痘痘肌肤如何科学控油

皮肤会出油主要因素就是皮肤里的皮脂腺在不断分泌皮脂，通俗点说皮脂就是油脂。

皮脂腺是皮肤的重要组织，皮脂腺分泌的皮脂会在皮肤表面形成一层薄薄的透明皮脂膜，这层皮脂膜就是用来保护和滋润皮肤、锁住肌肤水分的第一道屏障。

正常情况下的皮脂腺都是在做好事的，可一旦皮脂腺分泌过多，就会变成我们所看到的大油皮了，而不懂护肤的人在皮脂腺大量分泌的影响下，会忽略皮脂膜的好处，只想要去除带来粉刺、黑头和痘痘的油。

所以，今天琦琦老师的要讲内容就是怎么在保护皮脂膜的情况下，去除多余的皮脂。

一、不要使用皂基类的洁面产品

皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效去油，但也会损伤皮脂膜，皮脂膜不完整，皮脂腺就会分泌更有皮脂来保护皮肤，于是皮肤越来越油。

同时，受损的皮脂膜无法起到正常的防御功能，敏感、粗糙、干燥等肌肤问题就会随之找上门。

对于油性肌肤来讲，氨基酸类的弱酸性洁面产品才是最理想的选择。

二、物理吸油法

通过使用含有控油吸附颗粒如高岭土、硅类成分的保养品可以起到安全吸附油脂的作用。

但这类吸附成分的控油力极强，稍有不慎便会引起爆皮等肌肤问题，所以在T区等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全脸使用。

三、温和的酸类焕肤成分

杨酸及其衍生物，羟基乙酸在低浓度的状态下便可以起到有效减少皮脂腺的分泌，从源头控油。

同时，此类酸性焕肤成分还能够有效疏通毛孔，去除皮肤死皮，帮助角质代谢，减少粉刺痘痘的生成。

四、调理水油平衡

如果你只是没玩没了的给皮肤控油，只会更加重皮脂膜的损伤。

皮脂膜缺损本就会导致肌肤不能正常锁水，而分泌皮脂等人体互动都在大量消耗体内水分，这些都会加重缺水症状，所以，油性肌肤在控油的同时更好做好补水保湿工作。

五：使用无油成份护肤品

像在冬季这样的干燥季节，一些滋润的乳液肯定少不了，但是乳液、霜类的护肤品中都含有一定的油分，所以油性肌肤在冬季最好使用清爽型的保湿乳。

如果是长痘的油性肌肤，那么最好避开痘痘涂抹或者专注涂在一些比较干燥的部位即可。

改善油性肌肤的方法也是很简单的，对于每个大油皮来说，在选择护肤品的时候，一定要先了解自己肌肤的特点，根据自己肌肤的特点选择最适合自己的护肤品，才能更加美丽。

油性皮肤的人一般脸上都会有痘痘，因为油性皮肤的人脸上的油是比较多的，所以也容易长顽固的痘痘，如果脸上有痘痘的话，就一定要用有效的方法来去掉这些痘痘，敷面膜就是一个非常好的方法，那么控油祛痘的有效方法是什么？敷什么面膜能有效祛痘？

1、控油祛痘的有效方法

1、紫罗兰面膜

材料：紫罗兰花30g、清水1000毫升。

做法：先将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即可；滤出约800毫升左右液体，当茶喝；剩下的再浓煎成80毫升左右，冷却后取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1天4次，睡前记得一定要擦一次。

功效：对顽固性青春痘最有效。内饮外涂，双管齐下，治疗痘痘是非常好的。

2、鱼腥草面膜

材料：鱼腥草30g、清水600毫升。

做法：将新鲜鱼腥草洗净后放入沙锅中，加入600毫升清水，煮沸后再用小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用新鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

功效：鱼腥草有抗菌消炎、治疗青春痘的功效。除了平时经常喝鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

3、芦荟面膜

材料：鲜芦荟100g、蜂蜜10g。

做法：取新鲜芦荟叶1片（约100克），洗干净后切成小片。将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用的同时，用新鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。需要注意的是对芦荟过敏的人不宜使用。

4、桃子香面膜

材料：桃花100g、冬瓜子100g、白丁香10粒、蜂蜜100g。

做法：采含苞待放的桃花与冬瓜子（鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂成泥状；将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即可。早晚用来涂抹有青春痘的位置，20-30分钟后用清水洗去。

功效：这种自制面膜有祛除痤疮、消除疤痕的功效。

5、羊牛胆面膜

材料：公羊胆1个、牛胆1个、白酒200毫升。

做法：取羊胆、牛胆用高度白酒混均，瓶装备用。用此汁酒擦患处，30分钟后洗去，每日2次。

功效：牛胆和羊胆汁具有清热解毒、抗菌消炎的功效，非常适合用于痤疮初起或脓性痤疮。

2、控油技巧

1、油性肌肤清洁要彻底

一说到脸部油性皮肤的美眉们，大家都会在脑海中浮现出满脸油光的感觉。那么毛孔内因为油脂、灰常等各种污垢导致毛细孔变的粗大，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，并且早晚要将肌肤毛孔彻底的清洁干净。

2、使用冷热水交替

巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键

油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果。

皮肤出油是很多女生困扰的肌肤问题，因为皮肤出油不仅会让脸上看起来很油腻，而且还会导致长痘痘，所以，肌肤控油是很重要的。油性肌肤会大量出油，这样就会使毛孔堵塞，于是就会滋生痘痘。那么，油性肌肤怎么去痘痘呢？一起来了解一下！

1、控制油性皮出油率

控制油性皮肤出油率可以有效去除痘痘，而控制出油可以通过洁面来完成。很多油性皮肤的人喜欢在洁面的时候过度依赖控油的洁面乳，这是这样的做法非但不能控油，反而会使皮肤越变越油。油性皮肤在洁面的时候应该选择中性洗面奶，在洁面后应立即涂上清爽的爽肤水，帮助皮肤锁住水分，能有效帮助缓解皮肤出油的情况。

2、洗脸水温要适宜

油性长痘的皮肤，在洗脸的时候水温不宜过凉也不能过热，选择合适自己皮肤的水温，可以减少冷热温度对皮肤的刺激，能够有效帮助缓解油性皮肤上长痘的情况。

3、可用芦荟胶去痘痘

油性长痘的皮肤可以在日常中使用芦荟胶帮助改善皮肤出油情况以及去除脸上的痘痘，因为芦荟胶具有激活细胞活力，延缓皮肤的衰老，收敛以及调和皮肤的性质，芦荟胶的渗透力很强，可以直达皮肤的基底层，对于缓解皮肤出油以及祛痘有着良好的功效。

4、可用茶树面膜去痘痘

茶树面膜具有镇静舒缓的作用，茶树面膜对于抗菌、消炎、去除脸部螨虫有着很多很好的疗效，尤其是治疗痤疮粉刺有着很好的疗效，因为茶树面膜的是无污染、不会对皮肤产生任何的腐蚀性且渗透力强，所以可以有效的去除油性皮肤脸上的痘痘并且达到控油效果。

5、饮食要清淡

油性长痘皮肤要禁止使用辛辣刺激和油腻的食物，例如葱、姜、蒜、油炸的食物等等，否则就会促使皮肤出油更加旺盛，导致脸部皮肤的痘痘更加肆意的增长。

6、严格控制作息时间

油性长痘皮肤是由于身体内分泌失调所引起的，为了控制油性皮肤的痘痘的生长，必须严格控制好自己的作息时间，养成晚上11点之前睡觉的好习惯，因为11点到1点之间是肝脏休息的最佳时机，否则就会导致肝火旺盛，加重油性皮肤脸上长痘的情况。

7、需保持床上用品清洁

油性长痘的皮肤在睡觉的时候，需要注意床上的卫生，即枕巾、床单、被套等，这些穿上用品需要及时清洗，以免螨虫等寄生虫爬到皮肤上，引起油性皮肤的痘痘加重。

8、去油自制面膜

1、西瓜皮面膜

做法：将西瓜皮去除内瓢以及外面的粗皮后切成薄片，按摩皮肤或是敷面25分钟即可。

功效：西瓜皮面膜能够对油性皮肤以及晒伤后的皮肤有很好的治疗效果。特别是晒后对皮肤进行修复可以使用冰冻西瓜皮效果更好。

2、蛋清面膜

做法：将蛋清1个加入1茶匙的柠檬汁调和均匀之后涂抹在脸部约15分钟之后用温水洗净即可。

功效：蛋清中含有丰富的氨基酸等营养成分，能够帮助改善皮肤的营养状况。

3、麦粉面膜

做法：小麦粉1汤匙、食醋半茶匙再加入适量的水调成糊状，涂抹在脸上约20分钟之后用温热水洗去即可。

功效：加入食醋能够帮助改善脸部的痘痘、粉刺，使用小麦粉还能够帮助收缩毛孔，改善油性皮肤毛孔粗大的问题。

4、酵母粉面膜

做法：适量的酵母粉中加入1茶匙的薄荷水，在加入酸乳酪调和成糊状，涂敷在脸部约20分钟之后用温热水洗净即可。

功效：酵母粉做面膜能够帮助增强皮肤的新陈代谢，有效深层清洁皮肤，帮助改善油性皮肤因为油脂分泌过多造成脸上污垢过多堵塞毛孔。

5、黄瓜面膜

做法：将黄瓜切成薄片，按摩皮肤或者是敷在脸上约25分钟即可。也可以将黄瓜捣烂成糊状之后敷在脸部。还可以将黄瓜捣烂成糊状之后加入蛋清和柠檬汁搅拌均匀之后敷在脸上。

功效：黄瓜含有丰富的水分，用来敷脸能够帮助皮肤深层补水，调节水油失衡，特别适合油性皮肤的人使用。

1 饮食注意

油性皮肤怎么祛痘，饮食也非常重要，导致油性皮肤爆痘还有一个主要原因，就是饮食的不注意，使肌肤出油状况更炎症，过于辛辣、高热量、刺激性的食物都会导致身体铲射高更多的油脂，累积到一定程度，通过皮肤组织就爆发在我们的脸部肌肤，痘痘就出现了

解决方式：

禁止吃辛辣、高热量、刺激性食物，在痘痘期间，选择吃瓜果蔬菜类型

2 控油补水祛痘

油性皮肤祛痘，先要控制油脂，因为分泌过多才是油性皮肤长痘的根本原因，而皮肤出油严重，是因为缺水导致的，所以我们想要不长痘痘，先让肌肤喝足水分

解决方式：

日常保湿工作不能缺少，并且应该出油严重的时期每天坚持使用补水面膜，补水的产品越单纯越好，当然补水不能只从肌肤表层，也要体内补水，这样才能保持体内供水，可以循环到面部

3 深层清洁毛孔

油性皮肤祛痘，需要深层清洁毛孔，痘痘是什么物体产生的，是体内的油脂、毒素、回程等等脏东西形成的，想要不长痘痘，或者祛痘，一定要保持肌肤深度干净

解决方式：

油性皮肤祛痘，保持肌肤的干净，杜绝毛孔中堆积垃圾，我们应该每周进行一次毛孔的大扫除，可以选择深层清洁面膜帮助清洁肌肤深层毛孔污垢

4 调节心情

保持美好的心情，心情真的是一个很神奇的事情，心情可以控制我们的荷尔蒙，体内性激素等，保持良好的心态，皮肤也会跟着变好

很多人都面临着油皮和痘痘问题。这些问题不仅影响外貌，还会降低自信心。所以，如何有效地去油去痘是非常重要的。下面我将从多个角度给大家分享一些有效的方法。

保持基本的清洁是非常重要的。每天使用温和的洁面产品洗脸，可以帮助去除多余的油脂和污垢，并防止毛孔堵塞。使用化妆水可以帮助收缩毛孔，并平衡皮肤水分。

在选择护肤品时要特别注意。对于油皮来说，选用清爽、控油、保湿的产品是最好的选择。对于有痘痘问题的人来说，则需要选用针对痘痘肌肤的产品，并避免使用过于刺激或厚重的护肤品。

除此之外，合理饮食也非常重要。过多摄入高糖、高脂肪食物会增加体内油脂分泌，导致更多的油脂囤积在皮肤表面。应该多吃水果、蔬菜等富含营养的食品，并减少摄入甜食、油炸食品等高热量的食物。

多运动和保持良好的心态也有助于去油去痘。运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内毒素，并且可以缓解压力和焦虑情绪，从而减少皮肤问题的发生。

建议大家使用植物图书馆修护面膜来帮助去油去痘。这款面膜是由天然植物提取精华制成的，不含任何刺激性成分，可以有效地控制油脂分泌，清洁毛孔，并且能够修复被污染和刺激损伤的肌肤。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

想要去油去痘并保持健康的皮肤状态，需要从多个角度着手，包括保持清洁、选择合适的护肤品、合理饮食、运动和保持良好的心态等方面。在日常生活中使用植物图书馆修护面膜也会非常有帮助。

你好，面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约015g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。

平时就要选既保湿又控油的护肤品来使用，局部出油严重的地方可以选择一款针对性的产品来抑制过多的油脂分泌，达到水油平衡，白天一点要做好防护隔离，周护理多做补水面膜。记住越控油越出油，这是恶性循环哦。

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