坚持用盐水洗脸会有什么帮助？

盐是我们日常生活中非常常见的一种调味品，可以说在日常的饮食中没有盐就失去了滋味，而且盐对于我们的身体也有好处，能够补充身体里面很多的微量元素。很多人都不知道盐水还可以用来洗脸，对于脸部的皮肤非常有好处，能够消毒杀菌还能够帮助脸部控油。今天小编就来跟大家说一说，坚持用盐水洗脸会有什么好处？

一、坚持用盐水洗脸的好处

1、消炎杀菌。很多人都知道眼距尹笑言杀军的作用，所以在常生活中，如果拿盐水去洗脸的话，也具有消炎杀菌的作用，很多人的脸上平时都有很多的螨虫，所以脸上容易长痘痘，长痤疮。而正因为盐水具有一定的消炎杀菌作用，所以用盐水学习点的话，对于脸上痘痘长久不消的人有一定的缓解作用。

2、能够控油。大家在用盐水洗脸的时候，可以用盐轻轻的去按摩自己的面部，能够有效的去除脸上的一些油脂，还能够帮助减少油脂的分泌，所以经常拿盐水去洗脸，能够在一定程度上起到控油的效果。

3、帮助减轻色素沉着。很多人在脸上由于长期熬夜或者是其他原因，会出现色素沉着的现象，脸上经常会长斑长痘，脸色暗黄。这个时候经常用盐水洗脸的话，能够帮助减轻脸上黑色素沉着的现象，淡化色斑。

4、治疗脸上的疾病。也是在脸上不仅会长痘痘，还会出现一些皮炎湿疹之类的病症，而盐水具有杀菌消毒的作用，对于脸上的皮炎晒斑和酒糟鼻都能够起到缓解的作用。

二、结语

由此可见，盐水具有内服外敷的作用，内服能够帮助补充身体里面的一些微量元素，而外敷能够帮助面部控油祛痘，还能够预防黑色素的产生，能够消毒杀菌。

不一定，因为每个人的高血压类型都不一样，如果是由于肥胖或者饮食习惯问题引起的原发性高血压，通过锻炼、减肥、控盐可以实现降血压的目的，但是，如果是其他疾病，比如心血管疾病、肾病、颈椎病等原因引发的继发性高血压则不一定有用。具体的降压手段要根据高血压类型进行进行判断，不可参照其他人的方法进行降压。

其他血压知识：

1、国际公认的标准参考血压为120/80(收缩压/舒张压)，但一般认为血压的收缩压在90-139、舒张压在60-89这个范围内，都算是正常血压范围；

2、随着年龄的变化，由于体内状况的变化，血压参考标准会有所变化，其变化规律是：年纪越大，血压参考标准增高，比如：18岁小孩的参考血压是115/75，65岁的参考标准血压为135/85；

3、但无论几岁，舒张压一旦超过90或者收缩压超过140，就属于高血压了。得根据身体进行适当的生活习惯调节或者运动，或者服药来进行血压控制。

4、血压不是稳定不变的，血压会根据一个人的情绪、身体状况随时变化，运动时或者心情紧张、兴奋时，血压都会升高，运动完的血压升到200都有可能。所以血压测量时需要平心静气。

5、即使血压正常，也要每周或每月进行血压测量，并做好记录。乐心健康微信公众号就可以帮你记录测量结果，并判断血压是否正常，并给出建议。

望采纳

经常吃盐，对我们的身体都有哪些好处？

1平时多吃食盐可以帮助我们的皮肤更加健康，增强身体自身的抵抗力。而且食盐有镇痛作用。食盐中的钠离子可以维持人体心脏和器官运动的正常活动，同时还可以维持一些细胞的正常形态，维持一些正常的渗透压，所以对人体起着非常重要的作用。盐的主要成分是钠离子和氯离子。这两种离子是维持细胞外液渗透压的主要离子。我们体内的钠大部分来自于食盐，所以食盐在维持渗透压中起着重要作用，影响着水在人体内的走向。

2吃盐会强化我们的食欲，也会让我们的身体有一个很好的平衡。它还可以促进心脏的跳动，保护我们的身体器官。盐是我们身体不可或缺的一部分。但不要过度使用。能补充人体所需的能量和营养元素，促进机体消化功能，促进人体血液循环，提高人体免疫力，使人增加食欲，有利于消化系统的运作。可以让皮肤保持健康的状态，还可以增强人的抵抗力，保持每天营养的均衡摄入，有清热解毒通便的功效，对人有非常重要的作用，但是每天不能吃太多盐。如果吃多了，很可能导致胃癌、高血压等各种疾病。

3吃盐可以帮助你减肥，让你的皮肤更嫩，让你的身体达到酸碱平衡，让食物更美味，补充能量，促进新陈代谢。多吃盐对身体好，但一定要适量，不能一顿吃一罐盐。一定要控制好盐的用量。如果你吃盐太多，不仅会伤害你体内的器官，还会引起高血压和水肿。严重时整个人会脱水，如果食盐过多，还会诱发呼吸道疾病，导致钙含量流失。可以给身体补充盐分，带来能量，减少分泌唾液，保护肠胃里的菌群，缓解腹泻。

人如果长期少量食用盐对身体会有很大的影响，而且食盐是重要的调料，用餐时菜里若不加一点盐，连山珍海味都像嚼蜡一样。盐类也是维持人体正常发育所必需的物质。调控体内水份平衡分布，维持细胞内外渗透压，参与胃酸形成，促进消化液分泌，可促进食欲；同时也能保证了胃蛋白酶作用所需的酸碱度，维持机体内酸碱度平衡，保持体液正常循环。食盐不宜多吃，食盐过少也会导致人体中钠含量过低，引起食欲不振，四肢无力，头晕；严重者还会出现厌食，恶心，呕吐，心跳加快，脉搏细速，肌肉痉挛，视力模糊，反射减弱等症状

如果长时间限制食盐的话,很可能引起低渗性脱水,查血的话血清钠，主要改变为血容量和组织间液容量减少,因而浅静脉充盈不足,脉搏快,血压下降,皮肤弹性差,眼窝下陷轻度缺钠:会感觉疲乏,头晕,手脚麻木如果限制使用盐分会中度缺钠脉搏细数,血压不稳,站立性晕厥,皮肤弹性差,眼窝下陷尿少3重度缺钠会出现氮质血症,酸中毒,休克,肌肉抽搐,神志不清等

偶尔一次重油重盐饮食，一般不会对身体造成危害，而如果长期重油重盐饮食，可能会加重胃肠道的负担、引起肥胖，甚至增加心脑血管疾病的发病几率。

1、加重胃肠道负担：长时间保持重油重盐的饮食习惯，会加重胃肠道的负担，诱发胃肠功能紊乱，而且还会影响消化功能，引起恶心、呕吐等不适症状，部分人群还会出现消化不良、食欲不振、腹部胀痛等表现；

2、肥胖：重油重盐的食物中，脂肪、碳水化合物含量比较高，长期保持这种饮食习惯，容易导致摄入热量过多， 进而转化为脂肪在体内囤积，引起肥胖；

3、增加心脑血管疾病发病几率：重油重盐的人本身肥胖风险较高，肥胖发生后，也增加了高血压、脑梗死等心脑血管疾病发病的风险；

4、其他：对于患有心力衰竭、高血压，以及慢性肾衰竭等患者来说，本身易发生水钠潴留，还有高血脂症等血脂过高的患者，如果再保持重油重盐的饮食习惯，可能会加重病情。

细盐美容的4个实用妙方 优势美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种盐美容方法： 一、盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。 二、盐明目 做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。 不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。 三、盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。 洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。 四、盐控油 对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。 “油量”真的会随着你的坚持而减产哦。