怎样去头屑控油最有效

先控油再去屑——油脂分泌过多时头屑产生的很大原因；

先清洁再滋润——不够清洁的头皮会滋生很多的病菌，增加投屑产生的几率；

先分类再处理——分清自己属于哪一类头屑，然后再进行针对性处理；

先选药再去屑——选好针对自己头屑的产品，如果是病理性的，去药店买康王、如果是日常的偶发性的，去超市买去屑洗发水。

刘海一摸一抖，就感觉有白色的东西掉下来。甚至 发痒 ，喜欢扣头皮， 一天不洗头就油得慌。

可怕的是，我们窥探不到自己的头顶，头发啥时候布满皮屑也不知道。 有时别人看到了也不好意思说出来，只是会默默觉得“好脏”

你知道吗， 痒感最烈的地方，大约爬着上万只螨。 它们在头皮上撕咬，以油脂为食， 不断啃出头皮屑。

不仅如此，头皮受损，还会引发 分叉毛躁 、 脱发掉发 等一系列问题。

但要解决这些问题，最关键的地方还在于洗发水上， 我之前买洗发水，几乎都是冲着大牌去，味道闻着还喜欢就买。可是无论换多少洗发水，该存在的问题还是会存在，甚至头皮屑会越洗越多。

因此经过长时间的做功课，也是积累出了一些经验和除螨好物的，今天就分享给大家！

selsun去屑洗发水

头皮屑严重的就用这个，我用了半瓶以后头屑真的少了很多，指甲抠不出来了，而且它不会像康王一样有依赖性，随时都能停用换别的洗发水也不会复发，头皮有炎症的用黄瓶，干发蓝瓶油发紫瓶，别搞错了。

遇见香芬氨基酸除螨洗发水

我之前头皮很痒的，偶尔还会冒一点痘痘，长头发里可难受了。用了遇见香芬氨基酸除螨洗发水之后痘痘都不怎么冒了，瘙痒也减少了挺多。它里面有香茅醇、龙胆、何首乌根，可以除螨抑制炎症，氨基酸的配方也不怎么刺激头皮，没有痘痘的感觉真好。

资生堂fino洗发水

答应我一定是干枯到家的发质再去用这个，我是属于头顶油发尾会发干，用fino洗全头竟然会觉得太滋润显得头顶塌，后面我都是时不时的用而且只洗发尾，干了以后用手撩头发确实很顺，不会打结。

tlab麦卢卡洗发水

叫它油头救星真的是一点都没错，像我这种榨油机真的可以实现三天不洗头！用完以后头发不仅不油而且顺滑度还超高！真的觉得都有空气感，那种感觉很清爽，整个人都轻飘飘的，上头~~哈哈

欧舒丹五合一修复洗发水

我一般就用红瓶、绿瓶和紫瓶代替，这次说的就是红瓶修复的那款啦，真的可以调理发质，我漂了三次的头发用完以后真的感觉好舒服，吹完以后很蓬松滑滑亮亮的，单看发量就是以前的两倍！

卡诗去屑洗发水

味道我个人很喜欢，但留香时间不长。质地黏黏的，一点点就能搓出丰富的泡沫~不过因为它是无硅油的，用完以后头发有点涩。但是头屑真的没有，头也不会痒，控油效果维持两天妥妥的没问题，整体还是不错的！缺点就是价格贵得让我回购不了，伤感。。。

对于容貌的细节管理， 上到头发丝，下到脚趾头。 把头发保养起来，真的不会错， 没有人会拒绝一个头发飘飘，清爽柔亮的女孩子。

1、螨虫喜湿怕光，所以保持室内的通风透光，使房间保持干燥，有助于从大环境上抑制螨虫的滋生。在室内无法通风的情况下，可使用高效空气净化器驱除空气中的过敏原及微小的污染物。

2、螨虫喜欢寄居在棉麻织物和毛绒织物中，所以不要使用毛绒玩具，不要铺地毯，也不要使用布艺沙发、布艺窗帘，可以用皮质沙发和百叶窗来代替它们。

3、床铺由于本身是棉麻织物，又积聚了大量我们人体脱落的皮屑，因此会有大量的螨虫滋生。据统计，平均一张床上至少有几百万只的螨虫生存。要除去床铺上的螨虫，需要做到两点：

①用60℃左右的热水浸泡和清洗被套、枕套和床单等，60℃热水可以有效杀死螨虫，并且软化螨虫的尸体便于清除掉。

②用专业的防螨布料将被芯、枕芯和床垫包裹起来。防螨布料因为纤维结构非常致密，纤维之间的缝隙远远小于螨虫的体积和粪便，所以能将孽生在床品中的螨虫100%封闭起来，在杜绝它们与人体接触的同时，还能断绝它们的食物链，最终起到除去螨虫的效果。

4、灰尘也是螨虫孽生的地方，所以除去室内灰尘对于除螨防螨有重要意义。要减少室内灰尘，首先要简化室内装修和布置，以便减少卫生死角和落尘。其次要经常用“湿式作业”法来清除灰尘，即配合水来搞卫生工作，比如扫地之前先洒水，擦拭家具用湿抹布等。“湿式作业”法可以更为彻底地将灰尘清除掉，并有效防止螨虫随扬尘沾染我们人体和进入呼吸道，危害健康。

5、贮存的食品不宜过多，时间也不要过长，因为螨虫也很偏爱食品，饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。

6、将衣物放在衣柜内并关好柜门，不要长时间挂在室内而堆积尘土，给螨虫有可乘之机。

7、远离宠物和花肥。养花最好不用肥料，因为肥料中有许多螨和真菌。不过可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡和消毒。

8、小件物品如毛绒玩具，可以将它们在冰箱冷冻箱里放置24小时，可以冻死大部分螨虫。不过不要忘记清洗这些物品，否则残留其中的螨虫尸体还是会引起过敏反应。

9、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。螨虫天敌除螨仪可以发出特定频率的超声，作用于螨虫脆弱敏感的听觉神经系统，使其生理系统发生紊乱最终死亡。实验检测证明，螨虫天敌除螨仪7天除螨率达782%，15天除螨率则达971%，因此可以有效降低室内的螨虫浓度，保护患者的健康。

10、对于引起我们脸部肌肤问题的蠕形螨而言，我们要注意平衡饮食，尽量食用清淡食物，少吃油腻、辛辣、生冷以及其它刺激性食物如烟酒、咖啡等，从而降低脸部油脂的分泌，减少蠕螨的食物。同时我们可以使用有除螨功效和控油的护肤品，来帮助控油和抑制蠕螨的滋生。

螨虫的治疗，有条件可以尝试每天坚持用鸡蛋清敷脸，既能细致毛孔，又能有效地抑制螨虫的生长。此外要加强除螨的工作，如尽量通风4小时以上，被褥要经常晒，有利于除螨。中性皮肤或者干性皮肤可以用浓盐水浸泡局部，用棉签蘸浓盐水涂抹，因为螨虫遇到浓盐水细胞会缺水而死。油性皮肤，可以尝试每天用硫磺皂清洗有螨虫的地方，1-2次，这对于治疗螨虫非常有效果。但是首次使用会有皮肤紧绷的痛感，有的甚至使用后出现部分脱皮的现象，也属于正常的反应。如果第3次仍有强烈的感觉，建议停用这种方法进行治疗。不建议使用地毯，因为这样会对螨虫的生存创造一定的条件。所以，日常生活中不要使用毛绒玩具或者是棉制品，这样都是不利于除螨的。

1、头皮说痒

就像有虫子在头皮上面爬，总是莫名传来瘙痒感，这是螨虫在头上来回活动、进食，正在从这个毛孔爬到另一个毛孔，恶意波动大脑神经做出的反射。

2、头发说油

才刚刚洗没多久的头发，就快速变软出油，不到1天半时间，发根已经是粘稠在一起，这是螨虫想吃油，刺激皮脂腺大量分泌导致的。

3、头皮说有泥

用手触摸头皮，感觉湿湿软软的，用手指甲去轻轻一刮，能刮下带有异味的**头泥，这是螨虫啃食大量细胞，使细胞缺养死亡产生角质，融合油脂、头屑、汗液、灰尘凝结而成的泥。

4、头发说脱发

头发一天天变差，轻轻用力一抓，就脱几十根头发，甚至地板上也是遍地头发，这是螨虫吸食毛囊，导致巩固头发的毛囊萎缩，造成发根不稳所致。

远离螨虫

做好这3点，除螨近在眼前

1、清洁头皮卫生，除螨可用迷迭香+蔺花香茅=洗发水。迷迭香的除螨原理进入深层清洁，释放强效活性迷迭酸扼杀螨虫，搭配有杀菌、抗螨、调节功效的蔺花香茅一同使用，双重打击螨虫，可以更高效除螨，还能调节头皮问题：止痒、控油、清泥、防脱发。

2、枕巾要常清洗，枕巾是头发经常接触的生活用品，可以说是螨虫的第二蜗居点，为保证头上螨虫除干净枕巾不暗藏，枕巾要常清洗，最少每2周洗1次，螨虫无处可藏。

3、多加运动，有助提高皮肤抗螨力，尤其是头皮薄弱，抗螨力本身也弱，多运动可以加速排毒、排汗，能大大提高代谢力，对抗压螨虫起到很大帮助。

希望能帮到你，望采纳谢谢

在聊去屑止痒洗发水哪款好之前，资深头屑患者先好好和大家分享我的心路历程。

头屑严重是什么感受？就是两个字：尴尬。特别是对我们这种上班族来说，试想一下，当别人在你电脑桌旁俯下身，眼光没有停留在你电脑上，而是注目在你肩膀上的头屑，仓促的转移到电脑上时，那一抹仓皇的眼神闪躲，就是尴尬。

我的头屑形成原因主要就是饱受工作996、007的摧残，工作压力一大，整个人就格外焦虑，没想到随之而来的不是涨工资，而是头皮屑的疯长。

我的头皮屑不仅量多，还比较顽强。即使我天天洗头，过了没半天头皮屑就出现了。更尴尬的是，头皮还会痒，经常让我忍不住想去挠，有时候一抠下来就是一大块的头皮屑，如此反复，头屑问题愈演愈烈。

不多废话，接下来和大家分享一下我用过的三款去屑止痒洗发水~大家可以根据自己的需求进行选择。

一：海飞丝专研去屑洗发水：专为压力焦虑产生的大量头屑设计

去屑原理：这是海飞丝今年刚推出的专研去屑洗发水，它的去屑秘诀就在于用了去屑界的王者配方超活胺，98%高浓度的超活胺，为头皮去屑来了一剂强心针，不仅可以抑制头皮微生物大量繁殖，修复头皮的屏障，有效解决因焦虑产生的顽固性头屑问题。还不会对头皮产生刺激，能够做到温和地清除头屑。

使用感受：在拿到洗发水的时候，它还配套了一瓶小样，我们可以先用用小样，如果不合适的话，还能退回去，算是给我们多一份保障。它是无硅油配方，所以在洗头发的时候也不会很刺激，可以深层的清洁我们的头发。

用了一次后，头皮确实不怎么痒了，没有了那种感觉头皮上有千万只螨在爬的感觉，控油又止痒。

我还搭配了用在头皮上的护理乳和去屑喷雾一起使用，这个头皮护理乳是双管设计，质地很像果冻，可以直接用在头皮上，再按摩几分钟，洗掉后头皮就清爽好多，而且头发还比以前顺滑了。

去屑喷雾就更厉害了，随时随地喷一喷，头皮凉凉的，感觉特别清爽。用到现在短短三周，头屑就能基本清除了，最主要的是停用了头皮屑也不会再反复！

二：清扬去屑洗发水：控油平衡

去屑原理：通过氨基酸+维他命B3，平衡头皮屏障，达到去屑。并且很早就打出了“去屑分男女”的概念，男士的头发就怕出油出汗有头屑，且男士头皮皮脂分泌是女性的15倍，自然用不用配方的去屑洗发水，所以大家在选择的时候，记得按需筛选。

使用感受：比较适合因为油头原因引起的头屑问题，去屑能力一般。洗头的时候还能闻到樱花香味，泡沫多，但因为我自己不是很喜欢太浓的味道，所以用完就没有回购了。它的优势在于很大一瓶，能够用非常久。

三：康王：酮康挫洗剂

去屑原理：通过酮康挫成分去杀灭头皮真菌，此外，还加入了抗炎、抗过敏成分，最大限度地去杀灭头皮真菌。

使用感受：毕竟是药用去屑产品，刺激性稍有点强，第一次用的时候感觉头皮有点刺刺的感觉，不是很舒服。而且还有一定耐药性，用了一段时间后，感觉没有最开始那样有强力的去屑能力了。刚开始是洗完头第二天，拨开头发也没怎么看到有头皮屑，现在早上刚洗完头出门，下午头屑就又回来了。

另外，它也是药物，所以我们使用的时候也不要过量，过于频繁，一周用1-2次就好了。用酮康唑的时候，尽量避免头皮上有伤口，防止酮康唑被身体大量吸收进入血液系统。

用了那么多款去屑洗发水，给我感觉最好的还是海飞丝专研去屑洗发水，毕竟老品牌，做出来的洗发水确实能够根治我的头屑，现在我也可以大方穿着深色衣服，不用担心别人会用那种异样眼光看我了，整个人自信了不少~

去屑问题不是朝夕之间就能解决的，需要我们对症下药，持之以恒的去屑，才能助力我们摆脱头屑问题，拥有健康头皮环境~