头发油，脱发多，洗发水和护发素要怎么选？

大家可能会有疑惑了，平常都是先用洗发水再用护发素，难道我一直做错了？先用护发素还是洗发水这个问题，就像是洗头先洗脸还是先洗头那么复杂，其实，护发素和洗发水的使用顺序是有讲究的，它们的好处各有不同。

洗发前使用护发素的效果比直接使用洗发水要好，因为护发素容易留在头发和头皮上。一旦清洗不够彻底，很容易造成毛囊堵塞甚至毛囊炎。更严重的是，它会导致脱发。所以在洗发前使用护发素，这样头发会更光滑，不会给头皮带来负担。

当然，还有不适用先护发素后洗发水的人群：

1、护发素不能涂抹头皮，所以短发人士用护发素就不太方便，比如男士寸头等，一不小心就会沾到头皮上，造成脱发的危害。

2、头发出油严重者，护发素主打的一般都是顺滑的功能，而头皮出油厉害的人，油脂也会被带到头发上。使用护发素后，会加重头发过油的感觉。

3、掉发厉害者，医学上认为正常人一天的掉发量在50~100根之间，如果每天掉发数量远超与此，建议不要使用护发素。应该先弄清楚掉发的原因，对症下药，等到头皮状况稳定后再使用护发素。

最后关于洗发水，建议头发比较容易出油的男性尽量选择用无硅油的洗发水，这样的洗发水比较温和，清洁作用强且不会对头皮造成很大的刺激，平时可以经常用，而且要定期更换洗发水，不要长期使用一种，以免降低清洁效果。

遇见香芬男士控油去屑洗发露

这款是我自己一直在使用的一款去屑洗发水，遇见香芬男士古龙澈洗发露，属于国货中走在前沿的探索者，洗发水中添加了己眯定二成分，是一种新型去屑止痒剂，相比较市面上的去屑洗发水含有的去屑成分水杨酸、呲硫鎓锌等，对头皮的刺激性更小。

如果你是头屑或者头皮较油，那么选择这款准没错，不仅不会刺激头皮，可以长效控油，皮肤分泌的油脂少了，头发就不会“泡”在油里面，让皮肤多呼吸一下新鲜空气。

咖啡因防脱洗发水

让你的头发也喝咖啡，是不是很酷呀！这是一款小众的牌子，是无意中发现的，当时看到就觉得很神奇，咖啡都能洗头发？于是被它的名字和外包装给吸引入手了。主打功效是清洁控油，添加1%高浓度发过进口咖啡因激活毛囊，但是防脱可不是洗发水能解决的事情~

潘婷排浊赋能洗发水

作为洗发界的翘楚，潘婷也是家喻户晓的洗发水，品牌价值较高，相信不少小伙伴从小开始就对其耳熟能详了，这款排浊赋能洗发水属于潘婷中的中高档次，配方温和，主打无硅油，适合发质较硬的油头使用。

贝伊丝清爽控油洗发露

这款洗发水应该是油头的最爱，它里面添加了马栗子提取物、七叶树植萃和甘草根萃取，帮助减少头皮油脂分泌过度的情况，温和不会过于刺激，适合那种细软发质的男士，用后头发会比较蓬松。

Akin爱茵建议按照个人的发质、头皮健康情况、脱发程度来选择洗发水：

一、根据发质选择

干性发质——头发容易打结炸毛，千万不要选择弱碱性、深层清洁类的洗发水，以“硫酸盐”为表活的请绕道，否则不仅头发越洗越干，严重的头上还会出现“雪花”。建议选择含有植萃成分并且具有滋养保湿功效的洗护产品。

中性发质——这是比较健康的发质，建议选用洁净为主、调理为辅的无硅油洗发水，搭配无硅油护发素一起使用。

油性发质——避免选择滋养型、含硅油的洗发水，否则头发越洗越油，还容易堵塞毛囊，进而引发脱发。建议选择清爽控油的无硅油洗发水，最好含有调理头皮油脂分泌的植萃精华。

二、根据头皮健康情况选择

健康的头皮呈青白色，有弹性，且没有过多油脂和头屑，挑选对头皮温和的基础洁净洗发水即可。

不健康的头皮呈深褐色，多油且头屑密布，这类头皮环境表明已被真菌所感染，需要对原发病进行治疗，针对性地选择含有酮康唑等成分的洗发水。

三、根据脱发程度选择

脱发较多的人，可以选择不含香精、色素的洗发水，这类洗发水多以透明质地为主，性质单一，可以最大限度减少对头皮的负担。普遍脱发的人，含迷迭香的植物性洗发水是更好的选择，其有助防止脱发和头屑。

洗发水的种类有很多，不同的洗发水适合不同的发质人群，选择适合自己的洗发水很重要，那么如何选择一款合适的洗发水是很多人想知道的。

如何根据发质选择洗发水

好的洗发水不一定是贵的，但一定是最适合你的发质的，像头发很容易油的人并不建议用清洁力太强的洗发水，含茶树油精华的是首选，发质不好算氨基酸洗发水，头发太干选鳄梨油成分的。还有其他中药成分也可以了解一下。

NO1：干燥发质，干燥发质应该选择滋润型洗发水，选择含有天然油脂如鳄梨油等，这种成分的洗发水对付乱糟糟的头发都很有效果，能闭合毛鳞片让头发柔顺。冬季头发干燥的时候，这种成分的洗发水是最佳的选择，头发洗完后顺顺滑滑的一点干燥的感觉都没有。

NO2:油性发质，油性发质是大家最苦恼的一种情况，现在的生活压力大熬夜等等都会使头发出油，让健康的头发变成油性发质。油性发质多选择含有茶树油成分的洗发水，针对油性发质，清洁效果很好。但是记住一定不要使用含有酒精或含有碱性的洗发水，清洁过度对于发质特别不好，头发容易变干受损。

NO3:受损发质，受损发质应该选择温和滋养型洗发水，含有氨基酸成分修复毛鳞片，在用护发素和发膜等，头发有营养了自然会顺滑飘逸。

根据自己的发质去选择洗发水

(1)一般健康发质：选用以洁净为主、调理为辅的无硅油洗发水和含硅洗发水间隔使用，搭配无硅油护发素，或不使用护发素。

(2)一般受损发质：选择有调理功能的无硅油洗发水+护发素。

(3)严重受损发质：不建议选择那种湿梳无调理功能的无硅油洗发水，特别是长发，因为严重受损头发在无调理性能的无硅油洗发水下可能会使头发进一步受损，可以选择以调理为主，成分天然(例如植物成分的)的无硅油洗发水+不含硅油护发素，搭配调理，更易清洗，无残留，能清爽整个头皮与头发，使头发更加蓬松，看起来发量更多更密更有造型。

按成分选择洗发水

NO1：理疗成分，中药成分对头发很好，比如皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等等，对头发不会造成伤害，而且在预防头油、头痒、头屑多的问题上很有效果的。有头皮问题的可以选择含中药成分的洗发水。

NO2：护发成分，有时候洗完头后出现头发不太服帖甚至出现打结缠绕的情况，这代表你头发清洁过分啦，需要换成温和且带护发成分的洗发水了。而洗完头后头发比较扁平或太油腻，感觉没有洗干净，这时候需要换成清洁成分较强且护发成分较多的洗发水。

好用的洗发水推荐

1、Mane 'n Tail 箭牌洗发水

2012 年的时候剪了个短发，剪完的第二天就开始想念自己的长发……在豆瓣的帖子里看到这款洗发水可以让头发长得快于是火急火燎地去买了一瓶回来。诡异的珠光质地( 事实证明无硅洗发水不一定就是透明无色的 )，冲洗的时候就能明显感觉到头发很涩很涩，吹干会好那么一点点。不过我觉得有点过于蓬松了，一不小心就变成毛躁。而且我用的时候会产生头屑，too bad!对头发的生长速度有些促进作用，但是也没有说的那么夸张。

2、Avalon 茶树洗发水

这是我第一瓶有意识地去寻找无硅产品而购买的洗发水。当时翻了很多帖子，最后决定入手 Avalon。味道有点像雪碧，质地是透明无色稀得像水一样的液体，泡沫不丰富;冲洗的时候挺涩，吹干也不怎么顺滑。但是洗得很干净，控油经得起广州潮湿夏天的考验，而且用了它之后我好像再也没有出现过头屑。因为它比较涩和干所以我会搭配 Fino 发膜一起用，这样头发就会清爽顺滑了。Avalon 是我目前回购过最多次的无硅洗发水，没有什么意外会一直用下去。另外它家的维 B 防脱洗发水也是蛮出名，有需要的可以试试。

3、丝蕴无硅水润洗发水

有一次忘记提前上网买又碰巧家里洗发水用完了，只好去屈臣氏买。逛了一圈发现丝蕴出了无硅洗发水，而且价钱很实惠就买了一瓶。结果它就成为史上我用过最难用的洗发水了!名字叫无硅水润洗发水，无硅是无硅，我也不指望它能够很好的做到水润;但没想到用完后头发又涩又打结，而且超级奇怪的是完全不控油还引起头痒。

4、袋鼠丰盈蓬松洗发水

带有甜甜果香的橘色透明啫喱，很容易起泡也很容易冲洗，冲洗之后摸头发会有一种像碗被洗洁精洗得很干净的 “ 哔哔 ” 声;吹干之后发根至头发中段都是顺滑的，受损程度比较严重和卷曲的发尾( 我头发自然卷 )则需要使用免洗护发精华才能疏开。这款洗发水的清洁和控油能力也是不错的。虽然不如 Avalon 茶树和 Kiehl's 茶树，但对头皮头发不是非常油的人来说应该是足够了。

5、Kose Je l'aime 洗发水

绿色清爽款，弱酸性，添加了很多植物萃取，味道很清新很好闻;比较水润，泡沫也挺丰富，冲洗的时候觉得冲来冲去冲不干净，但是吹干也没有觉得比其他洗发水洗完更顺滑。控油效果一般，天气不算很热的前提下，今晚洗了到第三天早上起床就会油到影响颜值的程度。

6、Rêveur 无硅头皮护理洗发水

Rêveur 应该可以说是日系无硅洗发水里在国内名声最大的了吧。COSME 大赏连续三年受赏，据说在日本平均每 15 秒 就卖出一瓶。秋冬天气干燥头发开始越来越多静电的时候我想要蓬松效果弱一点的洗发水，于是入手了适合所有发质的粉瓶。果香味的洗发水， 泡沫是比较虚的那种，但是不影响清洁力，冲洗的时候涩。吹干之后头发就变得水润，蓬松感不明显，控油效果中等。这款洗发水给我的感觉是各方面表现比较均衡，价钱也很实惠，适合大部分人使用。推荐给想要尝试无硅洗发水但不知道选哪款好的朋友作为入门产品。

7、SCALABO 药用养润除臭型无硅洗发水

和 Rêveur 同公司的品牌，有红黄绿蓝紫五款。油头除了头发容易粘腻之外还有一个困扰就是头皮油脂分泌多，容易产生臭臭的味道，若是夏天与汗味混合在一起就更加难闻。SCALABO 绿色款的味道是清新提神的柠檬、菊花香型，泡沫在无硅洗发水中来说异常绵密但又很好冲洗;头发在冲洗过后不怎么涩，吹干后也比较顺。这款洗发水用起来还有一点凉凉的感觉，很舒服。但它的控油效果并不是很霸道强劲的那种，而是让你感觉头皮很洁净健康发丝根根分明，对异味的抑制效果也确实有。

8、Moist Diane无硅精油洗发水

红色丰盈保湿款，这个洗发水看见过挺多人推荐的，但我不喜欢。无硅洗发水添加精油成分是为了解决洗发过程中遇到的干涩和补充营养，这个想法我觉得是挺好的。然而实际操作起来，可能对于头部皮肤油脂分泌正常和偏干的人来说，无硅 + 精油的洗护方式是锦上添花;但对于超级大油头来说就变成了过于滋润，洗完第二天起床就觉得不清爽了。

在我们的日常生活中很多人都会经常护理头发，尤其是长头发的女性朋友，一般来讲，护发素是不能直接接触头皮的，那么油性发质用什么护发素？水疗素和护发素的区别。

油性发质用什么护发素

油性发质应该选择补水保湿性强的护发素，可以改善头发的水油不平衡的状态。另外要选择手感不那么粘稠的护发素，像膏状的一般都比较油，而类似乳液的就更适合油性发质。头发油不能随便选择洗护产品，而且不能乱用，否则会造成头发越来越油。

滋源无患子控油清爽护发素

无患子天然保湿，辣薄荷清爽控油，头皮轻松秀发轻盈。水润新生，自然清爽，让头发清新飘逸。

laggie清爽控油无硅护发素

无硅油配方控制油脂，深层修护，柔顺滋养，持续保湿。

力士无硅油控油护发素

绿色活化修护，缓解洗发时的摩擦或揉搓对发丝的伤害，通过由内而外的护理和修护让发丝柔亮光滑。

水疗素和护发素的区别

护发素呢，是天天用的。洗头后，抹上头发，再冲掉。 而水疗素呢，就是做水疗的时候用的，不用经常做，就相当于面膜。一个星期一次或者一个月一次。

护发素是大家最常用的头发护理用品，绝大多数的女士以及部分头发长一点的男孩子们都有用。护发素只能解决头发最表层的问题，如头发干枯、毛燥、无光泽，它的作用是锁住头发水分及营养，使头发更柔顺。

其原理很简单，我们的头发最外层叫作毛鳞片，像鱼鳞一样包裹着我们的头发，能够锁住水分和营养并且保护头发内部组织。在洗头发的时候，毛鳞片遇水就会打开，外部的水分和营养物质就可以进入到头发，清洁头发内部的有害物质并补充头发营养。当我们把头发洗干净后，毛鳞片不会自动闭合，这个时候头发摸起来会感觉很涩，容易打结，不好梳理。所以护发素就派上用场了，它含有大量的硅油成分会在头发表层形成一层极薄的膜，将毛鳞片抚平并锁住，这样头发就很顺滑了，而且也能很好的锁住头发内部的水分和营养。护发素中的硅油不溶于水，易沉积于头皮堵塞毛囊造成出油、脱发问题，所以在使用时应距离发根2-3cm，不可沾到头皮。

可能有部分的人会纳闷：为什么我只用了洗发水，头发也是一样的顺滑呢其实，这种洗发水是洗护二合一的洗发水，它将护发素的硅油成分加在了洗发水里面，洗完头发之后，就感觉很顺滑，而不需要再使用护发素。

在此提醒大家，千万不要再使用这种洗护二合一的洗发水了。第一，洗发水中的硅油不溶于水，易沉积在头皮上堵塞毛囊，造成出油、脱发等问题，中国人长期使用洗护二合一的洗发水，所以脱发问题已经是全球最严重的国家;第二，清洁头发的目的是将头发内部的有害物质清洗出来，将洗发水中的营养物质送到发芯内，但是洗发水中加硅油，一开始就将毛鳞片锁住了，我们怎么能达到清洗头发，补充营养的目的。

油性头发可以用护发素吗

可以，需要讲求方法。

用于修复受损发质的护发素，成为众多爱美女性的心头之好。油性发质的人群并不适宜频繁使用。

油性发质的人群，由于其自身发质的不同，在选择护发素的时候要求比普通发质的人群严格，并非任何护发产品都适宜油性发质人群，油性发质人群所选择的养发、护发类产品质量必须要高。此外，还要适当降低使用频率，油性发质人群，频繁使用秀发养护类产品不但不能取得良好的养护效果，反而可能影响秀发健康。

油性发质如果不用护发产品，发尾会很干，用了头皮会很油。所以在使用护发素时，应该从发尾到发根依次涂抹得从厚重到淡薄，这样不仅滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

护发素怎么洗干净

用完护发素后，头发一直感觉滑滑的，妹子们为了把护发素彻底洗干净，殊不知，洗掉的不仅是护发素，更是头发表面一层宝贵的营养!日常用的护发素就相当于头发的柔顺剂，因此MM不要反复冲洗，更不要以为热水的溶解力高从而用过热的水来冲洗头发。热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥。

所以，MM在使用护发素后，可以用温水多冲洗几次。如果洗完头发后，你发现头发还是干干的，就表示你已经清洗过度啦，最后留有一点润滑的feel才是清洗护发素最适合的程度呢!

第一，明确自身的发质情况和功效诉求；

第二，明确洗发水的主要成分，与自己的功效诉求相对应。

另外选成分时，要注意是否含有刺激成分，因为刺激成分会导致头痒掉发。

明确以上做法，就能轻松摆脱一切营销套路，选对专属于你的洗发水！

先说PH值，一般头皮环境呈现弱酸性，PH在55-65，优选PH值在此范围的洗发水。

当然，如果这得结合自身的发质情况：

容易出油的头皮偏酸性，PH较低，可选用PH值较高的洗发水进行中和，而偏干燥的头皮偏碱性，需要选用PH值较低的洗发水。

接着，咱们分析下自己的功效诉求：

1）洗干净

如果发质很健康，基本上没啥大问题，只是想要洗干净，可以重点关注洗发水里的清洁成分——表面活性剂。

表面活性剂的清洁效果从上往下依次递减，温和度依次增高。

需要注意的是，大多数产品中会有多种表面活性剂，以达到较好的清洁力、起泡性和洗后感。

不要盲目追求超高的清洁性！

和洗盘子不同，我们的头发并非洗得越干净越好，虽然洗头的本质上洗掉死掉的细胞（角蛋白），但最好还是温柔一些。

一般推荐温和清洁的氨基酸表面活性剂，以及添加红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分。

如果头皮比较敏感，更要避开清洁力太强的阴离子表面活性剂，还有一些刺激性成分，如水杨酸和尼泊金酯类的防腐剂。

2）去屑+头皮不痒

目前已经过大量测试证实的去屑成分包括吡硫鎓锌、水杨酸、氯咪巴唑等。

不过，形成头屑的原因有很多，需要对症下药。

如果非常严重、产生大片头屑，或者是头皮红肿瘙痒，就不要乱用市面上宣传有yao效的洗发产品了，抓紧找专业人士吧！

3）蓬松显发量

想要洗完不扁塌，需要避开油脂含量高、滋润类型的洗发水，因为油脂会让头发更重更顺更「塌」。

具体到成分就是避开聚二甲基硅油、植物油这种比较厚重不挥发的油性成分。

4）控油清爽

头发油油的不光看着不精神，靠近了闻也会有股味儿，让人退避三舍。

可以选择清洁力比较高的洗发水（见上面的表面活性剂图表），而对于健康不敏感的头皮，也可以选择添加了控油甚至去屑成分的洗发水。

同时也要避开那些油性成分，或者包装上写明了滋润款的洗发水。

5）柔顺不炸毛

想要洗完头顺滑不打结，或者不起静电，要选择含有一定油脂等调理剂的产品，比如硅油、植物油。

原理是它们的残留能保护发丝，防止毛鳞片翘起，减少头发的水分蒸发，让头发更柔顺。

除了油脂，还有一些常见的调理剂也有效果：

如包括甘油、丙二醇在内的多元醇，防止洗发水带走头皮过多的水分；以及包括聚季铵盐的阳离子成分，中和洗发后产生的负电荷，减少头发间的排斥。

在现实生活中很多女性朋友都喜欢做头发，比方说烫一个什么梨花发型，或者是刘海等，又或者是把头发拉直，做完头发以后必须要懂得如何护理自己的头发才好。头发也是展现女性魅力的部位，因此不要让自己出现头发干枯毛躁的情况了，快点使用护发素吧！

1、使用方法

对于干枯发质的人们来说，最重要的就是要保持滋润，让秀发看起来更加的柔亮光滑，若是油性头发，自然是需要选用控油型的护发素，这样就不会轻易的出油了，还有一种情况就是头发发黄且没有任何的光泽，此时则应该选择乌黑滋养型的护发素，那么怎么使用护发素效果好？其实很简单，只要每次用洗发水洗净头发之后再涂抹就可以了。

不过涂抹的具体细节也是需要掌握的，要保证头发不滴水之后再去均匀涂抹，发根要避开，这样就不会让皮脂分泌受到影响了，而且发梢处要多涂抹一些，可以避免分叉现象出现。一般情况下用手揉搓上一分钟，再停留五分钟就可以洗掉，若是有浴帽的话，可以带上再等二十分钟，会起到深层滋养的作用。

2、护发素什么样的好

其实要根据使用者的发质来决定。现代市面上可以买到的护发素产品越来越多，大家在选购的时候，要根据自己的发质来决定。不是价格高的护发素就适合自己，也不是价格低的护发素就是劣质产品。发质如果干枯的话，就要选择一些有滋润发质功能的护发素。发质如果开叉的话，就要选择一些具有修复发质功能的护发素。发质如果不存在什么明显问题，就可以选择一些综合功能的护发素。

什么护发素好用也要学会正确使用护发素的方式，再用温水将头发清洗干净之后，需要用干毛巾将水分吸收，直到头发不会出现大量滴水的地步，然后去适量的护发素，全面均匀的抹在自己的头发上。涂抹的过程中，也可以不断的按摩头皮，让护发素更容易被头皮吸收。抹完护发素之后，要等待个三分钟左右的时间，然后用温水重新干净。如果想要护发素发挥更好的效果，可以尝试在涂抹完护发素之后，在头发上过上保鲜膜。

3、和发膜的区别

发膜和护发素这两者之间还是存在着很大的区别的，发膜跟护发素也是不能同时使用的。因为我们的头发表层都是毛鳞片结构，当我们在使用一些专业级的洗护分开的洗发水时。我们的头皮毛鳞片就会被充分的打开，这是为了我们的发丝得到彻底的清洁。那么用发膜还用护发素吗？这个问题需要我们一一分析来看。发膜是一种可滋润头发的_油膏，在涂上发膜后，它们会透过头发上的毛鳞片从而进入到发丝中去，修复纤维组织，帮助头发恢复该有的活力。

护发素我们大家都见过，护发素的作用是为了让自己的头发看起来能够柔顺丝滑。一般大家在洗头发的时候，将洗发液冲洗干净。然后就开始涂抹护发素，在过1分钟后，将护发素冲洗干净，待头发干了就会发现自己的头发柔顺丝滑，也就不会出现毛躁打结的现象。

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看成分

无论洗发水打着什么样的旗号，纯天然也好，无刺激也好，始终改变不了的是，洗发水就是一种化学物质的组合物。要特别留意洗发水常增加的各种硅合物的柔顺剂，会堵塞毛孔，对身体都有伤害。还有令人发指的二恶烷，霸王洗发水曾爆出二恶烷致癌就是鲜活的例子。

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根据不同发质选择合适的洗发水

干性头发：一般选用弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用或经常焗油。如果选用控油型的洗发水，就容易让头发更加干燥、开裂、营养流失。

油性头发：中性，微碱性单纯清洁洗发水。如果选用滋补型洗发水，反倒更容易让头油分泌更加旺盛，甚至引起头屑的问题。

中性头发：选择中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。

混合性头发：先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理。避免接触头皮。（因为混合性头发靠近头皮的发根为油性，而越往发梢部分越干燥的头发)

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看包装

一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰。

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闻香味

越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香。

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看泡沫

 一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好;

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膏体是否细腻

越好的越细腻，绝对不会存在什么疙疙瘩瘩的，而且膏体连贯，粘性大，流的时候粘粘的，流动不快。

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极易冲洗干净

冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉。

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用完后的感觉

应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。