冬天怎样保养和美白皮肤？

剁手买了很多好看的衣服。但是有时候无论穿得多 时尚 ，还是觉得不漂亮。那是因为皮肤状态不好，素颜或者化妆都看起来不美，所以冬季会护肤比会穿衣服重要。

俗话说“一白遮三丑”，特别是皮肤黑的女生，恨不得把所有美白方法都往自己身上试个遍。但试过很多方法还是白不了，到底是为什么呢？下面，我们就来列举一下原因。

疯狂喜欢DIY

很多美女喜欢DIY，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹。未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下，同时吸收了营养和有毒、敏感的物质，会出现一系列肌肤暗黄长痘，变过敏肌的不良状况。　

肌肤水润度不足

当肌肤水分养分流失后，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然会带来暗沉晦暗的肤色。

适当的补水，给予肌肤充足的养分，才能从根本上解决暗黄问题。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得光滑美白,为身体摄于所需的水分，做好肌肤的补水保湿。

作息不规律

生活作息紊乱的话，会造成皮肤黯淡、粗糙、无光泽，眼周出现眼袋、细纹、黑眼圈，肌肤冒痘、易敏感等等问题。也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。所以熬夜这事，能避免就避免吧!

黑色素过度生成

脸比脖子黑，小腿比大褪黑，手臂比身体黑，这就是黑色素过度生成的具体表现。其主要原因一是因为防晒没做好，二是因为没有 合理的祛除体内的黑色素。

都快2020年了，你不会还没美白成功吧？

冬天绝对是最佳的美白时机，阳光不如夏季那么猛烈，紫外线也没那么强了，所以想美白的宝贝可要抓紧时间了，美白工作做起来，到了明年夏天，你将是整条街最亮的妞！

美白工作开始之前，我们先来科普一下为什么会晒黑，这样才能有针对性的护肤，事半功倍！

为什么会晒黑？

晒黑是与紫外线息息相关的，当紫外线照射到皮肤时会诱发自由基的生成肌肤为了自我保护，黑色素细胞会产生大量的黑色素来吸收紫外线，然后经过肌肤的新陈代谢，真皮层的黑色素会逐渐转移到表皮层，甚至形成色斑和色素沉着肤色也会变得灰暗

冬季如何美白呢？

美白是一个长期的工作，不是随便两三天就能变白的，那谈到冬季美白我们应该注意哪些事项呢？

看来这些年努力美白真的没白费，终于达到了理想肤色啊，白到血管都看得清的那种！身边朋友看我气色比以前好太多都来跟我取经，不得不说用对方法就连晒着都能白啊！

其实在我看来避开美白误区比一味的追求美白更重要！下边就说说这些傻事！

1 珍珠粉美白神器？

说过10086遍这个不能美白！暂时假白是真的，不能吸收也是真的，不信你涂完睡一觉起来再对着镜子仔细瞅瞅，它能起到的作用最多是个遮瑕，还在搞diy的姐妹快醒醒

2 光涂美白身体乳就能白？

我一姐们经常顶着40来度的大太阳都不打伞，看我白了就抢了我的身体乳涂了一个月，说没用又给我扔回来了，我只能默默滴说，姐你要这样都能白，我努努力说不定就是中国首富，明白为什么美白贴都在强调防晒+内服+外用？！真相就这么残酷！

所以今天我们说的就是，怎么找对路子用简单的办法美白！

这里说美白奥义——防晒（冬天也不能放松警惕不用防晒）

物理防晒怎么选：

防晒衣防晒伞先看标签，upf 40，T（UVA）AV 5%才能防紫外线，不然吹出什么花来都不要入

化学防晒怎么选：

保湿最强：安耐晒、紫苏，干皮首选 r控油最棒：新碧喷雾、雪肌精啫喱，适合油皮混油皮

刺激性最低：大宝、新碧水凝乳、奥蜜思、雪肌精，敏感肌放心用

念叨念叨常见美白成分

烟酰胺：虽然是美白届的老大哥，因为控油抗炎更适合油痘皮，需要注意的是浓度，但刚开始接触的时候还是会不耐受，最好是跟我学从低浓度的诺菲烟酰胺原液开始培养，就算你是老江湖，也要记得不能和酸类或者高浓度vc搭配用，黑化成烟酸反而容易烂脸

熊果苷：作为美白届新宠，特别优待我们黑妹，自从知道aleble熊果苷身体乳能阻断黑色素之后，我就变身身体乳狂魔，疯狂到不到一个礼拜我就用完一瓶，以至于被我妈质疑是不是偷喝身体乳~事实证明这完全不是浪费，脖子和身上出现色差的时候，我整个人都要炸了，谁说天生黑不能白！

传明酸：美白届温柔的小妹妹形象，别看它温和又稳定，淡斑可是一绝，先说好我不是一脸雀斑，就是星星点点的日晒斑，都说斑是越长越多的，幸好我趁早就用了优斐斯传明酸，从现在几乎抛弃了遮瑕来看，是真的有淡到看不出

美白内服别瞎吃

入口的东西我还是很谨慎的，所以美白丸什么的通通被我pass掉，连着吃了4个月零13天的碳粉和裴礼康益生菌排毒，正好写个短期报告：因为我本身有点便秘，就算防晒和身体乳擦得勤，也就像鱼肚子那种死白，自从我开始喝这个好像就没再便秘过，碰上大鱼大肉或者来顿火锅都算得上我的护身符了~总之现在白的均匀又透亮，灯光照下来到身上恍惚有透光的感觉，打算在续上一个半月停掉试试，不然总怕补过头了哈哈！

我发誓！看完你会白的馋死自己！！

还是流哈喇子的那种！！！

其实冬天是美白的大好时机！

对于干燥的冬季，补水保湿确实是护肤的首要需求。但是，想要美白，冬季也是绝佳的时机。

冬季的紫外线没有夏季强烈，而且因为天冷每个人穿的都像“粽子”，自觉做好了硬防晒！

同时户外时间减少，不会形成大量黑色素。理由充分，时机绝佳，没有比冬季更适合美白的季节了！

只要掌握好公式你绝对能在美白上创新高！

变白=保湿+美白+防晒

l外用保湿

美白的前提是要做好保湿修复，冬天一不小心就会变成敏感肌，别一不小心把皮肤糟蹋了。

早保湿

我保湿用的是小众的 tlab玻尿酸保湿精华液 ，它还有一定的修复作用，秋冬换季用在合适不过了。

玻尿酸是一个很好的保湿成分，但是它也分2D、3D这个精华是8D玻尿酸添加，保湿效果肉眼可见成功。

看着小鼻子起皮皮，我就用了4、5天，看起来不仅好了，皮肤还细腻了很多。

我研究了一下它主要成分： 泛醇、8D玻尿酸、库拉索芦荟 等，都是保湿修复的好物。

我一个敏感肌用着也不刺激，上脸还是蛮清爽的，可以说打造水嫩嫩的白脸蛋，少不了它

就这皮肤，我自己都是恨不得每天照n遍镜子。

l外用美白

美白重点除了烧钱的①美，外涂防晒和精华更可靠！

在美白中美白精华起着至关重要的地位，可以说70%的美白效果是靠精华。

晚美白

我有很多精华，美白的更多！！但使用率和出场率都很高的平价的 aleble377光果甘草精华液

相比于之前用的大牌城野医生377精华，它我用起来不心疼！！（冬天想要悄默声的全身白，一定要 身体乳+它 涂遍全身哦！）

成分和平常我用的城野医生377接近等比例复制，而且没添加乱七八糟的，像粘稠剂什么的不用担心在冬天皮肤脆弱的时候，在雪上加霜。

严格查证过： 三大美白祛黄的好物：377、“美白黄金”之称的光果甘草、美白界的扛把子烟酰胺

别看美白成分这么猛，里面还有很多温和的成分，像 神经酰胺、光果甘草提取物 等这种刚好中和了美白的猛劲，不用担心会刺激到皮肤。

它的质地是乳白色的，涂上去和水一样，我用着一点都不黏腻，就是感觉很清爽。

它还是次抛的，用起来很干净方便，每次用一袋，涂到脸上，滑滑嫩嫩的，按摩会吸收更快

说这些还是需要你自己坚持，可不是一天两天就可以变白的。

l外用防晒

不要冬天就不把防晒当一回事，冬季更要注意防晒，因为 冬季是以UVA为主，能穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤， 使皮肤更容易晒黑，引起光老化，身体是包裹严实了，但也不能错过哪张小脸蛋。

防晒绝对是美白的的保护伞，想变白还不想防晒，你怕是只想黑黑白白，闹着玩？

防晒霜不需要多贵的，只要满足我清爽、不闷痘就可以，我一直用得小众 aome美白防晒霜 就很好！！！

高倍数spf50，加上它是物化结合，融合物理防晒和化学防晒的优点，防晒黑能力还是很不错的

最值得一说的它特添了 4重植物果油， 不仅不会刺激皮肤，还能把保护皮肤，就算是长痘的时候涂上都不会刺激。

就这个防晒它是有美白效果的，冬天起床晚了来不及化妆就涂一个它就可以，瞬间伪素颜。

涂了和没涂效果一眼就可以看出来。

l内调

吃啥补啥、吃啥变啥，看着这句话很糙，但是话糙理不糙，以我亲身经历告诉你—— 有用的！

1、黑芝麻、红枣、核桃等可以补气血的食物

这个听着是不是觉得有点扯，其实根本不扯，女生不白 = 黄黑 = 气色差 = 需要调理气血，每天吃几颗红枣，而且还不麻烦，躺着玩手机时就可以做到。

也可以做成 这样的零食吃，很简单：

准备材料： 红枣、核桃、熟白芝麻、蜂蜜

2、花茶、水果茶吃吃喝喝

可以喝白开水，我是不喜欢喝白开始，但谁有很重要，然后get了各种各样的花茶。

美白：枸杞+红枣+玫瑰

养肤：枸杞+甘草+金银花

还有好多多，不喜欢喝白开水的，可以和花茶，味道很好，泡几分钟就可以喝，不知不觉皮肤就变好了。

最后我们最白能白成啥样呢？

小仙女们可以康康咯吱窝和大臂内侧之间，这就是你变白的极限！！

最近一两年，医美护肤品的真的越来越火！可能关于医美护肤品和普通护肤品的区别相信很多姐妹也了解过！

其实医美护肤品虽然打着医美字样，本质还是护肤品，只不过它是由医药公司生产的，是生物医学级的原料结合美容专业保养概念，针对某些特定的皮肤症状而研发的护肤品！

之前也分享过一些医美产品的面贴膜，这次就不说面贴膜了。就网上特别火的一些医美护肤产品来说说！有哪些是真医美？有哪些是假医美？或许你用的医美产品到底是不是属于医美护肤品范畴的呢？？

1花季水杨酸果酸焕肤面膜（蛋壳膜）

说起刷酸面膜，肯定都会想到博乐达水杨酸，博乐达水杨酸确实厉害，等下也会说！就敷尔佳这款蛋壳膜，今年新出的一款刷酸面膜！

1%水杨酸+1%果酸的复配组合，果酸来自柠檬、甘蔗等天然植物来源，而且植物提取还会附带一些抗氧化成分呢！复配烟酰胺成分来控油抑菌，有一定的淡化痘印的效果！

就使用感受来说就两个字：温和！因为水杨酸和果酸的浓度确实很低，比较适合敏感肌刷酸的需求，效果也是有的，但是整体效果都不是很明显，新手入门选它就可以！

需要注意的是这款蛋壳膜是妆字号哦，不属于医美护肤品的范畴！

2敷尔佳喷雾

全名是自用透明质酸钠修复喷雾

采用华熙福瑞达生产的高纯度玻尿酸原液，大、小、微三种玻尿酸分子。大分子在皮肤表面形成保护膜，巩固皮肤屏障，长效保湿。小分子修复皮肤损伤，重塑皮肤屏障，增强皮肤抵抗力。微分子透皮吸收，直达皮肤深层，深度补水！

就使用感受来说，修复舒缓作用真的很绝，特别是做完微针以后拿来喷，皮肤基本都不会怎么红，而且晒后皮肤泛红喷一两次都能得到改善！如果皮肤状态好的情况下，基本是感受不到这款喷雾的强大的！

注意：这款喷雾是械字号哦，是属于医美护肤品的范畴的！

关于敷尔佳属于械字号的产品：敷尔佳白膜、敷尔佳黑膜、敷尔佳喷雾、敷尔佳透明质酸钠原液

芙清凝胶

芙清这个牌子，看了下旗下产品，确实是很诚实的做真正的医美护肤品，功效也很专一，就是舒缓祛痘！无论是他家的面膜，还是今天要说的这款祛痘凝胶，核心都是他家的专利成分：抗菌肽。对于痘痘肌都有比较好的效果！相信他家的面膜很多长痘的姐妹都用过，效果确实是没话说。

今天要说的这款芙清凝胶，核心成分是：抗菌肽和透明质酸，成分组成是：卡波姆 甘油 去离子水混合物，成分也非常精简，主要功效就是抑菌、保湿、修复屏障、促进创面愈合！

就使用感受来说，我是搭配芙清面膜来一起使用，像那种红肿破皮的痘痘，面膜贴完后点涂凝胶，差不多一晚上那块皮肤就平了，而且不怎么红了！

芙清旗下的所有产品都是械字号哦！

伊珊面霜

这个面霜真的是有一段时间刷了很多人的屏，据说是上海九院推荐，还号称美国进口，加上价格亲民，所以就有很多人入坑！

其实这个面霜完完全全就是个国产货，生产地在广州白云区，而且备案信息还很不正规，明明是面霜，备案成分表里却看不到增稠剂 油脂 乳化剂，这大概只有神仙才能做的出这瓶面霜吧！而且这个代工厂还有责令改正的黑 历史 ！就这，九院会推荐吗？（所说全部属实，有兴趣的可以网上查，我就不贴了）

虽然宣传称1%艾地苯和辅酶Q10，看起来很厉害的成分，但是这样的包装和备案，怎敢在脸上用呢？

关于外包装上的问题有兴趣的可以去网上看看，但凡英语过了四级的我觉得都不会犯那个低级错误！

需要注意的是：这个面霜完完全全不属于械字号哦！可别让朋友圈的微商被蒙骗了！

绽妍之所以会火，是因为他家之前的一款面膜是械字号，添加了大小分子透明质酸钠，所以保湿舒缓效果不错，而且很适合各类医美术后使用。可能由于尝到了甜头，所以产品线丰富起来了，对于我们消费者而言有时候会比较迷惑，比如他家的保湿霜仍旧是械字号，洗面奶眼霜就是普通妆字号，混在一起卖，有点搭便车的意思，所以在购买的时候也是要注意的！

绽妍控油平衡爽肤水/调理乳

这款适合油皮的组合。

爽肤水：械字号。主要成分是透明质酸、尿囊素、马齿苋提取物、甘草酸二钾。就成分来看是非常温和的，而且使用感受来说是比较清爽的，保湿效果也不错的，但是控油效果不太明显，敏感肌日常还是不错的选择！

调理乳：妆字号。同一组功效产品组合，一个械字号一个妆字号，确实有点投机取巧，特别是消费者很容易被蒙蔽！就这款产品来说，主要成分：金缕梅提取物、坚果籽油、库拉索芦荟等，纯植物提取，成分上比较安全，而且成分不添加酒精香精，无矿油。比较适合敏感肌！

就使用感受来说，两款搭配没有特别惊艳，毕竟没有什么功能性成分添加，适合敏感肌日常使用，学生党或者年轻肌肤都是很不错的选择！

绽妍旗下的械字号产品：蓝绽妍面膜，白绽妍面膜，控油平衡水，绽妍修复水，绽妍修复喷雾，绽妍修复乳，

优斐斯传明酸+艺菲虾青素

这两款产品，经常在网上被传是最佳cp精华，号称可以代替sk2小灯泡，我都一直以为这两是一个公司的产品。其实两个品牌完全没有关系，是被网友乱点鸳鸯谱罢了！虽然网上都说这两是医美护肤品，其他这两是实实在在的妆字号，只是开始走的是医院相关渠道售卖而已，本质上其实就是普通的护肤品而已。

优斐斯传明酸：3%传明酸+泛醇、甘草酸二钾等等，对于色板和痘印还是有效果的，而且修丽可的发光瓶也在用传明酸，这个成分确实没啥毛病，传明酸还有抗炎功能，整体来说比较温和，坚持使用会看到效果的。

艺菲虾青素：关于虾青素，之前就有人扒过一次，抗氧化能力没有广告宣传吹的那么神，想代替传统的抗氧化剂维C和维E还为时过早，而且虾青素的价格一般比较昂贵，想要成为主流还是比较难的！

至于为什么要把这俩产品组成cp，我觉得其实也无所谓，反正是一个美白一个抗氧化，理论上说一起搭配肯定更好用，可是其他选择也有很多呢，没必须跟风走！

博乐达滋养调理面膜（水杨酸面膜）

就这款比较火的水杨酸面膜，其实也是妆字号的！真正械字号是旗下那款“水杨酸焕颜面膜”30%浓度的水杨酸，不过那个只能在医院买到，一般也买不到！

今天就来说说这款很火的2%浓度的水杨酸面膜，虽然是妆字号，但是效果确实很不错。这款也是我刷酸的入门款了！

这款针对皮肤的痘痘问题、闭口粉刺、黑头、毛孔粗大、满脸油光等等，我觉得都可以得到很好的改善。水杨酸是脂溶性，能够渗透到皮脂腺里面，从根源上疏通油脂。而且超分子缓释技术，让水杨酸对皮肤的刺激减到最小，尽管这样，还是要慢慢建立皮肤耐受哦！

就使用感受来说，一个字：牛！我是拿来去闭口的和黑头的，闭口的话，一次见效，因为我的闭口比较小吧，薄涂一次差不多就平了，而且用完皮肤很光滑！黑头的话比较慢，但是每用一次，黑头明显会有变少，毕竟不能每天刷酸呢！就整体效果来说，确实很不错，尽管不是械字号，也是比较推荐大家的。但是敏感肌慎入哦

了解医美护肤品的应该都不陌生可丽金这个品牌，而且核心成分-类人胶原蛋白，获得国家技术发明奖至高荣誉，这是迄今为止中国“胶原蛋白”行业唯一国家技术发明奖。

但是仔细了解过这个产品的话，不难发现这个品牌旗下的产品都是妆字号的，但是由于成分安全温和，加上类人胶原蛋白这个核心成分加成，被很多皮肤科医院和医美行业力荐！

1类人胶原蛋白健肤喷雾

主要成分当然是类人胶原蛋白，还特别添加透明质酸钠和菱锌矿提取物，补水保湿的同时还补充微量元素。这是一款全能喷雾，医美术后、敏感肌泛红、过敏肌、换季脱皮等等都非常适合，而且效果也非常好，而且还可以拿来当作日常补水的一款喷雾！

使用感受的话，喷雾非常细腻，喷出来是雾气一样的非常舒服，而且喷完不会拔干，补水舒缓肌肤非常不错，而且带妆也可以喷，不会花妆哦！

2安瓶精华

可丽金的安瓶精华不添加酒精、香精、防腐剂等添加剂，敏感肌和孕妇也可以使用，它是一款高浓缩的夜间养肤精华！

主要成分：类人胶原蛋白、烟酰胺、富勒烯、茉莉花和山茶花等植物提取物等。看成分不难看出，这款精华主要是集美白、提亮、抗衰、抗氧化、补水、修复为一体的一款全能精华！

虽说是高效精华，但是用起来着实让人惊艳，质地清透水润，流动性超强，肤感也是很好，抹开一点都不油腻，没有人工香精的味道，吸收超级快！

缺点就是一瓶打开后24小时内必须用完，而且这款精华只能在晚上用哦，推荐你们一个小窍门：洁面后，用喷雾喷一喷，然后用半只安瓶精华涂脸，再敷一片面膜，15分钟后清水洗脸，然后正常护肤再用完剩下那半只，你们会有惊喜的！

3清洁面膜（黑膜）

这款清洁面膜确实还蛮意外的！用过不少清洁面膜，不是刺激就是紧绷之类要么就是很难涂开或者很难清洗的感受，但是这款清洁面膜，意外的好推开，而且怎么都不会干，更不会出现紧绷感，最重要的就是超！温！和！

主要成分：天然竹炭原料、六种抗炎植物精华、类人胶原蛋白

主打温和清洁，敏感肌可以用（敏感肌能用的清洁面膜可不多哦）。清洁能力有多强也没法一下说清楚，但是能让黑头白头浮出来已经是顶天了。卖点大概是比较日常吧，正常清洁面膜一个星期一次不可以多，这个就一个礼拜两三次也没问题，可以和黑头白头打攻坚战，我敷一次清不干净，多几次总归能弄干净的，后续的话需要敷个补水的面膜，补补水就可以收尾了！

小技巧：敷之前先用热毛巾敷一下，然后厚敷效果比较好，本来就温和，还薄薄涂一层，那还清洁个啥。这个敷完拿它附赠的小勺子，先把脸上大部分的泥膜刮掉，然后洗脸巾浸水挤干把脸上剩下的泥膜擦掉，这样就很好洗啦！

皮肤修复安瓶30支

械字号！挺火的一款次抛精华！据说是以制药标准打造的护肤品质，由全球最大的输液制造商和运营商科伦集团子公司生产的！但是这个产品确实让人挺惊讶的！继续往下看！

主要成分是葡聚糖，功效消炎镇静，提高肌肤免疫力，修复肌肤屏障等功效！而且官方宣传号称20倍光防护，而且复配大小分子，听起来还蛮厉害的！

我是长痘的时候用的这款精华，用了有一个星期多吧，痘痘也没改善，毛孔感觉还粗大了很多，就闲置了，整体上我感觉属于无功无过型，！后来看文章有很多姐妹说用了这款过敏出疹子之类的，所以理性种草吧！

所以我上面说这款让我惊讶，因为就算是械字号，也不一定是适合所有肤质的！切不可盲目跟风哦！

械字号！可丽金同公司出品的！这款产品是皮肤科医生经常会给开的！网友还叫它“万能乳”。确实是，只要是皮肤上的问题，感觉没有这款产品治愈不了的！

主要成分：类人胶原蛋白、神经酰胺、透明质酸钠。成分极简！

为啥说它是万能乳，像激素性皮炎、神经性皮炎、日光性皮炎等等各种皮炎皮疹都可以用！痘痘、粉刺、痤疮、红血丝、等等各种也可以用！医美术后修复首选，平时日常保养当乳液用也是超级可！

需要注意的是这款有两个型号：

1蓝标R：乳液状，适合油性皮肤。

2绿标G：膏状，适合干性皮肤（配图）

法国美帕是法国整形医院抗衰老协会旗下的巴黎整形诊所的定制品牌，这个品牌不同于一些医美护肤品，正确的说应该是属于医学实验室定制护肤品牌！

1蓝胖子洁面

也算是旗下一款比较火的产品了！氨基酸洁面，啫喱质地，里面有很多蓝色晶体，这就是瑞士创新生物技术蓝色微球，球体内包覆活性成分，上脸后瞬间爆破，达到生物、物理双层渗透，深入肌肤纹理，打破传统洁面不能清洁毛孔的问题！

主要成分是三种专利成分：Inducos13/1去除皮肤黑头和多余油脂，Unispheres NT 2302富含维生素E防止皮肤油脂氧化，Unireduce R35抑制油脂分泌，避免反弹。同时加入水杨酸，细致毛孔，抑制细菌滋生预防发炎感染，有效解决痘痘闭口问题。

使用感受，洗完以后脸很滑，不是假滑！完全不会干燥紧绷，很温和，洗的也很干净，用的这段时间鼻子上黑头没有变多，毛孔也会变细腻，而且敏感肌的我用着一点也不会刺激，会回购的一款洗面奶

2美帕喷雾

我觉得这款喷雾的修复能力跟可丽金是不分伯仲的！主要成分是高浓度的B5（泛醇）！它褪红止痒舒敏急救比较快，一般每天喷5次，两三天就能好，不是吹，就是这么神奇！

喷雾很细密，在化妆以后喷还可以定妆，不会花妆，它喷到脸上会形成一个B5油脂膜，不用去按压擦拭掉，表面的水分不会蒸发掉，更不会带有皮肤本身的水分！

如果非要跟可丽金喷雾两者之间选一个的话，推荐可丽金，因为可丽金的喷雾喷出来比美帕更加细密，像水雾一样，不用拍也可以吸收！美帕的就是传统喷头，是细密的水珠，需要用手轻拍会更快吸收！

其实我们不难看出，械字号产品还是有一定局限性的，基本上都是一些舒缓保湿修复类的产品，什么美白/抗老/防晒都是拿不到这个认证的！

现在市面上那么多医美护肤品，不管这些产品的宣传是怎么和医院密切合作的，但是也不能代表产品就是靠谱的哦！真正的医美护肤品是走“械”字号的，并无太多功能性的成分，那些宣传抗老美白啥的医美护肤品，都是忽悠人的，千万不要被迷惑哦！

皮肤暗黄 可以分为两种

一是肤色匀称 但是比较暗黄

主要是肌肤表面氧化导致的

推荐雅诗兰黛红石榴系列 主打红石榴抗氧化去黄气 用了以后肌肤的黄气慢慢淡化 皮肤会从内而外越来越红润好看

自己用下来还有两个喜欢的地方 一是气味很好闻 红石榴的淡淡果香 另外是很保湿滋润

二是皮肤暗黄 还有色斑

这就需要美白淡斑的产品了

推荐SKII小灯泡和雅诗兰黛白金美白面霜

小灯泡主打烟酰胺 浓度算是比较高的 所以表皮会加快代谢剥脱 美白效果不错

搭配雅诗兰黛白金面霜 里面的晚香玉精华让细胞长得飞快 新的细胞多了 肌肤就嫩白有光泽啦

1卡尼尔美白精华 88元

主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。刚开始怕过敏是用来涂脖子，涂胳膊什么的，后来就上脸了，自己没多大感觉，但是周围的人有说有变白，同时发现我这个比较敏感的肌肤还是能建立耐受的。

质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。

2城野医生377vc精华 318元

这个可以称为平价版SK2小灯泡，但是还不如卡尼尔便宜哈哈，个人还是挺推荐卡尼尔的，不过这款也推荐，看你喜好。也是很多美妆教主强推的，口碑也是很赞！它能有效针对各类斑点，痘印，并预防斑点形成，淡化黑眼圈，调整肤色不均匀，用完一只皮肤白一个个度不是问题哦。

3黛珂焕白水乳一套 850元

一直很喜欢黛珂的牌子，之前一直在用很推荐植物韵律，这款焕白的话更适合美白补水 淡斑 淡痘印的需求！想要美白的，推荐用这套，坚持用一两套，让你白的自然，白的透亮，记得抹脖子要不然色差会明显。巨管用的一套水乳，皮肤暗沉，一到两套用下来会觉得真的不是改善一点点肤色， 先乳后水的顺序。

4The Ordinary烟酰胺 99元

10%烟酰胺 +1%控油精华 主要美白！控油！收细毛孔！打开小红书 搜一下the ordinary 果断长草！烟氨酸这个成分，sk2小灯泡的成分就是烟氨酸，但只有5%，都没有这个高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精华中的战斗机

5aga睡眠面膜 318元

这个真的老生常谈，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性价比真的很高了。

沉香精油拥有天然的护肤效能，对受损的肌肤有修护作用，是以，敷过夜的话，能够令产品的效果用得更尽，而沉香精油更有着天然的消炎作用，令皮肤在排毒过程中减少刺激性，促进新陈代谢有助肌肤回复嫩滑，能够帮助抚平幼纹、抗皱等，而因为它能深入真皮层，能够为深层肌肤修复。

6whoo后雪美白套盒 890元

一套的价格还没有一瓶小灯泡贵！想淡斑 想美白 可以试下后的美白套盒、能淡斑防止斑、还可以晒后修复whoo美白套盒，真的可以淡斑 淡斑 淡斑 美白 想除暗黄，各种杂斑的妹子的福音来了，这款后雪套盒，美白 淡斑，让更加亮白，提亮肤色肤色。

宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉。

7科颜氏淡斑精华 499元

有什么问题随时问，我一直在

要问女生一辈子都不能放弃的工作是什么？没错，是优雅和美丽无疑。古往今来，爱美的心，人皆有之，并且千古不变，为了变得更美，人们也是想尽了办法，也研制出了许许多多的产品，要说到肌肤暗黄，美白淡斑能用什么护肤品时，要从多方面考虑入手，毕竟美白淡斑也是一个长久的工作。

所有的美白淡斑程序也都是和生活密切相关的，所以万不可仅仅依靠护肤品就可以，需要在护肤品的同时做好其他一切配合工作。

首先，就要保持良好的睡眠状态，很多人经常加班熬夜，玩手机、看电脑，殊不知，这些动作都伴随着一些电子产品的辐射，而导致肌肤肤质变差，肤色暗黄，尤其是熬夜。一些身体功能的排毒都在深夜睡眠的时候进行，如果熬夜，或者睡前饮酒，太多 娱乐 活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。

其次，做好隔离防晒，有很多人单纯的认为，在家里就不用涂防晒，但即便是做饭，一些电器油烟机等，或是空气中的杂质都会附着在肌肤表面，在做好清洁的同时，也要做好隔离防晒，讲杂质再第一时间的源头做好隔绝。

最后，配合使用一些美白淡斑的产品，但一定要谨慎，根据自己肌肤的肤质问题，再来决定要用什么样的护肤品，可以是面霜，可以是面膜，也可以其他精华类产品。这里就推荐2款平价面霜与面膜产品：

平价系美白面膜：法兰琳卡美白淡斑面膜

这款面膜适合油性肌肤的姑娘，也可以做补水面膜，对于肌肤的暗沉以及小小的斑点等问题都有一定的缓解作用，

但如果是敏感肌的姑娘，在美白淡斑方面，千万不要单纯一味的依赖面膜，许多面膜对于肌肤的皮脂膜等都有一些作用，长期使用不仅不会起到美白淡斑的效果，还可能会导致肌肤变差。

平价系美白面霜：瓷肌五谷焕彩面膜泥 200g

这是一款提亮肤色的面霜，同时对于修护肌肤小问题等也有不错的效果。

需要注意的是，这款面霜敷在脸上10-20分钟后，需要用清水冲洗，同样，敏感肌也需要先进行测试，再决定使用。

实际上，除了这些平价的产品，也有很多诸如倩碧的黄油等好用的产品，质地介于面霜与面膜之间，对于缓解肌肤问题也相当有用，需要清楚的是，美白淡斑是一个长期的工作，要坚持不懈，还需要多重工作同时进行，祝愿各位在美白祛斑的路上越走越远！

皮肤暗黄，先要明白是什么原因导致的暗黄。

1皮肤的色度分型，也就是Fitzpatrick分型。

分为VI型。欧美人皮肤基底层黑色素含量少，皮肤属于I，II 型;亚洲人皮肤其底层黑色素含量中等，皮肤偏黄，为III，IV型肤色；非洲棕黑色皮肤为V，VI型，他们皮肤基底层黑色素含量很高。所以我们国家的人，III型属于偏白的人，IV型属于偏黑的人，如果您正好属于IV型的肤色，那就是偏黄黑的。

2可能存在的疾病：

1）橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2）肝硬化、肝炎、肝功能衰竭时造成的黄胆，当然那个情况除了皮肤黄之外，还会有巩膜黄染。

3）贫血，这样的患者面色会发黄，因为血色素及血红蛋白含量较少，所以会出现。

3单皮肤的原因：

1）长期熬夜、睡眠不足，引起面色暗沉、粗糙、色斑。

2）紫外线照射引起皮肤光老化，引起毛孔粗大，皮肤纹理增粗、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

3）存在某些皮肤上的炎症类疾病，所皮肤正常更替时间延长，导至油脂大量分泌，老旧角质及污垢堆积，引起皮肤发黄。

4针对上述情况，可做如下处理

1）积极治疗原发病，增加有氧运动，改善睡眠习惯，让机体肝胆有充分的代谢和休息时间。另外可用芡实、红花、银耳、红枣等调节气血的食疗方案进行调补。

2）可以静脉给予抗氧化针：每天一次，10天是一个疗程，可以对刚刚暴晒过的人群进行快速的补救。

3）外用护肤品：

抗氧化剂的使用：这样的成份如：维生素C，维生素E，烟酰氧，氨甲环酸等，如修丽可的CE精华，修丽可的B3精华乳，优斐斯传明酸精华，薇诺娜的C/E精华等。

皮肤屏障修复剂：如神经酰胺、透明质酸等，如颜贝金神经酰胺喷雾、颜贝金神经酰胺乳、薇诺娜的舒敏特护霜、薇诺娜的透明质酸霜，修丽可的B5精华。

有祛斑亮白功效的护肤品：皮肤脱色剂的使用虽然做用较弱，但对于色斑的代谢可以加快。如薇诺娜的熊果苷精华及精华乳。

4）适当的治疗：强脉冲光可以加厚皮肤厚度，提亮肤色，让肤色均匀，且对于小雀斑及细小的毛细血管扩张有好的做用；果酸治疗：最好采用甘醇酸和柠檬酸的双酸治疗，可以让肤色提亮、淡化色斑，消炎控油，深度清洁做用。中胚层治疗，在表皮和真皮导入有效的营养成分，帮助淡化亮白。

黄黑皮星人小薇觉得，想要美白淡斑，在选择护肤品方面，一定要选对成分啊！

作为一个坚持不懈护肤终于把发黑的肤色调整为不那么黑的女生，据我的经验来看，想要美白淡斑，可以选择以下几种成分的护肤品：

1、烟酰胺，这种成分是一种很出名的美白成分，它又被称为维生素B3，它能够抑制黑色素沉着并且减少已经生成的黑色素，阻断黑色素像皮肤表层细胞的转移；还能加速新陈代谢，加快黑色素细胞的脱落，能够起到预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉的作用。代表护肤品：SK2小灯泡、Olay的小白瓶、SK2大红瓶以及the ordinary10%烟酰胺精华等。恋情令人羡慕的张嘉倪可是用SK2擦脸擦身体呢！

2、维生素C，又称抗坏血酸，是抗氧化剂，它能抑制黑色素的产生，还能还原维生素。代表护肤品：乐敦cc美容液、科颜氏淡斑小白瓶等。

3、曲酸，是一种抗氧化剂和祛斑剂，可以抑制黑色素的形成，有效治疗斑点。代表护肤品：黛珂的美白化妆水，修丽可美白淡斑精华。

4、4msk，这也是一种去白祛斑的成分。4MSK对于紫外线导致的色素沉着具有很好的防御效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表护肤品：资生堂悦薇珀萃亮肤水乳，资生堂新透白祛斑净白精华液。

美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤，黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！自由基造成皮肤老化，角质层被氧化，呈现出发黄没有光泽的脸色！造成角质氧化的原因，如辐射，睡眠不足等，都会让自由基生长氧化角质层！冬季因为天气寒冷，新陈代谢功能都会有所减弱，很容易在脸上堆积老废角质，造成暗黄，粗糙，毛孔粗大！美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！

美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！当身体受到外界刺激，生活没有规律时，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，变得暗淡没有光泽，还可能生成色斑！这些问题，光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！

我们知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的，化妆品并非药品，不可能作用到真皮层！化妆品不是食品供给皮肤营养的是血液而非化妆品！皮肤斑点，皱纹，痘痘，松弛，暗黄等问题的产生与否，和我们内在机体功能的 健康 状况密切相关！想要解决面子问题，得从内里做起，这才是最卓有成效的解决问题的途径！比如气色好不好，主要取决于五脏六腑和气血是否充足通畅，而不是粉底的色号是不是适合自己！不管任何时候，让衰老来得更晚一点，让自己看起来赏心悦目是对自己应尽的责任！不管是美丽的容颜还是 健康 的身体，都要靠养，而且养又分为外养和内养！

当一颗苹果刚从树上摘下来的时候，外观相当漂亮，饱满，吃一口苹果汁，很多口感很不错，但是随着水分慢慢流逝掉，这个时候外观会变得干巴巴的，出现褶皱，干枯暗哑，口感也会变得索然无味了，因此，没有护理好就会从鲜嫩光滑变成干枯皱巴巴的，要什么样子的皮肤状态取决于自己怎么对待它，确实补水是很多问题的根本，缺水会导致敏感，红血丝，出油，毛孔粗大，粉刺黑头，长斑暗黄，皮肤粗糙，衰老，细纹等等等等，但是有时候导致这些问题出现的原因远远不止缺水这一个原因，但是总的来说，基本所有的护理都要建立在皮肤有水分的情况下去进行！

皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么整个肌肤的通透感都降低！一般情况是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄！如果没有良好的防晒习惯，那么皮肤会受到紫外线伤害的导致黑色素增多，我们本身又是黄皮肤的人，这样一结合就成了暗**！睡眠不足，不是皮肤问题，而是气血问题，会让身体的新陈代谢不畅，让皮肤暗沉！中医，**是入脾经的，脾虚时就要出现萎黄的肤色！

望色，是通过观察面部皮肤的颜色和光泽的变化，用来诊察病情的方法，了解脏腑的虚实，气血的盛衰，病情的寒热！色为颜色，属血属阴，主要反映血液的盛衰和运行情况！泽为皮肤的光泽，属气属阳，是脏腑精气外荣的表现，主要反映脏腑精气的盛衰和病情轻重！脾属土，面色偏黄，萎黄无光泽为脾气虚！脾气虚寒，可见肠胃功能减弱或营养吸收障碍的人！脾主肌肉，肌肤中的精气会聚形成眼睑，眼睑红肿为脾胃有火！眼睑皮肤淡白轻度水肿，伴有心悸气短，主脾胃虚寒，心肾气虚，眼晴闭不上是脾虚的表现！日常调理，坚持锻炼，保持愉快的心情，均衡饮食！

『供参考』

皮肤暗黄，可以通过两个护肤途径来改善，首先是去角质，通过刷酸等手段把堆积的角质去除，从而提亮肤色，前提是一定是角质厚原因引起的暗黄，另外一种是通过含维C及衍生物、曲酸、烟酰胺、传明酸等抑制或消除黑色素的成分来提亮肤色，改善暗黄！

清洁不到位，保养都白费！况且清洁做不好皮肤也是容易暗沉的。清洁作为护肤的第一步至关重要。

这类产品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首选氨基酸洁面，深层清洁不刺激。如果化了妆要认真卸妆，卸妆产品首选乳液质地的，清洁度和温和度都还可以。卸妆油建议不要频繁使用，容易给皮肤造成负担，严重的有可能出现肤色暗淡和长斑的情况。卸妆水的清洁度是最低的，一般适合卸淡妆。

还可以使用清洁类面膜，如天然死海泥，补充矿物质的同时也有美白的作用；备长炭黑膜，还有一些泥膏类的面膜，这些都可以美白皮肤。它们的原理都是清洁油脂污垢，然后使皮肤变得白一些。但是清洁面膜不宜频繁使用，建议每周不要超过两次。

2 芳疗护肤品

这类护肤品指的是纯露、精油还有植物油。纯露的主要功效是补水，除此之外不同纯露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰纯露、橙花纯露、柠檬纯露、野姜花纯露等。其中玫瑰和姜花更适合干皮，橙花和柠檬比较适合油皮。

精油最好用多种植物精油和植物油调配的复方精油。这种精油更有针对性，只是需要找专业的芳疗师来给你调。

植物油的话建议干皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。护肤用的植物油和日常烹饪用的油不一样，护肤用的油是低温压榨的，不破坏植物本身的营养，用在皮肤上当然效果更好。

纯露+油 相当于 爽肤水+面霜，想用纯天然的就这样用，可以完全取代爽肤水和面霜。

3 面膜

天然的海藻面膜可以给皮肤补水美白；壳聚糖面膜可以吸附皮肤中的毒素和重金属，从而美白皮肤。

4 防晒

只用美白淡斑的产品而不去防晒等于做无用功！紫外线对皮肤的伤害是很大的，会直接导致皮肤暗沉和斑点，因此防晒不容忽视。只要在白天就有紫外线，所以防晒霜要每天都用。此外还要避免长时间的呆在阳光下，尤其夏季，更要注重防御紫外线。

除了用护肤品来调理皮肤，还要做到不熬夜，作息规律。不良的生活习惯也容易造成肤色发黄和色斑。

美白祛斑霜，关键是真有效

三个月前去美容院做脸，遇到的。那时候脸上斑虽然不多，但是长多的趋势居高不下

病急乱投医，到美容院看见人就问脸上的斑怎么去，然后是一个按摩的技师告诉我说她用的一个护肤品比较有效，就是这个娇舒清菁漾幻彩霜，建议我试试。然后我就一下子买了两瓶

说实话，当时对这个牌子一无所知，就看包装高档，颜值高就买了，对于成分什么的根本没看

现在才知道这个是有防伪标识的，并且里面没有铅汞，激素、荧光剂，酒精。还好这个霜比较温和，用的时候没有任何刺激和不适应的。

用了才发现膏体质地特别的润，很细腻，特别好吸收，按照包装上面说的，每次按摩3-5分钟。然后每天晚上我就按啊按的

按了20几天明显感觉斑点淡了许多，但是还是很容易被看出来有斑

然后后按摩了一个多月，现在对比起来，已经完全不一样了，脸上斑明显淡了

现在每天还在用，希望不要复发就好了。

统一回复，我两瓶都在桃宝买的，网上也有，只要买对了，效果确实有的。

以前我也是一个小丑女，没有光彩照人的肌肤，没有好衣服。说实话，别人鼓励你，自己都拿不出底气来。后来上班后，我就开始认真的护肤，精心的打扮自己，现在脸上的色斑都没了，肌肤比原来整整提高了两个亮度。女人啊，还是靠护肤和打扮，这一点真的毋容置疑。今天就给大家介绍10款超好用的美白淡斑护肤品，因为我以前就是肤色暗淡了，脸上有色斑才不爱打扮，但是后来我开始用护肤品，色斑淡化了，肌肤亮了，整个人都开始走向了正轨。

1 SK-II全新精研祛斑精华液

推荐指数：

这款SK-II精研祛斑精华液的质地水和乳液之间，透明清爽。它的流动性和延展性都非常好，很容易涂抹开。稍稍涂抹后肌肤就很快吸收了，而且使用后的肌肤没有一点黏腻感，非常的清爽。同时美白和淡斑效果也都很不错，虽然慢，但是要坚持。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色紧致肌肤、淡斑去痘印，被称为护肤黄金液，提亮肤色淡斑不反弹，确实好用，绝对的国货精品，欧洲的几个女明星都在推特上晒过这个原液。

3 玉兰油ProX亮洁皙颜祛斑精华液

推荐指数：

改善并均匀肤色，更新老化角质，同时水润肌肤 全套使用，可从根源改善造成肤色问题的五大信号，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢。

4 倩碧晶采嫩白精华露

推荐指数：

配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。

5 科颜氏集焕白淡斑精华液

推荐指数：

这款也是依靠VC淡斑，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。

6 雅漾亮肤淡斑精华乳

推荐指数：

专利成分抗氧化因子维生素E前体及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。

7 兰芝臻白净透细肤水

推荐指数：

提亮肤色很不错的爽肤水，轻盈质地的乳白色细肤水,丝毫不粘腻,能够迅速吸收软化肌肤,提亮肤色并令肌肤保持水油平衡,在肌肤表面形成滋润的保护膜。

8 乐敦CC淡斑精华

推荐指数：

价格便宜效果还行的一款淡斑精华，适合经济不独立的学生党。

9 露得清细白焕采淡斑面膜

推荐指数：

它的精华液质地属于比较浓稠的类型，所以上脸的滋润度不错，能够在美白提亮肤色的同时去改善肌肤的干燥缺水问题。

10 城野医生377美白淡斑精华

推荐指数：

这款377就是有的说好，有的说爆痘，我自己用了一瓶，感觉还可以，但是不明显。

正所谓美白淡斑祛斑的产品每天广告多的挤到眼睛里，但是真正有用的是不会那样砸钱做广告的，而且也没有那么神贵，买广告的产品，广告费你自己全掏还没有效果，我几个姐妹们买的都是三千多一套，一点用没有，真是被坑的傻傻的，今天我们介绍的上面10款美白淡斑产品，不仅价格不贵，关键是效果真的好，真的有效，不像广告上的那些坑坑坑。