洗发水并非越贵越好！这5款洗发水控油又养发，孕妇放心用

世界上最尴尬的事情就是别的孕妈都是自带“ 母性光辉 ”，而我是自带“ 油头 光辉 ”

作为一个油头星人，一天不洗头，头发油的都能炒菜了，再加上孕期不怎么方便，真的是太难了！！！

用了很多洗发水，有踩雷的，有好用的。也总结出了几个选洗发水的小技巧，分享给各位孕妈们，还有不错的口碑洗发水。

洗发水如何选择？

看成分 ——含有这些成分的洗发水直接扔掉吧！

受孕激素影响，孕妈的发质会出现各种问题（发质干枯分叉、油头、头皮发痒、头屑、起痘等），若用强功效的洗发水会加重头皮负担，所以 建议孕期避免用含有以上刺激成分的洗发水！

发质 —— 不同的发质，挑选的洗发水，侧重点是不一样

针对发质情况不同，特意做了功课，表格如下：

洗头手法 ——洗发水 涂抹方式也是有讲究

先把洗发水挤在我们手心，用双手把洗发水搓开，再涂抹在头发上，直接在头发上搓很容易损伤头发，导致脱发。当然要是老公人比较体贴的，可以让老公帮忙洗。

所以，洗发水并不是越贵越好，而是要选择适合自己的发质，效果才是最好的，这5款口碑不错的洗发水，控油又养发，孕妇也可以放心用，看看哪款适合你。

嫩芙洗发水

专门针对孕妇而设的，是德国专业的孕妇品牌， 秉着 “ 安全、专业、有效 ”的核心理念，而且还是无香精、无防腐剂、0添加孕妇慎用成分，质量保证。

洗发水含 三种氨基酸表活成分 ，低敏度，清洁效果还好，打开 没有闻到什么 香味， 非常满意 。

怀孕不爱洗头， 再加上 大着肚子不方便冲洗，导致头发 油上加油 ， 再 加上孕激素影响， 发质都变差了，就怕怀个孕就秃了。

主打的核心 叶酸 （荷兰进口有机蔬菜中提取的叶酸）是一种保湿成分，温和安全还能锁住水分不流失，让头发更加充盈饱满。

另外添加了 8种日本进口氨基酸营养成 分 ，为头发补足蛋白营养。

清洁的同时 还能滋养头皮，头皮养好了头发才能又蓬松又控油，洗一次头发可以蓬松几天，终于解救了 油头的问题了。

珂润洗发水

这个牌子很多人都了解，它 是日本花王旗下、专为干燥性敏感肌而生的品牌。 当然 洗发水也不例外。

不含香料色素成分， pH值呈现弱酸性。珂润官方注明——性质温和性达到 「婴儿可用」 。

它的 起泡效率着实不错，丰富细腻的泡沫能带来实实在在的洁净感，冲洗时也很方便，并不会粘粘腻腻得冲不掉，可减少残留风险，适合油头孕妈用！

但是作为无香料洗发水， 用的时候也确实是没有闻到什么香味。不过 洗头时发丝顺滑度一般，用手梳理会稍微会有些干涩， 搭配 护肤素 用比较好 。

日本熊野无添加洗发水

这个品牌可能大家不是很熟悉，不过这款洗发水也是很给力，是 无硅油的，没有添加任何刺激成分，主打 纯净 健康 ，所以孕妈可放心用。

瓶身是一种日式简约风，含量很足，拿在手上有种大瓶洗发水的既视感。

主要以 多种植物精油 为主 ，有着很好的保湿效果，所以洗完很滋润，一点不拔干，就是夏天用的话会觉得不够清凉。

我本身就是油头，所以这款我是不想回购的，用着不爽利，比较适合干性发质。

香味到是蛮好闻的，比较清新的感觉，闻着并不讨厌。

日本Diane天然植萃洗发水

拯救脆弱头发的宝藏洗发水！ 无硫酸盐表活，零硅油。

有淡淡的花香，很好闻，孕期有喜欢带香味洗发水的准妈妈可以考虑入手！

它是 透明的胶状，质地非常轻薄，给人一种水精华的 感 jio， 加入了 摩洛哥坚果洗净成分 清洁力算得上中等，就是 揉搓出来的 泡沫量 比较少 ，只有一些白色的绵密的泡沫 ， 很好冲洗。

油头不适合用， 感觉像是用清水洗了个头， 主要针对干燥性头发， 孕妇敏感肌也可以放心用。

NIUCOCO椰子油洗发水

加拿大小众品牌，主打 养护头发 的功能，以 椰子油 为主要成分，且采用的是温和表活体系，是一款比较天然温和的洗发水，孕妈妈也可以用。

这款洗发水是水油分离的，洗头发前一定要摇匀才能发挥效果。

用的时候真的有被惊艳到，低泡但可以清洁我头皮上的污垢和油脂，洗后头发比较清爽，发尾柔顺，原本一天洗一次的头发现在可以两天洗一次了。就是洗的时候会比较干涩，出现打结，不过总体还不错。

用过的孕期洗发水中，暂时能称得上不错的就是以上五款，孕妈可以根据自己的实际情况进行挑选！

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。

这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

那么孕妇到底用什么洗发水好呢？

根据孕妇头发发质不一样，孕妇可以有针对性地选择适合自己发质的孕妇洗发水。

1、 出油&头皮痒 、 油性发质

有此烦恼的孕妈，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为 生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，

建议孕妈们应先 养成良好的生活习惯 ，才能治标又治本。

2、大量脱发

所有的头发大约有85%处于生长期，1 2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心， 保持2-3天洗一次头发即可。

但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。

3、头皮屑多

头皮屑有分 干性及油性 两种型态。

干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。 后者状况过于严重的，必须至皮肤科求诊。

注意：不能不要用含有ZPT的洗发水，每次使用含ZPT15%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。

下面就是好物分享环节啦，来说说我用过的觉得还不错的洗发水，分享给还在迷茫期的新手妈妈们~

嫩芙叶酸洗发水

金牌辣妈刘璇都在直播间推荐过它家！“德国嫩芙研发中心”专为孕妇打造，历经三十多年的发展，一直秉持“ 专业、安全、有效 ”的护肤理念，为孕妈打造专业高端的孕婴品牌。

洗发水中主打的核心成分 叶酸是荷兰进口可食用级别的 ，再加上多种日本进口 氨基酸成分以及银耳子提取物 （补水是玻尿酸的5倍）成分，每一根干枯的发丝都能够得到非常好的滋养效果，长时间使用下来，我发尾干枯的发丝就变得有光泽感了，梳头发也是 一顺到底，没有打结 的情况。

采用的氨基酸表活温和又亲肤，清洁力也很ok，每次洗完头都清清爽爽的，且蓬松有型，从视觉上看着发量增加了很多，而且控油能力也不错，孕期可以 偷懒三四天洗一回头发了。

大卫尼斯洗发水

当时我是老觉得头皮痒，然后正好在某书上看到有人推大卫尼斯的洗发水，我就买了一小瓶试试看。真的是有效果的，我用的这段时间，首先是不痒了，再者是真的控油效果很好，刚洗完超级蓬松，一般到第三天也不会油的很厉害。

但是！重点来了！这款洗发水的弊端也真的很明显，首先是不起泡沫，得先挤少量洗一遍头皮，然后第二遍洗才会起沫，有就会有点烦，主要是孕期长时间站着会不太舒服。

再者就是洗完头发会比较干，需要用厚重一点的护发素滋润一下，方便后续梳通。

玉肌洗发水

这款洗发水风太大了，号称油头救星，我当时是买来给我老公用的，自己偷偷用了几次，感觉还不错，就一起说了吧！

玉肌洗的过程中就能感觉到涩涩的，洗的时候容易打结，所以必须要用护发素，我买的时候送了一瓶小的护发素，是乳液质地的，确实挺水润的，也不油腻。我一般是第二天中午、下午头发会开始油，第三天必须洗，但玉肌洗完第二天真的比之前好些了，虽然我还是第三天就洗，但起码它从头到尾头皮都是轻松的啊！不会有啥不适感。

薇姿洗发水(绿标)

这款是我姐妹推荐的，当时是跟她吐槽我头皮有点敏感在长痘（不是特别严重，严重的话我肯定直接去看医生啦），然后她就把这款安利给我的，用下来确实还不错。

薇姿这款是姜**液体的，有股淡淡的草药味，闻着挺安心的。就是不咋起泡，得多搓揉搓揉，不过用完头发还挺蓬松的，清清爽爽的感觉。

因为它家主打成分是去屑剂 二硫化硒 ，是有点刺激性的，建议一周使用1-2次，4周为一个周期， 不建议长期使用 。我当时是用了两个礼拜吧，明显感觉到头皮没有紧绷感，之前按着有点疼的痘痘都消的差不多了，所以就没慢慢开始减少频率了~

这次就先推荐到这啦，码字不易，对你有用的话请多多点赞评论吧~

作为一个曾经是 头皮油、发尾干、发顶扁塌的 “死亡”发质的人，很有必要来提醒下各位：赶紧挑一瓶适合自己的洗发水吧！ 特别是怀孕的宝妈们！

在一次次的“踩雷”之后，终于找到了我的“真命天子”！

嫩芙洗发水

本身就是专门为了孕妇打造的品牌，一直坚持着“专业、安全、有效”的理念，无刺激成分，美修全绿，安全性很高。

以前我的头发出油比较快，而且发尾干、发顶扁塌，现在头发又黑又亮，还比较柔顺。这款洗发水的补水保湿效果真的很好！

含有荷兰进口叶酸，叶酸主要的作用是保湿。头皮脆弱一般都是因为头皮的酸碱值不平衡遭到了破坏才会造成头皮敏感，而叶酸接近头皮 健康 的酸碱值，可以修护受损头皮的环境。

仅个人案例，仅供参考

还添加多种的氨基酸+甜菜碱都是一些比较温和的氨基酸成分，气泡方式就很温和，能够有效地减少头皮刺激。更有专利成分银耳子实体提取物，是一款有专利的有机成分。补水能力超强！能锁住超越自身50倍水分，可以让头发像打了一只水光针一样，莹润光滑！

这款孕妇用洗发水真的太惊喜了，头皮敏感的直接闭眼冲就完事儿了！！头皮状态真的会让你们满意的！

而且采用无香设计，也不用担心会刺激到宝宝，所以这款洗发水是我一直坚持使用到月子结束的，甚至现在还在回购！

科颜氏洗发水

科颜氏家的这款洗发水里面添加氨基酸和椰子油成分，清洁头皮的同时，还可以滋养，柔顺发丝，具有一定的保湿功效，而且还可以增添发质的丰盈感！~

洗面奶呈透明啫喱状因为里主要的清洁成分是氨基酸和椰子油成分，所以也是蛮适合敏感头皮的孕妈们使用的。洗发水揉搓出的泡沫也是蛮丰富绵密的，很好冲洗。洗完之后头发也是比较的柔顺，但控油的效果就比较的一般了，洗发水的味道是一股淡淡的椰子的清香，感觉还是蛮好闻的。

Amino mason 洗发水

有多种氨基酸洗净成分，适合发质细软，头发洗完蓬松自然，同时又有缓解头发出油，也是油头星人的福音了。最关键的就是添加的成分比较安全，像敏感头皮的孕妈们也可以使用。

温和的清洁方式，可对发丝和头皮进行合理补水，改善头皮环境，洗去多余油脂的同时，通过氨基酸的力量保留 健康 头皮所需的必要油分，就避免了去完油发质也跟着失去营养的问题。

claynal氨基酸洗发水

这款洗发水的清洁力也是不错的，采用氨基酸表活成分，保证温和的情况下清洁我们的头皮，而且这款洗发水里面还添加白泥成分，洗的时候给人一种在用洗发膏的感觉。

但洗的时候不会给人一种很涩涩的感觉，保证清洁力的情况下，也具有一定的保湿作用。

揉搓出的泡沫也是比较的绵密丰富，也很方便冲洗，自己在用的比较喜欢起泡网，打出的泡沫既丰富有绵软，用到头发上还是舒服的。

自己用的这款是适合中性或是干性发质的，还一款薄荷洗发水更加的适合油头的，大家们可以根据自己的具体情况入手尝试。

自己也是洗了这么多年的头了，给大家们总结几条护发的小技巧：

孕期的你是否经常会头油头痒？

产后的你是否担心自己头发油着油着，一不小心就掉光？

那么恭喜你，看到了作为一个长达20年之久的资深大油头的我本人，带来的这篇关于油性发质的护理分享，教你告别油头烦恼！

有很多头发比较油的小伙伴，发质都是比较细软的，这样的发质如果整天被一层厚重的头油覆盖，可想而知一点弹性都没。

关键是用手一抹，手都是黏糊糊的。

除此之外，梳、吹、洗对于我们这种发质的人来说都是有讲究的，稍有不慎就可能触碰油性发质的雷区。

油性发质要想选择合适的洗发水，首先还得深入了解一下“油头”的原因。

头发油，是因为皮脂腺分泌旺盛，过多的油性分泌物从毛囊排出来，堆积在发根。

所以你会发现，头发越靠近发根的部分，就越油。严重的还会有导致脂溢性皮炎，瘙痒，起头皮屑。

有的人发质本来就如此，体质决定的；但大部分人是后天形成的。

比如长期熬夜，高脂肪、高蛋白饮食，使用不合适甚至劣质的洗发水等，这些都会导致头皮大量出油。

头发油还有一个经常被忽略的原因，就是 过度清洁 ——使用强力控油洗发水和频繁洗头。

因为把保护头皮正常的油脂也都洗去了，皮脂腺接到头皮发出的无油信号，就会释放出油脂，长期如此恶性循坏，头发只会越来越油。

头皮长期出油，又清洁不当，这些多余的油脂就会堆积在毛囊，毛囊缺氧，然后萎缩，到头发脱落。

就好比土壤没了养分，植物就会枯萎。

所以，头发油着油着，一不小心就掉光了。

头皮的厚度仅次于眼周皮肤，衰老的速度是面部肌肤的6-8倍！！！

正常来说，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。

而事实上，头皮总是被忽略了的那一个。

NO！

那些标榜着“强力”去屑、“强力”控油这样的洗发水，并不一定适合你的头皮和头发。

这类洗发水大多数含有不温和的皂基配方，只能非常彻底地清掉头皮的油脂，让你的头皮很干燥，但也很脆弱，并没有改善头皮环境。

了解了头发油腻的原因，下面就给大家分享一些我用过的洗发水中好用到飞起的宝藏洗发水！

先说一下我的发质：

油头皮，细软塌，还经常性的头皮长痘，一扎头发就容易头皮疼。

因为孕初期睡不好和工作的缘故，更是“秃”如其来，让曾经一头本不富裕的“秀发”雪上加霜。

所以拥有一款控油效果优秀，且能有效防止掉发脱发并且能滋养头皮、发质的洗发水对我来说相当重要。

嫩芙叶酸洗发水

首推就是这款 孕妇专业的洗发水 ！由诺贝尔奖获得者奥托·哈恩及其科学研究室研发，尖端 科技 造就了以“专业、安全、有效”为理念的安全孕妇品牌，全成分符合美国EWG安全认证。

首先 无硅油 这点就很符合油头使用，加控油也是真的不错， 保持三四天不洗头 完全没问题 ！ 直接拯救了我这个“孕期懒癌患者”！

主打核心叶酸和银耳子实体提取物成分，

一个是荷兰尖端 科技 萃取的可食用级别成分温和安全，并有 调理皮肤和防脱作用！

另一个作为 专利级别的提取物成分，具有超越5倍透明质酸钠的锁水保湿性 ，帮助发根营养吸收，让头发变得更水润光滑，不至于发丝纠结，干涩难梳！

完全无香设计更加温和不刺激，对敏感头皮超友好哦~

泡沫挺绵密的，洗完后头皮 超级清爽畅快， 感觉每跟发丝都能随风跳舞，不用担心发丝打结，直接远离“细软塌”！

2、澳洲Appelles洛神花植物精油洗发水

先说下味道，洗发水带着一股草药香，闻着就觉得很高级，护发素跟沐浴露闻着有一点像小时候吃的可乐糖的味道。

洗完以后头发特别的柔软垂顺，一点都不毛躁！而且留香特别久，但是不熏，所以还是挺友好的，当然！孕吐严重的姐妹另当别论！

因为我是细软塌嘛，这款洗完会很蓬松，显得头发也多~控油效果也还不错，能撑个3天！

3、日本Amino Mason氨基酸控油洗发水

这款洗发水是日本的品牌，有润发、头发蓬松、头皮舒适的效果，并且味道非常非常的好闻，认真清洗头皮后，香味很持久，孕吐不严重的可以放心入，因为味道并不刺鼻还是属于好闻那一挂的。

挤出后是透明的啫喱质地，上头搓开后的泡泡量大而绵密，还真的是打破了氨基酸基底不爱出泡泡的魔咒！有点像“婴儿泡泡浴”那种感受。

洗完以后很柔顺，值得拥有，那种蓬松的感觉很轻盈并且头皮完全不会干。但是如果说拿来去屑的话效果就差了些，主打还是柔顺蓬松吧，搭配上它家的同系列护发液，感觉里面有浓浓的椰子油的感觉。

4、馥绿德雅无硅油洗发水

这款馥绿德雅家的绿珠珠洗发水算是他家的网红产品惹，据说这里面的绿珠珠有生发精油，有防脱发功效。

在用第一瓶的时候，有很明显的掉发和干涩的感每次洗头的过程中抓一抓就会有头发掉下来，然后洗完发尾比较干，后来咨询了店家，店家说因为里面的精油会先让受损的毛囊的头发脱落，逐渐调理你的头发。

用第二瓶的时候，明显感觉到不再像用第一瓶时候那样掉发，头发也没有那么干涩了，扁塌出油的问题也有了很大的改善，有种在慢慢调理你的头皮让你的发质逐渐变好的感觉。总之，这款需要长期坚持使用才会看到效果（大概连用两瓶会看到头皮 健康 度的改善）。

以上就是我孕期“大浪淘沙”出来的优质洗发水，姐妹们按照自己的需求参考哦！

阿道夫家的洗发水风还是挺大的，还是电视剧三十而已里的同款洗发水，阿道夫净澈清爽洗发水是什么味道的香水呢？阿道夫洗发水好不好用？今天就给大家带来了阿道夫洗发水的真实测评，让我们一起来看一下吧。

一、阿道夫净澈清爽洗发水怎么样

优点： 个人认为这款洗发水最大的优点就是它的味道，想找一款好闻的洗发水买它就没错了！而且留香非常的持久～洗完两天还有香味！同事都问我用了什么洗发水这么好闻，还有它的瓶体设计适中真的解决了大瓶总是用不完，小瓶不耐用的烦恼～而且洗完头发真的很顺滑～

缺点： 因为用了并不是多久，目前只觉得起泡沫的能力稍微差了一点～

二、阿道夫净澈清爽洗发水测评

1、价格：

63元/420ml

2、外观：

奶灰色的长方体，边角都是圆角过渡，给人一种很安全的感觉。开口采用按压式。

3、质感：

乳白色液体，较为粘稠。味道很清爽，闻起来舒服，但不持久。

4、用后效果：

洗过后有丝丝的清凉。洗发水很滑，融水推开后，有点像踩着滑板走下坡，越来越顺滑，也没有干涩感。用完后，头发有点像广告里的女主角一样，拥有飘柔滑顺的长发。哈哈，夸张了，我只是想说，的确滑顺了不少。另外，要表扬的是这款洗发水起泡超快，不需要很多水也可以有很多泡泡，泡泡女孩必备啊！

5、干湿度：

有一定的滋润和控油效果。

6、成分分析：

我该说什么呢！明知故犯这是！这致敏率高啊！

阿道夫含有3种氨基酸表活，像遇见香芬洗发水一样，和阴离子表面活性混合搭配，来达到清洁力较好但又比较温和的效果。同样的，阴离子表活含量高，会导致粉刺。还含有吡硫翁锌，去屑效果应该不错。需要注意的是，成分中有水杨酸钠和苯甲醇，孕妇不建议使用。