男士夏季如何护肤？

夏季比较炎热，人体的代谢速度会加快，对于一些男性来说，本身的皮肤比较容易出油，在夏季护肤要做好控油的工作，为肌肤更好的补水保湿，保持肌肤的清爽，那么男士夏季如何护肤？男士夏季护肤的方法有哪些？下面一起来看看吧！

1、男士夏天护肤方法

一要注意洁净护肤。

尽管男生也会有种种恼人的皮肤问题，且大多是跟不正确洁肤有关，可男生洗脸，总是草草了事。很多人只用清水洗脸，用旧得很粗糙的毛巾狠狠搓脸;还有的人用肥皂或沐浴露洗脸;用洗面奶的男生往往喜欢，只图洗后第一时间的那个清爽。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及环境中的灰尘附着物，可保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次脸，洁肤、润肤效果显著。

二要注意按摩护肤。

面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部、双目周围、太阳穴、额两侧、鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

三要注意营养护肤。

很多男生洁面爽肤后，清清爽爽的就OK了。可知外油内干的情况，可能是不使用乳液造成的。肌肤缺少油分，水分很难留在肌底，很快就从表层蒸发，随后干燥紧绷出油纷至沓来。男士洗净脸后，涂搽一些营养霜、润肤蜜，有助于粗糙的皮肤恢复平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。

四要注意饮食护肤。

多吃一些碱性食品，如番茄、芹菜、胡萝卜、豆腐、海带、苹果等。这些碱性食品，会增加皮肤对外界刺激的抵抗力，使皮肤更加健康，多喝牛奶和开水，加速皮肤表层的血液循环。多吃水果，以满足皮肤的营养代谢。

五要注意剃须后的护肤。

刀片会使须部的角质层或多或少受损，自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。皮肤受到刀片刺激，神经纤维会异常亢奋，加之角质层受损，须部有时会有灼热，刺痛感，细菌也容易乘虚而入产生轻微炎症。而且由于男性的胡须很硬，会有不平整的现象，所以如果剃须时需要软化胡须和润滑保护。剃须后皮肤会变粗糙，而且有可能有肉眼看不到的小伤口，这时需要使用男士专用的“须后蜜”美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛眼自然收缩。

2、男士护肤的正确步骤

1、清洁脸部

清洁脸部是护肤保养最基础的步骤，清洁脸部最主要的功能就是将脸部肌肤表面的污垢和自身分泌物清洗干净。

2、滋润

滋润的主要作用是补充肌肤z在洁面过程中流失的水分和必要的油脂，让肌肤快速的恢复水油平衡。

3、男士护肤注意事项

1、夏季气温炎热，男士油脂分泌旺盛，小编建议最好还是每周敷一次保湿面膜。

2、大部分的男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重，每周使用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层污垢。

3、洁面时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T区部位，鼻尖与下巴最后再用清水洗净。

4、男士护肤与女士的区别

区别1：男士的肤质与女性的不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的。但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

区别2：男士护肤更需要“清爽”

肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多。所以，清洁的确是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤。因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

区别3：剃须护理，男人独有

作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激。剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

区别4：护肤程序要简单，不要繁琐

如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同。所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2--3款产品每天5--8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

区别5：护肤品要滋润抗老，不要抗皱美白

随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品。原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的。男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。

对于15岁的男生，选择控油祛痘的洗面奶时，需要注意以下几点：

1 温和度：选择温和的洗面奶，避免使用过于刺激或碱性的产品，以免对皮肤造成伤害。

2 清洁力：选择能够彻底清洁皮肤和毛孔的洗面奶，尤其是针对油脂和污垢。

3 舒缓和修复：选择具有舒缓和修复肌肤作用的洗面奶，可以帮助缓解痘痘和皮肤炎症。

4 品牌信誉和用户评价：选择品牌信誉好、用户评价高的产品，可以更加放心使用。

根据以上几点，以下是几款适合15岁男生的控油祛痘洗面奶推荐：

1 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯：这款洗面奶蕴含珍贵玫瑰精华，温和不刺激，能够产生丰富泡沫，深层清洁肌肤和毛孔，清除黑头和控油，同时具有舒缓减压功效，非常适合敏感肌肤和痘痘肌肤。

2 娇韵诗男士活力洁面凝胶：无皂亲肤配方，能够调理肌肤、彻底清洁肌肤，使用后肌肤清爽不干涩，能够激发肌肤活力，抗污染伤害，供给肌肤能量并舒缓。

3 肤泊漫氨基酸净透洗面奶：这款洗面奶温和不刺激，能够彻底清洁肌肤和毛孔，去油效果非常好，洗后感觉清爽舒适，适合各种肌肤类型，包括敏感肌。

4 SK-Ⅱ男士焕活保湿洁面霜：采用氨基酸表活，温和舒适，对皮肤刺激小，加入了SK-II当家成分Pitera，可平衡油脂，调节皮肤的整体状态，扫去暗沉倦气，改善皮肤角质层，并起到润泽保湿功效。

5 科颜氏男士洗面奶：这款洗面奶最大的使用感受就是清凉，非常适合夏天使用，有一股淡淡的薄荷香味，能够深层清洁肌肤，去除油脂和污垢，舒缓肌肤。

希望以上推荐能够帮助到你找到适合的控油祛痘洗面奶。

　　男人大多数都是油性皮肤，炎热夏季一来，男士的脸上经常满脸油光，煞是难看。那么男人脸上出油怎么办，今天我为大家推荐男士脸部去油的 方法 。

　　男士脸部去油的方法

　1、许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。健康人每日至少饮用2000毫升的水，有助于利尿排汗，将体内部分垃圾油脂排出。忌食辛辣的食物，刺激人体分泌大量油脂，日久易引起内分泌失调。少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　2、熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。

　3、常用热水烫脚。脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。

　4、运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。

　5、早晨起床空腹喝一杯白开水或蜂蜜水，不可以奶、饮料、茶代替人体所需要的水分。

　6、不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉，看电视同样也要注意这个问题。

　7、使用较为柔软的毛巾搽脸，不可大力揉搓，容易损坏面部皮肤血管。有条件的话就勤用清水洗脸或者使用吸油纸。

　8、洗脸不宜频繁，晨起洗一次，晚上睡前洗一次最好。洗干净脸之后，可往面部出油较多的地方扑一层淡粉，有很好的吸油作用。

　9、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

　10、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

　11、平时多做一些面部的按摩，促进血液循环的进行是最好的。洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　12、大部分的男人会喜欢搽爽肤水胜过擦乳液，而且基本上用不上化妆水的，但是乳液是绝对不能省的。保养的最后一个步骤要靠乳液来锁住肌肤的水分或营养，这也是乳液最重要的一项功能。

　13、一定要在手上打出泡沫才去在脸上做清洁。切忌直接将洗面奶往脸上擦，容易刺激以及残留，反而更容易引起痘痘粉刺等问题。

　14、去角质一个礼拜使用一到两次，主要仍是看你的皮肤状况，一般来说，偏干性肌肤一周建议使用一次即可，油型肌则可使用到两次，使用过程则是当天在洗完脸后，再进行去角质的动作。如果你有去角质的洗面奶，也可以的，但是建议用量和洗的次数也是一周一到两次。不宜过多，过多也会使肌肤失去防御性。

脸部控油的小妙招

　早起洗漱

　可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。

　清爽化妆

　上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。

　化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。

　最后，可再擦上去油的粉饼，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。

　早餐注意

　维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

　适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。

　上午时间

　虽然坐在室内工作或学习，但随着沟通、思考，大脑快速运转，新陈代谢开始加速，脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间，可到卫生间或茶水间简单清爽下面部：先拿吸油纸吸去脸部表面的油光，然后用化妆喷雾器为脸部简单补水(头天用凉白开调入柠檬汁、绿茶水，装瓶放冰箱。早起装入化妆喷雾器随身携带)，最后用棉质小方巾(不要用纸巾，有漂白剂等物质)轻轻拭去水珠即可。

　午餐注意

　高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往容易脸部油脂旺盛，且很容易长痘痘)，使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。

　另外，若已长痘痘，则需适当补锌，以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。

　下午时间

　新一轮的工作或学习又开始了，且兴奋度没有上午好，而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法，就是喝绿茶了。

　茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用，同时，能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射;茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。

　晚餐注意

　在参考早餐和午餐食谱的基础上，可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物(如：海鱼、用植物油 炒菜 、核桃、花生等)，能起到减少皮脂的分泌的作用。同时，配碗绿豆汤，可以清热去火，消除一天的劳累。

　睡前洗漱

　先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洗面奶洗去脸上的油污。有时间的话，应再敷一个去油面膜，以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂，并使脸部皮肤得以放松。

　同时，别忘了准备第二天要用的柠檬水喷雾。

男士面部如何控油

　1、洗脸水温度要适中

　首先洗脸的时候温度不能过高，不然会破坏脸部的油脂平衡，然后条件许可的话，化妆前可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。

　2、去除老废角质 扫除障碍

　由细胞新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会长期堆积在皮肤表层上，不仅会造成脸部皮肤暗沉无光泽，而且还会导致肌肤触感变得越来越粗，甚至堵塞毛孔，肌肤的出游情况不但不能得到化解，还会加剧肌肤油脂分泌情况。所以要养成为肌肤定期去角质的情况，扫除肌肤障碍，才能有效控油。

　3、爽肤水 进行二次清洁

　洁面去完角质后，肌肤正处于干燥缺水的状态，此时男士们就要为面部肌肤拍上爽肤水了，油性皮肤的男士可以选择紧肤水，这样效果会更好。取化妆棉沾取适量的化妆水，轻轻擦拭面部皮肤，尤其是T区位置，不仅可为肌肤注入水分，同时还能为肌肤进行二次清洁。

　4、控油同时不放弃肌肤保湿工作

　当肌肤出油的时候，其实本质的原因是因为我们的肌肤缺水的原因。所以我们在控油的同时，一定不能忽视保湿工作，建议大家可以选择有保湿效果的乳液搭配控油产品使用。

　5、敷脸功夫少不得

　使用去除多余皮脂污垢的面膜，特别是油性肌肤，面膜不但有助于去除你毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。涂抹剥除式的面膜在你涂抹上脸部后，会渗入毛孔黏住毛孔里的污垢，并在撕去时将污垢一起拔除。这样的效果虽然明显可见，但是因为刺激性较强，一周最多用两次，如果你的皮肤属于较为脆弱的人，则适用涂抹冲洗式的面膜。

　6、调整作息 拒绝油腻食品

　大多男士们的生活比较粗线条，难以保证规律的作息习惯，饮食也不规律。想要真正有效缓解面部出油情况，外在的调理并不能真正有效地解决肌肤出油旺盛的情况，还得从内在调理做起，调整饮食，拒绝油腻食品，规律作息，拒绝烟酒，才能从内在搞定油面。

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越来越多的男士开始注重护肤的问题了，护理肌肤不仅是女性需要做的事情，对于男性来说同样重要，男性的皮肤一般更加容易出油，护肤的时候控油是关键，也要注意补水，男性肌肤虽然更加粗糙，护肤也不能少，那么男人如何护肤？男性肌肤怎样控油？

1、控油是第一任务

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。

2、男性彻底洁面最重要

对男性来说，天天彻底洁面是护肤中最重要的环节，由于男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，轻易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用净水洗一下，这样的做法是不对的。净水洗脸只能洗往皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

3、剃须也要做好护理

剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。

因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

4、男士防晒不容忽视

防晒绝对不是女人的专利，对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对于男士护肤尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。

5、护肤品随四季更换

根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该留意。夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。秋天，天气较为干燥，护肤品一定要夸大其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。

6、男女皮肤差异

1、女性容易晒伤长斑

男性皮肤中的黑素细胞含量高，特别是面部等暴露部位，由于黑素细胞有光保护功能，所以男性的日光皮炎、日光疹发病率低于女性。

相对于来说，女性的皮肤更容易受到紫外线伤害，特殊时期在激素作用下出现色斑的机会比他大。

2、女性显得更肤白

前面也提到了男性皮肤中的黑素细胞含量高，基底层色素颗粒分布比女性更多，所以男性看上去会显得比较黑。

而对于女性朋友来说虽然色素作用让你看起来比他白一些，但肤色的比较在性别之间并不是特别显著，而是和家族遗传、生活习惯更相关。

3、男性更容易长痤疮

内脏器官的变化经常向皮肤输送信息，激发反应，这在男女都一样，但男性在这方面不如女性敏感。虽然皮肤的反应敏感度弱，但对雄性激素的反应却甚是强烈，这也就是为什么长痤疮的男青年要比女青年多的原因之一。

而女性的皮肤确实比较薄。脸红是源于面部血管的扩张，紧张和兴奋时，更多的血液流经面部，如果皮肤角质层薄，红色就会相对明显。

4、女性皮肤时好时坏

男性的皮脂腺分布比较多，皮脂腺分泌旺盛，大约是女性的两倍，这也是男性毛孔粗大的主要原因。这些分泌旺盛的皮脂腺如果不加强清洁，就会造成毛孔堵塞，滋生细菌，他的皮肤更容易让细菌、真菌、病毒长驱直入。

而女性皮脂腺分泌受雌激素影响很大，生理周期、怀孕、哺乳都会让你的皮肤状态经历过山车般的变化。约90%的孕妇会在怀孕中后期发现长出了妊娠纹，解决方法是怀孕4个月后涂橄榄油或维生素E乳。

很多人会认为，男士不应该多做护理，像个女人一样，没有一点爷们气。这个想法打错特错了，其实男女都是一样，都是需要护理保养的，而对男人来说，皮肤起油属于一个正常现象，而且大多数男性都是油性皮肤，那么男士油性皮肤应该怎样去改善呢？

彻底清洁有效改善男士油性皮肤

有着油性皮肤的男士首先要做到的就是彻底清洁，这也是护肤中的第一个步骤，针对男士的不同肤质，选择适合自己的洗面奶，彻底清洁脸部多余的油脂和污垢，尤其在外出、运动回家后，更要记得晚上洗脸，如果方便的话，也可以随身携带控油的吸油纸在身上，这是维持自身干净形象的诀窍。

洗面奶中加点料改善男士油性皮肤

油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

调理收敛毛孔改善男士油性皮肤

洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果平时你就是属于常长痘痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的调理水，让肌肤拥有更健康的状态。紧肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，有些紧肤水还有保湿因子达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。

多喝水改善男士油性皮肤

平时也可以多喝水，使肌肤的水油达到平衡了也可以起到抑制油脂分泌的功效。每周定期做两次深沉清洁和控油的面膜对改善油性肌肤也是很好的哦!

补水滋润改善男士油性皮肤

选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

规律生活改善男士油性皮肤

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

戒掉槟榔改善男士油性皮肤

虽然偶尔吃槟榔对身体存在一定的好处，但是吃槟榔弊大于利，恰巧你是油性皮肤，小编建议，连偶尔吃槟榔都不要，因为槟榔会刺激身体内分泌系统，从而加重了脸部油脂的分泌，因此改善油性皮肤必须要戒除槟榔。

男人也要学会去照顾自己的皮肤，自己的皮肤保养好了，也是对形象的一种提升，在别人面前显得更加自信。不过在购买护肤品的时候，一定要选择补水效果比较好的洗面奶，只有皮肤充满水分，才能防止皮肤起油，这样才能达到最好的改善效果，这些技巧，各位男士，你们学会了吗？

为油性青春痘肌肤推荐以下几款爽肤水：

1 Dreamtimes K2男士控油爽肤水：这款水质地清爽，上脸秒吸收，一点油腻感都没有。成分中的北美金缕梅具有控油收敛、抗炎抑痘的功效，对于油性肌肤的痘痘有很好的改善效果。使用后可以明显感觉到皮肤变得舒缓水润，控油效果也非常显著。

2 理肤泉控油爽肤水：这款水含有舒缓控油的金缕梅和2%的水杨酸，对油痘肌有改善作用。

3 科颜氏男士爽肤水：这款水添加了大量薄荷醇，肤感清凉无比，味道是浓郁的草本味。质地如水，上脸秒吸收，使用感非常好。

4 悦木之源菌菇水：这款水加入了多种植物萃取精华，有助于镇静舒缓肌肤，改善泛红和敏感。它具有抗炎、抗菌、抗氧化和保湿的功效，非常适合油性肌肤使用。可以作为爽肤水，也可以用它来湿敷或者做面膜。

以上几款爽肤水都是针对油性肌肤的，可以有效地控油、抗炎、舒缓肌肤，推荐给青春痘男生使用。当然，每个人的皮肤情况不同，建议在使用任何新的护肤产品之前先进行小面积测试，以确保不会引起过敏或其它不良反应。

在日常生活中很多男士都是不怎么注重护肤这一环节的，因为他们认为护肤是女人要做的事，其实这种想法早就应该被淘汰掉了。因为男人的容貌也是很重要的，在这个看脸的社会，如果你的容貌太过一言难尽是找不到女朋友的。特别是处于青春期的男孩，因为内分泌紊乱，可能会导致脸上油光满面。那么男士该怎么控油？男士护肤该注意什么？

一、男士该怎么控油

1、

清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

2、

滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

3、

日常保养工作

白天日间保养侧重于"保湿"的护理上。可以选用亲水性的乳液。

晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。

年龄30岁以上的男士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅\\\"油脂\\\""的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

4、

特别保养工作

1、含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。

2、用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用：天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。

茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。

3、使用净肤控油面膜。具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

二、男士护肤注意事项

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、调整生物钟。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

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油皮男生夏天同样需要护肤，因为油性肌肤容易因为油脂分泌过多而引起痘痘或油光满面，如果不能及时的对皮肤所分泌的大量油脂进行清理和养护，很容易使皮肤变得越来越敏感，造成各种皮肤问题。

但是护肤品的选择和使用方法也是有一定讲究的，那么油皮男生在夏天应该怎么护肤呢？接下来给大家总结了几个男生在夏天护肤的简单步骤，希望可以帮助到大家。

一、清洁是关键

油性肌肤容易累积油脂和汗渍，因此需要经常使用洗面奶或洁面皂进行彻底的清洁，建议选择含有水杨酸、植物精华、适合油性肌肤的洁面产品，这样既能保持足够的清洁力，同时也不会过于刺激皮肤。使用时要注意洗面奶的泡沫不要过多，洗手要干净，轻轻按摩脸部，不要用力搓揉。

推荐产品：CJ净澈洗面奶

首先，对于绝大多数男生来说，在护肤这一块实在是舍不得花钱，可能很多人对洗面奶的选择都是在超市随便买一款就草草应付了，但是我觉得超市里所能够买到的洗面奶品类十分有限，并且绝大多数都是对皮肤刺激性比较大的，不适合敏感肌使用。而油皮的男生通常皮肤的比较敏感，不仅要保证足够的清洁力，同时不能对皮肤造成太大的刺激性，因此对洗面奶的选择上有了一定的要求。而这款洗面奶不仅性价比很高，目前在天猫平台上69元能够买到100ml，同时也非常适合男生使用，特别是夏天出油严重，还容易长痘痘的男生。它里面添加了水杨酸和竹炭成分。之前有一段时间经常熬夜导致爆痘，脸上出油也很严重，在朋友的推荐下购买了他的套装，这款洗面奶很温和，洗完脸之后脸上不紧绷，也不假滑，总体感觉很舒适，只要将脸上进行充分的清洁，并且不过于刺激皮肤的话，痘痘就会慢慢消散了。二、保湿也很重要

油性肌肤在夏天容易出现油光满面，但其实很多时候这是因为缺乏水分导致的反弹，因此需要使用轻薄型的水性保湿品。建议选择含有适合油性肌肤的保湿成分的保湿露或乳液，并将它们轻轻涂抹在脸上。但是注意不要使用太油腻或过于滋润的面霜。

推荐产品：兰蔻极光水乳

保湿修护产品一定不能过分的贪图便宜，绝大多数比较便宜的水乳套装都是没有什么效果的，可能刚涂上的时候很水润，但是并没有对皮肤起到一定的修复作用，因此给大家推荐这款兰蔻激光水乳，目前在天猫平台上的价格是338元，可以买到150ml的水加75ml的乳液。它的主要作用是调节水油平衡，使肌肤更加细腻，有效的改善闭口和出油问题。因此用它来对油皮男生的皮肤进行控油修护再合适不过。就拿我本人来说，每次到了换季的时候，皮肤就会干燥缺水，然后就会阶段性的出油，爆痘，也是在女朋友的推荐下，用了一段时间的这款水乳，能够明显感觉到皮肤的出油情况有所改善。皮肤出油少了，其他的皮肤问题也就变少了，它的成分中具备多种植物精粹和保湿成分，而且还有一定的美白效果，不过对于我来说，只要能够对皮肤的水油平衡进行调节，就完全够用了，男生还是要对自己好一点，这点钱还是要舍得花的。三、防晒和控油

夏天阳光强烈，容易导致皮肤受损，因此防晒也很必要。建议选择SPF值在30以上的防晒霜，并每隔一段时间就重新涂抹一次。对于油性肌肤，建议选择质地轻盈而且能够吸收多余油脂的防晒霜。

推荐产品：草妆木防晒乳

这款防晒是之前军训的时候借女同学的用了一次之后被种草的，本来我都是一个从来不用防晒的人，只做一些基础的清洁护理，妥妥的糙汉子一枚，但是这款防晒对于我来说确实觉得很好用。在我的印象中，防晒乳涂在脸上都会有一层厚厚的感觉，很油腻，很不舒服。但是感觉这个防晒乳就是防晒界的一匹黑马，军训暴晒不仅能扛得住，并且给人的感觉涂在脸上很清爽，非常适合夏天，同时它的成分中不含酒精，敏感的皮肤也可以涂抹。其次就是它的价格相较于绝大多数防晒产品来说都比较有性价比，目前在天猫平台上一只仅需89块钱就可以买到，一只是35ml。对于油皮男生来说简直就是夏日救星，夏天的时候少不了在太阳底下暴晒，只有使用一款靠谱的防晒才能够有效避免阳光对皮肤造成更大的伤害，从而间接性的控制皮肤的出油以及其他肌肤问题的产生。四、其他注意事项

还可以在老化T区使用专门控油的产品，因为对于男生来说，提取的出油相较于脸上其他部位是会更多的，同时，还要注意饮食和生活习惯。少吃辛辣、油腻的食物，多喝水，多运动、保持良好的睡眠习惯，都能帮助改善油性肌肤，让皮肤保持健康状态。

推荐产品：孔风春· 马齿苋净颜精华

这款精华适合一部分出油极其严重的朋友进行购买，可以有效的调节水油平衡，对肌肤进行滋润，更适合在局部使用。同时它的性价比也很高，属于妥妥的国货产品，目前在天猫平台上30ml仅需26块9毛钱。配方十分的安全，不含酸性成分，通过天然植物成分温和控油，不仅可以有效恐怖，还可以对皮肤毛孔粗大的朋友进行一定的改善。如果你也油脂分泌旺盛，并且毛孔粗大，容易长痘，建议购买这款精华，在局部进行涂抹，坚持使用，会有意想不到的效果。

以上根据个人经验，给大家总结了油皮男生在夏天护肤上所需要注意的四个问题和步骤，希望以上分享可以帮助大家更好的保护自己的皮肤。