油性皮肤补水还是控油 怎么护肤

1、 油性皮肤是需要先控油再补水。原因是因为先需要将皮肤表面的油污先去除掉再补水，否则先补水皮肤表面有油膜也影响保湿水的吸收。

2、少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了，脸上排出的油自然也少了，这个是最有效的办法。

3、使用控油性的护肤品,出油严重的时候可以选择清爽型的爽肤水，在控油同时给肌肤补水，保持肌肤的水油平衡。

4、另外就是要随身携带纸巾，如果条件允许的话就带湿巾或去油纸，这样可以随时保持脸部清洁。

关于控油，首先是洁面，推荐婵真的银杏洗面奶，效果很不错，能深度清洁，持久控油，洗的很干净；也可以用露得清有一款24元的洗面奶，叫深层净化洁面乳，效果也非常棒，就是针对油性皮肤设计的；前面的银杏洗面奶稍贵一些，50元左右。

再者就是控油调理霜了，可以试试婵真的调理霜；或者薇姿油脂调护系列，这个系列的洁面、收敛水、油脂调护保湿霜效果都很不错，特别是那个霜，涂上去之后，皮肤出油的情况真的会好了许多。

只控油也不够，同时皮肤还要大量的补水，这样才能抑制油脂的分泌；用些补水的爽肤水，如千纤草的丝瓜水，用来泡纸膜敷脸超级控油，而且补水效果也不错；

在补水的同时，每周做1-2次补水面膜或睡眠面膜会更好，补水面膜可以购买也可以自制，只要不刺激皮肤就行

不少女性的皮肤会出现这样或那样的问题，很多肌肤问题都是缺水导致的，如出油，长痘，干燥，过敏等等，所以肌肤补水非常重要，很多护肤品都有保湿控油的功效，那么哪款保湿控油产品的效果比较好呢？保湿效果好的护肤品有哪些呢？

1、好用保湿控油产品推荐

1、推荐产品：薇姿温泉矿物保湿菁纯倍安霜RMB265/50ml

推荐理由：保湿，舒缓耐受性差的肌肤，修护泛红现象，富含薇姿温泉水和烟酰胺，舒缓耐受性差的肌肤带来的多种不适感，日复一日，强韧肌肤屏障功能。

￥18900

￥16800

￥16500

￥21200

2、推荐产品：即魅拜拜毛孔金缕梅平衡控油保湿乳液RMB99/80ml

推荐理由：质地清爽，舒缓花香调节肌肤状态，平衡PH值深海盐为肌肤提供丰富矿物质，控油同时激发皮肤活力一瓶乳液多重功效混合肌的乳液福音，又油又干的魔咒从此解开，绝不含矿物油不会堵塞毛孔，清爽清透外，保湿效果一级棒!

3、推荐产品：自然奇迹茶树祛痘控油保湿凝胶RMB89/50ml

推荐理由：含天然茶树精油，质地比较清爽，保湿和控油效果都很不错。持续使用，能有效修护因暗疮破坏的肌肤，使肌肤回复健康。清爽的着哩凝胶，特别适合油性和混合性肌肤。

￥1500

￥4200

4、推荐产品：馥蕾诗意大利白泥控油舒缓保湿乳RMB600/50ml

推荐理由：不含油分，质感清爽轻盈，适合油性及暗疮皮肤使用。白泥成分能即时吸收多余油脂，畅通毛孔，抗炎去红肿，配以绣线菊精华，进一步调节油脂分泌，预防暗疮粉刺形成。

￥31000

5、推荐产品：娇兰水合青春保湿日霜RMB620/30ml

推荐理由：适合干性及中性肌肤。丰润温和质地，在肌肤之上凝成一道多重防护的神奇“水膜”，重建肌肤的天然屏障，为肌肤注入精纯抗氧力，有效抵御自由基、压力、污染等日常伤害，重现柔软饱满的肌肤美态。

￥65900

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￥89600

￥59100

6、推荐产品：倩碧深层水嫩保湿润肤霜RMB450/50ml

推荐理由：粉红色的透明_喱质地，感觉非常的轻盈，闻起来有一股酒精味，很好推开，薄薄的一层在肌肤上很快就能完全吸收了，用后肌肤水润有弹性，感觉皮肤非常的充盈饱满，光泽度也很不错，滋润度也很好。

￥2500

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7、推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB235/75ml

推荐理由：淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。涂抹之后的肌肤非常顺滑，清爽不油腻!这款面膜的吸收性非常好，不会给肌肤增加负担，而且能令肤质恢复健康的水油平衡状态，舒缓肌肤并有效控油。敏感肌也可以放心使用。

2、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

肌肤的类型有很多，油性皮肤是比较常见的一种，油性皮肤比较显著的特征就是容易出油，皮肤会看起来油光满面的，需要注意做好控油补水的护肤工作，减少肌肤出油，那么油性皮肤如何补水保养？油性皮肤保养的方法有哪些？一起来看看吧！

1、油性皮肤补水的小窍门

(1)补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

(2)保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

(3)补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

(4)每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

(5)护肤手法

护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。

2、油性皮肤怎么保养

对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好？下面一起来瞅瞅吧！

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。

3、控油护肤的误区

1、把吸油纸当成救命稻草

皮肤爱出油的美眉们多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂，虽然使用吸油纸一擦，皮肤看似立马就不油腻了、变干净了，但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效，并不能真正将皮肤的油脂清理干净，反而还会有一定的依赖性。因此，美眉们千万不要将吸油纸当成救命稻草，这样只会让肤质越来越糟、皮肤越来越油。

2、过度清洁皮肤

使用具有超强控油功效的洁面奶来洁面，频繁过度地清洁皮肤在夏季控油护肤当中可是禁忌。虽然在清洗皮肤之后，你会感觉到清爽，甚至还会感觉到皮肤有些干燥，但这不是真正的控油，反而把皮肤天然的保护层给破坏掉了。正确的洁面方法应该是，选择温和的、清爽的洁面产品，来清除多余的油脂。因此，过度清洁皮肤是不要的，每天保证早晚洁面就可以，切忌过度清洁和用力搓洗皮肤。

3、T区不管不顾

我们的额头与鼻子的组合形成了T区，这一部位是非常爱出油的，因为油脂分泌比较旺盛，所以，也跟更容易出现毛孔粗大等问题，如果美眉们对T区部位不管不顾，那么，皮肤就很难控制住油腻。不妨多对T区部位做控油的护理，控制住这一部位的出油，皮肤就能够看起来清爽不少。美眉们在洁面的时候应在T区部位多按摩几下，选择收敛水在T区部位拍打促进吸收，平时如果有看到T区部位出油较多，可以用软纸巾擦拭，不要让过多的油脂和污垢堵塞毛孔。

4、夏季专用冷水洗脸

有很多美眉由于皮肤油脂分泌较多，因此在洁面的护理上就陷入了很大的误区，例如，夏季专门用冷水来洗脸，这样可不行的。使用冷水洁面，虽然能够带给你一时间的凉爽感受，但是，皮肤会越洗越油，还会导致毛孔粗大的皮肤问题。建议美眉们用水龙头里的水来洗脸，由于水是不断流动的，所以，它可以将皮肤表面的污垢和油脂都清洗得很干净，相反地，脸盆里的水是不流动的，反复清洁也是不干净，更容易让皮肤油腻和长痘。所以，美眉们不仅夏季不能专门用冷水洗脸，而且还应避免用脸盆洗脸，尤其是皮肤爱出油的美眉们更要注意。

冬季油性皮肤如何补水控油

　冬季油性皮肤如何补水控油，补水控油是很多护肤的人关注的问题，秋冬季节比较干燥，油性肌肤出油的状况愈加明显，下面教大家几招，教你在冬季油性皮肤如何补水控油，还你一个干净的肌肤。

冬季油性皮肤如何补水控油1

　 控油补水妙招

　妙招1、长期使用美白护肤产品可以有效的淡化痘疤，慢慢你会发现肌肤白嫩平滑。

　妙招2、皂基类的洁面产品虽然能够去油，但是会对皮肤表层的皮脂膜造成损害，还会导致肌肤粗糙敏感，所以我们不能选用皂基类的洁面产品洁面。对于油性皮肤，其实氨基酸类的控油洗面奶是最佳的选择。

　妙招3、全年都要在坚持做好美白防晒工作。一般当痘痘下去之后的痘印在紫外线的照射下，最容易转化成为晒斑，因此要注意防晒，可以敷敷面膜，修复晒后或者妆后的皮肤细微损伤。

　妙招4、油性肌肤更需要补水保湿，以调节水油平衡。可以选择一些含天然植物油的补水产品补充肌肤所需的水分，补水同时，还能很好的锁住水分。

　妙招5、使用含有天然成分的淡化痘印产品，不刺激皮肤。坚持使用效果显着。

　 皮肤出油原因

　如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

　新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

　 不良习惯

　习惯1、经常洗脸，洗的次数越多越减油。

　许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　习惯2、频繁使用吸油纸。

　用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。

　习惯3、加强控油就可以。

　除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在"油"上下功夫，没有解救肌肤的"渴"，想告别油光是难以实现的。

　 补水小妙招

　1、爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　2、清酒洗面法

　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　3、婴儿保养品

　婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

　 T区控油

　1、用清洁为保养打好基础

　洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力，不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。

　2、用清洁来改善肤况

　洁颜产品得要各取所需经常冒痘痘的人，含有果酸，水杨酸的深层清洁产品，就是最佳速配好帮手;经常上浓妆的人，简单快速卸除力又强的卸妆油，让清洁变得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄榄油和绿茶，紧致肌肤的樱花，促进血液循环的润泽型卸妆油，随时依照天气，肤况和心情变化，即时取悦女人善变的天性。此外，在洁颜的同时，除了调理T字部位的毛孔粗大现象，许多产品还添加了抗老紧实肌肤的保养成分，很适合熟龄肌或干燥肌来使用。

　3、去角质改善痘痘

　借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质。改善了角质积聚的问题就可以防止肌肤细菌感染和达到更好的控油效果。祛痘护肤更清爽。

　4、天然去角质的产品

　红豆粉具有去角质及美白的功能，燕麦片中含有多种的矿物质及维他命，粗海盐的颗粒具有消炎及去水肿的功能。可以在家中加工后，加入些许的蜂蜜或牛奶，就是很不错的天然去角质品，不过一定要早早用掉，别放到过期发臭。

　洁面，敷化妆水，再涂上精华素，简易3步走，助你速速修理糟糕透顶的草莓鼻，还原无孔白滑美鼻!

　先用水温40度的温水泼湿脸部，舒张毛孔以清洗毛孔里的污垢，然后用泡沫型洗面产品搓揉至起泡，往鼻子上来回搓揉，尽量洗出深藏在毛孔里的黑头污垢，接着再用冷水拍脸以达到收缩毛孔的功效。

　将冷冻过的'有收敛毛孔功效的化妆水倒置在化妆棉上，轻轻敷在鼻子上约3分钟。

　将收缩毛孔的精华素点在鼻子上，用无名指按压涂开，停留一分钟左右，指温加热能促进精华素的吸收。

　1、千万别用手挤或者用暗疮针来挤，这样做只会引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

　2、收缩毛孔步骤是整个步骤的重中之重，否则你的一切步骤都白费，甚至会让毛孔越发的大。

冬季油性皮肤如何补水控油2

　 一、早晚应该如何清洁

　别小看清洁这一步，做好的就能为后续的保养做到事半功倍的效果哦，没做好就会影响保养的程序。早上起来脸上只有油光，所以不需要过于强力的清洁产品，只要一款温和的氨基酸洁面乳就行了。晚上回家，肌肤难免会附着空气中的粉尘，它们和油脂包裹在一起需要适当的清洁才有效哦，此时矿物洁面乳最有效了。

　 二、先补水后控油

　别先想着如何控油，清洁这步就已经很好的将肌肤多余油脂去除干净。所以当务之急是补水，有效的将水分补充进皮肤才能缓解油性肌肤的尴尬。有条件的朋友可以先用蒸汽蒸面的方式打开毛孔，再拍上爽肤水，千万不要吝啬。T区仍然是出油的重灾区，所以在使用保湿产品的同时别忘了使用局部控油产品，防止肌肤出油，对于细致毛孔也很有帮助。

　 三、保湿精华不能忘

　一些抗老精华或保湿精华的质地相对会比较油腻，所以在涂抹时一定要注意，只涂在肌肤有紧绷感或有岁月痕迹的部位就可以，千万不可以在痘痘雷区大肆按摩，这样会加重炎症使痘痘恶化。痘痘区域在轻薄的保湿功课之后可以涂上局部使用的痘痘抑制产品，帮助舒缓红肿，打开闭塞的毛孔，促进皮脂快速排出。

　 四、全面修复靠面膜

　油性皮肤到了换季时最大的特点就是从全脸油腻转变为“T区油、U区干”的状态，所以在使用面膜进行密集保养的时候最好使用分区面膜，T区注重清洁，U区侧重紧致保湿。而如果手边没有这类分区面膜产品，则可以先使用粘土面膜清洁容易出油的部位，再使用保湿面膜敷于全脸，最后别忘了在摘下面膜之后在T区涂上控油精华，这样一来效果自然也不会差。

1 莴苣

在所有的蔬菜当中，莴苣的保湿效果是非常好的，同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效，所以，莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃，还是榨汁喝，还是敷脸做面膜使用，都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁，然后加水稀释后可以作为化妆水来使用，这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

2 牛奶

牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料，牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效，同时，牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来洗脸，并充分按摩皮肤，而后用温水清洗干净皮肤，并涂抹上滋润的爽肤水和乳液，这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生，非常简单方便的小方法，保湿效果杠杠的。

3 芹菜

我们都知道芹菜的降血压功效非常强，同时，芹菜还有着非常好的护肤功效哦，这是很多美眉并不了解的。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤，并控制肌肤的油脂分泌。将芹菜榨成汁后，用适量的清水进行稀释，可以当作化妆水来使用，具有非常好的控油保湿肌肤的功效。每周做一次这样的护理，就可以让皮肤水润干净很多，不再看上去油腻腻的。

4 黄瓜

黄瓜是美容养颜减肥瘦身非常好的食物，黄瓜的含水量较高、热量较低，所以，常吃黄瓜不会长脂肪，可以起到极好的减肥效果。黄瓜又是美白消炎、镇静保湿并控油清爽非常好的选择，针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态，可以用黄瓜来加以改善。美眉们可以将黄瓜榨成汁，而后加入少许清水稀释，再敷在皮肤表面，十五分钟之后，再用清水清洗干净即可。每周做一次黄瓜水面膜，坚持一段时间，肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善。