1清洁工作
每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。
2滋润工作
为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。
3日常保养工作
白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。
4特别保养工作
含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。
兰芝的晚安面膜抹了后第二天起来脸上特别油，这个问题确实让人有些困惑。请不要担心，这种情况是正常的，可能是面膜的功效还在持续发挥作用。当晚安面膜含有滋润成分时，可能会在第二天早上看起来有些油腻。也有可能是你的皮肤本身比较容易出油。无论是哪种情况，我都可以给你提供一些建议来应对这个问题。
你可以尝试调整晚间护肤步骤。使用清洁力强且温和的洗面奶彻底清洁皮肤，这样能够减少皮肤表面的油脂和污垢。接下来可以使用适合自己肤质的爽肤水进行补水平衡，并在晚间护肤程序中加入控油产品。使用兰芝晚安面膜前可以试着调整用量，减少使用量或者尝试不连续使用，看看是否会有改善。
如果你发现整个脸部都很油，那么可能需要调整平衡皮肤水油的护肤程序。你可以选择使用控油效果好的乳液或者面霜，并在白天使用控油效果好的防晒产品。
平时的生活习惯也会影响皮肤的油脂分泌。保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，避免过度疲劳和摄入过多的油腻食物，这对控制皮肤出油都有帮助。
我也想向你推荐一款护肤品，它叫做舒真海藻面膜。这款面膜采用了温和滋润的海藻成分，能够有效提供皮肤所需的水分和养分，使皮肤保持水润而不油腻。它受到了广大消费者的喜爱和好评，你可以考虑尝试一下。
面膜过后第二天早上脸上特别油可能是面膜功效还在发挥作用或者皮肤自身出油较多所致。调整晚间护肤步骤、使用控油产品、调整生活习惯等方法都可以试试看。如果问题长期存在，可以咨询专业的皮肤科医生或美容师，寻求更进一步的建议。希望我的回答对你有所帮助！
晚上睡觉是可以涂控油调理露的，但是防晒霜的话是不可以涂的，防晒霜主要是阻隔，吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，晚上没有紫外线的，所以是不需要使用的，晚上洁面后只要擦上日常的护肤品即可，控油调理露属于护肤品，主要起到抑制油脂分泌，平衡油脂作用，油性肌肤是可以适量使用的，用于爽肤水之后。
晚上正确护理肌肤的方法：
1、彻底卸妆
卸妆是护肤的第一步，首先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使涂唇彩，也需要卸妆哦，彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。
2、洗面奶清洁
卸完妆后，就到了脸部清洁了，用洗面奶把脸上的污垢全部彻底清洗干净，记得用温和的洗面奶，取适量放在手心，揉搓至起泡，然后涂抹整个脸部，轻轻揉搓几分钟，用温水清洗干净。
步骤3、化妆水
接着就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，不同肤质选择不同化妆水，油性的肌肤选择紧肤效果的收敛型化妆水，中性肌肤就使用爽肤水，干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。
4、面膜
在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分，在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。
5、眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋，眼纹等，眼霜可以改善眼部问题，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。
6、晚霜
晚上护肤的最后一步就是晚霜了，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收，油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等，而干性的肌肤可选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。
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