生姜可以洗头发吗?

生姜在日常生活中是不可缺少的一种食材，而且它还有很多其他的功效，比如人们常用生姜茶来驱寒等，另网上有言论说用生姜洗头的话对头发非常的好。那么，生姜熬水洗头有什么作用生姜水洗头正确步骤有哪些洗头禁忌有哪些一起来看看吧。

生姜熬水洗头有什么作用

生姜在日常生活中人们常用它来去食物的腥气等，烧肉类、水产品的时候，生姜就是不能缺的。但其实生姜还有其他的一些妙用，比如用生姜洗头。那么，生姜熬水洗头有什么作用呢

1、改善发质

生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

2、减少头皮分泌的多余油脂

相信大家都知道，生姜是非常著名的一种杀菌食物。但是如果用生姜水洗头的话，能够有效清除头皮的垃圾和多余的油脂，而且用它洗完头后会感到非常的清爽，但是记住洗完后要用清水冲洗干净。

3、减少脱发和头屑

很多人有脱发的症状，这大多是由于他们的发根的营养吸收出现了障碍，而且也是因为油脂分泌过多导致的。所以如果用生姜洗头的话，能够促进头皮的血液循环，从而促进发根营养吸收，这样就能有效的减少脱发和头屑的症状。

生姜水洗头正确步骤

生姜水具有刺激生发，减少脱发的作用，而且还能杀菌去油。那么，生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢如下所示：

1、烧生姜水：用生姜水洗头前，要将生姜切成大小一样片状，然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。如果你想要加强功效，可以选用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。

2、泡生姜水：洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

3、按摩头部：将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。

4、清洗头部：姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可

5、自然干燥：生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

洗头禁忌

1、不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

2、头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

6、湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

你好。

我朋友就是20多岁，快谢顶了，医院都看过了，都说没什么问题，开的调理的中药也喝到吐，也没什么用。

后来就找土办法，刚开始用花椒泡水，然后每天用棉球在快没头发的地方来回擦，后来听说用生姜擦头皮能刺激毛发重生，就每天用生姜擦头皮，几个月吧，就是夏天的时候，过了夏天，没有再去挂光头，现在头发少的地方长了一点头发，但是相比较旁边的头发还是稀薄，可能多少是有点用的，姜水洗头发我自己试过，我的头皮油，用醋水跟姜水洗头我都用过，控油倒是不错，长头发的话没发现。

所以要是你头发少，需要自己头皮长头发，建议还是用生姜擦头皮，效果应该是比姜水洗头发好一点的，洗头发的话，也可以用淘米水洗头发，我老家苗族就是这样洗头发，只是洗不掉异味，能保养头发而已。

都是我朋友我自己的经验，希望我的回答能帮到你。你有什么好的方法能长头发也告诉我啊，唉，这个头发真的是愁人。

1 生发

生姜水洗头发，可以使人体头皮充血，促进头部血液循环，可以在一定程度上改善头发的生长，对精神性脱发、肾虚性脱发有一定的帮助。

2 杀菌

生姜具有一定的杀菌作用，用它来洗头发，可有效的清除头皮的堆积物和油脂，洗完后会感觉头部十分清爽，有利于人体头皮健康。

3 止痒

人体头皮发痒大多是因为头发分泌的油脂过多，对汗液的排出有一定的阻碍而造成的，生姜水能在一定程度上减少油脂的分泌，缓解头皮发痒的情况，具有较好的止痒效果。

4 去屑

头皮屑通常是因为血液循环不通畅或者表面的真菌感染而出现的头皮脱落，而生姜水具有一定的刺激头皮，消炎抗菌、促进血液循环的作用，可以有效帮助人体去除头屑。

生姜水洗头的正确方法 ：

1、用生姜水洗头发前，先用洗发水洗一遍头发，将头发和头皮上的油脂和污垢洗净，方便生姜水能更好的发挥作用，注意这里洗头发的时间不要太长，尽量控制在1-2分钟，将时间留给生姜水洗发。 

2、将两块生姜洗净切片，放入锅中加水煮沸，待清水变成姜汁，即可停止加热，让生姜水降温到36度左右，即可开始洗头发。

3、将头发全部浸泡在生姜水中，最好是连同头皮一起浸泡，保证每一根发丝都沾上生姜水，用手指按摩头皮，帮助促进血液循环。

4、大约按摩5-10分钟后，用清水将头发冲洗一遍即可，洗完用毛巾将头发擦干，不要用吹风机，使头发自然风干。

一、生姜水洗头多久一次好;

1周洗1次就好了。 市面上售卖的生姜洗发水，是经过加工和提取的，留下了生姜对于头发有益的成分，摒弃了一些刺激成分，而自己做的生姜水，保留了生姜的所有成分，因此相对刺激性也会更大一些，不宜使用的太过频繁。 定期一周用一次即可，其余时间用正常的洗发水洗发。

二、天天用生姜水洗头的坏处：

1、过度清洁 生姜水具有很好的杀菌效果，长期使用，能够有效清洁头皮油脂和污垢，但如果天天用的话，就会把油脂全部清除掉，甚至损害皮脂腺，令头皮变得干燥发痒。

2、 损伤毛囊 生姜水包含姜辣素、姜烯油等成分，长期使用，能够促进头皮的新陈代谢，但如果天天用的话，反而会刺激损伤毛囊，这样一来，不仅失去了原有的生发效果，甚至会导致脱发现象的产生。 

3、影响发质 不管是用生姜水洗头发，还是洗头水洗头发，头发洗的越勤，水分流失的就越快，时间长了，会导致头发变得越来越干枯、没有光泽、没有弹性。

生姜：

姜的新鲜根茎，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、喘咳、胀满、泄泻等。此外，生姜还能解半夏、南星、鱼蟹之毒。

参考资料：

--姜片《姜片分类》

使用生姜水洗头对头发的保养是很有作用的。

首先，使用生姜水洗头皮时，由于生姜水性温，所以能够使头皮充血，促进血液的有效循环，从而改善头发的发质。

其次，使用生姜水能够减少头皮分泌的多余油脂。众所周知，生姜能够杀菌，它可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。

再者，使用生姜水洗头可以有效的治疗脱发。这是由于生姜水能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。所以说，使用生姜水洗头是可以治疗脱发的。

扩展资料：

好习惯防脱发

1、两三天洗一次头

洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。

2、洗头前先梳顺

这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。

3、洗完后用凉水冲一下

水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。

4、头发湿的时候别梳头

湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。

5、用棉质旧T恤擦干

用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。

6、温风吹头皮，冷风吹发丝

电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

人民网-生姜水洗头真的可以治疗脱发吗

人民健康网-八个好习惯有效防脱发