嘴唇的状况与身体有哪些联系？嘴唇上显现的健康状况

我们的生活总是匆匆忙忙的，每天的大部分时间都被工作占据了，每天的工作忙完了以后，才发现自己好久没喝水，口干舌燥，而嘴唇更是干燥起皮，难以湿润，其实这也有可能是嘴唇在反应我们的身体健康，那么，嘴唇的状况与身体有哪些联系？嘴唇上显现的健康状况。

1、嘴唇与身体健康

正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经修饰的双唇，了解自己的健康状况吧！

唇色发白：常见于贫血和失血症；

上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现；

下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。

唇色深红：常见于发热。

唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

2、怎样做唇部护理

一、物理护理

在平时外出的时候大家可以选择在自己得到身上带一些适合自己的唇膏，因为嘴唇皮肤干裂，这是一个人的皮肤特性，一时半会也是没办法改变的，那么就只能借助外力来辅助，让它尽量保持其滋润，不干裂。

所以，滋润的唇膏可以说是我们每个人的第一选择。每天早晨洗刷完毕后记得滋润一下嘴唇，一般午后需要再次补充一下。

二、改掉舔嘴唇，咬嘴唇的坏习惯

我们都知道，一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉的舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇。

当起你的嘴唇上起有一些小皮的时候，记住千万不要用手去拽，虽然你在拽的时候会感觉到很舒服，但是这样对嘴唇的干裂没有一定好处的，唾液会加速嘴唇水分的蒸发，更加干燥了。咬的话，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇的。

嘴唇怎么护理

三、尽量少用手撕掉死皮，防止弄伤出血

当然，有时候嘴唇干裂，起皮的时候，不舒服也不好看，总要把那些翘起来的死皮给去掉。

一般情况下，我们都会直接用手去撕掉，如果你也是这样的话，一定要小心，尽量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，尽量不要扯破嘴唇，弄出血来。

四、晚睡前可以抹护唇膏

这样可以利用夜间的时间来滋养嘴唇，使它充分得到充足的水分和营养。

五、不要吃过辣的食物

如果经常食用这些食物的话会很容易刺激我们的唇部，从而导致唇部黏膜的溃烂，产生各种的气泡，这就是有人为什么上火在嘴上的原因，其实是非常有刺激的。

不要喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。

六、不要抹过于廉价的口红

在国外，口红的卫生标准和含铅标准都经过严格的控制，口红的选料也是非常的精细，所以高价格的口红也表明了高品质。街头那种10元、5元或者低于50元一只的口红请小心使用，尽量不要使用。

七、在买化妆品任何唇部彩妆都要经过测试

不要等到过敏变成香肠嘴的时候才说应该做防敏测试了。嘴一旦过敏，以后就会经常过敏。最好不用轻易的试用柜台那些口红试用装，很多口红都在被女性随意的试用，滋生细菌，难免会造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的。

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所以在去柜台买口红的时候，一定要将使用过的口红用干净的纸巾擦净，用卫生的棉棒沾取，或者准备一些可以隔离口红的唇蜡之类的隔离产品，涂抹隔离后在尝试使用口红使用装，试过后一定要及时擦去。

特别注意的是很多女性在柜台上贪小便宜以试用的名义用柜台的彩妆给自己化妆。殊不知有多少细菌被抹在眼睛，嘴唇，和脸蛋上。

总结：通过小编上文的介绍，你知道如何护唇了吗护唇的方法你都掌握了吗大家在平时一定要注意保护好自己的唇部，多做保养工作，不然的话，长期以往，你就会发现你的唇部变得没有润泽咯。

秋季不仅空气干燥，肌肤也会很干，嘴唇容易脱皮，而且还会干裂，需要及时补充水分，嘴巴是生活中使用频率很高的部位，秋季护唇是很有必要的，做好一些滋润唇部的工作，有效保护唇部健康，那么秋季如何做好唇部保养？秋季护唇的好方法有哪些？

1、秋季护理唇部方法

1、晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。

2、热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。

3、天然保湿剂-蜂蜜：蜂蜜与皮肤的亲和力十分优秀，作为天然美容材料而广泛的被使用，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上，这也是护理嘴唇的一个好方法。

4、喝水，多吃维他命A、B、C，可改善唇色暗沉。选择有隔离效果的唇膏。

5、卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。

6、敷保湿唇膜，善用护唇膏，可轻轻按摩，促进血液循环。

7、唇部干燥脱皮时，可在化唇部彩妆前先以具修护功能的唇部修护霜打底。油性护唇膏滋润度较佳，却容易使口红晕开，所以上口红前应尽量避免使用。如干燥现象并不严重，可直接使用滋润性较高的油质口红。

8、防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

9、定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上护理品。唇部水分的流失也会造成唇色暗沉及直条细纹，所以记得避免舔唇的小动作。

人嘴唇周围的湿润全靠局部毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。秋季干燥的气候使得人体皮肤黏膜血液循环差，如果再加上新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。舔唇只能带来短暂的湿润，唾液中所含的淀粉酶等物质，经风一吹，唇部温度更低，淀粉酶却粘在了唇上，引起深部结缔组织的收缩，导致干燥更为严重。一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯，养成多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

2、秋季如何做好唇部保养

一、唇部干裂自救法

嘴唇跟其他皮肤构造不一样，它并没有皮脂腺与汗腺，因此也就没有天然的自我保护膜，因此更容易干燥。嘴唇天天都需要进行保湿，但当你发现自己嘴唇开始发干及秋季多风时，必须开始用唇膏来做防护滋润了。

如果你的嘴唇已经有干燥脱皮的症状了，先教大家如何处理：

1、先用温热毛巾敷唇部皮肤，使之变得柔软，同时舒缓干燥。

2、温热唇部后，使用滋润型的唇膏涂抹在唇部，有效修复受损部位。

3、在开裂严重部位，可以借由棉签蘸取白凡士林涂抹唇部进行滋润。

如果你嘴唇干燥不是特别严重，也可以用蜂蜜涂抹在干燥的嘴唇上，起到一定的滋润效果。不管你涂抹什么，对抗干燥的气候，别忘了最重要的还是多喝水。

二、唇部去角质

如果你使用唇膏后皮肤仍有脱皮现象，除了继续从体内补水外，可能你还需要做一次清除唇部角质的工作。一般很少专门去做这样的工作，推荐一个简单的方法：洗澡时在嘴唇充分湿润的时候用毛质软的牙刷在唇部做擦拭动作，这样可以去除嘴唇上的死皮。牙刷一定要选择软头的牙刷，不然容易刷出血。

三、别再舔嘴唇

舔嘴唇只会让嘴唇更干燥，这就跟洗完脸之后如果不立马把脸上水汽擦掉，皮肤会变得更干燥一样。水分蒸发时会把嘴唇的水分一起带走，因此舔嘴唇是个可怕的恶性循环，只会让嘴唇变得更干，一定要杜绝!除此之外，还有些人觉得嘴唇干燥，就用水打湿来润唇，结果跟舔嘴唇一样恶劣!

四、嘴唇也要防晒

很多人会觉得新奇，嘴唇也要防晒是的，因为嘴唇既没有皮脂腺，也没有黑素细胞，所以根本没有办法自我保护，而更容易变得干燥粗糙。根据美国南加州大学研究报告显示，女性患唇癌的机率较男性低七倍，其中原因是女性经常使用唇膏或润唇膏。研究证实用最少含SPF15的防晒护唇产品，能有效防止紫外线侵害，兼收美容与防癌双重好处。

五、嘴唇干燥，总结起来就是以下几点

1、坚持使用润唇膏，干燥季节应在喝水和用餐之后及时补涂。

2、少吸烟，保证睡眠。香烟会带走你身体里大量水分，并产生自由基，加重唇部干燥。同时，良好的生活作息，也会让唇部的水分显得比较充足。

3、注意饮食健康，在干燥的季节不要吃辛辣油腻等易上火的食品。建议多吃新鲜的蔬菜水果，补充胶原及维生素C。

4、每天保证喝足够的水，从身体内部进行滋润。

5、不要舔嘴唇!

3、秋季用什么唇膏

推荐产品：EOS球型天然有机润唇膏RMB55/7g

小编推荐理由：这款产品含有高度抗氧化维他命E通过美国农业部有机认证，舒缓成份乳木果油和荷荷巴油,持久保持嘴唇柔滑滋润哦。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：露得清“挪威配方”护肤润唇膏SPF15RMB39/1支

小编推荐理由：含天然成分配方，富含纯蓖麻油和粟米油，能迅速被双唇吸收，使之滋润亮泽而没有蜡滑感。更有SPF15防晒保护，有效阻隔冬日紫外线的伤害。双唇持久保持健康水嫩，盈润可人。天然滋润度湿润及平滑双唇。SPF15防晒，阻隔紫外线伤害。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：伊利莎白雅顿8小时润唇膏RMB185/1件

小编推荐理由：含丰富的维他命E及紫外线隔离分子，有效的滋润及保护唇部娇嫩肌肤，更能够在短时间内改善唇部的幼纹甚至干裂的现象，令唇部长时间保持柔软润滑。

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推荐产品：曼秀雷敦天然植物润唇膏RMB33/4g

小编推荐理由：滋润度很高，不油腻，吸收很好。用在嘴上的东西难免会不小心吃进去，它的原料也比较安全，是蜂蜡，用起来心安。甜橙和佛手柑两个味道的都很好闻，很自然。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：卡尼尔深度修护润唇膏(抗干燥配方)RMB17/35g

小编推荐理由：卡尼尔深度修护润唇膏(抗干燥配方)，含牛油果精华，给干燥双唇持久滋养，并在唇部形成一层保护膜，赶走干燥，平滑唇部肌肤;

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小编推荐理由：蕴含银杏萃取精华，迅速修护干燥受损肌肤，使双唇回复年轻健康光泽;薄荷醇滋润配方：带给双唇滋养的同时能帮助清凉双唇肌肤，赶走因寒冷天气所引起的唇部干裂不适感。每日护理:适用于严重干燥、干裂和晒伤的双唇。

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推荐产品：高夫恒保湿润唇膏RMB58/35

小编推荐理由：SPF20防晒因子，轻松隔离紫外线，精选红景天油，快速修复受损、干裂的唇部肌肤;独特乳木果油结合多种氨基酸酯能在唇部表面形成轻透保护膜，滋润保湿，令你时刻倍感自信!

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推荐产品：资生堂水之密语补水滋养润唇膏RMB28/3g

小编推荐理由：唇膏含有多种滋润成分，涂在嘴唇上，透明感很强，润润的感觉很舒服。一整天保持嘴唇的水润，心情也会好起来哦。

推荐指数：★★★★★

千艺彩妆,

超水嫩果爽唇蜜

一、不粘稠：独特的果胶晶冻配方创造轻盈质感，甩开唇蜜以往黏腻的印象。

二、调整唇色，味道香甜：通过光线的折射原理，不用厚重的遮盖就可以轻易改变嘴唇的色调。成分里添加了从草莓里提取的果香精华,让唇部持久带有水果的芬芳，

三、保湿性极佳，超水嫩：唇蜜里添加了大量保湿因子,能让唇部持久保持水水润润的，长期使用不脱皮；

四、上色后，双唇晶莹亮丽，湿润清爽，具闪烁反光效果，增加唇部立体感。

使用方法：直接沾取超水润果爽唇蜜，在樱唇上均匀涂开即可。

千艺亮唇造型液:

一：独特的双头设计，并有双效的作用；透明一端滋养液，富含维生素E氨基酸等营养滋润成分，起到淡化唇纹且有效补水锁水。防止因环境侵害导致的娇唇老化现象。透明滋养液能在唇部形成保湿，滋养膜，润泽并预防老化，提高娇唇的柔软度和弹性

二：有色一端为液体口红，提供适度的覆盖能力，含有精致细微珠光颗粒，能让娇唇更加饱满，6款完美的优雅色调，轻松服帖搭配服装。

三：如丝般柔滑细腻，色彩饱和度强，持久定型不易掉色。

使用方法：先用有颜色的那头调整唇色，然后用透明的液体在唇部上薄薄涂一层，让唇色透亮!

选择好的才是最重要的！希望能够帮助你！

1。唇膏是最常见的旋出的的那种，唇彩是乳液状的，有一个小刷子把它刷在嘴上，唇蜜是一个小盒子里装的像清凉油那样的，用手指自己蘸了抹在嘴上，也叫唇釉，唇油没听说过，是不是润唇膏？

唇膏的颜色比唇彩深，唇彩比唇膏亮，唇蜜一般是用来润唇的，没什么颜色。

一般年轻人喜欢用唇彩，因为颜色浅又亮，适合画淡妆。成熟女性喜欢喜欢唇膏。

2。冬季建议用唇蜜，因为可以在睡前涂多一点，量自己容易控制，润唇膏的话不容易涂上。

3。化妆的步骤嘛，服务员当然说的复杂了，好让你多买她东西，或者显得她很在行，很懂~其实日常妆哪有那么复杂，就是就是白天用带防晒系数的润唇膏以后涂唇膏或唇彩，如果画浓妆的话就先画唇线然后是唇膏，不过用唇彩的话就不用唇线。

4。唇膏唇彩的牌子嘛，如果你年轻或者想花淡妆的话推荐米奇，就是迪斯尼系列的，不要以为那是小孩子玩的东西啊，很好用的，颜色很正，很亮，很漂亮，特别是紫色的，我就在用。好多人都发现这个宝贝呢~还有曼秀雷敦，唇彩也不错的，挺滋润的。

如果唇膏的话我妈妈用羽西，据说还好，其实我觉得都差不多的。

5。这个嘛你是怕涂上以后不如看着漂亮是吧，那你就去试啊，每个人唇色不一样，因人而异。

6。需要注意的是你本身的唇色，应该亲自去试，不要看着漂亮就买了，涂上回有变化，还有你的肤色，要**推荐吧~

一般皮肤黄的用紫色系的，白皙的用粉色系，皮肤黑的用什么，好象是咖啡色的吧。

希望对你有帮助。

很多人平时都是非常注重唇部皮肤的保养工作的，因为唇部的皮肤状态往往也能够暴露出我们的很多皮肤问题，所以许多人就会通过各种方法来保养唇部，但是有些人对于唇部保养并不是很清楚。那么如何保养唇部？唇部怎么保养比较好？

1、蜂蜜唇部滋养膜

蜂蜜的食用营养价值和+美容价值已经得到了广泛的认可。正宗的蜂蜜含有丰富的维生素和对人体有益的矿质元素，常常喝蜂蜜水能美白，润肺、润肠通便。蜂蜜其实也是制作唇膜的绝佳材料哦。

取10克蜂蜜和入2克婴儿油搅拌均匀后涂在洁净后的唇部，用一小块保鲜膜盖上，有滋润保湿，锁住唇部水分的功效。须注意的是婴儿油的使用需要做敏感测试。

2、胡萝卜沙拉酱唇膜

取10克胡萝卜去皮后榨汁和入5克沙拉酱拌匀，均匀地涂于唇部，贴上保鲜膜约15分钟清洗掉即可。

功效：去除唇部老化角质，锁住唇部水分，促进唇部对唇膏中营养物质的吸收。

3、金桔保湿唇霜

将4个金桔去皮后与5克杏仁油和3克蜂蜜混在一起，放入微波炉中加热，然后将金桔捣碎，滤渣取汁，用唇刷取少量本品涂在唇部即可。

功效：本品能有效保护嘴唇，让唇部炫亮有光泽，并且还能保湿。

4、香蕉橄榄油唇膜

取半根香蕉去皮后和3克橄榄油一起放入榨汁机中搅拌均匀，然后涂在唇上，盖上保鲜膜即可。

功效：有效滋润唇部皮肤，防止嘴唇干燥。香蕉与橄榄油都具有超强的滋润作用，对于唇部脱皮者来说是最好的护唇佳品。

同样还可以制作的唇膜有杏仁奶蜜补水唇膜、蜂蜜珍珠粉、酸奶柠檬、麦片蛋奶，有了这些小方法以后，唇部保养是不是可以变得如此简单？

5、冬天唇部护理方法

1、千万不要乱舔

有些人喜欢有事没事舔舔嘴唇，也许这个动作很可爱，但你的嘴唇可就遭殃了！尤其已经有些干燥掉皮的双唇，会越舔越干燥、越掉皮。这个时候，最好的办法就是管住你的舌头，随时涂抹润唇膏来保护嘴唇。

2、避免过分暴露吹风

冬季节户外干燥、有时还有大风，这个时候出门要特别注意对双唇的保护，切忌让裸唇长时间暴露在户外被冷风吹哦！

3、唇妆卸除要彻底

如果你有画唇妆的习惯，记得每天回到家之后给唇部来一个彻底的卸妆清洁哦！首先，可以用面纸轻轻按压双唇，吸干多余的油分和彩妆，之后用化妆棉蘸取专业唇部卸妆产品轻轻敷在嘴唇上，等待几秒钟之后轻柔移走化妆棉，卸除唇部彩妆。

4、定期做去角质

除了随时用唇膏滋润双唇，你还可以定期为双唇做一次特殊护理哦！首先，先用热毛巾敷一敷嘴唇，帮助软化多余角质，然后用质地温和的去角质产品为嘴唇做去角质护理，轻轻按摩帮助唇部血液循环，之后清洁干净。

去角质护理之后，嘴唇会变得更加细嫩光滑，可以使用温和的唇膜来为嘴唇做一次滋润养护。最后再涂上保湿润唇膏锁住水分。

嘴唇的皮肤如果很干燥的话，那么就会起皮的，而嘴唇起皮了会让嘴巴显得不美观，可爱饱满的嘴唇是美丽女人的标志，面对干燥的嘴唇，还有嘴唇上的死皮，很多妹纸都不知道怎么消除。那么，如何养出水嫩润泽的双唇？下面来看看文章的解答。

1、唇部的护理

唇部去角质

专家说唇部的皮肤厚度只有脸部的三分之一，是不是唇部就不用去死皮了呢？错，适当的去角质可以加速去除唇部老皮。可以使用最好用专去角质的唇膏，或者用热毛巾热敷唇部让角质软化，用超软毛的牙刷轻轻刷去死皮，动作一定要轻柔。如果嘴唇干裂脱皮，一定要先做好滋润修复的工作再去角质，去完角质要马上涂上润唇膏，然后用手指轻轻按摩，促进唇部血液循环。如果平日双唇护理得比较好，去角质一般一个月进行一次就好了，太频繁反而会对唇部造成伤害。

唇部卸妆

其实很多人都知道唇部卸妆不彻底会造成色素沉淀，使唇色暗淡，专家也建议一定要用专业的唇部卸妆液彻底清洁唇部彩妆，但真正做到的却没有多少人。如果想要有漂亮的双唇，一定要坚持彻底的唇部卸妆。一般是先用普通的卸妆产品擦去唇膏，然后用化妆棉充分沾湿专业的唇部卸妆液，按压于唇部肌肤，停留10秒钟左右，等唇膏中的色素充分溶解，然后轻轻从嘴角向中央擦拭，个人建议要轻柔擦拭两到三遍。

其实很多人都忽视了这一块，唇部其实也是需要防晒的。我一般会选择具有隔离防晒功能的唇膏和护唇膏。

唇部保湿

这是非常非常重要的保养点，每天要喝足够的水，保持双唇滋润，也可以将化妆水或保湿喷雾涂抹在双唇上。记得经常擦润唇膏，防止水分流失。平日在涂唇膏之前，最好先涂一层涂润唇膏，唇膏一般比较干燥，先涂润唇膏既可以减少唇膏的色素沉淀，又可以将唇部的水分锁住。

想要拥有粉嫩迷人的双唇，除了日常的保养，定期的护理也必不可少。相信很多人都经常会敷面膜来保养肌肤，其实双唇也需要定期的做唇膜。现在不少品牌都有专业的唇膜，不过价格也都比较高，如果不愿意购买的姐妹可以用滋润度较高、质地稠厚的润唇膏代替，涂上厚厚的一层也能当唇膜。做唇膜一般可以选在临睡前，这时滋养效果最好。

2、自制唇膜

如果有姐妹喜欢DIY，在这里向大家介绍两款简单的唇膜制作方法，简单易行，原料也比较好找。

第一款：

原料：蛋黄，蜂蜜，化妆棉。

步骤：拿一个鸡蛋，将蛋黄分离出来装在碗里，加入适量蜂蜜，轻轻搅拌使两者融合。将化妆棉浸入液体中，轻敷在唇部，大约敷5分左右。

第二款：

原料：维生素E三粒，蜂蜜，刷子，化妆棉。

步骤：维生素E想必大家家里都有，将胶囊剪开，加入适量蜂蜜，轻轻搅拌使两者融合。用刷子在唇部刷上厚厚的一层，10分钟后用化妆棉擦去多余的液体即可。

3、护唇事项

1、唇上起皮时，千万不要拿手硬撕，先用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化之后，再涂一遍护唇膏，最后才能抹上具有保湿功效的唇彩。

2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部的肌肤。

3、经常舔唇、咬唇，或是抽烟，会让唇部肌肤变得越来越干燥，甚至脱皮，还会使唇彩或唇釉难以抹匀，容易褪色。

4、唇纹比较密布的话，建议多选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，它不仅能锁住皮肤中的水分，还可以密集补水，减轻色素沉着。

5、假如唇上细纹已经蔓延到唇线以外的话，最好不要经常涂抹唇膏，因为膏体很容易渗进这些细纹里，让唇妆显得不太干净。

6、尽量选购优质的唇妆产品。因为廉价的唇膏基本上都含有过量的蜡质，它非但不能滋润唇部肌肤，还会影响正常的新陈代谢。

在秋冬季节的时候，很多人的唇部会感到干燥缺水，需要及时补充水分，唇部干燥会出现起皮等症状，平时可以使用润唇膏，还可以自制一些唇膜为唇部补充补水，保持唇部滋润，那么如何缓解唇部干燥？如何自制唇膜保护唇部？下面为大家介绍。

1、如何自制唇膜

自制唇膜1、蜂蜜维生素E唇膜

维生素E与蜂蜜都是非常好的滋润护肤品，不仅护理面部肌肤有着很强的功效，对于脆弱的双唇皮肤，也有着极强的滋润护理效果。美眉们可以在冬季自制唇膜，将维生素E原液与少量的蜂蜜调和在一起，然后涂抹在双唇皮肤上，十分钟之后，再用干净的柔软毛巾擦拭干净即可，做完此唇膜之后，你会感觉到双唇有一定的滋润度，坚持每周做两次蜂蜜维生素E唇膜，可以有效预防唇部的干裂和起皮。

自制唇膜2、维生素E珍珠粉唇膜

有些美眉因为平时护理上的不注意，会令双唇沉淀黑色素，从而形成小的黑斑和黄斑，令双唇肌肤不再粉嫩。你不仅需要令双唇滋润起来，还需要赶走这些沉淀的黑色素，没有出现黑色素沉积的唇部肌肤，更要做好充足的预防工作。美眉们可以将适量的维生素E胶囊的原液与珍珠粉融合在一起，调和成泥状，涂抹在干净的唇部肌肤上，十分钟之后，再用温水清洗干净，需要注意的是，千万别吃进嘴里哦。此款唇膜主要是针对唇部肌肤黑色素沉淀而调制的，双唇有黑色素沉淀的美眉们都可以使用。

自制唇膜3、牛奶蜂蜜唇膜

牛奶的美白功效和滋润功效都非常好，将牛奶与同样滋润的蜂蜜混合在一起，再用干净的棉签蘸取少量的牛奶蜂蜜，涂抹在唇部皮肤上，十分钟之后，再用柔软的干净毛巾擦拭干净，每周做两次牛奶蜂蜜唇膜，可以有效滋润双唇，还能够避免唇部皮肤出现黑色素沉淀。

自制唇膜4、橄榄油唇膜

美眉们可以在干燥寒冷的冬季，直接将橄榄油涂抹在双唇肌肤上，五分钟左右之后，再用柔软的干净毛巾擦拭干净即可，橄榄油的滋润度是极高的，涂抹在双唇肌肤上几分钟的时间就可以明显地滋润双唇，避免双唇干燥起皮。

自制唇膜5、甘油唇膜

甘油与橄榄油相似，滋润度都非常高，美眉们可以将甘油涂抹在双唇上，作为唇膜使用，五分钟之后，再用柔软的干净毛巾擦拭干净，甘油护唇，非常适合唇部容易干燥干裂起皮的美眉们使用，在干燥的冬季，使用甘油唇膜护理唇部肌肤是非常有必要的，以上几款唇膜，美眉们可以轮流使用哦！

2、唇部的护理技巧

(1)用白糖去角质

唇部也会有角质，想要令双唇保持水嫩，就得及时去角质，利用白糖去角质，效果非常好，先用热毛巾敷唇10分钟，然后将白糖加入蜂蜜，再涂在唇上按摩2分钟，再清洗干净即可。

(2)蜂蜜护理

想要拥有嘟嘟唇，蜂蜜这种天然护肤品不可错过，在化妆前，在嘴唇上涂上一层厚厚的蜂蜜，然后敷上保鲜膜，5分钟后擦掉蜂蜜，再涂上唇膏，即可让双唇变得丰盈。

(3)自制简单唇膜

在双唇上涂抹厚厚护唇膏，然后轻柔按摩，让滋润成分渗透进入；再用保鲜膜盖住嘴唇，温热毛巾敷在上面，如敷面膜，加速保养效果；约3分钟后，如有脱皮，拿棉花棒轻挑起脱皮，这样就能非常轻松处理脱皮困扰，还有滋润保养、淡化唇纹路的效果；最后面纸轻压，拭去过多的护唇膏，再接着涂抹护唇膏。

(4)仔细卸妆

即使是最不擅长化妆的人，也会使用口红。一项数据表明，唇部是平均化妆时间最长的一个部位，没有好好地卸妆，长期积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍唇部肌肤正常代谢，让唇色加深变黑，甚至导致唇部肌肤纹路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妆卸除不干净，污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落，久而久之，嘴唇便会呈现老态，因此，完整的唇部卸妆，是打造美唇的关键。

3、护唇注意事项

1、唇上起皮时，千万不要拿手硬撕，先用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化之后，再涂一遍护唇膏，最后才能抹上具有保湿功效的唇彩。

2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部的肌肤。

3、经常舔唇、咬唇，或是抽烟，会让唇部肌肤变得越来越干燥，甚至脱皮，还会使唇彩或唇釉难以抹匀，容易褪色。

4、唇纹比较密布的话，建议多选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，它不仅能锁住皮肤中的水分，还可以密集补水，减轻色素沉着。

5、假如唇上细纹已经蔓延到唇线以外的话，最好不要经常涂抹唇膏，因为膏体很容易渗进这些细纹里，让唇妆显得不太干净。

6、尽量选购优质的唇妆产品。因为廉价的唇膏基本上都含有过量的蜡质，它非但不能滋润唇部肌肤，还会影响正常的新陈代谢。

4、唇部起皮怎么办

方法一：补水

多喝水，保证充足的水分。平时多吃一些新鲜的蔬菜，比如说小白菜，萝卜之类的。

方法二：润唇膏

可以带一个唇膏在口袋里，发生嘴唇干裂的话可以涂一下。市面上的润唇膏种类很多，还有不同的味道、质地和功效，买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

方法三：唇膜

取适量蜂蜜，然后取出一个维生素E软胶囊，用针扎破，让里面的油流出滴在蜂蜜中!搅匀后，涂抹在嘴唇上即可!建议睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好，长期使用可以是嘴唇滋润不起皮!

小贴士：嘴唇干了不要舔

嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。