在洗头水里加什么,可以让头发少出油

不要用护法素 。

用护发素头发会油的很快 ，

我教你个方法 ，头发不油的快 ，

洗头不要洗的太勤 ，

坚持隔三天 左右再洗 ，

慢慢 就好了 ，

真的 ，我就是那么起的 。

头发很油想要改善油性发质，最好选择具有控油功效的洗发水，适当配合使用护发素，用具有收缩头皮毛孔功能的护发素，油性发质可使用偏碱性的控油洗发液，也可以在洗头的时候在盆里加入适量的醋酸，帮助减少油脂。

改善头发爱出油的方法：

1、每日洗头

由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。

2、洗发用品

对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

3、精油护理

在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、洗发忌抓

洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5、食醋护发

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

6、饮食清淡

适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用，少吃油腻、刺激食物，少吃辣椒，少喝酒，多吃一些清淡的蔬菜和水果，注意饮食平衡，注意每天要多喝水，多吃些含有维生素B2、B6的食物如蛋黄、牛奶、蔬菜。

洗发水控油需要两步：第一步是洗去头皮堆积的油污，保证头发的清爽不黏腻，这主要看洗发水的清洁力；第二步是让控油功效成分作用于头皮，减少油脂的分泌，达到控油的效果，这步就要看洗发水的控油成分了。所以对于油性发质来说，清洁和控油必须两手抓，效果才够好。

这里也推荐几款清洁控油好的洗发水：

遇见香芬男士古龙洗发水

遇见香芬的这款洗发水虽然是男士洗发水，但是洗面奶是氨基酸表活的清洁成分，洗感很温和，不会刺激到头发，导致洗完头发发干。洗发水本身也是有很好的清洁控油效果的，其中的苦参，当归等成分还能强根健发，保证发质。

华巾大艾草洗发水

华巾大的这款洗发水是好闻的艾草香味，洗头之后留香也很持久，气味很清新。洗发水中的艾草成分有很好的抑菌抗敏功效，针对由真菌、头螨导致的头发出油，掉头皮屑等发质问题有很好的效果，洗完头发不油，头屑也明显变少了。

哈恩咖啡因洗发水

德国哈恩的品牌名出自一位德国的化学家奥托哈恩，这个品牌的产品也是走这种科学路线，化学添加成分的功效可以说是十分科学专业。这款洗发水中的咖啡因成分对于强健发根很有效果，控油保湿的同时还有很好的防脱功效，越洗头发越强韧。

阿瓦隆维生素B族洗发水

这款洗发水无硅油成分添加，很适合油性发质使用，虽然没有很好的控油效果但不至于加速头发出油。洗发水刺激性比较强，但是有不错的韧发效果，抓头的时候掉的头发明显变少了，头发变得很有韧性。

Amino Mason无硅油洗发水

这款来自日本的洗发水是氨基酸表活地，比较温和。成分中也没有硅油添加，油性肤质用着也不会有负担，还有很不错的控油效果。香味是很好闻的荔枝味，起泡效果很好，我用着觉得很不错，头发洗得很顺滑，很干净。

补充资料：清洁控油的洗发水该怎么选？

清洁：洗发水中的表面活性剂成分决定了洗发水的清洁力。一般来说皂基表活清洁力最强，但是氨基酸表活更温和无刺激。所以建议选择氨基酸表活。

控油：洗发水控油需要两步。先通过清洁去除表面的油污，在通过洗发水中的控油功效成分来达到控油的效果。洗发水中常见的控油成分有水杨酸、果酸等。

头发出油是一件十分让人烦恼的事情，刚洗了一天的头发，看起来就油腻之感的一塌糊涂，让别人对你的印象都巨大地降低。怎样控制头发出油呢赶紧讨论一下以下这类油性头发去油小窍门，还你一头清爽秀发。

方法/步骤

1

头皮按摩适当地做一些头皮按摩，或用宽阔的齿梳缓缓的梳理头发。让夏天被酷热晒得发紧的秀发，在这时候能得到极大的缓解压力。一些专业的梳理头发着名品牌的梳子能具备镇定、减轻的功效，甚至对于头上的一些热疖、发胀等都很有效。推拿按摩可以让秀发的呼吸系统基础代谢更加畅顺，从而改善头发出油的状况。

2

啤酒洗头将红酒倒进盆中，报考报名参加沸水调淡，占有率为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到红酒的滋养，接着中医推拿秀发30秒，再一次用红酒淋在头发上反复2次就可以最后，丢掉红酒，用你平常运用的护发乳。假若想费力的话,可以先用红酒将头发打湿，15分钟后饮用水清理，再用洗发液清理。

3

薄荷精油将4滴薄荷精油加上1b250l洗发水或护发乳中。薄荷精油有毛孔清洁与抑制皮腺过多新陈代谢的功效，经常运用可改善头发出油的问题。此外会让秀发感觉十分清爽，可以拥抱自然。

4

运用护发乳一般女生经常出现运用护发乳的下意识，有的会马上涂在秀发上，所有的头发都涂上皮肤护理素。事实上那般会让秀发愈来愈更加的油腻之感。水溶性秀发在运用护发乳的状况下，建议是只将护发乳抹擦在发梢的位置，那般既能具备滋养头发的作用，又不易让秀发愈来愈油腻之感。

5

去油的洗发水油性头发最开始在选择洗发水上就需要注意，很多着名品牌打出去油去头皮屑的广告牌子，但是你一直在选购时要看一下它的颜色看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加脱硫剂，脱硫剂遇到油才会变成乳白色这种的。因而色调的洗发水里不容置疑会多多少少有油脂，因此尽可能选择没有色调的。在洗头发时把洗发水在手掌心揉出塑料泡沫时，再涂在头上，要用手指缓缓的轻触秀发。接着清理干净头发。

6

绿茶叶发膜绿茶叶中含有的多种多样微量元素和矿物质能够具备杀菌保湿补水、提高头发延展性和盈润度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的占有率混和搅拌均匀，在洗头发后均匀抹擦全部头发上，停留5分钟后用温水清理就可以。

7

营养搭配要合理我们身体需要的营养元素绝大部分全是以营养搭配中，而倘若吃得太好或很差，就可能会造成内分泌失调，动物油脂新陈代谢过多，头发出油也会比较严重，因而要注意平衡膳食，不能主观臆断，也不能吃得很差。

大 米

‍柔顺发丝

淘米水是天然的碱性物质，还含有谷氨酸等多种成分，淘米水可以使头发发亮，对于清洁头皮也有很好的作用。

使用方法：

收集家中淘过米的水，将它们用大盆装起来，配合洗发水洗头即可发挥作用。用淘米水洗过的头发非常柔顺，也很适合中国人的发质需求。

苹 果 醋

去头屑

如果头上有了头屑，用海飞丝其实还不如来点苹果醋有效。苹果醋含有丰富的果胶，可以有效杀灭细菌繁殖，还含有18中氨基酸，从而补充头发的营养。

做法

材料 ：

苹果、蔗糖、纯净水、玻璃瓶、棉布、橡皮筋

步骤一：把苹果切成小块放进玻璃罐子里

步骤二：然后将1茶匙糖与一杯水按比例混合，然后倒入罐子里，直到浸泡满整个罐子。

步骤三： 把一块干净的布料蒙在罐子顶部，然后用橡皮筋固定。将罐子放在温暖的地方两周，你看到顶部形成细小的白色起泡就在发酵了。

步骤四：等两周过去后，把剩余的苹果过滤出来，留下苹果醋放入瓶子里3到4个星期，每隔几天用干净的器具搅拌一次。苹果醋就做好了！

使用方法

将苹果醋与等分量的水混合，并用棉球擦在头皮上，然后用剩余的液体浸泡头发，等待15分钟后，把头发用温和的洗发水洗净。用热水洗完头后，要用冷水冲洗，可以光滑角质层，提高光泽。

橄 榄 油

亮泽发丝

如果你觉得你的头发颜色比较暗淡，不够亮，五花八门的光泽洗发露其实都用处不大，你不妨试一试用橄榄油来提升一下自己头发的光泽度吧！

使用方法：

将等量的橄榄油和蜂蜜混合，稍稍加温后，将它们尽量多的涂在头发上，用发膜或者毛巾盖一个小时，然后用洗发水洗净，你的头发就会变得柔软又富有光泽！

酸 奶

对抗自然卷

如果你的头发控制不住的自来卷，一点儿也不驯服，可以试试用酸奶来涂抹你的头发。

使用方法：

将足量的酸奶和1/4的蜂蜜混合，然后把他们涂满整个头发，用毛巾或者发膜包住头发30分钟后，你会发现你的自来卷柔顺了很多！

鸡 蛋

对抗头发分叉

鸡蛋中含有的丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸等，对于保养头发也非常有效，而且和不同的东西配合就会产生不同的效果。那么就和妆姐来了解一下鸡蛋能够产生什么神奇的效果吧！

使用方法：

将一个鸡蛋、1茶匙蜂蜜、一茶匙椰子油混合在一起，然后涂抹到发尾，然后用保鲜膜或者其他工具包裹住过夜，第二天洗掉，你头发的分

头发出油过多是脂溢性皮炎的一种反映。平时勤洗，用些去屑的洗发水都能起到一定的作用。但是作为一种病症，还是应该用药治疗。在药店里能买到的采乐，主要作用是去屑，同时也会有抑制皮脂分泌的作用，但这种非处方药由于不含护发素，洗后头发比较干。另外，建议到医院诊治，开些处方药剂，控制皮脂分泌，这才是真正治本的办法。 （一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。' （二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发! （三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的) （四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行; （五) 日常习惯篇 1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。 2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮） 3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。 4：看看是不是内分泌的问题。 5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的 调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间 总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

采纳哦

油性头发的原因有很多，头皮油脂分泌过多，头发会油腻，荷尔蒙分泌紊乱、遗传因素、压力过大、过度梳理以及经常进食高脂食物都会使头发变成油性的。在挑选洗发水上，应挑选无硅油洗发水或控油比较好的洗发水。

推荐几款控油比较好的洗发水：

遇见香芬樱花氨基酸洗发水

一款无硅油洗发水，洗完之后头发很柔顺，因为它是氨基酸的，所以对头皮非常nice，非常的滋养头皮，感觉头发好像都吸饱了水分一样。它的控油效果也是蛮好的，洗完之后撑个三四天完全没问题，简直是油头妹子的救星！！而且没有什么头油味，我和同事一起洗的头，她一天就一缕一缕的，我头发像蓬松的像刚洗完。

玉之肌无硅油洗发水

这是一款来自日本的无硅油洗发水，控油效果也是蛮不错的，它家好像是主打香水实验室调香的，香味很小众无可挑剔。洗完蓬松感也挺强的，可以扎个鼓鼓的丸子头适合头发稍微有点油，容易有头屑的同学用。但是如果你是超级大油头还有头屑，可能会觉得清洁力和去屑都不太够。

德国哈恩咖啡因洗发水

这款来自德国的无硅油洗发水，里面含有咖啡因成分，能够温和洗发的同时使咖啡因可以在穿透毛鞘和毛囊,为发根提供能量,从而延长头发的生长周期！我这油头使用后能够让我三天头发不出油的情况下头发还能够蓬松不扁塌！而且它的防脱效果也非常的好，用了一个月就能看到洗头时候掉落的头发变少了很多！

华巾大艾草祛痘洗发水

它是纯草本配方，成分很安全。洗完之后感觉我的头皮很干净清爽。用过一段时间后，大块大块状的头皮屑渐渐变小变少，一段时间后也没有再次复发。是氨基酸表活的，对头皮非常温和没有伤害，从小孩到大人都可以使用，每次用一泵就能起很多绵密的泡泡，用起来炒鸡舒服，洗发水的味道是淡淡的艾草的清香，还是蛮好闻的。

澳洲selsun gold 洗发水

这款洗发水总共有三种款式，**盖子是针对于头皮屑特别严重的，油性发质使用紫色盖子，干性发质使用蓝色盖子。洗完后感觉头皮很干净，其富含的二硫化硒成分，能够快速抑制头上的真菌，去除头皮屑。控油效果也是杠杠的，因为是药用洗发水，所以比较刺激头皮，味道有点大。

拓展：

头发变油的原因：

1天生油性发质

这种个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，这种情况基本没法改变只能改善。

2洗头频率过高

洗头频率过高很多人有一个误区就是频繁洗头发让头发保持干爽就可以告别油腻，但当头皮毛囊增大，导致皮脂分泌更频繁。

3压力大

在生活中，压力大的人往往头发出油严重。无论在工作还是学习中，长期处于一个精神紧绷的状态，最终一定会影响身体的代谢，头发总出油是其中一个会导致的结果。

4饮食不当

当我们摄入过多的油腻、辛辣、刺激食物以及高糖、高热量的食物，就会引起皮脂腺分泌旺盛，从而出现头皮发丝油腻的现象。

5内分泌失调

内分泌对头发出油有着重要影响，皮脂腺产生的皮脂由雄激素决定，特别是女性，过高的雄激素是造成头发出油的元凶。另外，长期熬夜很容易造成内分泌失调。

改善头皮油脂分泌

1使用无硅油洗发水

2合理的饮食补充维生素b

3不要熬夜，拥有充足睡眠时间

4学会用自己的爱好来释放压力