粗大，都应该有专门的针对性改善方法，如果盲目的去保养只会让肌肤状态越来越差，可以到公众号美肤帮帮忙详细了解自己的肌肤问题再进行针对性的改善。

孕妇长痘更应该注重细节

在怀孕期间，孕妇就更应该注意小细节，尽量避免用手去触摸脸部，本来就挺油，如果还把细菌带到脸上，是非常容易刺激脸上长痘的。再就是千万要忍住不要用手去挤痘痘，不会挤很容易把毛囊给挤伤，本来周围好好的皮肤也容易被感染长痘，还有就是痘印将会陪伴你很长一段时间。

要想脸上不长痘痘，就算再不怎么注意，至少也要保持脸上干净才行。痘痘如果一定要挤，去医院找专业人士做，别去美容院，卫生条件是否达标都是个问号。

孕妇长痘更应该清淡饮食

这个对于长痘的人来说都一样，少吃刺激性、高热量、高糖分的食物，多吃清淡的蔬菜水果。

准妈妈在怀孕期间由于很多孕激素的影响造成皮肤出现痘痘、敏感肌、年色暗黄无光泽等现象，对很多爱美的人来说非常苦恼，其实你知道吗，在怀孕期间也可以进行皮肤护理保持美貌哦！那么准妈妈在面对各种皮肤问题时该怎么应对呢？孕期护肤要谨防哪些误区呢？

1、准妈妈护肤见招拆招

1、痘痘

准妈妈的面部毛孔是很容易被堵塞的，只要发炎就会导致痘痘的产生。准妈妈想要解决恼人的痘痘，就要彻底的清洁面部的污物，让肌肤的水油达到一个平衡的状态。

但是市面上现在很多的洁面产品含有准妈妈不适宜使用的水杨酸、刺激性化学物等，所以准妈妈一定要选择温和的产品。

2、敏感肌

冬天是最容易造成皮肤过敏的季节，从而就会产生过敏等面部问题。特别是对于过敏性肌肤的准妈妈们，最好避开过敏原，并且在出门前使用孕妇专用的隔离霜，这样有效帮助肌肤隔离空气中的污染物和过敏源。

3、妊娠纹

妊娠纹通常显现在腹部、乳房和大腿的位置，大约90%的准妈妈都会有妊娠纹的产生。但是通过控制体重，使用按摩油做轻柔的运动，就能够把妊娠纹的出现率降到最小。

不过不需要太担心的是，妊娠纹一般在生产后一段时间内就会消褪。

4、黑头与粉刺

运气荷尔蒙的水平会增高并且刺激皮脂的分泌，皮脂一旦过多就会堵塞毛孔，导致粉刺和黑头的出现。

清洁时可以使用温和的洁面产品和无油润肤霜，清洁后不要用毛巾擦脸，而是用手把脸排干，让皮肤保持清新和洁净，这样就能够把皮肤对粉刺的刺激降到最小。

另外，除了医生建议你必须使用粉刺霜，准妈妈最好不要使用粉刺霜。

5、妊娠面斑

孕期是非常容易产生雀斑和黄褐斑的，这些也被叫做“妊娠面斑”。斑点是因为黑色素增加引起的，所以不管什么时候外出最好都抹上防晒霜，有条件还可以带上帽子。

孕期是非常需要准妈妈注意保养的，要想在孕期结束后回归美丽的自己，在孕期就要加倍的小心。不仅要注意日常的防晒，还要随时注意避开自己的过敏源。

上述是小编介绍的关于孕期肌肤的问题以及护肤的一些方法。那么孕期护肤有哪些常见的误区需要注意呢

2、孕期的护肤误区

孕期护肤误区一：涂太多维生素E

众所周知，像维生素E这类天然抗氧化剂，能够拟制黑色素细胞形成，有助于修复受损的肌肤，加快肌肤新陈代谢，是当下深受追捧的天然护肤佳品。

可是维生素E属于脂溶性液体，长时间大量使用的话容易导致脂肪粒的产生。

而且孕妇油脂分泌比较旺盛，脸部肌肤水油平衡容易失调，若再往出油多的皮肤上涂维生素E，容易引起毛孔堵塞而导致痘痘的爆发。

孕期护肤误区二：长期用醋洗脸

专家称，用白醋或者米醋洗脸是中国源远流长的民间护肤秘方，具备润肤去角质、控油祛痘、去细纹等多重护肤功效。

没错，白醋起到如此奇妙的护肤作用，可是醋中含有大量醋酸，会给皮肤带来或多或少的刺激。再加上孕妈怀孕后皮肤变得脆弱敏感，每天用醋洗脸容易引起皮肤过敏、发痒。

孕期护肤误区三：喝大量水摆脱肌肤干燥

每天保证一定的喝水量是非常基础的护肤方法，可是，大口大口地喝水，人体肌肤是否能完全吸收水分呢

专家表示，喝水有助于排除体内毒素、促进新陈代谢，可孕妇需要适度喝水，否则容易引起妊娠水肿。

想要让肌肤喝饱水，除了每天喝适量的常温白开水、吃多点蔬菜水果之外。孕期日常皮肤护理保养还是坚持去做。

总结：上文小编介绍的关于孕期护肤的一些方法以及误区，希望大家能够注意。不同的肌肤问题需要对症护肤，以免伤及肌肤。

3、孕妇适合的护肤品

1、BelliAnti-ChloasmaFacialSunscreen预防黄褐斑面部防晒霜spf25

黄褐斑，这种最不幸的深色印记是准妈妈们最为惧怕的一种怀孕负影响。实际上，怀孕的女性容易有黄褐斑的原因不止是由于荷尔蒙的分泌所造成，还由于阳光中的紫外线加速了它的形成。这款Belli预防黄褐斑面部防晒霜带有轻微的润色保湿效果，能抵挡阳光中的广谱射线对于肌肤的伤害。

2、MaclarenBeginningAlleviatingLegLotion舒缓减压腿部润肤乳

这瓶质地轻盈的腿部润肤乳液能舒缓由于怀孕导致腿部容易肿胀的不适。富含玫瑰籽油、柑橘、橙花、广藿香等天然植物精油，能立刻拯救疲劳、疼痛、水肿的双腿。

3、BasqRebalancingFacialCleanser重整肌肤洗面霜

不是所有怀孕的女性都会享受怀孕期间肌肤的改变。真相是，荷尔蒙分泌的变化和不断增加的疲劳会让许多准妈咪长痘痘、肌肤暗沉。而这瓶洗面霜，能轻微带走肌肤老化角质的同时柔软肌肤，让面部皮肤迅速回复柔滑。

4、Erbaviva准妈妈牛奶浴

这款Erbaviva牛奶浴经过USDA有机认证为纯天然有机的原料制成。含有奶粉、海盐和三种舒缓精油，能够柔软皮肤、舒缓干痒，带来舒适的浸浴感受。

5、MamaMioTummyRubStretchMarkButter妊娠纹霜150g

不想要有妊娠纹，最好的防护手段就是经常使用安全、高品质的滋润霜。这款防护霜富含三种脂肪酸成分(乳木果油、琉璃苣油和小麦油)，能够保持肌肤的光滑，防止妊娠纹生成。