控油保湿护肤都用什么面膜呢？卡丝面膜好不好？

控油保湿，好的面膜推荐，恩，现在用的是卡丝面膜，用过之后皮肤都变得很滋润，很有弹性，不知道你的皮肤是哪种呢，wexin号: jianfeiba520最好是先问一下，看看你的皮肤是适合哪种的吧，这样对护肤好一些，让你蜕变成一个好形象的人。

我也是混油皮，以前用过一些资生堂蓝胖子、安耐晒许多款式，但最后还是觉得以下几款好用。我也是后知后觉知道防晒对于抗衰老的重要性，督促自己以后多用用吧。

1、黛珂防晒，必须强烈推荐，轻薄清爽，使用感挺好的。

2、兰蔻防晒清爽型，也是很赞的一款。

3、Fancl隔离防晒，带点隔离霜的感觉，相比以上两款没那么好推开，但也是不错的，这个牌子主打安全的成分，一到了夏天也是断货款。

之后还想尝试的是传说中口碑更高等级更高的CPB一款防晒，专柜价上千了，还是挺贵妇的。

夏天对于油皮来说简直就是灾难，再涂上油腻腻的防晒霜那就更是难上加难了，前几天才看到有人吐槽说油皮夏天涂上防晒感觉跟脸上糊了猪油一样。

确实是这样的，因为防晒剂大部分都是油溶的，并且防晒霜需要涂很多才能达到防晒效果，市面上很多防晒霜都很难做到清爽的肤感，但是不涂防晒又是万万不行的，所以有很多大牌都会致力于清爽型防晒产品的研发，比如说添加酒精、硅油、做成涂改液质地、无油配方之类的，如果你仔细做功课，还是能找到适合自己的清爽肤感的防晒产品的。

防晒霜最重要的一点其实是防晒效果，不然涂啥防晒霜呢，虽然很多防晒霜标注的防晒值是一样的，但实际使用下来效果差距还是比较大的，因为防晒剂不同防水防汗能力的区别防晒效果也会不一样，夏天的话可以挑选两款防晒霜，一款通勤一款户外会更好一些。

资生堂新艳阳白胖子

资生堂家的防晒黑 科技 相当强大，从安耐晒那时候起就深有体会啊，新艳阳系列同样也是她家黑 科技 产物，一出就变防晒网红款了。

新艳阳有很多款，其中白色银线人称白胖子的就是专门为油皮设计的，控油效果很不错，物化结合型防晒，spf50，PA+++，上脸肤感很清爽，一点也不厚重，而且防晒效果很好，防水防汗也不错，很适合油皮夏天户外使用，硅油作基底会有点假滑但是不油腻，涂改液质地，流动性好成膜快，会泛白但不算很严重可以当润色用。

怡思丁水感防晒

油皮肯定是会提到这款防晒的，西班牙国民药妆品牌，因为这款防晒走进国人的视野啊，很多人都称为肤感最好的防晒之一。

这款防晒是无油配方，所以使用感非常清爽，乳液质地很好涂开，推开感觉就像水一样，上脸不会搓泥也不会倒拔干，上脸成膜还是蛮快的，SPF50，PA+++，看着标注的防晒值好像很高，实际上防水防汗能力一般，个人感觉更适合通勤用，户外是不行的，除非你能一直补涂，纯化学防晒，所以完全不会泛白。

RMK清爽防晒霜

日本品牌，她家的粉底液很出名啊，而且便宜又好用，我自己感觉是很喜欢的，她家其他产品不是特别出名，但是质量也是蛮不错的。

这款防晒的瓶子总让我想到cpb，偏向于乳液质地或者说是啫喱质地，反正很好推开，里面含有酒精，量可能还不少，所以会有点薰眼睛，上脸成膜速度还蛮快的，很清爽不会油腻，有一点润色效果，物化结合，spf50，pa++++，虽然防晒指数挺高，但防水防汗能力一般般，所以还是更适合通勤多一点。

科颜氏清爽防晒

不知道大家对那个国外人肉测试还有没有印象，当时科颜氏的防晒效果测出来可是第一名啊，效果杠杠的说，经过那一篇之后，科颜氏的防晒霜就火了起来。

这款是专门为油皮设计的清爽型防晒，物化结合型，全波段防晒，据说采用了核心专利麦色滤防晒体系，和其他防晒霜相比，对于短波UVA与长波UVA的防护效果更显著，真正做到了全波段防晒，成膜快肤感好，spf50，PA+++，防水防汗能力还是不错的，反正夏天户外是完全没问题的啦。

安耐晒

防晒老网红一枚，每次我都要拿出来溜一圈才能不枉我写一篇防晒啊，防晒黑户外神器产品。

金瓶款含有酒精会薰眼睛，又是涂改液质地，所以很是清爽，干皮（我混干）都会觉得倒拔干，使用感完全不会油腻，成膜快，轻微泛白，SPF50+，PA++++，防晒效果是真的好，防水防汗能力也很不错，而且据说遇水防晒力还能更强，我那会去海南 旅游 就是带的它去，很好用，夏天户外神器。

夏天来了，高倍数防水型防晒赶紧用起来，5月不防晒，6月7月8月到一整年都要徒伤悲啦，油皮对防晒的要求可能会更高一些，因为皮肤爱出油，要选择有控油效果的，有些防晒防水但是防油效果差啊，平时户外要多注意补涂才行~~~

油皮要使用清爽型的防晒产品，过于滋润油腻就会容易闷痘。

首先我推荐怡思丁

怡思丁防晒霜 是非常稀薄的乳液状，轻透水润又柔滑，很容易涂抹开，采用无油配方，不油、不粘、不拔干，几分钟就吸收。怡思丁的防晒霜销量最好的是SPF50+的，防晒效果非常好，能够全面抵抗UVA和UVB，阻挡紫外线对肌肤的伤害，既防晒伤又防晒黑。另外，不仅能防晒，在妆前用还有护肤的功效。防水效果也很好，还很温和。

怡思丁防晒霜不仅能防晒，在妆前用还有护肤的功效，它含有的透明质酸的保湿效果，尿囊素能舒缓肌肤，维生素E则有着抗氧化效果，不爱化妆的妹子们，护肤之后直接涂上它出门也完全足够了，只是记得晚上依然要卸妆哦。

其次推荐一款平价的防晒产品，也是很清爽不油腻的—— 碧柔花王温和防晒乳液 。

这个包装经常换，这是之前的包装颜色，现在白色和粉色的外包装都有。

碧柔家的产品一向走廉价路线，他们家的其他产品我也用过感觉一般般，唯独对这款防晒乳液情有独钟，容量大价格亲民，重点是是清爽不油腻，对于一张油皮的我实在太合适不过了！就算在吸油纸上也很难发现油渍，非常适用于混合肌或者油性肌肤的妹子。

乳白色的酸奶状液体，质地非常水润，易于涂抹铺展，清爽不油腻，不用担心厚重的质地会给肌肤造成负担，也不用担心会闷痘，内含罗汉柏和芦荟植物提取成分，PH值为与肌肤相近的弱酸性，有高度保湿功效，帮助舒缓日晒对肌肤造成的不适，即使是敏感的脆弱肌肤也能安心使用。

唯一美中不足的是防晒系数比较低，不适合长时间的户外活动，如果长时间户外运动，每隔2-3小时再使用一次，为确保防晒效果，游泳或大量出汗后也需再次涂抹。

最后就是 娜丽丝防晒喷雾 啦！

自从《花儿与少年3》开播之后，自带易黑体质的古力娜扎成为各大传媒的话题焦点，而在节目中娜扎已然成为行走的“防晒喷雾”。而在娜扎的带动下，这款出镜率最高的娜丽丝防晒喷雾被网友追捧为新一代防晒神器。

娜丽丝防晒喷雾是一款轻薄不黏腻的喷雾，有着清香的气味，喷出来是比较细密的雾状，相当轻薄，喷上脸冰冰凉凉的，有降温效果，可以预防由日晒引起的干燥和肌肤敏感，防晒的同时还能帮助肌肤补充水分，重点是——真的很清爽，夏天用也不油腻。

使用娜丽丝防晒喷雾前要注意摇一摇，而且喷的时候不能离的太近，喷完之后要轻拍几下，全身上下都可以使用的。

还有一大好处就是它不受妆前妆后的困扰，随时随地喷一喷，不会花妆，而且干净卫生。

如果是皮肤敏感我真的建议用赫娜朵护肤品

我也是敏感肌，在用 觉得挺好的，很滋润，你 也可以去咨询赫娜朵   (1200) 

有美白，保湿，去痘，抗氧化、抗过敏、淡斑等功效

护肤品的使用顺序

普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

　　因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。

　　一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。

　　一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

　　2洗脸的六个步骤

　　第一步：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

　　3护肤步骤要诀

女性护肤步骤：

　　1、日间重点：瘦脸洗面奶 紧肤水 紧肤精华液 眼部凝胶 紧肤乳液 防晒品

　　2、晚间重点：柔肤水 植物精华液 眼部凝胶 抗老乳液(霜

100克，152 大卡热量左右。

糖醋鲤鱼做法一：

1、木耳用水发好，约十分钟。

2、将从馋猫解馋买来的潮白黑鱼清洗干净并切成鱼片，配上少量蛋液，精盐，料酒和生粉腌制约10分钟。

3、将鱼肉均匀挂上地瓜粉。

4、锅中放油，待油温五成热，放入鱼块，带鱼块膨胀，迅速取出。

5、炒锅放油，放入葱姜蒜，炒香后放入番茄酱，炒制粘稠后，放入洋葱，青椒，木耳。

6、水淀粉勾芡，放入鱼片，迅速盛出即可。

糖醋鲤鱼做法二：

1 将鲤鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，两面剞斜刀，加精盐、淀粉拌匀腌入味；

2 葱、姜切细末；

3 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用；

4 炒锅注油烧至七成热，手提鱼尾炸至金**，控油装盘；

5 炒锅留底油烧热，下入葱姜末爆香，加醋、酱油、肉汤、白糖烧开；

6 用湿淀粉勾欠，制成糖醋汁浇在鱼上即可。

Shui Zhuyu the procedure

1, kills the fish the cleaning, chops from beginning to end, the piece becomes the fish fillet, and the fish steak which is left over chops several The fish fillet with the little salt, the cooking wine, the peanut meal and a protein grasps uniform, pickles 15 minutes From beginning to end and the fish steak chargs in addition, with the similar method salt system

2, boils small pot water, after the ingredient cleaning, puts in the boiling water to burn, fishes into in the big trough, scatters according to individual taste the salt, spare

3rd, adds the ordinary stir-fried dish three time of oils in the clean wok, after the oil heat, puts in three big spoon bean petal to explode the fragrance, adds the ginger, the garlic, the onion, the Chinese prickly ash grain of, the chili powder and does in the red pepper the flame to stir-fry before stewing fries After leaves the taste to join from beginning to end and the fish steak, transfers the fire, turns uniform, adds the cooking wine and the soy sauce, the ground pepper, the white sugar right amount, after continues to turn fries the moment, adds some hot water, simultaneously puts the salt and the monosodium glutamate blends flavors (must taste salty pale) Waits the water to open, the maintenance fire, one puts in piece by piece the fish fillet, dials with the chopsticks disperses, 3~5 minutes then close the fire Boiled the good fish and the complete cooking liquor pours into is abundant a moment ago the bean sprouts in the big trough

4th, takes a clean pot in addition, pours into (vessel size which half catty oil concrete oil mass needs to settle on prepares, when pours into in big trough, all submerges fish and bean sprouts for, may measure with the eye) After treats the oil heat, Guan Huoxian dries in the sun Then joins very much the Chinese prickly ash and does the hot pepper (to look individual is addicted to hot degree), fries the Chinese prickly ash and hot pepper's fragrance slowly with the flame The note heavy firing cannot too be big, in order to avoid fries sticks When the hot pepper color changes quickly, closes the fire immediately, pours into together the pot in oil and the Chinese prickly ash hot pepper in Sheng Yu the big trough, burns carefully!!