想问下大家，油性皮肤主要补水还是控油呢？

其实天生的油皮都不缺水，这类皮肤的皮脂腺比较发达，分泌大量的油脂来作为天然的锁水护肤“成分”，保湿对于他们来说相对并不重要。而皮肤泛油光和痘痘却是让他们烦恼的皮肤问题。所以这种情况常常需要控油来帮助缓解痘痘和皮肤泛油光的问题。控油的方法很有限，但是对于控痘来说却非常重要。

但是，尽管是油皮，如果过度清洁或者乱用护肤品伤到了皮肤的防护层，皮肤会出现过多的水分丢失，进而皮肤会出现干燥，而皮肤干燥本身有可以刺激皮肤增加油脂分泌。对于痘肌来说油脂分泌增加还会加重痘痘，同时干燥本身还可以作为刺激因素让痘肤爆痘（加重痘痘或发现控痘比较困难）。

出现上诉情况时，皮肤则需要加强保湿和防护层修复的力度。油皮可以考虑选用含清爽不油腻的硅油成分的产品，虽然保湿性可能没有其他一些油性产品那样强，但是对于大多数出现问题的油性肤质来说可能已经足够了。另外，也可以选用透明鸸鹋油来帮助减轻炎症反应，促进皮肤修复和保湿，只是价位比较高些。

油性皮肤早晚都要用洗面奶，而且如果是健康的皮肤建议晚上加上卸妆油，在用洗面奶深度清洁，因为卸妆油以油溶油能更好的清洁油脂，而洗面奶建议用氨基酸类，不会太刺激，但是要选择清洁能力强一些的。哪怕皮肤再油，一天也最多只能洗两次脸，本身洗脸次数太多，也会对皮肤造成伤害，就像衣服洗多了容易破一样的道理。

很多人皮肤油总想着控油，但那只是个治标不治本的方法，只有让皮肤水润，皮肤的水油才会更加平衡，出油自然也会减少，因为皮肤水润的时候，皮肤会判断不需要分泌太多的油脂来滋润皮肤。油皮一定要用好水乳霜包括油类产品，水油同补，才能更好的改善。

油性肤质是让人最为头痛的一种肤质，油光满面的肌肤，油脂堆积造成的肌肤问题（痘痘，脓包，粉刺，毛孔粗大，粗糙等等）总是让人懊恼不已，面对这一情况，如何才能真正有效的控制肌肤出油，改善油性肤质成为当务之急！

肌肤大量出油原因

面部肌肤大量出油，除了内分泌失调之外，很大部分原因是由于肌肤细胞没有达到完美的水油平衡状态，肌肤缺乏水分为了保护肌肤防止被伤害，肌肤大量出油，因此油性皮肤常常面带油光。

清洁工作更要彻底

油性皮肤长期的油脂堆积，再加上外界环境的影响极易在肌肤表层堆积、堵塞毛孔，给肌肤带来更多问题，为此日常必须坚持做肌肤清洁工作，油性肤质建议使用清洁度高的洁面乳，并且坚持定期去死皮角质。

爽肤控油势在必行

每日在做完肌肤的清洁工作之后，控油成为护理肌肤的首要任务，不管是男生还是女生，建议选择较为清爽的爽肤水，并且可以适当选择含有精油成分的乳液，让肌肤保持干爽，完美摆脱油光困扰。

补水保湿必不能少

干爽控油和补水保湿是油性肤质的两大护肤重点，想要肌肤不泛油光，除了控油之外，补水同样重要，日常在用完爽肤水和控油乳液之后，可以适当的用一些补水护肤品，让肌肤在控油的同时，高效补水。

强效补水完美控油

想要肌肤水油平衡，面膜成为高效补水保湿，防止肌肤长期出油的有效利器，油性皮肤同样缺水，坚持定期给肌肤做补水保湿面膜，可以从肌肤深层高效补水保湿，让肌肤细胞喝足水分达到完美水油平衡状态。

懒人补水保湿方法

对于一些懒人来说，正儿八经敷个面膜实在很麻烦，那么睡眠面膜成为最有效的懒人强效补水保湿方法，选择具有高效补水保湿效果的睡眠面膜，在每日睡前涂抹在脸部肌肤之上，同样可以达到完美的补水效果。

个人饮食注意事项

除了做好个人的肌肤护理工之外，个人饮食同样需要注意，生活中多使用一些蔬果，少使用油炸食品、零食、高热量食物、垃圾食品，并且少吸烟、酗酒，注重个人的内分泌调理，可以很好的改善油性肤质。

肌肤接触物品卫生

对于油性肤质的爱美人士来说，注意个人肌肤接触物的卫生同样重要，日常要常常清洗接触肌肤的床单、被套、枕头、毛绒玩具、口罩、毛巾等等物品，防止肌肤油脂残留在接触物上滋生细菌，二次感染肌肤。

希望能帮到您，谢谢。

面部油脂分泌过多，严重影响了自身的美观度，很多朋友都想要知道补水可以控油吗？补水可以控油，之所以皮肤很油腻，主要是因为皮肤干燥造成的，因此正确补水可以起到控油的作用。建议使用氨基酸类的控油洗面奶，对皮脂膜不会造成损伤。其次每天做好皮肤保养的工作，随身携带保湿喷雾，让肌肤时刻处于水润的状态，还能减少油脂分泌，还能用面膜控油，很多面膜里都包含硅类等成分，可以更好吸附油脂，而且面膜的补水能力很强，能发挥出不错的作用。

通常我们大家都知道皮肤出油是一种很常见的现象，而皮肤出油严重也是会有一定原因的，因此我们在这里便要了解一下皮肤出油是怎么回事？皮肤出油要补水还是控油？

皮肤出油是怎么回事

皮肤出油应该是皮脂溢出的问题，可能是本身属于油性皮肤，皮脂腺和汗腺较发达，常常发生在皮脂腺丰富的区域，皮肤的皮脂腺分泌大量的皮脂，通过皮脂腺毛囊通路到达皮肤表面而滋润皮肤。有些人天生就是油性的肤质，毛囊皮脂腺分泌功能就比一般人要强，所以皮肤就会出油多。也可能是平时生活作息不规律、饮食辛辣刺激等导致出油多，或者皮肤水油平衡失调，外油内干，为了保湿大量分泌油脂。如果皮脂过多则表现皮肤多油，诊断皮脂溢出。皮脂溢出是指皮脂腺功能旺盛所致的，皮脂分泌过多超过同龄、同性别的正常人。

皮肤出油要补水还是控油

控油与保湿是丝毫不矛盾的。我们平时护肤的重点，也应当以补水为主，只有肌肤喝足水分，才不会出现出油的问题。脸上的油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层中重要组成部分。所谓的控油，也只是表面功夫，想要从根本解决肌肤出油的问题，只有为肌肤补足水分才是护肤的关键所在。如果过度控油却不注重保湿，会让皮肤处于又出油又缺水的状态。具体表现为T区出油，两颊干燥有细纹，粉底卡在细纹中。通过改善饮食的方式也是一种很有效的补水方法。使用化妆水后，可以选用质地清爽的保湿乳液，或者清爽的精华。这样能锁住肌肤水分，调节水油平衡，让肌肤处于稳定状态，不仅能保湿，也能减少出油。

皮肤出油要及时擦掉吗

手上会有很多细菌，不适合直接用手擦。如果多的话就最好洗一下，不要用那种吸油纸吸，会越吸越多，破坏皮肤的油性，皮肤会变得更油。其实，当脸上冒油的时候，最好的方法是先控油，把脸上的油控制在一个合理的程度，这样子你的补水效果才会好。每天早晚，取适量珍珠粉(015-03g，个别人可能需要更多)放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”。对于爱化妆的女性来说，如果皮肤容易出油，在外面可以用选择一款控油蜜粉！它对肌肤比较服帖，而且控油的效果是很不错的。

皮肤出油要勤洗脸吗

油性皮肤通常需要经常洗脸，每天可洗三次，但过度的清洁不但会带走脸上正常的油脂，导致水油失衡，而且过度清洁摩擦皮肤还会导致皮肤屏障受损，痘痘就接踵而来了。因为油性皮肤的人面部出油较为旺盛，如果不经常清洗，过多的油脂混合污垢很容易将毛囊口堵塞，从而引发痤疮，不利于皮肤健康。最好不要太过于频繁的去洗脸，正常的洗脸次数就是早晚各一次。并且，在洗脸的时候要选择适合自己的洗面奶。

你好呀~小可爱们！今天我们来聊聊关于“经常给皮肤补水”这个话题吧！相信很多小可爱们都听过这句话，但是具体是什么意思呢？其实，经常给皮肤补水就是要让肌肤保持水分充足，让皮肤变得更加健康和光滑。那么，怎么样才能给皮肤补水呢？接下来，小可爱们就跟我一起来看看吧！

首先，我们要从日常护肤开始。每天早晚洁面后，一定要在脸上喷上适量的保湿喷雾，然后再用爽肤水轻轻拍打。这样可以让肌肤更好地吸收水分，从而达到补水的效果。此外，对于干燥的肌肤来说，使用面膜也是非常重要的。可以选择保湿效果比较好的面膜，每周使用2-3次，可以让肌肤更加娇嫩水润。

另外，除了日常护肤，饮食也是非常关键的。多喝水、摄入足够的维生素和纤维素，可以让肌肤更加健康。此外，少吃辛辣刺激的食物，也可以让肌肤避免因为刺激而产生过敏等问题。

最后，小可爱们，我要推荐一款非常好用的产品给大家——肌克祛痘水。这款产品不仅可以祛痘，还可以深度补水，让肌肤变得更加健康水润。由于肌克祛痘水含有独特的成分，可以有效地抑制痘痘的生成，所以对于长期痘痘的小可爱们来说，也是非常不错的选择。肌克祛痘水的质地清爽，不会让肌肤感到油腻，适合各种肌肤类型使用。

除了肌克祛痘水，还有很多其他的好用产品，小可爱们可以根据自己的肤质和需求来选择适合自己的护肤产品。

总之，经常给皮肤补水是非常重要的，可以让肌肤更加健康水润。我们可以通过日常护肤、饮食以及使用好用的产品来实现这个目标。最后，小可爱们一定要记得要对自己的肌肤好一点哦！