额头很油,该怎么控油?

　　控油小秘诀：

　　1、多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

　　2、使用控油的化妆品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

　　3、防止日晒，日晒会使皮肤产生多余的油脂，而夏天的阳光较强烈，高温会加速皮肤脂肪转换成油质。可以避免高温时出门，或者戴帽子打伞等。

　　控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。

　　小秘方

　　1、食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　　2、按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　　3、急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

　　4、日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

少吃油腻的食物，减少头发染烫，避免熬夜和不良环境。贵州一名女子因为头发油太多尝试用面粉洗头，没想到碰水之后全部成了面絮，画面十分搞笑。相信很多女生都有类似的困扰，头发一天不洗就会显得油滋滋严重，影响了自身的形象。想要给头发控油，除了注意日常护理之外，还要从饮食生活上入手。

首先，我们一定要少吃油腻的食物。可能很多人会觉得，头发出油和吃饭没有关系，但事实却并非如此。我们平时一定要注意饮食，清淡尽量避免吃辛辣刺激、高油脂的食物，可以以蔬菜、水果、杂粮等为主。一定要多摄入一些温水，因为这样能够帮助我们减少油脂的分泌，从而起到给头发控油的作用。

其次，我们平时一定要注意休息，避免熬夜。不少年轻人都有熬夜的习惯，这种行为会导致内分泌失调，身体内出油量变多，可见早睡早起非常重要。平时要保证适当的运动，这样能够减少身体出油和出汗。空气污染也是头发大量出油的原因之一，所以我们要戒烟戒酒，同时远离这种不好的环境。平时一定要减少头发烫染、长时间戴帽子等等，过多的外界刺激同样会导致头发出油增多。

最后，我们可以选择使用专业的控油洗发水，保证头发清洁。有些人在清洁头发时的方法不对，总是喜欢清洁发梢部位，要知道我们的重点应该放在发根，因为这边聚集着大量的毛囊，可以利用小瓶子将洗发水和温水喷洒在头发的根部轻轻揉搓，出泡沫之后再用水冲洗掉，并且吹干头发。适当使用精油、清洁用品、收缩性护发素等等，也能够改善头皮出油的问题。

首先我们先了解下头发的生长周期，所有头发都有固定的生长周期，会脱落、也会再长出。一个周期里包含了三个不同的阶段，分别为头发的生长期、退化期与休止期。

1、生长期(平均约为2～6年)

占所有头发的9成左右，我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。处于此时期的头发很难脱落，若要硬拔的话，头皮会感到疼痛。

2、退化期(平均约为2～3周)

占所有头发的不到1%。生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过头发依然不易脱落。

3、休止期(平均约为2～3个月)

约占所有头发的1成以内，此时头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发很容易脱落。我们梳头发时轻易掉落的头发，都是处于休止期的头发。

二激光生发也是有生长周期的就拿hairPro的激光生发帽来举例，他分为三个阶段。分别为缓解出油期（一个月）改善头皮期（两个月）生发期（三个月）。

1、缓解出油期（1个月）

这个阶段更多是改善我们的头皮环境缓解出油，因为我们大部分人脱发都是因为毛囊被油脂所堵塞导致营养供给出现了问题所以头发干枯若软且细小。

2、改善头皮期（2个月）

这个阶段更多的是缓解修复我们的头皮环境，让新生头发更适合生长和发育。

3、生发期（3个月）

这个阶段就是我们见证奇迹的时刻，我们能够缓慢的感觉到头皮新生头发的生长。

曼秀雷敦新碧小蓝帽是一款备受好评的护肤产品。医生建议使用温热效果最好，这款产品深受许多消费者喜爱。它具有多种功效，能够有效滋润皮肤、改善肌肤问题，并且适用于各种肤质。

曼秀雷敦新碧小蓝帽的主要特点之一是其出色的保湿效果。它含有多种保湿成分，能够迅速渗透到皮肤深层，为肌肤补充水分，使皮肤保持充盈、滋润。不论是在干燥的冬季还是空调房内，使用后都能感受到明显的保湿效果。

这款产品还能够改善肌肤问题。它含有丰富的维生素C和E等成分，具有抗氧化和美白作用。长期使用可以淡化黑斑、均匀肤色，并且有助于减少细纹和皱纹的出现。它还能够缩小毛孔、调节油脂分泌，让肌肤更加细致和平滑。

曼秀雷敦新碧小蓝帽适用于各种肤质。它的质地清爽轻薄，不会给皮肤增加负担或油腻感。无论是干性、油性还是混合性肌肤，都可以放心使用。而且它不含酒精和香料等刺激成分，对皮肤温和无刺激，即使是敏感肌肤也能够放心使用。

曼秀雷敦新碧小蓝帽是一款非常优秀的护肤产品。它具有出色的保湿效果，能够改善肌肤问题，并且适用于各种肤质。不仅受到医生的还深受众多消费者的喜爱和好评。如果你想要一款滋润保湿、改善肌肤问题的护肤品，曼秀雷敦新碧小蓝帽将是一个不错的选择。

目前的生发帽质量参差不齐，起到的作用差异还是蛮大的。半岛HairPro电激光生发仪是这类产品中的不错的了，它不仅有CFDA、FDA、CE三重权威认证傍身，大大的保证了品质。更有医院临床的实际验证，证明了半岛生发帽的效果。半岛生发帽属于纯物理治疗，是没有副作用的。650nm激光生发，这种方法美 国和欧 洲已经用了十多年了，被证实了是有用的。但就是挑选的时候要擦亮眼睛，别瞎图便宜或是见效快。

脱发对颜值的杀伤力极大，还好医学上有不少有效的脱发治疗方法，激光生发疗法就是其中一种。今天就来聊聊，电激光生发仪一般用多久才见效。

两天使用一次，每次30分钟。一般使用2周到1个月左右，可明显控油，头发变清爽;使用2到3个月时，毛囊吸收能量逐渐被唤醒，发根逐渐牢固，掉发减少；坚持3到6个月，可以明显看到新生头发增多，整体发量变多；再持续使用半年一年的时间，头发发量增多较为明显，发丝也会变得乌黑有光泽感。

目前的生发帽质量参差不齐，起到的作用差异还是蛮大的。半岛HairPro电激光生发仪是这类产品中的不错的了，它不仅有CFDA、FDA、CE三重权威认证傍身，大大的保证了品质。更有医院临床的实际验证，证明了半岛生发帽的效果。半岛生发帽属于纯物理治疗，是没有副作用的。650nm激光生发，这种方法美 国和欧 洲已经用了十多年了，被证实了是有用的。但就是挑选的时候要擦亮眼睛，别瞎图便宜或是见效快。

肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。

晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！

另外，良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。

建议使用妮维娅的控油保湿系列，控油保湿洗面乳23元（有的超市卖34元），控油保湿露59元，娇柔爽肤水的保湿效果不错32元。

除此之外，自己做家用面膜来控油

去油面膜的N种DIY ：

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

将控油和补水结合起来！我用薇姿油脂调护系列中的洁面着哩和爽肤水，很清爽，再加深层补水霜，感觉很滋润。喷雾随身携带，脸上一不适我就喷一些然后按干，脸上就没有讨厌的油光了，而且补充水分！其实控油的产品都含有酒精成分，皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失，要用补水产品锁住并补充水分，所以应该控油补水同时进行！