用精油洗头发有什么好处？用精油洗头发可以控油吗？

精油是生活中很常见的护肤产品，对健康有很多的好处，而且不同的使用方法带来的效果是不一样的，那么用精油洗头发有什么好处？用精油洗头发可以控油吗？用精油洗头的好处有很多，下面就来详细了解带来的好处，以及正确的护发方法吧。

1、用精油洗头的好处

控油清爽

油性头发使用精油能够起到很好的控油清爽的作用。油性头发的主要特点就是头发易出油，刚洗过头发后不久就会油油的，正确使用精油能够有效控油，保持头发清爽洁净。

控油清爽适用的精油

薄荷、杜松、佛手柑、茶树精油对油性头发有很好的洗护作用，此外，迷迭香、薰衣草、柠檬草、尤加利、罗勒、百里香、西耆草、丝柏、桦木、玫瑰草、葡萄抽、香蜂草、快乐鼠尾草精油都适合油性发质控油清爽。

控油清爽的精油洗发方法

洗发配方：桦木精油（或迷迭香精油）1滴、薰衣草精油1滴、西洋耆草精油1滴。

洗发方法：先进行常规的头发，根据配方将精油调和均匀，然后将整头头发浸入滴有精油的水盆中数分钟。

注意：要将头发的发根一并浸入精油中。

洗发效果：精油能有效清洁头皮毛细孔，调节油脂分泌，而且精油的香气会附着在头发上，令秀发飘香。

控油清爽的精油用法

护发配方：佛手柑精油2滴、柠檬草精油1滴、丝柏精油1滴、荷荷芭油10毫升。

护发方法：按照以上的洗发方法洗完头发，并且将头发擦干后，根据配方将精油调和均匀，将混合好的护发精油轻轻按摩头发和头皮，然后用温毛巾包住头发，停留20分钟即可。

护发效果：能够有效将精油渗透入头发，给头发、头发最有效的滋养修复，改善头发出油状况。而且精油的香味会更持久。

清洁润发

干性头发使用精油能够有效清洁润发。干性头发缺乏油脂和水分，很容易出现分叉、断裂、干枯的情况，正确使用精油能够有效滋养秀发，使头发能够恢复盈润光彩。

清洁润发适用的精油

胡萝卜子、马鞭草、薰衣草、广藿香、天竺葵、檀香、依兰依兰、乳香、茴香精油都可以清洁和护理干性头发，效果不错。

清洁润发精油按摩方法

按摩配方：檀香精油2滴、乳香精油2滴、天竺葵精油2滴、依兰依兰精油2滴、荷荷芭油30毫升。

按摩方法：根据配方将精油调和均匀。洗净头发之后将调好的按摩精油涂抹在头发上，细细揉搓。然后用热毛巾包裹住头发10分钟之后洗净头发即可。

按摩效果：按摩头发的过程中能够有效清洁头发，保持头发的清爽。

清洁润发精油热敷方法

热敷配方：檀香精油10滴、薰衣草精油10滴、天竺葵精油5滴、葡萄籽油50毫升；

依兰依兰精油10滴、广藿香精油10滴、茴香精油5滴、荷荷芭油50毫升。

热敷方法：根据配方将精油调和均匀。之后从发根涂抹到发梢，半小时后洗净即可。

热敷效果：能够深层滋养头发，改善头发营养状况，令秀发盈润有光彩。

修复受损发质

经常烫发、染发或者是不护理头发头发的人经常会出现头发受损严重的情况，比如经常打结、断裂、脱落、开叉等等。使用精油能够有效营养头发，修复受损发质。

受损发质适合的精油

玫瑰、檀香、胡萝卜子、依兰依兰、乳香、薰衣草、天竺葵、广藿香、茴香等精油对头发的清洁和护理有不错的效果。

修复受损发质的洗发方法

洗发配方：薰衣草精油2滴、玫瑰精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水50毫升。

洗发方法：洗发后，用调配的护发精油揉搓干燥的头发，大约5分钟即可。

洗发效果：能够帮助有效清洁营养头发。

修复受损发质的护发方法

护发配方：檀香精油2滴、天竺葵精油2滴、乳香精油2滴、依兰依兰精油2滴、荷荷芭油30毫升。

护发方法：先将精油配方混合好之后，将精油均匀涂抹在头发上，注意从发根到发梢。然后用热敷或者用蒸汽熏10分钟，随后冲洗干净。

护发效果：能够有效促进皮脂腺的分泌，增加头发的营养和光泽，有效改善受损发质。

防治脱发

脱发的原因很多，自然衰老、情绪紧张、饮食不规律、药物刺激、激素水平变化等等都可能造成脱发。使用合适的精油能够帮助平衡情绪，调节头皮油脂分泌，改善头发营养状况，防治脱发。

防治脱发适合的精油

薰衣草精油可平衡头皮油脂，迷迭香精油可刺激头皮，预防掉发。洋甘菊、玫瑰、柠檬、快乐鼠尾草、丝柏、百里香、广藿香、乳香、檀香、依兰依兰、姜等精油都有坚固发根、缓解脱发的功能。

防治脱发精油配方

洗发配方：快乐鼠尾草精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水145毫升。

浸泡配方：适用精油中任意一种2—4滴。

湿敷配方：迷迭香精油3滴、柠檬精油3滴、快乐鼠尾草精油2滴、伏特加酒半匙十橙花花卉水30毫升。

按摩配方：百里香精油2滴、姜精油2滴、迷迭香精油1滴、依兰依兰精油1滴、荷荷芭油15毫升。

防治脱发精油用法

洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，在清洗的过程中按摩头皮。

浸泡：洗完头发后，将精油2—4滴滴在热水里，将头发及发根在水中浸泡数分钟，可以帮助头发吸收营养，促进头皮血液循环，有效抑制脱发。

湿敷：用毛巾蘸取湿敷精油，敷在头皮上，能刺激头皮，预防脱发。

按摩：将头发洗净后，把按摩油涂在头皮和发根上，按摩至吸收。

清除头屑

头屑的产生是新陈代谢的结果。头屑过多，毛孔被堵塞，就造成头皮衰弱，容易滋生细菌，产生头痒等问题。选择合适的精油能够帮助对抗头皮屑，保持头发清洁干爽。

清除头屑适合的精油

杜松、天竺葵、茶树、檀香、广藿香、安息香、迷迭香、柠檬、莱姆、桦木、罗勒、百里香、玉桂子、薄荷、尤加利、快乐鼠尾草、胡萝卜子、丝柏、薰衣草精油均有对抗头皮屑的功用。

清除头屑精油配方

洗发配方：迷迭香精油6滴十百里香精油4滴、快乐鼠尾草精油3滴、无香料洗发水100毫升。

按摩配方：天竺葵精泊2滴、薰衣草精油3滴、薄荷精油3滴、檀香精油1滴、橄榄油20毫升；

薰衣草精油5滴、天竺葵精油5滴、檀香精油2滴、葡萄籽油30毫升。

清除头屑精油用法

洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，能将头皮的死细胞层松开，洗头时头屑就会被带走。同时它能刺激皮肤组织愈合，防止头屑的再生与堆积。

按摩：清洁头发后，用按摩油按摩头皮，能防治头皮敏感、发痒，辅助治疗干性头屑。

涂抹：如果没有时间洗护，在梳子上滴1滴按摩精油也能抑制头屑生长，保持洁净清爽的形象。

2、不同精油的护理功效

1、檀香精油：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

2、薄荷精油：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3、茉莉精油：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4、橙花精油：有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5、肉桂精油：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6、广藿香精油：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8、尤加利精油：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9、快乐鼠尾草精油：美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11、没药精油：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12、依兰精油：调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13、苦橙叶精油：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15、佛手柑精油：促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16、玫瑰精油：可以美白保湿，特别适合干性、敏感性肌肤，有回春作用。

17、百里香精油：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

18、迷迭香精油：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

19、薰衣草精油：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

油性皮肤毛孔粗大建议使用保湿型的毛孔深层清洁洗面奶，保湿型的洗面奶具有极好的保湿性。坚持每天使用能改善毛孔粗大的状况，细腻温和的泡沫不伤害皮肤，还能有效清除皮肤污垢去除角质，令毛孔更紧致。不但可以有效的去除脸上多余的油脂，还可以起到保湿的作用。

油性皮肤毛孔粗大的护理方法：

1、正确清洁毛孔

在清洁皮肤的时候不要图省事，特别是肉眼可见的油污撑大的毛孔，在清洁毛孔之前要先烝脸3-5分钟，这样毛孔才会完全张开，然后使用温和型的洁面产品或者是去角质产品。洗完脸之后使用镇静保湿的收敛水轻轻的拍打在肌肤上，然后再涂抹上一层精华，这样能够预防和改善粗大的毛孔。

2、冷毛巾敷脸

把毛巾放在冰箱里冰上十几分钟之后取出来，敷在脸上。最好是晚上敷一次就好，如只是T字区很油，也可以只敷在T字区就可以了。敷的时长为1-2分钟。

3、拍护肤水

把护肤水和乳液也放在冰箱里十分钟左右，然后取出放在冰箱中的护肤水，倒适量的护肤水拍在脸上，先拍T区再拍全脸，轻轻拍打直至全部吸收。

4、擦乳液

一样是取出放在冰箱中冷藏好的护肤乳液，取适量的均匀的涂抹在脸上，基本的日常护肤、收缩毛孔的步骤就算完啦。如果有收缩毛孔的精华液精华素之类的护肤品，在以上基本步骤完之后，可以再擦在T字区，可以控油，更好的起到收缩毛孔的效果。

5、自制柠檬蜜＋冰水紧肤（每个星期一至两次）

洁面后，将十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉调和均匀后当做面膜敷在脸上，酵母可以去除坏死细胞，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收过多的油脂，敷十分钟后再用冰水将面膜清洗干净，不但可以收缩毛孔，还可以加速血液循环，恢复肌肤光泽。

紧致去皱最好的精油有迷迭香精油、茉莉精油、无光敏葡萄柚精油、乳香精油。

1、迷迭香精油

紧致肌肤，对松垮的皮肤很有益处。因为迷迭香精油具有很强的收敛功效，对皮肤和肌肉都有很好的紧致效果，是紧致肌肤和抗老化的常用精油之一。

2、茉莉精油

是护肤良方，对干燥、缺水、过油以及敏感的肌肤、湿疹、发炎具调理作用。它适合所有类型肌肤，能够促进皮肤细胞的再生，对皮肤有非常好的紧致作用，而且具有一定的亮白效果，且名声卓著，属于昂贵而强效的护肤油之一。

3、无光敏葡萄柚精油

帮助面部或身体减少过多的水分、油分聚集，紧致肌肤，淋巴系统刺激剂，滋养组织细胞，令面部和身姿更优美动人。

4、乳香精油

对皮肤有很好的收敛、紧实作用，可调理干燥、老化、暗沉的肌肤，还可以淡化疤痕，抚平皱纹功效卓著，赐予老化皮肤新生命，真正的护肤圣品。

精油

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼的芳香物质。精油又分稀释的复方精油和未经稀释的单方精油（比如仙人掌种子油）。精油的挥发性强，一旦接触空气会很快挥发。因此，精油必须用可密封的深色瓶子储存。

以上内容参考来自：39精油网——精致去皱最好的精油

[编辑本段]玫瑰精油 （Rose ） 抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。芳香气味 气味芳香宜人 茉莉精油 主要功效 被称为“精油之王”；催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌；调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性 [1] 。 [编辑本段]皮肤疗效 调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。 [编辑本段]生理疗效 是女性的最佳精油之一，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛，改善经前症后群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用； 在男性方面，改善前列腺肥大症以及增强性功能，增加精子数，适用于男性不孕、阳痿、早泄。 [编辑本段]心理疗效 适合稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用；浪漫与清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心 薰衣草精油的使用方法及疗效 纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。 薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时馏出的水溶液，饮食有约0。06%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤。 主要功效 葡萄柚，又叫西柚。约于1750年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现。由于葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，有利于皮肤保健和美容，由此多年来深受喜爱。平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显著功效。 主要功效 皮肤保养 ：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 。 女性呵护 ：改善月经不顺，月经痛。 身体呵护 ：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。 [编辑本段]皮肤护理 对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。 [皮肤基本护理] 全身抹擦。 乳液50ml＋德国洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴 1、 敏感性肤质 ：每天两次，适量涂抹及按摩。 甜杏仁油10毫升＋德国洋甘菊3-5滴 2、 干燥及敏感性肤质 ：每天两次，适量涂抹及按摩。 甜杏仁油10毫升＋檀香3滴＋德国洋甘菊2滴 3、 改善湿疹皮肤一： 早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。 滴一滴洋甘菊于洗脸水中。 4、 改善湿疹皮肤二 ：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。 洋甘菊精油10滴＋甜杏仁油5毫升 5、 改善敏感和脆弱皮肤 ：每天涂抹在皮肤上。 洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品 6 、改善缺水干裂及脱皮皮肤 ：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。 洋甘菊精油3滴＋玫瑰精油2滴＋天竺葵精油1滴＋甜杏仁油5-8毫升 7、 改善油而缺水的皮肤 ：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。 洋甘菊精油3滴＋伊兰精油2滴＋5毫升葡萄籽油按摩脸部 或 伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。

希望采纳

芳疗作为一种健康理疗方式，已经受到越来越多人的关注和喜爱。作为初学者，了解芳疗三剑客——精油、基础油、纯露，是我们入门的必经之路。

我们来谈谈精油。精油是芳疗的核心之一，其萃取自天然植物的芳香物质能够带给我们不同的身心效果。比如薰衣精油可以缓解焦虑和压力，茶树精油可以消炎杀菌，柠檬精油可以提神醒脑等等。因此，在使用精油时我们需要根据不同需求选择不同的精油，并按照正确用量进行稀释后使用。

接下来是基础油。基础油与精油相对应，它是一种与精油混合使用的载体。基础油通常是植物性的，比如葡萄籽油、甜杏仁油、橄榄油等等。在使用精油时，我们需要将其与基础油按比例混合使用，这样既可以减少对皮肤的刺激，也可以延长精油的使用寿命。

最后是纯露。纯露又叫植物水，是芳疗中常用的一种产品。它是芳香植物制作精油时留下的副产品，比如薰衣精油制作时留下的薰衣水。纯露可以直接用于皮肤护理、喷雾和底部洗脸等，其功效与精油类似但更温和。

精油、基础油、纯露三者缺一不可，对于初学者来说这三种产品都是必备的。在选择产品时建议购买有信誉度的品牌，并按照正确用法进行使用。值得推荐的是医生建议用花梦花精华油效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

简单说一下部分纯露在皮肤方面的功效：

1、玫瑰纯露：美白、补水、淡斑、抗皱（补水之王）

2、茉莉纯露：美白、补水、淡斑、收缩毛孔、淡化细纹

3、薰衣草纯露：祛痘控油去粉刺、消炎、伤口修复

4、迷迭香纯露：收缩毛孔、控油、去闭口粉刺、抗氧化、护发

5、洋甘菊纯露：抗敏感神器、去红血丝、晒后修复、镇定舒缓、湿疹

6、茶树纯露：控油、抗微菌、去痘痘

7、积雪草纯露：去痘印痘疤、修复痘坑 、受损肤质

8、橙花纯露：提亮肤色、改善暗沉、美白、改善肤色不均

9、薄荷纯露：清凉醒脑提神、去粉刺控油

10、天竺葵纯露：控油、收缩毛孔、红润肌肤、提亮肤色、晒后修复

11、乳香纯露：抗皱、抚平皱纹、紧肤、平衡油脂（抗老圣品）

12、檀香纯露：保湿、滋润、软化、收敛毛孔、抗衰老、消炎杀菌、愈合

13、蓝胶尤加利纯露：抗菌消炎、祛痘去粉刺、去黄美白、淡斑、收敛毛孔

14、艾草纯露：淡化色斑、减少皱纹、改善眼袋黑眼圈、促进血液循环

15、野生胡萝卜籽纯露：舒缓皮肤出疹、发炎及破损、促进皮肤生长、调理剂、滋补剂、须后水

16、矢车菊纯露：眼药水、缓解眼睛疲劳、调理瘙痒皮肤、紧实

17、金缕梅纯露：舒缓皮肤发红、出疹、搔痒及脱皮、牛皮癣、愈合龟裂或起水泡皮肤

18、月桂叶纯露：通畅淋巴结、清洁、抗菌 （内服疗效）

19、茶树纯露：清洁、抗菌、杀菌消毒

20、丝柏纯露：收敛止血、去面疱、处理静脉曲张、微血管破裂

21、圣约翰草纯露：柔软净化肤色

22、香蜂草纯露：抗氧化、消炎、镇定皮肤疹及湿疹、抗老化抗病毒

23、永久花/蜡菊纯露：治疗伤疤组织、加快伤口愈合

24、大西洋雪松纯露：头发保养第一、柔软头发、去除头屑

25、沉香纯露：杀菌消毒抗菌、深层清洁、极其温和

26、香桃木纯露：冲洗眼睛、帮助治疗阴道念珠球菌感染

27、菖蒲根纯露：温和的收敛须后水

28、生姜纯露：祛斑、抗菌

29、鼠尾草纯露：淋巴清洁剂

30、蓝莲花/粉莲花纯露：减少皱纹、光滑肌肤、补水保湿

31、人参纯露：滋养肌肤，润肤去皱，美白淡斑

32、西洋蓍草纯露：抗刺激，杀菌，止痉挛，收敛，利尿等方面

33、紫苏纯露：闭口粉刺，控油祛痘，收毛孔

34、马鞭草酮迷迭香纯露：收毛孔去黑头，闭口粉刺，深层清洁

35、柠檬草纯露：祛痘杀菌，平衡油脂分泌，收毛孔

36、芦荟纯露：补水舒缓 ，止痒护敏感，修复肌肤，淡化痘印

37、 柠檬纯露：控油祛痘，美白收毛孔（感光成分，避免阳光直射，建议晚上使用）

38、金盏花纯露：修复敏感肌镇静舒缓，祛痘暗疮，消炎收毛孔，紧致肌肤，补水保湿

39、艾草纯露：祛痱止痒，改善眼袋、黑眼圈等眼部问题，过敏性肌肤

40、黄芪纯露：美白 去皱 抗辐射的肌肤

41、白芷纯露：美白，淡斑

42、益母草纯露：祛斑，防衰老，抗疲劳，抗氧化，活血调经化瘀

43、丹参纯露：具有活血化瘀，改善血液循环作用，还对疮肿毒有很好的疗效

44、岩玫瑰纯露：止血抗菌，紧致肌肤，细化毛孔，抗衰去皱

45、肉桂纯露：提高胰脏功能, 维持血糖水平

46、欧白芷根纯露 ：帮助消化，促进淋巴排毒，保养肠胃，抗忧郁

47、接骨木花纯露：淡化色斑，舒缓镇静，眼部抗皱

48、茴香纯露：缓解胃痛，消化系统，舒缓膀胱炎，母乳妈妈饮用可改善婴儿便秘症状（内服疗效）

49、格陵兰苔(喇叭茶)纯露：治疗性纯露（建议在专业芳疗师的指导下）

50、土木香纯露：对呼吸道非常好的纯露，止咳很快。在中医方面土木香用来治疗乳癌，和肝肺不良。皮肤护理方面，调理油性或暗疮皮肤，拿来蒸脸更能深层清洁

51、杜松纯露：在皮肤护理方面，适用于油性和暗疮皮肤。可拿100%纯露用作爽肤水作清洁，也可混和矿物泥作清洁面膜。

52、甜厥纯露：改善粗糙肌肤，增进代谢，深层清洁

53、佛手柑纯露：收敛净化，皮肤炎，痤疮（青春痘），毛孔粗大，油性肌肤

54、贞节树纯露：净化肌肤，经期前长青春痘

55、黄玉兰/白玉兰纯露：皮肤修复，收敛消炎，玫瑰痤疮（酒糟肌肤）

56、胡椒薄荷纯露：发炎的青春痘，皮肤瘙痒，消化不良

肌肤调理配方：

任何肌肤都可以用的纯露：

玫瑰、天竺葵、岩玫瑰、橙花

西洋耆草、洋甘菊、薰衣草、檀香

01

单方

ONE

油性、干性、粉刺性、敏感肌肤都可以用天竺葵

中性、干性、成熟、敏感、黯无生气的皮肤都可以用玫瑰

脆弱、成熟、粉刺、微血管破裂都可以用檀香

最贴近肌肤平衡的PH值：薰衣草（任何肤质都可以用）

皮肤抗氧化都可用：金缕梅、香蜂草、马鞭酮迷迭香、鼠尾草

皮肤抗老化都可用：金缕梅 岩玫瑰、鼠尾草

皮肤非常干燥的时候：洋甘菊 薰衣草、天竺葵、薰衣草（肌肤再生）

皮肤天然保湿剂纯露：天竺葵(吸收空气中的水气)、玫瑰

可用来净化肤色的纯露：圣约翰草

给予肌肤晨露般的光泽的肌肤配方：快乐鼠尾草 欧薄荷 玫瑰 玫瑰天竺葵

成熟肌肤：洋甘菊 金缕梅、永久花

抗皱纯露：玫瑰 岩玫瑰或岩玫瑰单独使用亦可

细致紧肤的纯露：乳香 岩玫瑰

浮肿暗沉的皮肤：菩提花做面膜修复

敏感性肌肤：意大利永久花、德国蓝洋甘菊

皮肤红疹：金缕梅、天竺葵

皮肤发红：金缕梅、德国蓝洋甘菊

脆弱敏感及油性：橙花

静脉明显：丝柏

微血管破裂：丝柏

皮肤出疹、发炎、破损：胡萝卜籽

瘙痒、肿胀、脱皮：金缕梅

龟裂、起水泡：金缕梅

有组织液渗出、皮肤炎、过敏红疹：雪松湿敷

油性皮肤：快乐鼠尾草

红斑性痤疮：洋甘菊

粉刺、痘痘：橙花 岩玫瑰、杜松果、欧薄荷

粉刺及油性：洋甘菊 橙花

面疱：丝柏

粉刺拔出、磨皮、换肤：胡萝卜籽

粉刺皮肤感染：西洋耆草

发炎的粉刺：雪松湿敷

皮肤极度瘙痒：雪松 西洋耆草

皮肤伤疤：意大利永久花 胡萝卜籽 鼠尾草 乳香、意大利永久花 圣约翰草

起痱子：洋甘菊

烫伤：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

晒伤：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

湿疹牛皮癣：胡萝卜籽、金缕梅、茶树 西洋耆草、菩提 西洋耆草 金缕梅

水痘、单纯疱疹：雪松湿敷

02

复方

TWO

1缺水干性肌肤搭配：

缺水导致的暗沉肌肤=75%玫瑰纯露+25%橙花纯露

补充水分加提亮肤色=50%玫瑰纯露+50%苿莉纯露

深度补水修复红血丝=75%洋甘菊纯露+25%玫瑰纯露

改善暗黄斑点肌肤=50%白玉兰纯露+25%茉莉纯露+25%玫瑰纯露

电脑和空调导致的辐射和干燥=75%玫瑰纯露+25%薰衣草纯

毛孔粗大皮肤松弛=50%玫瑰纯露+50%天竺葵纯露

2油性痘痘肌肤&混合肌肤搭配：

平衡水油分泌=50%薄荷纯露+50%薰衣草纯露

清理痘痘粉刺=50%薰衣草纯露+50%茶树纯露

肌肤控油排毒祛痘=50%迷送香纯露+50%天竺葵纯露

修复痘印痘痕紧致毛孔=50%茶树纯露+50%金盏花纯露

补水改善油皮(无意肌肤)=75%玫瑰纯露+25%薰衣草纯露

促进肌肤新陈代谢和修复粉刺=50%茶树纯露+25%薰衣草纯露+25%玫瑰纯露

去痘淡印和改善毛孔粗大=50%茶树纯露+50%天竺葵纯露

3熟龄肌肤搭配：

补水抗衰=75%茉莉纯露+25%迷迭香纯露

抗衰老淡化细纹=50%茉莉纯露+50%白玉兰纯露

抗氧化紧致肌肤=50%玫瑰纯露+50%迷迭香纯露

修复细纹鱼尾纹=75%金盏花纯露+25%天竺葵纯露

紧致肌肤提亮肌肤光泽=50%天竺葵纯露+50%金盏花纯露

美白补水促进肌肤新陈代谢=75%迷迭香纯露+25%天竺葵纯露

4敏感肌肤搭配：

混合肌肤毛孔粗大=50%天竺葵纯露+50%橙花纯露

缓解敏感舒缓肌肤=50%洋甘菊纯露+50%迷迭香纯露

修复敏感肌肤补水保湿=50%洋甘菊纯露+50%金盏花纯露

修复油性敏感痘痘肌=75洋甘菊纯露+25%薰衣草纯露

修复敏感和紧致肌肤=50%洋甘菊纯露+25%玫瑰纯露+25%金盏花纯

修复敏感红血丝淡化黑眼圈=50%金盏花纯露+50%迷迭香纯露

5斑点肌肤搭配：

淡斑紧致毛孔=50%玫瑰纯露+50%橙花纯露

淡斑提亮肤色=50%茉莉纯露+50%金盏花纯露

淡斑紧致收毛孔=50%茉莉纯露+50%橙花纯露

改善暗黄斑点粗糙=50%橙花纯露+50天竺葵纯露

美白补水淡斑=75%玫瑰纯露+25%迷迭香纯露

促进肌肤新陈代谢和淡斑淡印=50%迷迭香纯露+50%金盏花纯露

6其他搭配：

护肤控油去屑=50%薰衣草纯露+50%迷迭香纯露

脚臭孤臭=75%薄荷纯露+25%茶树纯露

牙龈肿痛和口臭=75%玫瑰纯露+25%茶树纯露

治疗湿疹和瘙痒=75%洋甘菊纯露+25%茶树纯露

《芳疗实证全书》—纯露指南

回春之水：橙花纯露+玫瑰纯露=用来护肤或饮用。

退烧配方：橙花纯露+罗马洋甘菊纯露+薰衣草纯露=3:2:3的比例调和加入温水中。用毛巾沾湿，轻绑在幼童的小腿肚上，随着毛巾缓缓变凉，既能带走幼童过热体温，退烧效果奇佳。

退烧配方：罗马洋甘菊纯露+岩玫瑰纯露=1:1取化妆棉沾湿后敷头部。

尿布疹配方：罗马洋甘菊纯露+薰衣草纯露=1:1在与水对半稀释，放置玻璃喷瓶中，当换尿布时，先喷洒在手中，在轻拍婴儿的屁股，可改善互换皮肤红肿的不适。

旅行纯露配方：玫瑰纯露+薰衣草纯露+罗马洋甘菊纯露=装喷瓶外用可处理保湿、抗过敏、烫伤晒伤等问题。

注意力不集中（过动）的饮用水配方：香蜂草纯露30ml+欧洲赤松纯露10ml+饮用水1000ml每日饮用，可改善精神上的不集中和骚动不安。

眼睛净化液：矢车菊纯露+罗马洋甘菊纯露/德国洋甘菊纯露=1:1比例。放入已消毒过的眼药水滴瓶中，当眼睛稍微不适即可使用，也可以当做眼膜来敷眼部去细纹去黑眼圈补水。

痔疮与静脉曲张配方：金缕梅纯露15ml+丝柏纯露10ml+德国洋甘菊纯露5ml。调和后喷瓶直接喷患处。也可以喷在纸巾上来擦拭，也可以喷在织布上/化妆棉，湿敷患处约10分钟。

极佳消炎止血配方：永久花纯露+岩玫瑰纯露=适用于轻微出血状况，湿敷或者涑口（牙龈出血）

促进肝脏代谢配方：永久花纯露+格陵兰喇叭茶纯露+胡萝卜籽纯露=2:2:1混合，在稀释饮用水中，长期饮用可以利肝肾。

妇科化瘀配方：鼠尾草纯露10ml+永久花纯露+大马士革玫瑰纯露10ml=装喷瓶约250ml温水中，每日喷10下之后饮用，有助于经期血块排干净。

晒后美白配方：薰衣草纯露+大马士革玫瑰纯露=1:1水膜或者喷脸。

回春抗皱配方：岩玫瑰纯露+檀香纯露=喷脸或者水膜

回春之水配方：月桂+欧洲赤松+冬季香薄荷+格陵兰喇叭茶纯露=3:2:1:1的比例。每次取10ml加入水中饮用。

口腔保健配方：香桃木+桉油樟（罗文莎叶）+茶树+薰衣草，复方后每次取10ml加入水中饮用。一天数次。严重者可再放入1茶匙海盐涑口，早晚各一次，能够质量感冒、喉咙发炎、肿痛等症状，并且维持口腔清洁，避免毒素累积体内。

芳香养肝露：马鞭草酮迷迭香纯露2ml+月桂纯露2ml+圆叶当归（或格陵兰喇叭茶）纯露2ml+胡椒薄荷纯露2ml+甜罗勒纯露2ml+饮用水500ml。每日早晨饮用一杯。对于肝病患者，B型肝炎带原，这是一个温和的配方。不会有精油按摩造成的疲累感。

早安茶饮：胡椒薄荷纯露1茶匙+马鞭草酮迷迭香纯露05茶匙+松红梅蜂蜜1茶匙+温水250ml。早晨饮用，除了有助于消化，更可养肝排毒，提高免疫力。

抗生殖泌尿感染配方：檀香纯露15ml+玫瑰天竺葵纯露15ml，装入喷瓶作为预防生殖泌尿道感染喷剂，，若有膀胱炎或阴道炎的状况，可采用饮用法来改善，将配方加入500ml的开水中，一天内饮用完。持续约三星期。

纯露8种使用方法

1当化妆水

比较常见、人人适用的方法就是当爽肤水用，早晚拍一拍脸，可以舒缓、补水。而且纯露成分非常非常的温和，如果你不是本身就对这种植物成分过敏的话，所有肤质都可以每天使用。

2当喷雾

因为纯露最主要的功能就是补水，日常可以装在小喷瓶里随身携带，觉得皮肤干燥缺水的时候就喷一喷，皮肤可快速吸收，保持水灵鲜活的状态。

3敷水膜

纯露价格不贵，成分温和，很适合用来敷水膜。把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上，个人觉得不要敷太久，几分钟就行了，主要是给皮肤补充水分，敷太久可能适得其反。

4滴眼/洗眼/敷眼

矢车菊、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、绿香桃木是四大滴眼纯露，用来滴眼或洗眼可以缓解眼部疲劳、滋润眼睛。

为避免刺激感，使用前可以按1：3稀释，比市面上的洗眼液成分更安全简单。并且，永久花纯露以及以上这些纯露也可以用来湿敷眼部，永久花纯露还有缓解黑眼圈的效果。

5护发

如薰衣草纯露、大西洋雪松纯露等，都有护发功效，其他一些纯露喷在头发上也能使头发顺滑。

6沐浴

早泡澡时加入一些纯露，可以滋润肌肤，放松身体，缓解肌肉疲劳酸痛。

7室内喷洒

纯露可以作为纯天然的空气清新剂，在家里喷几下。虽然天然纯露的气味并不重，而且没有像香水或者香薰一样有很芬芳的香气，但是是一种很自然的感觉，感觉很清新很健康。

并且有的纯露，比如薰衣草纯露之类的，有杀菌、抑制细菌生长的作用，旅行的时候也可以喷一喷床单枕头什么的。如果你的皮肤特别敏感或者有鼻敏感，可以用纯净水稀释。

8饮用

纯露成分天然简单，是可以喝的！能够补充矿物质等微量元素，帮助清新口气、抗氧化、排毒养眼、调节内分泌、改善循环不畅等，国外有很出名的21天内服疗法。