完全版： 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
mac遮瑕膏家的遮瑕膏也是有好多款供大家选择，下面通过大家对于MAC遮瑕膏的评价，帮助大家了解mac遮瑕膏的效果怎么样以及哪一款好用！
Mac有哪些好用的遮瑕膏
MAC 魅可遮瑕膏 pro longwear
质地介于粉底液和粉底膏之间，静置在皮肤上会缓慢流动。 保湿效果很好，我是中性皮肤，用在眼下也不会干。 延展性不错，易推开，不会太厚重。 遮瑕力属于中上，所以用量不用太多，一点点就足够，妆感不会显得厚重。 我买的色号是最白色NC15，很多遮瑕膏都会偏黄或者很暗淡，这个不会，是很正宗的杏色调。 质地试色图是最后一张哦，是没有晕开的状态。 我特别喜欢这款遮瑕，这是第二瓶啦。 虽然只有9ml，但是因为用量很省，所以很耐用。 玻璃瓶搭配压嘴的设计，挺有质感，也很卫生。 但是压嘴设计不太好，不易控制，经常会挤出很多。 我看网上有很多人建议挤出来分装到别的容器中，我个人不太建议，感觉挤出来容易被污染。 最大的原因是我的第一瓶用到一半的时候摔碎了，我就把没有被污染的剩下部分分装在小容器里，刚开始的确不错，因为不会纠结按压嘴的问题了。 但是时间久了经常和空气接触，就变干了不少。 所以如果想要分装，一定要装在按压瓶里哦。 这个我在国内专柜没有看见过，不知道是不是国内没有这款。 价格很便宜，我买的价格是150rmb。 希望可以帮助到你们参考哦～
魅可 MAC 丝柔遮瑕膏 SPF35 NW20色号
这款是搜刮我姐的，之前po过canmake的三色遮瑕，那款用起来我简直想撞墙，一次被蛇咬十年怕井绳，不太敢再去买遮瑕了，就去搜刮了我姐的这款来试试，我俩肤色差不多哒～ 据我姐说是在西单汉光百货买的，220or200rmb，记不清了。
总的来说，这款用起来比canmake那个满意多了，至少还是能遮住一些的，不会像划重点似的越遮越明显。
质地： 这款主打轻薄丝柔，哑光的，宣称“为肌肤提供持久平滑的瑕疵遮盖力”，而且防水，无香料。
色号： 我蹭的这款是nw20色号，有点橘调的遮瑕，中偏上亮度色号，后面有我从网上找来的各个色号的对比图，可以参考。
滋润度： 滋润度还好，但不能涂特别多，要不然有眼纹。
遮瑕度： 拿小刷刷起一点遮瑕，然后朝手腕上沾一下，再往眼周、嘴角涂，用刷子盖住后，用手指在边缘点一点，晕开，让其和周围有粉底的地方融合为一体，我用眼线笔做了遮瑕对比，图在后面
tips： 用之前底妆要用bb霜或者粉底，但如果底妆用的是轻薄的隔离之类的，再叠加这个遮瑕酒会显得很明显一块。
这个MAC的遮瑕膏想推荐很久了 真的很好用
我相信大家都知道MAC的唇膏是很干的 但是这款遮瑕膏真的蛮润的 正常的肤质是不容易起纹的 所以上妆之前的保湿工作一定要做好 遮瑕度也挺不错的 色号要根据自己的肤色进行选择 不要太白或者太黄 而且我上遮瑕膏的方式都是轻轻点的不是抹的 感觉比较贴服一点 而且不知道是不是我每次用的两不是很多 尽管偶尔也拿来遮遮唇部 但是已经一瓶小小的不知不觉都快用一年了惊呆了 它的包装也方便携带 价格是大概的 因为实在记不得具体多少钱了 总的来说真的很不错哦
MAC遮瑕膏
要是没有保质期感觉可以用到天荒地老海枯石烂,像一支唇膏一样的遮瑕膏，很好携带，而且不像盒装容易碎。 色号是柜姐帮忙挑选的，遮黑眼圈效果棒棒嗒。 一般遮瑕膏质地都偏干，粉质有点厚重，所以不能直接就往脸上涂，要在手背上推匀了，再用按压的方式、按在想遮瑕的地方。
mac家pro longwear遮瑕
色号nc20，黄二，因为我是混油皮，还是会偶发痘痘，我需要得遮瑕是又能遮黑眼圈也能遮痘痘，所以选了比肤色深一个色号!mac家这款遮瑕比较润，眼下眼皮都能遮，不会卡干纹，痘痘也能遮个七七八八,持久度也不错，结合她不足200的专柜价，性价比还是非常高的，就是要吐槽下按压式，遮瑕做什么按压式啊，每次都会多，除了设计其他我都满意。应该是会回购的
一颗小的mac丝柔遮瑕要300+
一盘大的六色盘才450，我觉得还是性价比比较高的。[嘘]
重点是，现在粉底色遮瑕的色号越出越细，BA都很难推荐准确了，自己会调色很重要。[嘿嘿] 我这盘是深色系的，还有一盘浅色，有需要的妹子可以搜索一下。
深色系，六色：以最上两色作基本色哈，
中间最深两色可以调侧影和鼻影，这个我用的不太多。 主要是哪天今天我的肤色有点暗，我会和进粉底液里面，显得不白面。
最下面两个用的多， 亮白色，用来调遮瑕和黑眼圈的。 粉色，用来调遮痘痘的。 暖色系女生真的很需要粉红色你用你知道。
遮盖度我是小红痘印、扁平疣和黑眼圈，我觉得ok，我看到有人厚涂可以遮纹身。
Tip：如果嫌干卡纹的话，我会掺一点小棕瓶精华，就变遮瑕液了。
不断回购的遮瑕盘
已经用掉三盘的MAC遮瑕盘，作为平价好用彩妆代表，魅可除了口红遮瑕盘也很出彩。 六宫格各有各用法，阴影和两颊各两块，调和之后颜色会超自然，遮痘印还可以用在鼻翼两侧。 最最关键是，炒鸡[酷]耐用!炒鸡[酷]耐用![嘿嘿]一盘我用了一年半，墙裂推!
遮瑕
没有做功课顺手买的遮瑕膏，主要看外国人好像都很喜欢Mac，柜台那里一直人头攒动啊。所以也有点小心动，在手上试了这款遮瑕膏发现真心隐形啊，价格也很亲民就入了。 色号是NC20，属于遮盖能力很强的那种，脸上留下几处痘疤完美消失，稍微有点厚，按到脸上后需要把边缘多刷几次才更自然，感觉比之前用的ipsa好用呢。 遮瑕刷是在网上搞活动的时候七折入的，毛质较硬但又很顺滑，是我喜欢的。搭配上面的遮瑕膏棒棒的
mac三款遮瑕(价格是个大概其
有点记不清了，但都不贵啦) 1mineralize concealer 国内专柜购入毛刷头有点像ysl提亮笔，挺方便，水润不干，遮瑕力一般。所以我用来遮黑眼圈和局部提亮足够，持久度很好总之蛮喜欢的 这支已经空瓶了 会回购呦 2pro longwear concealer香港专柜购入按压头，很多人觉得这个设计不是很好控制用量，每次都按多，但是我一般按压一泵后用它来遮黑眼圈法令纹痘印局部提亮刚刚好!而且它水润的同时遮瑕力持久度又杠杠的，所以非常爱! 3studio sculpt concealer国内专柜购入当时就想入一个遮瑕力好的遮瑕膏，用了一年多终于要空瓶也是不容易。首先它的遮瑕力确实不错，但是严重的问题就是 它 很 干。对我来说只能偶尔遮个小痘印小晒斑，用多了就显得很厚重。个人不是很喜欢啦[萌]
Mac遮瑕膏选色NC15、NC20、NC30比较适合亚洲人，因为这是**底一系。下面给你介绍一个MAC的色号标准，你就知道了。MAC 把皮肤的底色分为2个色系：粉色系pink(暖色系)，**系yellow(冷色系)。粉底的色号都用字母C,N, W, NC, NW, 加上数字组成的。像NC15, NW25, N7, C9, 等等。
Mac遮瑕膏评测我现在正在用MAC的遮瑕膏，可以告诉你的是，非常自然!有液态和固态两种，我目前用的是固态的擦均匀了之后再扑层粉，遮瑕力可以达到90%!!(你疤痕颜色比较浅的话，可以完全遮住~)
你放心，绝对不会妆感很重。只要你选对了色号(遮瑕膏这种东西最好是去专柜试，网上买的话实物和照片都存在色差的!我就吃过这个亏)我当时是在美国买的，20多刀RMB应该不超过200!Bobbi Brown和YSL的遮瑕我也用过，加上MAC我觉得这三个牌子的遮瑕是最厉害的。BB的裸妆非常出名，可以说是No1了。YSL的明彩笔也特别好，细腻+控油。但是价格相对比较高。
最后，遮毛孔的话建议你用液态的遮瑕。固态的比较浓，没液态好擦。疤痕痘印的话，就用固态的吧!
化妆品的种类非常多，我们平时化妆的时候都会使用各种各样的化妆产品，很多人为了保护自己的化妆品，会把自己的化妆品放入冰箱内保存，那么化妆品放冰箱冷藏好吗？不是所有化妆品都能放冰箱。
化妆品放冰箱冷藏好吗
化妆品基本可以分为三类：应该储存在冰箱里的、不一定要储存在冰箱里的、不能储存在冰箱里的。想知道你有没有放错接着往下看吧。
适合冷藏的美妆产品
1、不含防腐剂的护肤品：如果你的化妆品不含防腐剂，那么像冰箱这样阴凉干燥储存环境能对其起到保护作用，是正确的选择。一般不含防腐剂的护肤品保质期都较短，如果开封后不用的话，可以放在冰箱里保护其不易过期。
2、防水或持久型彩妆产品：另一类适宜存储在冰箱里的是防水或持久型的睫毛膏或眼线笔，因为它们都含有“易挥发活性物质”，所以冰箱的环境能帮助防水类产品保存更长的时间。
3、含有不稳定成分的护肤品：如果你生活环境气候比较炎热，你也可以将保湿霜等护肤品放在冰箱里以增加它们自身的寿命。通常，40摄氏度以上的温度会使产品的使用寿命(也就是凝固、融化、软化、发黄或变味的过程)缩短3倍。如果产品中含有遇到高温就会变得不稳定的维他命元素(如维他命C和A)，并且产品是非密封包装，在高温下这些活性成分都会很容易被氧化。如果它们没有被储存在密封管、空气泵或棕色的防紫外线瓶子里的话，你开封的所有产品都避免不了这个命运。
4、芦荟胶或眼霜：你可以将芦荟胶或眼部啫喱等这类产品储存在冰箱里，使用起来会有凉爽的效果。如果不小心皮肤晒伤，冰凉的芦荟胶是最好的晒后镇静舒缓产品。而冰凉的眼部啫喱消除浮肿的效果会更明显，这类水性配方产品在冷藏后效果会更好。
5、香水：夏天将香水储存在冰箱里，喷起来会有凉爽的效果，这也是合理的。
6、指甲油：指甲油在高温下尤其容易变得浓稠，进而变得不容易涂抹。冰箱避光低温的环境尤其能加大指甲油的使用寿命，甚至你将已经变得有点稠的指甲油放到冰箱里冷藏一段时间，它们都会变得更加易于涂抹。
不一定要储存在冰箱里的产品
一般而言，如果你的室内温度在15-21摄氏度之间，如果产品没有指定要冷藏，就不需要把它们放在冰箱里。按照常规，所有产品的稳定性测试都是以室温为储存温度来判断使用寿命的。想象一下百货商店、药店和专卖店的室内温度。
一般而言，如果你的产品有防晒包装(通常是深棕色的)或储存在密封管或空气泵中，你也不需要将它们储存在冰箱里。如果产品中含有防腐剂，你也可以将它放在室温环境中。
不能冷藏的产品——油为基底的产品
有那种不能冷藏的产品吗当然，以油为主要成分的产品在低温环境下会凝固，想想橄榄油。摩洛哥油、头皮按摩油、面部精油、粉底液，这类产品在冰箱里都会凝固，或者变得不可思议的粘稠，应该将它们保存在室温环境中。
温馨提示：含有蜡质成分的产品也不适合放在冰箱里冷藏，比如发蜡、蜜蜡等，在低温环境它们会变硬或者浓稠。
不是所有化妆品都能放冰箱
1、油类护肤品 NO!
比如一些润肤油、美发油等单品是不能在冰箱储存的，因为冷空气会导致油脂产品发生化学变化，让单品失去功效。
2、眼霜和精华 YES!
冷空气可以让眼部精华变得更加酷爽，尤其是在夏天如果将眼霜和精华放置在冰箱里，清晨取出来涂抹在眼睛上就会获得冰爽的感受体验。
3、眼线笔 YES!
如果在天气很炎热的夏季，眼线笔的笔头很容易变软，使用起来不好用，那么将眼线笔放入冰箱几分钟的时间即可，拿出来的眼线笔的笔头会变得坚硬很多，更加灵敏可操作性更强。
4、有机彩妆品 MUST!
有机或无防腐剂的自制化妆品一定要放在冰箱里，但一定要检查到期时间，放置在冰箱里可以保持产品新鲜，但是并不会无限期地保持新鲜。
5、口红 NO!
不要在冰箱里放唇膏!冷冻或者冷凝可以使口红失去水分。一旦你冷藏口红就必须始终保持产品冷藏状态，不能在冷藏状态和常温状态中游离。
6、眼影、腮红、粉饼 NO!
这些彩妆品保存方式是尽量保持干燥，因为这些粉质成分没有水分，极易吸收空气中的水分，如果将这些单品储存在冰箱里极易吸收冰箱中的水分，反而会造成单品变质，如果真的需要储存请放在真空状态在冰箱保存。
7、香水 NO!
香水千万不要在冰箱里储存!酒精成分有挥发性，加热或者冷藏状态都会影响香水的品质，所以千万不要花了大价钱买香水放到冰箱里变成一瓶废水。
8、指甲油 YES AND NO!
将指甲油放在冰箱储存，这样会延长指甲油的寿命，当然这是有一定功效。但是另一方面指甲油的成分会引起冰箱电机起火，所以在冰箱里放置指甲油是个隐形的火源啊!
粉底液哪个牌子好
圣罗兰逆龄女神粉底液
这款粉底液与圣罗兰系列其他粉底液相比较，颜色会偏白半个色号左右，适合干性肌肤和混合偏干的肌肤 ，很滋润，有明显的提亮效果，滋润度和遮瑕度 都是YSL里较好的一款。如果皮肤干性，夏季不会很出油的话 一年四季都是可以用的，有些地方天气常年干燥 也是可以用的。
阿玛尼精油滴管粉底液
这款粉底添加了精贵的护肤精油，比老版滴管粉底液更滋润保湿，特别是偏干容易脱皮不上妆的肌肤;光泽感特别好，这款滴管粉底液不属于特别高遮瑕的粉底液，但是比一般粉底液更养肤哦。
迪奥凝脂长效保湿粉底液
上妆后即可清爽不卡粉，很适合适合中至干性皮肤，遮瑕度中上。
日本RMK水凝柔光粉底霜
超级推荐的东东!干皮最爱的粉底液，丝滑乳霜质地，超级保湿，非常适合干性及四季或者需要遮瑕人士使用。遮瑕最好是RMK粉底里面最好的。
CPB的亮润粉霜
这是一款一直是被各大博主夸到飞起的一款底妆，cpb日本专柜的更滋润，色号也更白嫩，粉质细腻，几乎没有粉感，完全完全不会假面虽然妆感很轻薄，但是还是做到了该有的遮瑕!
韩国秘密时代精油粉底霜
这是一款完全不含油分的护肤粉底，对肌肤不仅没有伤害 而且绝对绝对不会堵塞毛孔哦，抹在皮肤后会自动贴合皮肤 5分钟之内表面一层自然风干，毛孔全部隐形 ，韩国口碑超好。
怎样用粉扑涂粉底液
1涂粉底液前，先将双手和粉扑都清洗干净，随后将粉扑拧至湿润但不滴水的状态。
2在手背上挤出适量的粉底液，用手指点涂至额头、鼻部、两颊、下巴等位置。
3用湿润的粉扑轻轻的将皮肤上的粉底液推开，注意不是直接横向涂抹推开，而是采用点涂的方法，像弹钢琴一般将粉底液均匀的推开，直到脸部所有部位都覆盖到粉底液即可。
老年斑需要消除吗
老年斑需要消除吗，人到老年，面部，手背等往往出现一些褐黑色斑点，这就是老年斑。老年斑虽无大害，但影响了许多人追求美丽。以下分享老年斑需要消除吗？一起来看看。
老年斑需要消除吗1老年斑的成因
在我们生活中，有许多上了年轻的人都是会长老年斑的。那老年斑是怎么形成的呢
细胞代谢
第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
体内新陈代谢
第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。
这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
过氧化物歧化酶
如果老年人体内的过氧化物歧化酶的活性下降的话，则会导致自由基增加，而自由基则会诱导毒害物质，从而形成老年斑。
其它
另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。
老年斑去除的偏方
第一：杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
第二：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。
第三：如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
第四：适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
第五：茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗去。
第六：把维生素e、维生素a胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素c500毫克和维生素e100毫克。其次是维生素a、b1、b2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
预防老年斑的食物
香菇
常吃香菇能够很好的抑制老年斑的生成。香菇中含有丰富的无机盐、维生素以及微量元素，而且香菇含有10种氨基酸和30多种酶，可以帮助抑制胆固醇的升高;另外香菇还含有感染病毒的干扰素，可以提高人体免疫力，减少肌肤黑色素的生成。对于预防老年斑有很好的功效。
松子
常吃松子对于老年斑也有很好的抑制功效，松子是植物的精华部分，含有丰富的蛋白质油脂和矿物质维生素，可以帮助增强人体免疫力和降低血脂，而且具有很好的抗衰老功效，能够减少老年斑的产生。
海参
海参的蛋白质含量非常高而且脂肪含量非常低，另外海参还含有明胶和黏蛋白，具有很好的抗衰老效果，老年人常吃海参可以延年益寿，对于长老年斑的人来说也能够有效去除脸上的老年斑。
茄子
茄子中含有丰富的维生素E和蛋白质，如果想要有效减少和去除脸上的老年斑，需要增加我们体内的抗氧化剂的含量，维生素E是最好的抗氧化剂。因此在平时的时候可以多吃茄子
老年斑需要消除吗2年轻人去除老年斑的方法
1、注意去除老化角质
由于老年斑产生于皮肤的基底层，所以淡斑护肤品应该要作用于肌肤的深层才能有效果，平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。这样才能从内到外淡斑。
2、别忘加强保湿
美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。
但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
3、全年防晒不偷懒
长有老年斑的皮肤是非常脆弱的，每一次被晒以后，即使皮肤表面无变化，但在皮肤的深层都会受到伤害。
黑斑的叠加会加剧老年斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
4、脸部按摩要适度
脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
5、小秘方内调养
每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。
所以大家长期食用西红柿食补，既可以可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，又能有效减少老年斑的形成。
而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
6、巧妙遮瑕隐于无形
祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的'遮瑕产品最合适。
用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。
7、保持愉悦好心情
保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。
想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失
老年斑需要消除吗3去除老年斑最有效的方法一
1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化，含维生素E丰富的食物有芝麻，核桃仁，瘦肉，乳类，蛋类，花生米，莴苣等。
2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜，水果等食品，这类食物富含维生素C，E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒，番茄，菜花，酸枣，山楂，红薯，芋头等。
3、防治老年斑中，要注重微量元素铜，锌，锰的不断补足，含量较丰富的食物有海产品，奶，蛋，小麦，小米，黄豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，萝卜，茶叶等。
4、维生素B1，B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类，豆类，动物内脏，肉类，蛋类，酵母以及绿色蔬菜等。
去除老年斑最有效的方法二
1：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2：将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有色斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。
4：将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
5：将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。
6：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。
7：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
8：生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。
9：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
10：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
11：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。
12：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
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