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（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;
（五) 日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+
3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5
4：看看是不是内分泌的问题。U
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天
还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！
你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。
容易产生油性头皮，大致上有下列几点
1清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
简易居家护发
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。衡水布莱迪专门解答
刘海油得快的原因如下：
1、压力过大
头发是靠毛囊附近的皮脂腺分泌油脂来保护的，每天皮脂腺都会产生一定量的脂酸，这些脂酸可以润泽头发，还可抑菌，有的人脂酸分泌少，头发干燥，分泌过多油脂就形成了油性头发。头发油的快是多种因素共同导致。
2、饮食习惯不好
饮食习惯不好，营养摄取不均衡，导致偏食，爱吃辛辣或者油腻的刺激性食物，发质变得脆弱，很容易导致头皮毛囊阻塞，刺激头发出油严重。
3、水分摄取不足
有很多人以前也不是油头发或者头发油的不严重，但是因为长期不喝水，身体水分不足，机体经常处于缺水状态，机体水油不平衡会导致头皮处缺水，但是出油却严重。
4、头发保养不当
经常使用发胶与定型喷雾剂定型，头发长时间与空气格局，头皮皮脂腺会因此而分泌出更多的脂酸，头发油的快再所难免，而且有的时候购买的洗发水可能根本就没有控油效果，这也是有时候洗了头发并不能控制油脂分泌的原因。
5、睡眠不规律
喜欢熬夜，经常晚睡的人，因为机体代谢失衡，晚间新陈代谢失衡，大脑等身体脏器并没有得到很好的休息，皮脂腺异常分泌，头发也无法好好的休息，第二天起床后头发会变的油腻，所以晚睡熬夜也是头发油的快的原因。
1、洗发水不控油
头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的。本身头皮油脂分泌较为旺盛的人，如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水，会导致头发更加的油腻。
2、错误使用护发素
头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素，将护发素涂抹在了头皮上，这无意中增加了头发的油性。一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素，短头发不宜使用。
3、清洁不干净
头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品，没有冲洗干净，这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻。
4、洗发水用太多
头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水，这样尽管能使头发洗得更干净，但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发。
5、水分摄入不足
头发刚洗完就油可能是因为身体水分摄入不足引起的。身体水分不足，机体处于缺水的状态下，水油不平衡会导致皮肤处于缺水状态，为了维持状态，头皮会分泌较多的油脂，使得头发变得油腻。
6、爱吃辛辣油腻食物
头发刚洗完就油可能与饮食习惯不好，爱吃油腻、辛辣的食物有关，这类食物会刺激皮脂腺，头皮毛囊容易堵塞，从而刺激头发出更多的油。
7、睡眠不规律
长时间睡眠不规律的人，不仅容易洗完头头发就油，平时头发也更容易油腻。这是因为睡眠不足，皮脂腺异常分泌，更多的油脂堆积在头皮早晨头发油腻。
头发太油如何快速解决
头发太油如何快速解决，夏天天气炎热,很多女生即使是定期洗头也很容易出现头发出油的情况,但是如果要出门了,头发太油怎么办下面我带大家简单了解一下头发太油如何快速解决
头发太油如何快速解决11、隔天用清水冲洗可控油
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
2、不要干洗头，少按摩刺激头皮
就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
3、少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
4、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
5、头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
头发太油如何快速解决21、扎马尾
若是头发很油又需要出门的时候，可以选择扎马尾的方法，头发油不仅更好扎头发，而且扎起来之后看不出头皮油，还能给人活泼清爽的感觉，一举两得，所以需要出门的时候不妨扎起来哦。
2、洗刘海
这件事应该所有有刘海的女生都干过，当然这适合头发不是非常油的女生，出门之前将刘海部分清洗一下，这样刘海的清爽感，就能让大家感受不到你的头发是否出油啦，如果是没有刘海的女生，可以将脸两侧的头发清洗一下，这样也能达到同样的效果。
值得注意的是，空气刘海的女生，由于清洗完，还需要打理刘海，若急着出门，还是应该选择将刘海夹起来，把发尾绑起来的方法更适合。
3、戴帽子
这个方法不仅能让你头发油腻的出门，还能给自己的造型加分，夏天可以戴草帽或者鸭舌帽，防晒又加分，冬天可以戴毛线帽或者是呢料的帽子，保暖又有型，所以日常中，应该多准备一些帽子在家中，满足自己不同的搭配需求，而且不需要洗头，就能迅速出门啦，当然需要注意的是，在外可别把帽子摘下来，不然就露馅了哦。
4、干洗喷雾
都说科技改变生活，连洗头这件麻烦的事都有替代的方法，那就是干洗喷雾，一些时尚的女孩早就开始使用了，只需要出门前，在发根位置喷上干洗喷雾，然后用毛巾将喷雾留下的白色印记擦去，你就变回清爽的小仙女啦，虽然干洗喷雾好用，但是还是无法替代洗头的清洁效果，所以小仙女们还是应该定期洗头，干洗喷雾只能应急。
5、爽身粉
虽然干洗喷雾好用，但并不是人人家中都有，去购买已经来不及了，还有其他方法吗？有的，可以使用爽身粉，爽身粉也能使我们的头皮变得干燥，将爽身粉洒在头皮，然后用毛巾将爽身粉擦去，爽身粉会带走头皮的油污，让你的头皮变得清爽许多，但是出门回来后，要记得清洗头发，爽身粉的残留物会留在头皮，所以还是需要清洗。
导读：自古短发多油头，短发太油再好看的发型也是白搭了，短发油用什么方法可以快速去油？短发快速去油小妙招有哪些？头发特别容易油用什么好？关于油头护理方法，一起来看看吧。
短发容易油怎么办自古短发多油头，剪短发之后，因为发根暴露在空气中的机会变多，加上发尾和脸颊的接触也变多，头发就很容易出油，短发出油快怎么办？短发容易出油有什么方法可以去油？想要摆脱短发油头，试试下面的方法吧。
洗发水建议选择非离子有机洗发水
洗发水好坏与否，跟表面活性剂有很大的关系，表面活性剂主要起到清洁、气泡、乳化等作用。常见的表面活性剂有：皁基、SLS/SLSE、氨基酸、非离子。
月桂酸、肉豆蔻酸、月桂硫酸钠等，也就是成分中有脂肪酸+碱，可认定为皁基。而在成分中有桂醇硫酸酯钠、月桂聚醇醚硫酸酯钠的S系。这两类表活的共同点是：高脱脂力、高 性、高残留、高PH值等。这两种洗发水，长期使用会破坏头皮的天然保护屏障，导致油脂失衡，头发越洗越油。其高 性，会 头皮，导致头皮发痒发红，引起头皮屑等。建议有条件的都不要用这两类洗发水。
茶叶水洗头
茶叶水洗头的方法。买市面上最便宜的茶叶，我用的是45元50g，我每次买10元钱的。回来后每次洗头的时候在梯锅里放入足够的水然后放入一小把茶叶，在燃气灶上烧开，可以适量多烧一会，也可以烧开就关火。
然后就可以用这个茶叶水洗头，可以直接用烧开的茶叶水混合冷水调到合适的温度洗，也可以待茶叶水凉到合适的温度再洗，这样就不用加冷水了，效果会更好，因为茶叶水的浓度会更高。
洗的时候一般洗两次，第一次用茶叶水淋溼头发后把洗发水在掌心搓起泡沫后再抹在头发上，用指腹挠头皮一分钟用茶叶水洗净。第二次还是把洗头水用掌心搓起丰富的泡沫后再抹在头发上，又用双手指腹挠头皮一分钟后茶叶水冲洗干净。
注意最关键的一步来了，现在把洗净的头发放在装茶叶水的脸盆里再反复用茶叶水浇头发和头皮，浇大概2分钟后把头发拧乾，然后就是抹护发素，越是头发油的发梢越干枯，所以一定要给发梢抹护发素，注意护发素最好不要抹在头皮上了。大概3分钟后用温热的清水冲洗，把刚刚残留在头皮上的茶叶水洗净，茶叶的残留物质会堵塞毛孔。
最后用毛巾擦头发擦乾，注意不要使劲揉搓头发，以免伤了头发的鳞片。这时候就可以给发梢抹上精油了，也许大家会觉得头发油不能抹精油，但是抹上精油在发梢可以抵抵御用吹风机吹干做造型吹风对头发的伤害，很多妹纸可能省略了这步。
头发油怎么去油对于“油头星人”来说，急救可以用干发喷雾，用干发喷雾 一定要揉搓头发或者狂抖头发，不然会留下很多白色的粉末，看起来脏脏的，可以用来急救。
名创优品免洗喷雾
之前就有介绍过了，无意中在发现的，喷出来不容易出现一堆白色粉末，而且控油效果很好又持久。性价比可以说是很高啦！
klorane柔润倍护免洗喷雾
温和燕麦护发配方，去油的同时还能保护秀发。不含色素，不含硫酸盐，不含防腐剂，适合所有发质。特别适合旅游，忙碌的上班族，容易油腻发质以及坐月子的妈妈们。
摩洛哥干发喷雾
这款干发喷雾主要成分是大米淀粉和摩洛哥精华油，有助于分解和吸附头发油分。而且摩洛哥精华油使用后头发还不会特别干硬，而且不油腻，整个头发都非常顺滑，细软发质很适合这款。
除了用专门的干发喷雾，有时候我还会用散粉或者是爽身粉急救。
但长期用干发喷雾急救也不是长久之计，之前也有介绍过很多去油洗发水，很多小仙女都反应去油效果是有了，但是头发干到像稻草，用了护发素头发又容易变油。
头发油怎么护理发根不够蓬松，仅仅会让脸型变得不那么上镜，而如果头发不仅贴头皮还出油，对颜值的影响可就更大了！
很多女生只注意到了自己头发油的问题，却没有注意到头皮的护理。
不注重头皮护理——轻则头皮粘腻，发根油。重则脱发飞屑，头皮耐受力差。
头皮
徒手
这个是最便宜的 方法啦，网上有很多不同的教程。
头皮 梳
我自己日常最多的就是用这些梳子 ，不仅能梳顺头发，而且还能顺便 头皮。
头皮 仪器
第一个接触的头皮 产品就是形状像八爪鱼一样的，用在头顶超舒服。超级平价也超好操作，但缺点就是力度不太够。
头皮净化
头皮其实跟我们脸上的皮肤清洁不到位的话，头皮上的油脂堆积，很容易造成头皮瘙痒、发根松动等问题，严重的时候甚至还会掉头发，90后们动不动就脱发、秃顶，跟清洁不到位有很大关系。
使用时，先用普通洗发水洗一遍头发，再挖一坨这个清洁霜，在手心沾水揉搓后轻轻 头皮，相当于头发和头皮是分开洗的。
洗完之后像换了个头一样，相当清爽，头发相当蓬松，也没有像之前那么容易出油了。
头皮防晒
出门的时候该打伞打伞，该带帽子带帽子。跟自己的皮肤一样，做好防晒皮肤问题才不会那么多。
短发头发更容易油这点我也是深有体会，特别是剪了空气刘海，头发少一点点油就会变得很突兀了。
确实是很令人尴尬的情况，这种情况下，可以重新洗一遍刘海，且一定要用洗发水，然后再吹干。
其次，可以用干发喷雾，用干发喷雾 一定要揉搓头发或者狂抖头发，不然会留下很多白色的粉末，看起来脏脏的，可以用来急救。
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