上眼睑发黑，怎么办，还有黑眼圈

黑眼圈是一种在日常生活中经常会遇到的一种情况，有许多人都有过黑眼圈，黑眼圈最常见的原因就是熬夜，不过一些疾病也会造成黑眼圈，那么请问黑眼圈很重是什么病黑眼圈很重吃什么好黑眼圈很重怎么办下面小编为大家讲解。

黑眼圈很重是什么病

　　1、幼儿黑眼圈

大都是宝宝的黑眼圈都是下眼睑发黑，这主要是因为过敏引起血液循环不良造成的。例如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等问题。如发现小孩有此情况，建议家长给孩子查下过敏源。

　2、妇女黑眼圈

症状：从内眼角向下方约呈45°角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方，一直到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。

妇女有黑眼圈，多是痛经或月经不调所致。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

此外，经血量过多、卵巢疾病或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。如长期存在相关问题，需要调理月经，建议在医生的指导下进行调理和治疗。

　3、青老年黑眼圈

　　①慢性肝病

肝的颜色是青色，而青色可以治疗寒症、淤血。当压力过大的时候，就会出现肝气郁滞、气息不畅等症状，继而导致血液流通不畅。于是黑色素聚集在上下眼皮间，形成黑眼圈。

尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　②慢性胃病

得了慢性胃炎的人要是消化功能经常会减退，并且胃炎经常发作的话，那么黑眼圈就会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。

　③肾脏疾病

黑眼圈长期不消，也可能是肾气虚损的征兆。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

　④心脏疾病

如果你有黑眼圈，且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难，不要不以为然，及时去医院进行心血管检查和化验，观察是否有心肌肥大的现象，及早预防。

　⑤眼部疾病

如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，也会形成不同程度的色素沉着。

　黑眼圈很重吃什么好

　　1、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　2、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　4、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

　6、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　黑眼圈很重怎么办

　　(一)眼部按摩

1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。

　　(二)敷眼法

　　土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

=======================================================

黑眼圈使用眼霜只能说是改善，不能说是祛除，得长期坚持使用眼霜，慢慢的改善。形成黑眼圈的原因有很多，不同类型的黑眼圈使用的眼霜也是不一样的，大家们一定要根据自己黑眼圈的类型，进行眼霜挑选。

推荐几款比较好用的眼霜：

遇见香芬早晚眼霜

分早霜和晚霜。早霜抗皱，半透明质地，晚霜修复，乳白色冰激凌质地，都清爽不油腻，非常好吸收。角鲨烷、牛油果等成分高度保湿成分，给眼部深度补水，可淡化细纹且上妆也不会出现卡粉现象。欧洲水青芽、七叶树等成分具有很好的修复功能，能够延缓皮肤衰老，淡化细纹。金纽扣花提取物、烟酰胺等策成分则可淡化黑色素。

菲洛嘉眼霜--色素型黑眼圈

眼霜呈乳白色质地，上眼微润，但需要按摩吸收。长期坚持使用对改善色素导致的黑眼圈，缓解眼部干纹都有一定的作用。真空按压泵包装设计，既能帮助控制用量又能有效隔绝空气，储存效果不错。但因为它含视黄醇，容易刺激，所有我建议使用前先建立耐受，敏感肌、孕妇慎入。

迪凯瑞鱼子酱眼霜--血管性黑眼圈

淡**乳液质地，用起来很清爽，但气味有点难闻，我是接受不了这气味的。采用的小针管设计，用量方面控制的很精准，用来按摩眼部还是非常舒服的，长期使用可以滋养眼角周肌肤。丁二醇、甜菜碱等成分可以滋润保湿。咖啡因、烟酰胺等成分能够有效促进眼部肌肤血液循环并淡化黑色素，消除自由基。

露得清维A醇眼霜

偏轻薄的乳液质地，轻薄舒适好推开，一点不油腻！涂抹眼周，稍加按摩，做到基础水润的同时，它的紧致效果是肉眼可见的。通过葡萄糖聚合物和透明质酸结合A醇，促进了抗老祛皱效果，淡化血管型黑眼圈。但它含维A醇，具有一定的刺激性，第一次用或者对A醇不耐受的小仙女们要记得用之前先建立皮肤耐受。

安娜柏林眼霜

胡萝卜根提取物、视黄醇棕榈酸酯、维E可以帮助减少黑色素生成，促进胶原蛋白合成，淡化黑眼圈还可以起到美容效果，防止色素沉积，改善皮肤弹性。乳**的乳液质地，含一定的油分，延展性一般，非常滋润。但对于这个铝管包装我是真的接受无能，原谅我的强迫症实在不能接受用了之后变得皱巴巴的或者是掉色。

补充资料：

咖啡色(色素型)黑眼圈：抚平后颜色没有发生显著变化+仰脸黑眼圈明显：建议避开刺激性化妆品，少化浓妆、少揉眼睛，适量补充维生素A、维生素C；

青色(血管型)黑眼圈：抚平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈依旧明显：减少熬夜，早睡早起，当眼周含氧量提升，眼下乌青自然会变淡，使用含有促进局部血液循环和促进胶原蛋白生成成分的眼霜，比如含：咖啡因、维生素K、A醇等成分的眼霜；

黑色( 结构/阴影型)黑眼圈：抚平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡+侧面看到眼窝肌肤凸出：需要咨询相关的专业人员；

去“黑”眼霜的主要成分：

咖啡因：可以促进其他活性物质的渗透和吸收，有紧肤除皱的效果，另外还有促进血液微循环的作用。

烟酰胺：很常用的美白成分之一，可以阻止黑素细胞转运到角质形成细胞，从而达到美白效果。

视黄醇、维生素K：促进胶原蛋白生成；可以有效修复血管内皮细胞，减少血红细胞渗漏出来造成黑眼圈。

维生素C和维生素K搭配效果最佳

如果是没有休息好出现的黑眼圈，眼袋，按时作息，早睡，保持睡眠8小时黑眼圈眼袋就会消失。如果是内分泌或者遗传那就要慢慢改善了。建议：得选择能同时针对导致眼周老化观感的三大问题─色素斑点、松弛皱纹、干燥粗糙做改善的眼部保养品，切记不要使用含酒精成份的眼霜，改善黑眼圈要选择含有维他命C、维他命K等美白成份；日常保养也可以勤劳一点，配合按摩以指压方式轻揉穴点，刺激眼下血液循环，并帮助眼霜吸收。

· 黑眼圈及眼袋的形成原因：

遗传导致或年龄增长，眼下脂肪流失，逐渐塌陷。太疲劳或睡眠不足，血液循环变慢、滞留时间变长，造成过多血液停留在毛细血管中。由于发炎反应导致血管组织脆弱的眼部血管破裂，血色素分解时的代谢产物有胆绿素，胆红素和铁质大量堆积，加上眼部皮肤薄，难以支撑眼部周遭的静脉血管网络，出现黑眼圈的情况。•眼部周围的淋巴循环不良，无法带走多余的水分，血浆的渗漏就会形成眼袋，导致局部的色素沈淀累积，当铁质沉积于真皮与表皮上，就形成了大家熟悉的熊猫眼。

黑眼圈这种东西，是需要多方位护理的，生活作息，日常护理也会对黑眼圈产生很大的影响。只要用对合适的眼霜，再加上逐渐调整作息，还是能够在短期去大大改善我们的黑眼圈程度的。剩下就是后期的持续维护啦。

推荐几款合适的眼霜：

遇见香芬早晚眼霜

这款眼霜分早霜和晚霜两个部分，早霜质地清透易吸收，晚霜会稍微厚重点但是也很好推开吸收，能够贴心的缓解眼部干燥问题。里面含有烟酰胺和熊果苷能够淡化黑色素，棕榈多肽成分可以促进胶原蛋白的形成，减少红细胞的渗出。坚持用了3个多月，眼睛下的小细纹淡化了很多，而且之前的脂肪粒也少了很多，而且性价比也超高，非常适合学生党入手试试。

SK-II大眼眼霜

这款眼霜里面含有专利成分PITERA酵母和维生素E，能够抑制黑色素沉淀促进血液循环，淡**乳霜质地，比较滋润易推开吸收，味道清香，味道闻起来很高级。可能大牌就是比较脆弱。虽然玻璃瓶很有质感，但是塑料质地的瓶盖颜色真的好容易脱落啊，尤其是用到最后会很难看，而且价格也是比较贵，预算够的朋友们可以考虑下。

SNP燕窝眼霜

人气赛高的SNP，平价又好用，性价比超高!因为当时用完了skii眼霜，但是没有多余的钱买眼霜，就用这款作为过渡眼霜，发现去黑眼圈效果也不错。含有烟酰胺和棕榈酰五肽、乙酰基6肽，能够淡化黑眼圈，抚平细纹，白色乳液质地，易推开吸收，味道清香，而且大容量实惠划算。

AHC黄金眼霜

这款黄金眼霜里面加入了小金箔，可以促进皮肤对于有效成分的吸收。角鲨烷和烟酰胺，分别可以修复皮脂膜和促进黑色素角质细胞的代谢，有一定的舒缓皮肤和淡化黑眼圈的功效。质地略微有点厚重，不是很容易推开，但是保湿滋润的效果是很不错的，建议是皮肤比较偏干燥的妹子可以用这款眼霜。

摩洛哥坚果眼霜

含有摩洛哥坚果油、维生素K等，滋润效果很好，对黑眼圈也有一定效果，质地偏厚重一点，上脸之前一定要乳化，否则会推不开。皮肤吸收之后会比较细润，锁水的功能也不错，适合皮肤比较干燥的妹纸，比较使用血管性的黑眼圈。

补充资料：

黑眼圈分为三种

青色黑眼圈：颜色是青紫色，抬头或者按压几秒后会在镜子终会发现颜色变淡，主要原因是血液循环不畅导致的眼周皮肤泛青、以及毛细血管末端缺乏氧气。解决办法：选择一款好的眼霜

黑色黑眼圈：眼下看起来黑黑的，眼睛跟眼袋有些浮肿。眼部结构形成的阴影解决方法：正确涂抹眼霜。

咖啡色黑眼圈：是眼周色素沉淀形成的，卸妆不干净以及紫外线的照射是咖啡色黑眼圈形成的主要原因。解决方法：做好防晒，卸妆干净，淡化黑色素；

正确的按摩方式：

除了使用正确的眼霜，还要搭配正确的安排方式，加快肌肤对眼霜内成分的吸收，更好的改善黑眼圈。

1、用无名指沾取眼霜

2、轻点在眼周后，轻柔地涂抹均匀，注意不要拉扯皮肤。

3、无名指轻轻按压或者拍打眼周

4、搓热掌心，轻轻捂住眼部，用热量促进吸收。