男士油性皮肤如何控油，男士油性皮肤如何控油祛痘

男士油性皮肤如何控油

男士油性皮肤如何控油：

1、远离香烟

男士控油的第一步就是要远离香烟，我们知道香烟中含有一种叫尼古丁的有害物质，它是危害身体的主要物质，尼古丁会对中枢神经造成刺激，让人的肾上腺素保持在高浓度的水平，这样就会间接导致油脂分泌过旺，而且尼古丁还会破坏皮肤的毛细血管，影响血液循环，从而导致油脂排出体外的速度减慢，造成脸上油腻。所以吸烟的男士如果想要控油，要开始远离香烟了。

2、使用男士控油洗面奶

男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。

3、注意防晒

防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

4、“好好洗脸”是控油第一步

不习惯用洗面奶的男士，一出油便洗脸，其实如果洗得过度反而会越洗越油，一天洗脸二到三次就可以了，而用洗面奶的男士最好早晚各一次，并且要选择适合自己的、清洁力较强的洗颜产品。如果对得电脑多的话，最好在离开电脑之后都洗一次脸，防止辐射还能控油。另外洗脸的步骤也要注意，可能参照网上一些洗脸的方法来进行。

5、“降温”爽肤水更控油

男士夏季用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。想要控油就不要嫌麻烦哦。

6、利用食物“吃掉”油脂

很多男士脸部容易出油，也是因为作息时间不规律，熬夜或者是暴饮暴食都会导致脸部油腻。因此男士们最好作息时间要有规律，多喝水，多吃果蔬，还要多摄取一些富含维生素B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，这样才能有效减少一些皮脂的分泌。

7、一天两次吸油纸

很多男士贪方便的话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。我建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。

8、不要忘记补水

油脂和水分好似天平的两端，如果水分够充足，油脂的分泌自然会减少。反之，干涸的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障。因此使用清爽的补水产品是控油的前提。

皮肤干燥起皮怎么办：

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等，在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

2、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，就算洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

3、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。可以使用加湿器，或者放一盆热水让水蒸气散发。

4、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，碱性的香皂、洗手液等也要少用，戴手套是个不错的办法。

5、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

6、如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

男士油性皮肤用沐浴露好还是香皂好？一起来看看吧！

根据皮肤专家的建议，一般来说，皮肤偏油性的，就是说皮肤上出油较多的男士朋友，建议选择温和的香皂作为首选。因为香皂在面对油性皮肤的时候，清洁能力更出众，洗完之后比较干爽，焕然一新的感觉。但是如果你是干性的皮肤，则千万别选择香皂，否则越洗越干，皮肤也会有痒痒的感觉。

香皂的主要成分是皂基，皂基对皮肤而言有特别强的清洁作用，能够深层清洁皮肤上的油脂和皮屑，但是对皮肤的刺激相对沐浴露来说更大一些。偏中性或者干性的皮肤，最适合的还是沐浴露，沐浴露可以更好的滋养皮肤，锁住水分，同时沐浴露的配方更加的温和温润，对皮肤的刺激性更加的小。

男士油性皮肤可以用沐浴露吗

可以，男士油性皮肤可以用沐浴露，因为它里面有些产品不仅可以清洁掉皮肤上的污垢，还可以分解油脂并把它们清洁掉，同时抑制皮肤油脂的分泌，因此有些男士沐浴露可以起到清爽控油的效果，所以是可以用的。

男士油性皮肤用什么沐浴露

男生油性皮肤的话，肤质都会比较油腻厚重，很显然是要用清爽型的男士沐浴露，可以保证清洁的效果，同时控油去油，减轻皮肤的负担。而滋润型沐浴露普遍侧重于补水保湿，油性肤质用的话会感觉到肤感偏厚重，对皮肤来说无异于是雪上加霜。所以男士选择沐浴露，最重要的就是要看自己的肤质以及护肤需求。

男士沐浴露的清洁力一般都比普通的沐浴露要强上不少，洗得干净，肤感也很清爽，最适合我这种油性肤质。清洁控油的男士沐浴露我也用过不少，各有各的特点。这里就推荐几款我觉得很不错的：

德国哈恩果酸沐浴露

这款沐浴露的香味是植物香型，闻上去就会很清新，有种置身大自然的感觉。沐浴露里面含有果酸成分，温和清洁我们的肌肤，可以很好的去除身上的角质，死皮等，有鸡皮困扰的朋友们可以入手试试。除了果酸，它里面还含有甜扁桃壳粉，是很细小的颗粒，摩擦在皮肤上很舒服，洗完之后感觉很舒服。

遇见香芬男士沐浴露

遇见香芬的这款沐浴露主打的是“商务男士”定位，淡淡的古龙香味很高级，闻起来也很清新。沐浴露本身是偏温和的，起泡效果好，清洁力不错，也不会给皮肤带来太大的负担，可以放心用，洗完很清爽，不会假滑。这款沐浴露中也有添加扁核桃仁磨砂成分，清洁去角质都很在行，和上面的哈恩那款真的是不相上下。

华巾大艾草沐浴露

这款沐浴露里面添加了多种的草药成分，味道是淡淡的艾草的清香，闻起来淡淡，还是很好闻的，闻着很舒服。采用的古方陈艾除螨，里面含有多种草本成分，可以有效除螨净痘。还含有细腻霍霍巴脂磨砂颗粒，洗的很轻柔，搓一搓磨砂颗粒就溶解了，泡沫也很丰富绵密，很好冲洗，洗完之后，皮肤很清爽。

所望牛奶沐浴露

啫喱质地的液体，雪白色就如同牛奶一般，还有一股甜甜的牛奶香。按压嘴瓶口设计，即压即出，干净卫生不浪费。皂基+温和两性表活的搭配，在保证足够清洁力的同时也不失温和度。甘油、牛奶蛋白提取物洗完后不拔干，肤感润润的，保湿效果很不错，可以试试。

Algemarin蜜桃香氛沐浴露

这款沐浴露的味道真的可以说很清新，像刚刚从树上摘下来的新鲜的水蜜桃轻轻的咬下去，迎面而来的那种带有水果的自然的香味，是一个让人非常舒适的愉悦香氛。轻轻搓揉出来人非常丰富的泡沫，洗完之后整个皮肤都非常柔嫩嫩滑，比较适合皮肤轻微干的朋友使用。

妮维雅男士沐浴露

皂基表活+常规的SLS\SLES表面活性剂，因此清洁力度非常强。特别适合夏季油性皮肤的男性使用。香味是清爽的薄荷味，留香持久，在酷热的夏天给人一丝清凉的感觉。液体呈淡蓝色，泡沫非常丰富绵密。清洁能力比较强，洗完没有假滑感。

露得清葡萄柚沐浴露

露得清这款沐浴露是功效比较强的一款，颜值也很高。桃红色带颗粒物的质地，酸甜的葡萄柚香气都很吸引人。其中的水杨酸成分效果很强，清洁控油还能去角质，对鸡皮，毛躁等肤质问题有很好的效果。不过这款的刺激性大概是我推荐的这些里面最强的了，不建议频繁使用。

熊野马油沐浴露

这款沐浴露是日本品牌，里面含有海草精华以及十余种植物成分，可以温和清洁，深度补水。清透的啫喱质地，可以揉搓出丰富绵密的泡沫，可以清洁皮肤上的油脂和灰尘，很好冲洗，但是洗后我感觉皮肤有点油油的，有点假滑，不过很滋润。

男性由于生理特征决定了男性的的油脂分泌是很活跃的，因此需要每天清洁，皂基的沐浴露虽然清洁力强，但对皮肤的刺激性也较大，不适合长期使用，给题主推荐一款氨基酸表活的—遇见香芬男士沐浴露，氨基酸表面活性剂清洁力强，质地却很温和，长期使用也没有问题，这款沐浴露还特别添加了甜扁桃壳粉，安全去角质，使用后留香时间也很长，适合商务男士使用。

男士因为肤质普遍厚重偏油腻，选择沐浴露时更需要注重沐浴露的清洁控油效果，肤感也是越清爽越好，给皮肤带来的负担也会更小。同时沐浴露本身的温和度也是需要去考虑的，要防止沐浴露功效太强，给皮肤带来不必要的刺激。

这里也推荐几款我觉得很不错的，适合男士的沐浴露：

德国哈恩果酸沐浴露

德国哈恩的这款沐浴露闻起来就像可乐，香气很好闻，男士用也不会很奇怪，十分清新。沐浴露本身则是使用的比较温和的复配表活，起泡效果也不错，清洁力很强，洗完皮肤很干净。沐浴露中还添加了果酸成分，既能清洁控油，配合磨砂颗粒还有去角质，去鸡皮的效果，洗完皮肤也光滑了不少。德国产的沐浴露，用了一次也是十分满意，很推荐购入。

华巾大祛痘沐浴露

华巾大的这款沐浴露主打的就是其中添加的艾草提取物，沐浴露本身也是好闻的草药香味；而且因为沐浴露中的主要成分都是植物提取物，使用起来肤感十分温和，几乎没有刺激。艾草提取成分不仅有基础的清洁控油功效，还能起到除螨抗敏的效果。皮肤过敏、螨虫导致的痘痘使用这款沐浴露效果都很明显，痘痘越用越少，皮肤也越来越光滑。

COW牛牌牛乳泡沫沐浴露

一款来自日本牛乳的沐浴露，这个沐浴露中就有添加纯正牛乳，滋养皮肤可以让皮肤持久保湿。洗澡的时候最赞的就是泡沫好多，可能跟里面于牛乳也有关系吧，不过倒是也好冲洗，洗完也不觉得假滑。洗的时候味道可以，淡淡的牛奶香，洗完基本闻不见。保湿确实很好，改善鸡皮，摸起来皮肤很光滑，感觉皮肤里面有吸收进去牛乳了，显得嫩白了些许。

littletouch哩头沐浴露

这个沐浴露是我去年冬天用过的，冬天的时候皮肤更容易缺水，所以在冬季要选择保湿效果更好点的沐浴露。它里面有复合氨基酸，温和的效果可以用来洗脸了，还有烷硅二醇水杨酸脂，可以舒缓痘痘和去角质，对于敏感肌的皮肤很友好了，尤其是背部长痘痘的，还可以修护痘印。香气闻着也很舒服，不干涩，也不油腻，可以缓解鸡皮肤的复发。

除了沐浴露还要多注意其他方面，比如：

1 多吃富含维生素A的食物，有助于改善皮肤状态，保持身体酸碱平衡。比如苹果、胡萝卜、青椒等都可以很好的提供维生素

2    避免抓挠损伤，皮肤问题最忌讳抓挠了，尤其是鸡皮肤，贸然抓挠往往会让皮肤问题更加严重；

3    控制洗澡水温，温度太高会刺激毛囊，让鸡皮肤更加严重，建议洗澡温度在四十度左右；

4    注重补水滋润，洗完澡后及时涂身体乳，给皮肤进一步补水锁水，时刻保持水润。

油性皮肤多是因为清洁不当，或是不规律的生活作息方式，造成皮肤出油比较多，就要选择控油好和清洁力较为好的沐浴露，可以祛除皮肤表面的多余的油污之外，还可以调节水油平衡。

推荐几款控油比较好的沐浴露：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露采用氨基酸表活成分，十分的温和，里面添加了日本八重晚樱柔珠，是一种保湿成分，可以滋润我们的肌肤，同时含有霍尔巴巴颗粒，这是一种很好的清洁成分，能够温和的清除皮肤表面的污垢。洗完之后，感觉身上很清爽，而且香味是我最喜欢的樱花香，香味也比较的持久，值得大家们入手试试。

德国哈恩男士AHA果酸沐浴露

这款沐浴露是非常清透的那种质地，泡沫绵密丰富，香味是那种木质清香，不会浓郁刺鼻，很恬静淡雅。稍一揉搓就有很多的泡沫，洗完之后完全不会假滑，很滋润不拔干。主打的是用亲脂性果酸——扁桃酸的磨砂颗粒，软化角质、改善鸡皮肤，坚持使用还能改善痘印暗沉、提亮肤色。

华巾大艾草除螨沐浴露

这款沐浴露采用的配方很是特别，里面添加了多种不同的中草药成分，纯天然，很温和，不用担心会刺激皮肤。容易搓出泡沫，我每次都不需要用任何的起泡器，直接加点点水就有超级多的泡沫，抹在也是很温和的，不会有刺激的感觉。

MB果酸嫩白沐浴露

是果酸配方，果酸是最好用有效的去角质成分！可以软化我们的角质，起到去角质的效果~是可以改善毛囊角化（就是鸡皮肤）和胸背痘痘。它倒出来是啫喱质地的，用起来没有什么特别的感觉，也不会有很大的刺激感，敏感皮的妹纸放心~洗完之后会稍微有点拔干，皮肤有一点紧绷感，但是去鸡皮肤的效果真的是要推荐一下。

日本SANA控油祛痘沐浴露

这款沐浴露里面采用水杨酸成分，可以很好的清洁皮肤，可以疏通毛孔，带走堵在毛孔里的油脂污垢，帮助杀菌、抑痘，从此肌肤清爽不油腻，背部光滑干净。到出来是淡绿色的乳液质地，延展性还不错，稍微取一点放手心，就可以打出很丰富的泡沫，味道也很清淡，绵密的泡沫很舒服。

补充资料：

油性皮肤因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用以清洁为主的沐浴用品。

不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔内部的目的，尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤。

冬季气候干燥，人们活动少，出汗不多，保护皮肤的皮脂膜相对比较薄。

因此，不必常用沐浴露和沐浴皂来洗澡，水温也不宜过烫，以每周 1—2 次为宜。身体较胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。