控油祛痘要点有哪些

控油祛痘要点有哪些

　控油祛痘要点有哪些，经常出油的肌肤很容易长痘痘，所以不少肌肤易出油的mm为控油和祛痘所烦恼。控油能从源头上杜绝痘痘的生长，那么现在分享控油祛痘要点有哪些。

控油祛痘要点有哪些1

　 1、深层清洁肌肤

　在洁面时，要特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有超强清洁因子的洗面奶进行一次清洁，然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。要注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。

　 2、洁肤水涂脸

　想要彻底祛痘，那么就一定要先控油。每天洗完脸后，使用含有水杨酸或是其他温和清洁角质的洁肤水，慢慢的涂抹在毛孔粗大和皮脂腺较为发达的额头、鼻翼、下巴等部位，坚持一段时间就能够很有效的防止下面几个月的油光满面。

　 3、保持毛孔通畅

　毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

　 4、喷雾在手随时随地补水

　控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。所以随身带补水喷雾，每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

　 5、定期敷补水保湿面膜

　每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

　 6、控油不忘抗氧化

　油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。所以在控油的同时，也使用抗氧化护肤品是很重要的，这类护肤品品的成分包含维生素C、维生素E、绿茶、白茶、葡萄籽、Q10等等，可有效提升肌肤的自我保护力。

　 7、定期去角质

　及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。所以要定期使用去角质产品清除脸部的角质，一般一周2-3次。

　使用控油祛痘面膜可以更有效快速祛痘。我推荐一款性价比高的面膜给大家。

　 收缩毛孔的方法

　 （1)补水。 收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

　 （2)凉毛巾敷脸。 在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤哦！

　 （3)含植物护肤品。 平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，在选择这些护肤品时一定要看清楚哦，一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品就是不错的选择。

　 （4)敷面膜。 面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的'面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

　 （5)注意休息饮食。 除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用哦。

　很多人发现脸上的毛孔粗大和痘痘出现，这时候就往往会买一些名贵的化妆品，可是这些名贵的化妆品非但没有作用，反而会引起许多的不良反应，建议大家平时可以多给身体补充水分，这是紧缩皮肤收缩毛孔的最关键，在洗脸的时候可以用些草本植物类的护肤品。

控油祛痘要点有哪些2

　 男士控油祛痘的方法

　1、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

　2、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　3、饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

　4、适当的解压。男士生活压力过大，也是长痘痘的一个重要原因。精神压力太大就会造成皮脂分泌旺盛，皮脂过多会吸附更多的污垢堵塞毛孔，给痘痘滋生的机会。

　平时的时候还要保持开朗的心情，这样才能让痘痘远离你。不管你是做什么的，不管生活压力有多大，一定要记得早睡早起，这样才能带来充沛的力量，也能让肌肤达到很好的修养。如果熬夜熬多了的话，肌肤一定不会很好，痘痘也会逐渐冒出来。

　5、男士应该多去运动，促进身体的新陈代谢，通过排汗达到体内毒素的排出。多运动不仅能起到健身的作用，还能对肌肤起到很好的护理作用。少吃快餐以及零食等垃圾食品。解决便秘问题，因为这个也会引起痘痘的生长。

　男生控油祛痘这个问题并不是简单的就可以做到，这需要多方面的配合，人们在使用控油祛痘的护肤品的同时，更应该注意自己身体的健康，注意饮食的清淡和营养，还需要经常的锻炼身体，这样就能让身体中的油分通过汗液排出，这样才能促进肌肤的水油平衡，让人们的肌肤变得更加的好。

毛孔粗大是可以改善，但是无法完全根除，建议使用激光减少毛孔，激光的效果比普通缩小毛孔的方法会明显，除了日常的清洁，还要注意休息，不要吃辛辣和油腻的东西，而且不能过度的使用洗面奶，造成对皮肤的刺激，油性粉状的化妆品也要少用，如果都做到这些，应该能得以改善，再打一打水光针改善皮肤纹理～这是个漫长的过程，坚持才会有效果的～

你好，谢谢你的邀请！

你问到的毛孔粗大，可以变好吗？对于这个问题， 也不敢说完全可以变好。但是你若护理得当，是可以得到改善的。

毛孔粗大好像是脸上就好像盖着一块橘子皮一样的，一个孔一个孔的排列着，看起来不是那么光滑。毛孔粗大的原因也是由于有几点。一般的话毛孔粗大就是皮脂腺分布的油脂过多以后。造成毛孔粗大。因此，控油是改善毛孔粗大的一个比较有效好的手段。但是在控油之前，一定要做好保湿护理，假如你的保湿工作没做好。控油就好像是，无源之水，可能不到实质的效果。

毛孔粗大，还有一个原因就是皮肤老化啦。皮肤老化，我们要注意的就是在保湿工作做好的基础上，使用一些抗氧化的产品，使皮肤处于一个 健康 年轻的状态，就能够有效地改善毛孔粗大。这是@皮肤专业杨益飞的回答，希望对你有所邦助！

毛孔粗大，皮肤会显得十分糟糕，看起来很粗糙老气，不管素颜还是化妆，都一样不好看，为此脸上毛孔粗大，是一件很烦恼的事。

大多毛孔粗大，都是这几个原因造成的

1、清洁不干净

毛孔通道内积存了大量的堵塞垃圾，有人体代谢物也有外界污染有害物，因垃圾的增多毛孔被撑大而形成的毛孔粗大。

2、弹性纤维、胶原蛋白流失

随着年纪的增长，皮肤弹性纤维、胶原蛋白不断流失减少，缺少了弹性支撑的毛孔收缩能力会大大变弱，加上各种因素刺激可造成毛孔粗大。

3、螨虫增多

每个人脸上的毛孔里都寄生着不少于10条螨虫，如果清洁不好，或饮食做些问题，激活螨虫大量生育繁殖，随着数量的增多，毛孔会被螨虫给撑粗大。

4、不防晒

紫外线可直接摄入皮肤，产生有害物自由基，增强黑色素细胞分泌黑色素，以及刺激皮脂腺分泌旺盛，经而产生大量油酸，刺激毛孔粗大。

对抗粗大毛孔，做好这几点，毛孔能变小

1、善待皮肤

洗脸使用温水，如果不是敏感肌，可每周2-3次在水中倒入少量白醋，软化皮肤角质，更有效的排出堵塞在毛孔内的垃圾物，改善毛孔粗大。

2、温和清洁

禁止使用化学制品洗面奶（香皂），所含化学成分，对皮肤保养不利，是刺激毛孔粗大的原因之一，还会加速皮肤弹性纤维、胶原蛋白流失，使螨虫更加猖獗，伤害我们的肌肤，令毛孔越来越粗大。 建议使用无化学添加的无泡沫——有机迷迭香 洗面奶——奥地利进口小众有机品牌旗下产品

有机迷迭香有较强抗氧化、除螨、收敛、控油功效，特性是所含营养物质不会被水冲走，深层滋养皮肤抵御外界有害物，采用非离子清洁表活，温和不刺激皮肤，深入净化毛孔垃圾，抑制弹性纤维、胶原蛋白流失，收敛粗大毛孔。

3、做好防晒

每日出门前，都要做好防晒，不管是什么天气都好，防晒不仅能防变黑，还能防毛孔粗大。不过防晒用品，尽可能选择物理防晒，比化学防晒要好，对皮肤刺激没那么大。

你‎知道毛孔粗大‎有哪些“后‎遗症”吗？

最‎主要的‎就是看着显老，‎还有会满脸油光的

哑‎光的‎雾面‎，给人感觉就‎很高级感

我‎知道‎你想要，‎所以你‎得拥有

先说说为什么毛孔粗大？

第一个原因就是皮肤清洁不彻底：

毛孔堵塞后，里面东西出不来，外面还在不断堵，时间一长皮肤出油厉害，久而久之形成毛孔粗大，甚至产生黑头！！

第二个原因是熬夜、抽烟喝酒：

香烟会使人血管收缩，血液循环减慢， 于是干燥、老化都提前报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

另外，当饮酒过度时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免！

第三个原因就是衰老性毛孔：

随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅

皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，没有给予适当的保养与护理，隐形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

要想改‎善毛‎孔粗大，除‎了要注‎重最基础的补水‎保‎湿‎之外，‎还要掌握‎一些正确的方法，这‎样才能让毛孔粗大的‎肌‎肤得到更有效的‎改善：

★★★改善毛‎孔‎粗大的方式：

①‎深层‎清洁，让毛孔更‎通畅

这里的话要选择一款清洁力足够，同时质地偏温和的洗面奶，来做日常清洁。

海净润芙氨基酸洗面奶，其酸碱度和人体面部肌肤的PH值极为接近，温和不刺激；

打出来的泡沫绵密细腻，洗完脸之后脸也不会紧绷、拔干，最主要的是清洁力也是很OK的，告别了很多氨基酸洁面清洁力不够的通病，调节肌肤水油平衡真的蛮棒的。

②‎调节水油平‎衡的水紧致‎毛‎孔

“白茶清欢时光水”，有收缩‎毛孔、平衡肌肤水油的‎作‎用。肌肤清洁完之后，取适量倒在化妆棉上湿敷五分钟，可以‎改善‎肌肤毛孔粗‎大的问‎题，肌肤状态越来越紧致水润了。

③定‎期去‎角质，让毛孔‎更‎ 健康

我们‎的皮肤每天‎都会‎代谢很‎多老废角质，如果这些老化角质‎无‎法自然脱‎落，就会容‎易堆积‎在脸上，从‎而导致毛孔被‎阻塞。

专业去角质的“沐之恋凝白柔肤皂”，一块多用，成分中的胡桃颗粒和多种植物护肤精油，可以很好的改善手肘黑、关节黑、PP黑等问题，减少角质堆积，肌肤越来越白了。

‎最后，想要告诉大家的是，调理毛孔粗‎大是一个‎漫长的过程，一定要有坚持下去的恒心和态度，毕竟美丽不是能够搓手可得的奥~

毛孔粗大也是需要分粗大轻重来说的，如果只是轻度的毛孔粗大，是可以通过护理慢慢变好的，但是已经形成痘坑的那种重度的毛孔粗大，则很难变好，只能靠激光技术修复。

现在针对轻度的毛孔粗大，给大家分享一些改善的小方法：

1、保持皮肤的清洁程度

保持皮肤的干净就要基础清洁工作开始，在洗脸时使用温和的清洁产品，不要用刺激性太大的清洁用品，不然会对肌肤的毛孔造成破坏，破坏肌肤的表皮层。

2、多补充维生素

维生素C具有不错的抗氧化效果，可以很好的抗衰老，也可以有效缩小毛孔。另外，维生素A也是促进胶原蛋白增生很好的物质，我们平时可以从多种蔬果中摄取这类维生素。

3、水油平衡

毛孔粗大和水油失调有很大的关系，保持肌肤的水嫩，建议大家可以用化妆水和精华液取代较厚重的乳霜，并用有保湿补水和控油成分的产品来帮助肌肤达到水油平衡的效果，必要的时候还可以定期去角质和敷面膜，这样可以很好的改善毛孔粗大的问题。　

解决毛孔粗大三部曲：1清洁，2杜鹃花原液溶解黑头，3负压吸除（小气泡）。

一个一个解释：

1清洁。毛孔粗大的形成，和皮肤表面堆积的大量皮脂有着密不可分的关系。 油脂堆积在毛囊孔，让毛囊口撑的越来越大 。所以清洁在毛孔粗大的改善方面非常重要。

2溶解黑头。 严重的黑头也会引起毛孔粗大 。已经在毛囊口堆积的黑头，很难直接用洁面清洁掉，所以我们需要使用一个可以溶解黑头的产品—杜鹃花原液。主要成分为壬二酸和花青素，具有非常好的抗氧化，溶解皮肤油脂，控油收缩毛孔的作用。这款护肤品，使用反馈非常非常好，强烈推荐！！！

3物理治疗。也就是大家都知道的“小气泡”。小气泡通过“强力吸出”的方式，可以将毛孔中堆积的黑头和皮脂直接从毛孔中挤出来，从而收缩毛孔。但是小气泡有几点使用注意事项：不可在脸颊部位进行，不可频繁进行（建议每月一次）。

毛孔粗大，是由两个原因导致的，1️⃣天生的，2️⃣皮肤清洁不到位，垃圾堵在了毛孔里把毛孔撑大了。

想要解决这个问题，不能急，需要慢慢来

1️⃣先卸妆

2️⃣对脸进行热敷，让毛孔张开

3️⃣做清洁面膜，疏通毛孔，清除堵住的油脂（一周做2-3次即可）

4️⃣卸膜后，在多拍几次调理水（有收缩细致毛孔作用的），最少拍3️⃣次，用于脸部补水（建议大家不要用刷，往脸上刷水，这个动作仅限于土豪，比较浪费的

皮肤经常出油，就会使毛孔被油脂和空气中的灰尘堵塞，除了会长黑头，还会爆发痘痘。长痘痘时间让人很苦恼的事情，特别是油性肌肤的人，基本上痘痘不能好彻底，因为皮肤一直在出油，所以，油性肌肤想要祛痘，还得从根源上控制，那就是控油。油性肌肤怎样祛痘呢？

1、彻底清洁肌肤

这类人群建议每天早上洗两遍脸，早上洗脸可以很好的清除体内代谢了一夜的产物，第一遍用温水洗，使用泡沫丰富的洗面奶洗脸，细腻的泡沫深入毛孔，能够有效清除油脂和脏东西，第二遍用冷水洗，帮助舒张了一夜的毛孔迅速收缩，在冷热交替刺激下，毛孔粗大的现象能得到改善，痘痘就会明显减少。

2、调理肌肤油脂分泌

皮脂分泌旺盛的肌肤容易因为角质堆积而滋生痘痘，并且皮肤看起来特别粗糙暗沉，因此，定期去角质，并且在基础的保养过程中加入控油产品，来调理肌肤油脂分泌是祛痘必须要做的步骤，平常使用的保养品最好选择不含油脂成分的，不论什么季节，痘痘肌都最好选用清爽型的保养品，适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

3、正确选择护肤用品

选择护肤品要注意，要根据肤质有针对性的选择使用，油性肌肤或混合型肤质容易长痘痘的话，应该选择控油保湿的护肤品，抑制油脂分泌。

4、自制面膜控油防痘

（1）果泥控油防痘面膜

材料：梨子一个，柠檬汁适量，面粉适量。

做法：将梨子洗净，去皮，去核，压碎后放入榨汁机打成果泥，再加入柠檬汁和面粉，充分搅拌成糊状即可。洁面后将面膜均匀敷在脸上，约15分钟后，用温水洗净即可。

功效：梨子含有大量水分，有助于清除肌肤毒素，控制肌肤油脂平衡，柠檬中含有大量的柠檬烯，苦素等物质，不但能防止和消除色素在皮肤内的趁机，还能软化皮肤的角质层，起到除油抗痘的功效，令肌肤变得白净有光泽。

（2）杏仁薏米控油祛痘面膜

材料：杏仁15克，薏米30克。

做法：将杏仁和薏米洗净后一同放入锅中，煮成粥状，洁面后取粥汁涂于面部，15分钟后用清水洗净，建议每周使用2到3次。

功效：杏仁薏米粥不但可以食用，粥汁可以用来做面膜，内服外敷，有助于全面滋润肌肤，可以改善油脂分泌，起到控油祛痘的作用，适合油性肌肤人群和混合型肌肤人群使用。

（3）牛奶红豆祛痘面膜

材料：牛奶1/3杯，红酒1/4杯，橄榄油1小匙，蜂蜜1/4杯，面粉适量。

做法：将红酒，牛奶，橄榄油，蜂蜜和面粉和在一起，调成糊状，洁面后敷于面部，十分钟后用清水洗净。

功效：牛奶红酒面膜可以促进血液循环，修复细胞组织，尤其对于有痘痘的油性肤质人群有显著的控油祛痘功效，需要注意的是，对酒精过敏的人不能用这种面膜，另外，红酒最好用新开封的。

（4）绿茶蜂蜜面膜

材料：绿茶粉15克，蜂蜜10毫升，纯净水适量。

做法：将所有原料放入面膜碗中搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀的涂于面部，十五分钟后用清水洗净即可，建议每周使用2到3次。

功效：绿茶粉用来做面膜，能够彻底清洁皮肤，控油祛痘，同时淡化痘印，促进受损皮肤的恢复，适合油性肌肤和混合性肌肤人群使用。

（5）金银花绿豆粉面膜

材料：金银花10克，绿豆粉5克，纯净水适量。

做法：将金银花和纯净水一同放入锅中，先用大火煮沸，再用小火煮5分钟，然后滤取汁液，晾凉后放入绿豆粉充分搅拌均匀，调成稀薄适中的糊状;清洁脸部后，先用热毛巾敷脸约五分钟，再取适量绿豆泥面膜均匀的涂抹在脸上，避开眼部，眉毛，敷15分钟后，用清水彻底洗净脸部，再进行日常肌肤护理，建议每周敷1到2次。

功效：此款面膜可以清热解毒，有效防治痘痘，痤疮，适合油性肌肤和混合性肤质人群使用。

5、长痘痘的注意事项

（1）不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

（2）不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

（3）千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

（4）千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

（5）少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

美容达人教你6个私密绝招告别毛孔粗大

毛孔粗大是很多女性的困扰，不仅会影响肌肤的光滑度，还会让人看起来毛躁不堪。那么该怎么办呢？下面我们为你分享6个私密绝招，告别毛孔粗大，拥有美丽光滑的肌肤。

1、温和清洁

想要毛孔变小，首先要做的就是彻底清洁。而温和清洁是最好的选择。我们推荐使用温净洗面奶，它能够温和清洁肌肤，去除污垢和油脂，同时也不会过度刺激皮肤。

2、适当按摩

正确的按摩方式能够有效缩小毛孔。在洗面时可以用指腹轻柔按摩T区和容易出现黑头的部位，这样可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助皮肤排出杂质。

3、去角质

角质过厚会阻碍毛孔正常呼吸和排泄，导致毛孔粗大。因此我们需要适当去角质。但是要注意不要过度去角质，以免伤害皮肤。我们推荐使用含有天然植物成分的去角质产品，如微颗粒磨砂膏等。

4、补水保湿

对于毛孔粗大的肌肤来说，补水保湿非常重要。因为缺水的皮肤容易出油，加重毛孔粗大的问题。我们推荐使用保湿面霜和补水面膜，让肌肤得到充分的滋润和保护。

5、控油祛痘

油脂分泌旺盛的皮肤容易出现毛孔粗大和痘痘等问题。因此我们需要选择控油祛痘的产品来解决这个问题。同时也要注意饮食健康、生活规律，调节身体内部环境，从而减少皮肤问题的产生。

6、定期美容

除了日常护理外，定期美容也是非常必要的。比如去美容院做深层清洁、光子嫩肤、微针等项目，都能有效改善毛孔粗大和其他皮肤问题。

以上就是我们为您介绍的6个私密绝招告别毛孔粗大的方法。在日常生活中，我们需要注意饮食健康、保持心情愉快，从内到外综合改善皮肤问题。记得定期做好肌肤护理，让自己拥有更加光滑、细腻的肌肤吧！

一、毛孔粗大解决办法

1护肤

每天要认真的洗脸。定去去角质。

2不挤痘痘

有痘痘的话千万不要用手挤，挤的话一来是刺激了毛孔，二来是你把脏东西挤出来毛孔来不及合上，会再积累别的脏物质，长久的话毛孔会更粗。

二、长痘解决办法

1少熬夜

熬夜会让内分泌失调。很多人长痘痘都是因为内分泌失调。

2多喝水

多喝水的好处可是多了，一来是身体必需品。二来加强代谢，油物质排除，就不容易长痘痘。

3针清

有很多专门去痘痘的机构，一般是给你做针清，用那种类似粉刺针的东西帮你祛痘痘。另外他们有专业的护肤品套餐，可以不留痘印或者痘坑。

三、出油解决办法

选对洗面奶

洗面奶是针对人的，别觉得自己脸油就一味的去买去油效果太好的洗面奶。最主要的还是水油平衡。要选适合自己的洗面奶，一般能洗净脸，洗了之后又不会觉得太干而紧绷的洗面奶就好。

2少洗脸

有的人觉得脸油，就每天洗个三四次脸。其实这只会加重出油程度。脸洗的太勤会破坏那一层保护膜，脸就会自己出油形成一层膜来保护你的脸。每天洗两次脸最好。早晚各一次，要认真洗。

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毛孔粗大

当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

长痘

长痘其实就是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

出油

出油就是水油平衡不好，水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-56之间，它是健康的理想皮肤。

皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。

参考资料：

毛孔粗大-

长痘-

水油平衡-

嗯？想什么呢？

要是真有“一键缩小毛孔”的妙招，岂不是人人美若天仙？不是小喜打击你，毛孔粗大问题确实只能改善，不能根除。

所谓“毛孔粗大”究竟指什么？该怎么预防和缓解呢？

下面就给大家掰扯清楚，看完你可能会发现，是你误会自己的毛孔好多年~

不存在“零毛孔”的肌肤

毛孔是皮肤结构的一部分，天然存在，人人都有。

准确地说，毛孔是皮肤表皮层的毛囊口，是皮肤呼吸的通道。不仅毛发从这里伸出，油脂也从这里分泌出来，而汗液有另外的出口。

所以“零毛孔”这种说法听听就好，要是真的没毛孔了，这人还不得出毛病？

“零毛孔无暇肌”、“剥壳鸡蛋”、“牛奶肌”……梦幻的描述+看上去有模有样的教（P）程（图），让人很难不向往。

好了打住，关掉美颜相机，直面镜子里的自己。

如果你的毛孔长这样：

如果长这样：

但是你看，有毛孔 毛孔大。你认为的毛孔粗大，或许只是因为照镜子的时候离得太近了！在正常社交距离内，毛孔并没有那么吸睛，再化个妆基本就隐形。

还是要正确认识自己的毛孔，可能人家明明是正常的，非要往脸上涂各种东西去缩小它，反倒容易造成皮肤屏障受损，惹出更大的麻烦哦。

总的来说，预防问题比解决问题更重要，护肤的本质也是如此。不能幻想已经形成的粗大毛孔“回光返照”，但也不要放弃它。

不同情况的毛孔粗大也有不同的应对方法，我们来对号入座一下。

阻塞型毛孔粗大：出油太多+炎症

说得直白一点就是粉刺、痘痘把毛孔撑大了，通常油皮的毛孔会比干皮粗大，也是这个原因。

油脂分泌旺盛，就容易堵塞毛囊口，加上老废角质堆积，立马变成痤疮丙酸杆菌的天堂，继而形成炎性痘痘，时间久了也会损伤皮肤屏障。

解决方法：

控制出油是根本，基本上就是按油痘肌的护肤方式来。

1 可以定期使用复合酸活肤面膜刷酸，代谢角质、疏通毛孔，及时处理痘痘。

2 肌肤耐受后日常早晚涂抹控油焕采精华液，也能够帮助调节油脂，温和提亮肤色，预防毛孔粗大。

3 一定要注意适度清洁，避免损伤皮肤屏障：洗脸不要用力揉搓，不要频繁用磨砂膏物理祛角质，敷面膜1周不要超过2次。

4 尽量保持 健康 规律的生活作息，饮食方面少糖、少油、少牛奶，从根源上减少皮肤出油。

温 馨 提 示

名叫“xxx收敛水”的这类产品，通常因为含酒精、薄荷、滑石粉等成分而有即时性的控油效果，只是视觉上弱化了毛孔，并不能长期改善，倒是可以化妆前用一用，防脱妆。

维A酸类的药膏也有较好的控油祛痘作用，但如果你不怎么长痘、只是单纯想改善毛孔的话，不建议外用药膏。

松弛型毛孔粗大：自然衰老+紫外线照射

这种水滴形状的毛孔，基本上是“老”出来的；干皮如果毛孔粗大，多半是这个类型。

当皮肤胶原蛋白和胶原纤维逐渐失去活力与弹性，毛囊口缺少支撑，就会显得皮肤粗糙、毛孔粗大。

解决方法：

抛开年龄自然增长，紫外线依然是万年不变的“幕后凶手”，我们需要做的就是——永不知疲倦地舒缓保湿+严格防晒！

1 早晚坚持使用舒缓保湿水乳，一年四季都做好防晒工作，皮肤状况稳定的情况下可以使用功效性的抗老紧致护肤品（维A、维C、胜肽等成分）。

2 松弛型毛孔比较适合做医美，会有肉眼可见的效果，比如黄金微针、点阵激光、强脉冲光等。记得一定要去正规医疗机构，跟医生仔细沟通，明确手术风险与效果以及术后恢复事项。

凹陷型毛孔粗大：其实是痘坑

这种乍一看坑坑洼洼、凹凸不平的类型，很有可能并不是毛孔粗大，而是痘痘消退后留下的痘坑/瘢痕。

长期长痘本身就会损伤皮肤屏障，如果痘痘严重又没及时控制，炎症波及皮肤真皮层，就会进一步破坏皮肤结构，留下凹陷的痘坑/瘢痕。

解决方法：

1 护肤品在这里就使不上劲儿了，这恰恰说明，提前控油祛痘、预防反复有多重要！

2 同样可以选择医美，比如点阵激光、超声刀、微晶磨削、化学焕肤等。

不靠谱的方法别踩坑

小喜一开头就说了，毛孔粗大只能改善，不能磨平，关键是日常细致护肤，提前预防。所以不要白费力气搞一些“迷惑行为”啦，小心被带跑偏，比如：

网络上流传的自制祛黑头、缩毛孔面膜；

“收敛水”湿敷收缩毛孔；

冷热水交替洗脸收缩毛孔。

这些奇怪的操作都是有百害而无一利，长期以往很容易损伤皮肤屏障，变成敏感性肌肤哦。

油皮毛孔易堵塞

控油控痘少甜食

干皮毛孔易松弛

坚持保湿抗初老

防晒！防晒！防晒！