皮肤很爱出油，有什么办法治疗。

1，控制饮食

皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。

2、深度清洁

对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状，在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。

3、收缩毛孔

收缩毛孔同样是油性肤质的美眉和帅锅们应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来。

4、使用乳液

很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让面部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少，但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象。

5、选择乳液

对于油性肤质的人来说，选择适合自己的乳液更为重要一些，当然首选的是油性较低，吸收好，效果清爽的乳液；避免选择油性过高的乳液，这样的乳液涂在脸上会让你感觉更不舒服，为此在乳液的选择上一定要多费一点心思。

6、保湿嫩肤

在一心做好控油的同时，并不能忽略保湿嫩肤工作，皮肤出油量过多很多原因是由于肌肤没法达到水油平衡的最佳状态，为此在做足了控油工作的同时，一定要注意保湿补水，建议是每周能有2到3次的补水面膜即可。

补水喷雾对皮肤的好处

补水喷雾对皮肤的好处，在我们平时生活中，经常可以看到有人使用补水喷雾，补水喷雾就是补水用的一款护肤品，补水喷雾使用起来快速方便，可以迅速补充水分。以下补水喷雾对皮肤的好处。

补水喷雾对皮肤的好处1

1、控油补水：

补水喷雾能够抑制肌肤油脂的分泌，而且清爽又解乏，当面部出现干燥的时候，只需随手往面部喷一喷就能够有效的缓解肌肤情况。

2、妆后定妆：

用补水喷雾来定妆，可以让妆容更加服帖，化完妆后使用喷雾喷3-5秒钟后，然后用纸巾吸掉脸上多余的水分即可。

3、舒缓镇静：

对于敏感肌来说，天气炎热的时候肌肤容易受到气温的影响，出现敏感不适的情况，这时候用补水喷雾可以起到镇静舒缓的效果，缓解肌肤红肿的情况。

使用补水喷雾时需要注意，洁肤后，将脸部的水分擦拭干净，然后用补水喷雾在脸部均匀的喷洒即可，使用时最好保持15~20厘米的距离，如果距离太远会喷不到，距离太近容易喷到眼睛里，因此15~20厘米左右比较合适。

补水喷雾在近两年非常受欢迎，只需要简单对着肌肤喷几下就可以，使用非常方便，可以随身携带着，想拿出来喷就拿出来喷几下，不过，补水喷雾真的有用吗？补水喷雾究竟有哪些用处呢？跟着我赶紧来看看吧！

补水喷雾有用吗？

我们常见的喷雾主要有两种，一个是带推进气体的，也就是气雾剂型喷雾，一个是不带气体的，也就是压泵型喷雾。补水喷雾的水分有利于肌肤保湿因子的吸收，能够实现角质层补水，这种意义上来说，补水喷雾是有补水的效果的。因为角质层本身含有天然的保湿因子，它们会吸收空气的水分，并且向下吸真皮层中的水分来完成补水。

补水喷雾有哪些用处？

控油补水：喷雾使用起来很方便，只需要简单地对着脸喷两下就可以为肌肤补充水分，并能够抑制肌肤油脂的分泌，很适合经常对着电脑的办公室上班族，清爽又解乏，有不错的护肤功效。

妆后定妆：很多女生都会使用补水喷雾来定妆，它可以让妆容更加服帖，想要自然通透的底妆，使用喷雾喷3-5秒钟后，用纸巾吸掉脸上多余的水分即可，还能够让你的妆效更加持久哦！

舒缓镇静：喷雾可以让肌肤得到镇静舒缓的效果，特别对于敏感肌来说，很容易受到气温的影响出现敏感问题，这时候一瓶喷雾就非常有帮助，能够让肌肤红肿快速得到缓解，起到镇静降温的作用。

补水喷雾对皮肤的好处2

补水喷雾到底能补水吗？

1、可以补水不保湿

护肤产品的保湿体系指的是成分中的吸水和锁水成分，这两者含量高的产品能够

更好的锁紧肌肤水分而达到保持肌肤水润的效果。而对于没有保湿体系的补水喷雾而言，仅能补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用，并不能防止肌肤水分的流失。

因为冬季干燥的天气，不少人频繁的使用喷雾，但是因为冬季肌肤油脂分泌能力有所下降，如果频繁使用喷雾而不配合保湿乳等保湿产品，甚至会觉得肌肤变得更加干燥。

2、使用的注意事项

在使用补水喷雾时应该让喷雾本身与面部呈一定距离，这样按压喷雾就能够呈雾状，更能均匀的覆盖面部肌肤。补水喷雾使用过后，面部会感觉较为湿润，此时切忌用纸擦干。因为喷雾水珠会容姐皮肤表面的保湿物质，用纸巾擦拭时容易同时吸走水溶性的保湿物质，降低皮肤自身的保湿能力。因此，在使用喷雾之后最好是用手指轻拍，并配合使用含有

锁水成分的保湿乳，能够提升皮肤的自身保水能力。

带妆使用喷雾需补妆

带妆怎么用喷雾补水呢？护肤达人冰寒认为，带妆时使用喷雾时要注意三点。首先，使用的喷雾雾化效果要好，水颗粒细到真的是雾的情况。第二，在使用的时候需要离脸远一些，要喷雾不要喷射。第三，使用手法要微量多次，不要在皮肤表面形成水珠。

当然，使用完补水喷雾之后要及时补妆，以保持完美的妆容。

3、用香皂洗脸好吗

经常用香皂洗脸好吗1、不能经常洗

香皂一般是弱碱性的，刺激性相对来说还是比较大的，经常用的话很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，而且会容易导致毛孔粗大的。不过我们可以注意使用香皂洗脸的方法，我们可以选择每日早晨用香皂洗脸一次，清除污垢之后，在人类皮肤的`缓冲作用下，就能够中和碱性。

经常用香皂洗脸好吗2、清除油渍

香皂有很强的去油渍能力，属于过度除油，皮肤是油水平衡系统，过度就会引起皮肤分泌更多的油脂，所以香皂洗脸会越洗越油，经常用很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，长痘痘朋友更是不能用。想拥有诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸，如不会选择，可用爱美达人至爱的橙花氨基酸洁面膏，温和补水、保湿美白，洗完脸后摸上去滑嫩滑嫩感觉，很心爱！

经常用香皂洗脸好吗3、不要直接接触脸部

为了最大限度减少刺激，最好将揉搓出的泡沫涂于脸上，而不要直接把香皂用于脸上。另外，泡沫停留在脸上的时间最好控制在一分钟内，随后用凉水冲洗干净，并及时使用化妆水做进一步的清洁与滋养。

经常用香皂洗脸好吗4、易刺激皮肤

香皂洗脸后皂垢容易堵塞毛孔，尤其是油性皮肤，洗后油多而且易暴皮。会增加皮肤的负担，使皮脂膜分泌异常。洗脸时将皮脂膜带走，皮肤会加速分泌皮脂，从而使得皮脂分泌紧张，长久后会使皮脂分泌异常。也易导致角质层膨胀，使皮肤失去弹性、光泽和抵抗力，使得皮肤粗糙。

补水喷雾对皮肤的好处3

补水喷雾和爽肤水区别

补水喷雾一般是喷雾类型的，爽肤水则是直接倒在手上或是化妆棉上再擦到脸上的。所以两者是在使用形态上有区别，但都是可以为皮肤提供水分的护肤品，而且补水喷雾一般可以作为对皮肤急救补水的产品。

补水喷雾所形成的雾状喷雾是十分细腻的，它的特点就是不论是妆前还是妆后都能够使用，妆前使用可以在喷涂的时候让水珠牢牢的服帖在脸上，所以使用补水喷雾补水之后基础护肤会非常高效。

在妆后使用补水喷雾可以给皮肤一定的镇定补水作用所以妆后也是需要补水的，尤其是皮肤泛油光或者是皮肤因为彩妆的原因变得干燥开裂，这时如果不用补水产品急救开裂的现象会越发严重。所以补水喷雾这时就是为皮肤急救的好物。

而爽肤水则能够为皮肤起到二次清洁的作用。爽肤水需要搭配化妆棉擦拭到脸上，而这个过程比补水喷雾喷洒要更加的充分，它擦到脸上之后可以将脸上的彩妆残留物和油脂全部擦拭掉，所以爽肤水可以起到二次清洁的作用。这两种产品在补水效果上是相似的，区别最大的地方就是它们的使用方法不同以及妆前还是妆后哪款适合用来补水的问题。

普通的补水喷雾可以定妆吗

普通的补水喷雾并没有定妆效果。

补水保湿喷雾就是为皮肤补充水分用的，和定妆喷雾有本质的区别。补水喷雾成分简单，用来缓解皮肤干燥效果很好，补水喷雾里面没有油膜，不会像定妆喷雾一样形成保护层，只是单纯的滋润皮肤。定妆喷雾有一些定妆成分，会在皮肤上形成一层保护膜，让妆容变得高级持久。

先喷雾还是爽肤水

爽肤水。

这两种产品其实不建议在一块使用，如果非要一块使用，应该先使用爽肤水再使用喷雾，爽肤水具有二次清洁效果，一定程度上能起到补充水分、改善皮肤干燥的作用。使用爽肤水时建议先把爽肤水倒在化妆棉上，不要直接倒在手上揉搓脸部，这样不容易起到二次清洁效果。爽肤水倒在化妆棉上在面部反复擦拭，之后使用喷雾喷到脸上，能够有效缓解皮肤不适和干燥的状态。

以上就是补水喷雾和爽肤水的区别啦，清楚二者的区别方便你更好地护肤哦！希望本文对你有帮助。

你好！对于男生21岁的痘痘肌问题，我有几点建议。要注意正确的清洁步骤。使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，轻柔按摩后用温水冲洗干净，避免过度摩擦和频繁清洁。针对脓包粉刺问题，可以试试使用含有水杨酸或苯甲酸的产品来去角质和控制油脂分泌。在选择护肤品时，要选择适合痘痘肌的产品，避免使用油腻的乳霜类产品。

夏天出油是常见的问题，这时需要注意保持皮肤清爽。可以选择一些控油效果好的产品，如控油乳液、控油喷雾等。在日常生活中也要注重饮食健康，少吃辛辣和油腻食物，并保持足够的睡眠和适量的运动。

冬天干燥是很多人都会遇到的问题。为了补水保湿，可以选择一些滋润型的护肤品，如保湿面霜、精华液等。冬天还可以使用保湿面膜来加强补水效果。注意室内空气的湿度，可以使用加湿器来增加室内湿度。

除了正确的护理方法和选择适合肌肤的产品外，我还要推荐一款修护面膜——植物图书馆修护面膜。这款产品以其出色的修护效果而备受消费者喜爱和好评。它富含植物提取物，能够舒缓肌肤、减轻痘痘肌的问题，并提供充足的水分和营养给皮肤。使用后，你会感到肌肤得到了有效的滋润和修护。

希望以上建议对你有所帮助！记得坚持日常护理并选择适合自己的产品，相信你会渐渐改善痘痘肌的问题。祝你拥有健康美丽的肌肤！

定妆喷雾比较适合干皮使用，主打保湿。不过有些喷雾油皮也可以用，油皮在使用定妆喷雾前，先上一层散粉，再喷上定妆喷雾，效果会更好，保湿又控油。

油皮适合用定妆喷雾吗

定妆喷雾主要是为干皮、敏感肌服务，主打补水保湿。干皮想要光泽肌，那就需要用定妆喷雾，而且使用喷雾妆感也不会被破坏，还会更服帖!防水防汗，感觉像喷爽肤水，上脸没什么存在感。在化妆的最后一个步骤喷，持妆十几个小时没问题，作为干皮，不会有浮粉的感觉，喷到脸上清清凉凉的，相信夏天喷起来会特别爽。

油皮如果要使用定妆喷雾的话，建议在用定妆喷雾前先上一层散粉，再用控油效果比较好一点的定妆喷雾，这样妆容会比较持久。

适合油皮使用的定妆喷雾

1、Urban Decay 控油定妆喷雾

规格：118ml

价格：25800

功效：控油、定妆

气味不是很好闻，但是喷的时候干得很快，很清爽，控油的能力也很强，但是很容易干燥，所以只适合油皮使用。

2、NYX定妆喷雾

规格：60ml

价格：9800

功效：控油、定妆

定妆效果好，略有紧绷感，最棒的是拯救妆感厚重、起皮卡粉，喷一喷立马变得自然服帖。

3、make up for ever定妆喷雾

规格：125ml

价格：22000

功效：补水、保湿、控油

不止定妆，还保湿，能够帮助定妆很好的与皮肤融合，显得很自然，不会有厚重感，也不用担心在定妆的过程中使得底妆更加多一层。

喷雾的tips

喷完之后最好等待1-2min让其自然干透;一般要固定15-20厘米喷洒;如果喷头不好用，也可以换个muji等的喷瓶使用;

油皮要定期去角质

油性肌肤的妹纸脸上角质细胞代谢会特别的快，所以脸部皮肤很容易受角质的堆积，如果没有及时去除，则很容易使脸部毛孔堵塞，从而形成粉刺、长痘痘等问题肌肤，因此每周一次的去除角质是脸上皮肤太油妹纸必做的工作，如果想解决皮肤太油的状况，还是坚持这个习惯吧。

在秋冬干燥的季节的时候，皮肤容易缺水，会出现脱皮等症状，补水保湿是很关键的，一般在外，用护肤品比较麻烦，很多人会随身携带一瓶保湿喷雾，在需要补水的时候，直接喷一喷，非常便捷，那么好用的补水保湿喷雾有哪些？补水保湿喷雾推荐。

1、补水保湿喷雾排行

第十名DermaE保湿精华喷雾，$14

富含玻尿酸可以让缺水的肌肤立刻恢复水润。

第九名Supergoop防晒定妆控油喷雾SPF50，$28

这款集防晒、定妆以及T区控油三合一的喷雾堪称全能喷雾，迷迭香的味道也是圈粉的秘密武器。

第八名TataHarper高保湿花卉精华水，$65

纯天然无酒精添加的保湿喷雾。

第七名UrbanDecay持久控油定妆喷雾，$30

这款产品号称可以定妆超过12个小时。

第六名MarioBadescu芦荟草本玫瑰水，$7

富含纯天然草本植物精华的玫瑰水，保湿效果也十分出色。

第五名OneLoveOrganics维他命D保湿喷雾，$39

维他命D可以镇定肌肤，富含香菇精华具有保湿锁水的奇效。

第四名Jurlique玫瑰水均衡喷雾，$35

富含玫瑰和药蜀葵的活性能量。有助于滋养，调理和滋润肌肤。令肌肤清爽舒适。适合维持肌肤均衡。

第三名Smashbox妆前隔离喷雾，$16

既可以妆前隔离用，又可以用作定妆喷雾，双重功效都非常出色。

第二名Evian天然矿泉水喷雾，$18

矿物质成分可以有效保湿，同时也有定妆的效果。

第一名Caudalie大葡萄皇后水，$18

淡化斑点、紧致毛孔、强力保湿，同时令肌肤瞬间洁净清爽，便于上妆。

2、防晒喷雾怎么用

1、早上出门前用喷雾

防晒喷雾和防晒霜一样，应该在早上出门前15到30分钟左右时使用，在用洗面奶洁面后，在用爽肤水和乳液爽肤保湿，5到10分钟后最后再喷上喷雾，再静待15分钟，待防晒喷雾形成保护膜之后即可出门。

2、室内靠窗2小时补喷

不论是在室内还是室外都是要喷防晒喷雾的，如果在室内是在靠窗的位置，紫外线同样可以通过窗户照射到皮肤上，所以这种情况下，最好每隔2小时喷一次防晒喷雾。

3、不靠窗中午或下午

在室内没受到阳光直射的话，可以选择在中午或者晚上下班之前补喷一次防晒喷雾。因为人的脸部会分泌油脂和汗液，容易导致喷雾流失，而且擦脸的时候也会擦掉部分喷雾，这样就导致防晒效果降低了，所以中午或下班出门时有必要重新补喷一次喷雾。

4、户外每2小时补喷

如果是长时间在户外活动，最好是在每隔2个小时补喷一次防晒喷雾，因为防晒喷雾中的防晒剂多属化学防晒剂，吸收紫外线之后，会逐渐氧化，失去防晒效果。

5、出汗每1小时补喷

长时间在户外运动，并且还有出汗的现象，那么防晒喷雾就容易被汗水稀释，降低防晒效果，因此这种情况下最好每隔1小时补喷一次防晒喷雾。