眼部问题

保护眼睛的方法- -

眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

电脑一族的护眼妙招

临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

目不转睛害处多

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。

劳逸结合防眼病

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。

定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊杞茶是上好护眼饮料

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/800766html

兰蔻立体塑颜精华乳就是专为25-35岁初老肌准备的紧致抗老产品。

兰蔻塑颜紧致抗皱眼霜一般28岁开始用就可以了。

兰蔻塑颜紧致抗皱精华乳使用方法：

取数滴精华液于掌心，轻轻涂抹于脸部和颈部，再向上推至额头。请勿按摩以保留紧绷的薄膜。

抗皱紧肤眼霜使用方法：

抗皱紧肤眼霜每日早晚均可使用。将眼霜轻轻抹在眼睛四周，并用指尖从眼角由内而外环绕眼部轻拍按摩，以帮助肌肤的吸收。

扩展资料

兰蔻塑颜紧致抗皱眼霜的功效

1、雕塑功效

Nanosomes-3D成分可刺激胶原体及糖胺多糖等成分的生成，构成健康的肌肤，重建肌肤的支撑组织及结构。立体网状提拉因子，凝结塑眸精粹，由内而外提升，重塑双眸立体轮廓，充盈年轻紧实弹性。舒缓平纹，双眸饱满平滑。

2、紧致功效

独特的专利技术结合了矽和蛋白质等微分子，在肌肤表面层形成一张紧实的细致防护网。两万五千粒以上肤质微紧致因子将同时挥发紧致效果，完美符合每位女性的肤质需求。卓越RARE胶原重建科技，牢牢束紧新生胶原蛋白，一改眼睑下垂，松弛倦态，紧致上扬双眸，神采奕奕动人。

3、抗皱及紧实功效

麦芽萃取精华可刺激层粘连蛋白体的生成，维持肌肤紧实度，给你良好的肤质，并由内而外抚平皱纹。让双眸明亮有神。上千的微紧致因子结合特殊的活性成分，专为眼周的脆弱肌肤设计，可补充必需的水分。

赶走浮肿和黑眼圈，并抚平你的皱纹。整个人看来明显回复青春。眼部肌肤整天获得滋润，并呈现完美妆效。

4、效果持续

含特效活肤复合物能强化细胞，达到紧实肌肤，淡化皱纹的效果，结合6500个眼部提拉因子，在眼部瞬间形成精密网络，立体提拉肌肤，皱纹淡化，紧实眼眸即刻绽现。

第一次使用后：胶质的清凉感能立即舒缓眼睛四周拉紧的肌肤，使它获得柔和舒适的感受，眼袋不突出。使用七天后：明显地年轻，效果持续。

参考资料：

-兰蔻抗皱紧致眼霜

-兰蔻立体塑颜精华乳

眼霜是护肤不可缺少的重要组成部分，一款好的眼霜是防止眼部问题的方法之一。那么，思亲肤眼霜怎么样呢？适合什么年龄阶段的人使用呢？

产品信息

产品名称:SkinFood/思亲肤蜂蜜紧致眼霜

是否为特殊用途化妆品:否

功效:眼部提拉紧致保湿

规格类型:正常规格

品牌:SkinFood/思亲肤

品名:蜂蜜紧致眼霜

适合肤质:任何肤质

产地:韩国

思亲肤眼霜测评

测评结果

1、眼霜是淡**的，是跟蜂蜜本身的颜色有点接近，滋润但不黏腻。打开是比较浓的蜂蜜的味道，眼霜上眼很好涂开

2、我差不多第二天就能感觉到眼下不再那么干，眼部肌肤睡醒来是饱满的。而且长时间的使用这么滋润的眼霜也没有长脂肪粒，这点很棒。

3、我个人的使用感受就是非常快速的吸收+饱满的眼部肌肤。总体来说她是一款必备的基础保湿型眼霜，可能更适合干性肌肤的眼霜。对付缺水性干纹是一把好手，会让肌肤彭起来。对于定型细纹会有改善，但是不能做到根除。

4、我可以真诚的说去小细纹和去浮肿的效果真的很明显！我这种喜新厌旧的家伙都能坚持使用了2瓶了也是醉醉的了

5、一开始买它也是做了很多功课，看了很多达人推荐。使用的过程中就可以很明显的感受到它的滋润。干纹立马得到了舒缓，润润跟喝饱了水一样。