本人系美容顾问，安利5只学生党防晒学生党军训和出去玩都可以用的！另外说一句我油皮，所以说我每一个都会说控油度干皮宝宝可忽略！
1️娜丽丝防晒霜
防晒度：★★★★
控油度：★★★
价格：69元
说起来这只我确实买了挺久（死颜买的这个美乐蒂包装），挤出来是那种白色的乳霜膏体味道还是好闻的，上手之后成膜比较快，基本也都是水感（用过日系都知道），但是基本上过两个小时就开始不控油了油皮哭昏头这时候记得补涂！提亮程度不算太高。
用户体验
白色乳液状质地，确实如官方所言，轻薄透气的感觉，上脸会轻微泛白，而且刚开始的时候有一点点粘，成膜之后慢慢变哑光，控油效果就比较明显，干皮的同学可能稍微会觉得有点拔干。
2️高姿喷雾（小黄帽）
防晒度：★★★★★
控油度：★★★★
价格：59元
它家说不做闷油瓶，这句话我笑了！闷油瓶也是很可爱的哇！这个是高倍防晒的喷雾‼️喷出来是小分子喷雾，细腻！成膜之后也比较水润轻薄，这也是喷雾对比霜的一个优势。而且不容易出油，同时还能美·白养肤这点油皮真的谢谢了！高倍50防晒，比其他喷雾略撑得久些！提亮方面，它不假白的更倾向奶油白肌只要你们抹得足够均匀，它就可以成为你们的优秀提亮妆前喷全身方便，不容易流汗花妆！敏感肌、油皮都可以来试试。
用户体验
十分好用。喷雾喷出的水雾很细喷洒均匀，而且有美白效果，成膜很快也不油腻，防晒效果也还可以，本人的皮肤非常容易晒黑，经过了一个夏天现在也没怎么变黑，日常用非常不错。
3️近江小熊（红）
防晒度：★★★
控油度：★★★+半★
价格：39元
首先注意小熊家主打人群是“中性、干性皮肤”，控油只是相对。油皮买它家红色！相对清爽。味道是柚子果香，吹爆这个可以防晒＋隔离＋保湿，体感好，温和不拔干可惜就是防晒度不太能达到户外需求，需要常常补！
用户体验
水感很强，涂上去也有冰冰凉凉的感觉。有种牙膏味。不假白不搓泥 ，身体防晒一级棒。
4️JM防晒喷雾（玫瑰）
防晒度：★★★★
控油度：★★★★
价格：35元
之前吐槽了玫瑰棒，但是意外感觉喷雾还算差强人意吧。玫瑰和珍珠不同，是透明水状，更强调无感和清爽，油皮感觉还 以。防晒度方面，户外差不多3个小时就该补一次，一般般。上脸成膜，控油度好！
用户体验
这一款有淡淡的香味，不刺鼻，同样是清爽不油腻很舒服。
5️Mistine小黄帽防晒
防晒度：★★★★
控油度：★★★★➕半★
价格：75元
好可爱一只小黄！泰国防晒！之前买过泰国的牛奶防晒踩雷了，所以这次选择很谨慎小黄帽是哑光的，不是泛油的，上手轻轻涂开就开始成膜，很贴近日系的水感，但是观感上是自然哑光，比较满意。
Mistine小黄帽防晒淘宝价格75元，发现个买防晒霜便宜的法子，可以领30的券 ,买其他的防晒霜也可以用这个方法。
用户体验
好用，用起来不粘腻，很轻薄，味道也很好闻。性价比很高的一款防晒，涂全身都不觉得心疼哈哈，一小瓶拿起来外出也很方便，不占地方。
小贴士
使用防晒前也要先清洁肌肤，然后使用化妆水、乳液等护肤品进行护肤。
涂防晒霜时，不止是手和脸，脖子、下巴、耳朵等部位也需要涂抹，如果长期不涂，就会导致肤色不均。而且在涂抹好防晒后，若阳光很强，最好还要使用防晒帽，撑防晒伞。
point 1 清爽隔离避免油花满面
现代女性都知道防晒的重要，但许多人仍对防晒品心生畏惧，不是质地过于油腻，涂抹起来不舒服，导致粉刺、痘痘增生；就是防晒效果不完整，由于配方过于复杂、刺激，涂抹之后更容易使肌肤产生过敏反应，此外，多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，甚至出现黯沉情况，聪明的女生若能事前做好控油工作，再擦上适当的隔离霜，可以减少妆花额头、鼻翼、下巴油油腻腻的烦恼。
point 2 晒后舒缓避免油水失衡
9大防晒tips：
1。首先先涂抹在t字两颊容易骨骼突出的地方：容易晒到太阳的部位、骨骼突出的t字以及两颊部分，要加强防晒！这两处是最容易有斑点发生之处，如果防晒品使用太多会很黏腻、太少则防晒功能不够完备，所以大约挤出五元硬币的`大小是恰当的防晒使用量。
2。先从面积最大的两颊部位开始推开：使用中指和无名指指腹，由两颊中央轻柔地由内往外推抹开来。
3。鼻子部位由上到下带过：鼻子部位比较容易出油有油腻感，因此用量不需太多；涂抹的方式则是轻轻地由上到下带过就好。
4。鼻翼部位可使用粉扑帮助：非常容易堆积隔离霜的鼻翼，可以使用海棉粉扑沾取适量防晒乳、轻轻按压即可。
5。容易忽略的发际线也不要忘记：细致的发际线部位总是很容易就忘了防晒，记得也要仔细涂擦。
6。脸部边缘轮廓及下巴位置：以画圆的方式涂抹下巴位置，再延伸至脸部轮廓完整防护。
7。剩余的量擦在眼部下方：将剩余的防晒擦在眼部下方，以中指和无名指的指腹，从眼头往眼尾方向轻轻按压涂抹，眼尾处则利用单手拉提眼角帮助推抹防晒乳。
8。身体部位：取适当防晒乳后，以顺汗毛方向涂擦。可擦完第一层之后再擦第二层，让夏日防晒更完备！
9。仔细卸除防晒乳：一定要用卸妆乳/油，仔细卸防晒乳，维持肌肤的清洁喔！
1安耐晒 小金瓶防晒霜
参考价：￥198/60ml
安耐晒在防晒界可是名声在外，流水的防晒，铁打的金瓶！
小金瓶是一款兼具化学防晒和物理防晒的防晒霜。
质地为白色乳霜，轻薄好推开易吸收，很均匀的就能涂开成一大片，推开后会有一点泛白，成膜快，不粘腻，增加了抗摩擦的技术，可以减少防晒霜脱落，延长防晒时间，适合肤质油性、中性、混合型皮肤。
2芳珂 防晒霜
参考价：￥219/60ml
值得疯狂为其打call，是一款温和不刺激高倍物理防晒霜。
含有微细颗粒，能均匀紧密的分布在肌肤上，形成高密度，超微细的紫外线反射剂，涂抹肌肤后能有效的反射紫外线，为肌肤补湿的同时兼具修复功能。白色乳液质地，不油腻，上脸好推开易吸收，还有润色提亮的效果，没有假白感，让肌肤更有光泽感，面部的一些微小瑕疵都能很好的遮盖上。
3黛珂 防晒霜
参考价：￥233/60ml
夏日必备的黛珂防晒，肤感堪比乳液！
拥有SPF50+/PA++++的高倍防晒，但用起来却像给皮肤抹上丝滑水润的乳液一样，蕴含很多水溶性保湿成分，加上迷迭香叶水提取物等，非常养肤。成膜后水润不粘腻，皮肤摸起来还软软弹弹，肤感特别棒。
4科颜氏 防晒霜
参考价：￥246/60ml
科颜氏防晒在防晒界也是大名鼎鼎，圈粉无数。
这是首款全波段防晒，皮肤学专家打造，配方极安全，不含色素、不含香料、不油腻、不易引发敏感，水份感十足，质地柔软细腻易吸收，不会堵塞毛孔、不含香料，具有抗氧及保湿功效，提供强效、持久可达10小时时长防水防汗防晒，全天候防晒保护，敏感皮肤也可用。
随着天气渐渐热起来，防晒开始成为本季度的护肤重点。但是很多女性，尤其是一些油性皮肤或容易长痘的人都有一个很大的疑问：防晒与控油如何才能两全？万一外出旅游被晒得皮肤红痛，又有什么紧急解救办法？
防晒还需伞帽配合
上海皮肤病性病医院医学护理中心谈怡雯医生表示，工艺比较落后的防晒霜确实存在控油的隐患问题，它们的防晒成分往往比较厚腻，而且会加入一些乳化剂等添加剂，容易造成皮肤堵塞的感觉。但现在很多最新的防晒霜产品都改进很多，配方中容易生粉刺的矿物油也减少很多，涂在脸上感觉也不是很厚，如果皮肤性质在中性、干性或混合性皮肤，则不太会出现控油的困扰。
当然，如果严格按照防晒的要求来说，每平方厘米的皮肤上要涂到一定克数的防晒霜，而且霜剂的防晒效果相对轻薄的水剂防晒霜效果更好，这样一来，皮肤上必然会涂得很厚，为了达到理想防晒效果，不仅要涂2次，而且最后涂上去变成白乎乎一层，事实上一般女性不可能做到。而皮肤科专家也不特别建议这样做，因为防晒霜毕竟只是防晒的手段之一，如果出门时戴顶大帽子、撑把阳伞或戴副墨镜的话，效果要比防晒霜好多了。只有在没法采取上述手段时，才需要全面依赖防晒霜。
化妆者宜用防晒粉底
专家指出，这个季节防晒很重要，春夏天的紫外线很强烈，尤其是对光比较敏感的人，更容易因为过多的日晒而出现皮肤问题。防晒除了防止被晒黑、晒伤外，还能预防皮肤被强烈光线老化。所以，建议白领如果下班时分外面还有太阳的话，仍旧要做好防晒工作。
如果是油性皮肤，建议可使用乳液性质的防晒霜。一般来说，防晒要求每隔2小时重新补充一次，因此，要及时补涂防晒霜。但是再薄的防晒乳液总比一般的乳液要油腻一些，这是防晒成分决定的，打好粉底、化完妆的脸就涂不上防晒霜了，这时就只能用带有防晒指数的粉妆了，建议出门前用矿泉水喷一下脸部，再重新补妆，同时结合撑伞防晒。
化妆品从保湿换控油
根据季节不同，部分人群要考虑更换化妆品。因为天气转热以后，皮肤的油脂分泌开始变得旺盛，尤其是本来就是油性皮肤的人。因此，对油性皮肤来说，冬天本来护肤以保湿为主，现在应转为控油、防痘为主。
而过敏体质的人，此季节容易好发皮炎、过敏等问题，一旦出现问题，建议要尽早采取药物治疗，在没发作的时候则用温水洗脸，以免皮肤过度敏感。
如果是油性又敏感的皮肤，这个季节的缺水状况已经略为改善，但油脂分泌会更加旺盛，所以他的护肤重点要向控油逐渐过度，且防晒霜最好选择更高指数的。
本来皮肤偏中性的人，如果最近也没有感到皮肤不适，则未必需要换基础护理。而混合型皮肤的人，如果觉得和前段时间没有很大改变，就维持原先使用的化妆品，如果面部中央皮脂分布特别旺盛，建议局部区域使用减少油脂分泌、收缩毛孔的化妆品，但两颊部位要少用。很多人以为是黑头的问题，其实是毛孔扩展，尤其夏天毛孔舒张得比较大，分泌物氧化后看上去有些发黑，可局部用一些收缩毛孔的化妆品。
但是对毛孔收缩不宜寄过高期望，不管是水杨酸、果酸还是沩甲酸，对毛孔收缩的作用都不是很明显。因为毛孔随年龄增长，会慢慢扩大，如果本来是油性皮肤，毛孔会开得更大，要让它收缩的话会难度很高，只能控制它不要发炎、感染或毛孔变得更大。另外，毛孔扩张到什么地步，遗传因素发挥很重要的角色，这更是化妆品无法改变的。
空调间也要保湿
至于干性皮肤，在这个季节不适合用特别油的化妆品，建议用质地稍微清爽的霜剂。有些人的皮肤干不是单纯缺水，而是由敏感引起的，敏感肌肤的表皮水分平衡特别差，如果用保湿产品后皮肤还是觉得干，可能需要用一些抗过敏的药物辅助改善。
春夏季节，一方面需要控油，但也要同时注意保湿，尤其在干燥程度较严重的空调间里。空调间的保湿，如果不化妆的话，会很好解决，虽然外面行走容易出汗、皮肤出油，但进房间后用温水洗净脸，涂点保湿产品，出门前再涂点防晒霜即可。但对化妆的女性来说，这个维护保湿的过程会比较麻烦，折中的办法是在进房间后用一些矿泉水喷雾喷一下脸部，然后拍拍干，用吸油面纸吸一下油脂。另外，要做好空调间保湿，即使在夏天桌子上也最好放一个补水的加湿器，同时自己还要多喝水。
晒伤皮肤冰牛奶镇痛
这个季节痤疮和光敏性皮肤病会明显多起来，还有一些痱子、热性皮炎等多起来。但现在又是踏青的好时节，旅游时，尤其在太阳很厉害的地方，正规防晒要求每2个小时补一次，如果很难做到的话，建议用指数高一些的防晒霜，这样可以维持时间会长一些，此外，出去玩带伞很重要。
如果是游泳的话，虽然有些防晒霜防水，但出水后一定要擦干后重新涂，否则湿的皮肤更容易被晒伤。
如果皮肤出现痛、红等晒伤情况，建议用冰牛奶湿敷。牛奶对皮肤很好，有镇静消炎的效果，急性晒伤、脸红肿过敏（皮肤没有破损的情况下），可以用冰牛奶减轻红肿。如果没有冰牛奶，就用毛巾浸冰矿泉水，在脸部湿敷20分钟左右，也可以减轻红斑和肿痛。
很多人喜欢自制面膜，尤其在夏天水果蔬菜供应较旺盛时。但不提倡将新鲜蔬菜、水果做成面膜，有些人如果皮肤敏感的话，可能反而会刺激皮肤。例如不少人喜欢用柠檬美白，但柠檬的酸性比较大，对皮肤有刺激。而且柠檬还会增加对光的敏感度，因此最好不要自己在家做面膜，因为一般人搞不清楚自己对哪些材料敏感。
饮食宜选解暑去湿
接下来天气会变得酷热、湿度较大，为了美容保健，饮食宜以解暑湿、去湿毒为主，只要吃得合理、美味就能保住健康。
基本的饮食原则是以清淡一点的为主。冬天人出于能量储存的需要，可以吃得稍微油腻一点，但春夏季节一定要吃得清淡，最好是多吃利湿、解毒，偏苦味的食物，如冬瓜、绿豆、苦瓜等。
对皮肤有益的食物，有白木耳等，银耳中含有的胶原蛋白比较多，性质也比较平凉。此外，番茄也不妨多吃，番茄含有大量的β-胡萝卜素，可以帮助皮肤抗氧化，减轻光敏感性，同时它还含有大量维生素。另外，要多补充维生素C含量高的水果，维生素C是一种还原剂，对防止皮肤老化很有帮助。这个季节油腻、甜的食品务必少吃，这些食品会刺激皮脂腺分泌油脂，促进痘痘生成。
防晒的真正意义在于防紫外线中有害射线，而不是防夏日高温。尽管冬季或初春季节的温度很低，但紫外线中的有害射线可一点也不会减少。
低温季节空气清冷澄澈，但是紫外线的透过度反而会比较高，更要做足防御功课。夏季用的一般防晒品比较油腻，不适合在这个季节使用。而具有隔离紫外线，还有保湿、美白、遮瑕隐斑等功效的防晒产品，是最好的选择。
此外，不要盲目地追求防晒指数，在低温季节里挑选防晒产品时，最适当的防晒系数是介于SPF15~SPF30之间。因为SPF15的产品能够阻挡933%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡966%的UVB。此外，由防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，增加肌肤负担。
一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。冬季防晒，最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合冬天使用。
对于喜欢滑雪、溜冰的朋友，在雪地和冰面上，紫外线的强度与夏季海滨几乎是一样的，对皮肤的伤害十分严重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防晒霜。
扩展资料：
使用防晒产品前一定要使用其他的护肤品，洁面之后用保湿水或爽肤水类的产品帮助肌肤补水，再使用恰当SPF值的防晒产品就可以了，目的是防止干燥的肌肤因为使用防晒产品变得更干或发生过敏现象。
时间上，出门以前，至少提前半小时包括面部颈部涂抹足够的防晒霜，保护自己的肌肤不受到紫外线的伤害，防晒霜有效时间为2小时。必要时记得重复补擦2~3次，补擦的时候最好用拍打的方式，确保良好的防晒效果
参考资料：
人民网—冬季更需要防晒
1、先用一块化妆棉蘸些控油型爽肤水涂抹T区部位，事先打理好最易出油的部位，才不会让之后的防晒和底妆花掉。
2、想要哑光妆效，可以选择偏液体状的防晒。先将防晒霜挤在手上，然后用手指蘸取涂抹。每次涂抹的量要少，通过一层层叠加来达到防护效果。
3、涂抹后静待5分钟，让防晒霜中的油分吸收，然后用一块干净的化妆棉或纸巾轻按皮肤，吸取多余的油脂。
4、哑光而且带有防晒功能的蜜粉是最后的杀手锏!用它轻扫全脸，并在T 区轻轻按压，不但防护完美妆效也更完美。
提到防晒，很多人都觉得这是夏天才需要做的护肤工作。甚至还有人认为，即使是夏天，男生也不需要擦防晒，搽防晒霜似乎只是女孩子的专利。但事实上，做好防晒措施，不仅仅是为了美丽，更是为了健康。
最近春雨君与朋友聊天的时候，发现几个关于防晒的分歧：朋友A觉得防晒是一年四季的事情，就算是冬季阴天也要擦防晒霜，而且一直信奉“防晒指数越高防晒效果越好”的原则；朋友B则觉得有阳光的时候擦一下防晒霜就行了，防晒防晒，防的只是太阳光。
这两种说法到底哪种正确？冬季防晒是否有必要？太阳光对我们的皮肤，真的百害而无一利吗？
防晒=美白？
首先我们要明确防晒防的是什么。一般来说，我们日常做的防晒工作，主要防的是紫外线，皮肤过量暴露在紫外线中会导致晒伤、眼睛伤害（如白内障）、肌肤老化（如增加皱纹）以及皮肤癌等。在2011年4月13日，世界卫生组织研究癌症的国际组织将所有类别的紫外线辐射归类为1级致癌物质。
（图源：123RF）
太阳辐射出的紫外线包括UVA、UVB、和UVC频带。地球的臭氧层阻绝了97-99%穿透大气层的紫外线辐射。到达地球表面的紫外线987%是UVA（UVC和更高能的辐射会促成臭氧的生成，并且形成臭氧层）。
其中紫外线A（UVA）波长较长，波长介于320~400纳米，可穿透云层、玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层，会造成晒黑。紫外线B（UVB）波长居中，波长介于280~320纳米，会被臭氧层所吸收，会引起晒伤及皮肤红、肿、热及痛，严重者还会起水泡或脱皮（类似烧烫伤之症状）。紫外线C（UVC）波长介于100~280纳米，但由于200纳米以下的波长为真空紫外线，故可被空气吸收，只有少量会到达地球表面。
（图源：123RF）
而我们在天气预报中经常看到的紫外线指数，是指那一天中当太阳处于天空中最高点时实际紫外线辐射的强度，通常这发生在太阳正午的前后四个小时中。公共卫生组织建议人们在紫外线指数大于或等于3级时要采取措施保护自己（例如可以在皮肤上涂抹防晒霜或戴帽子）。
这个指数级别是无上限的，数值越大代表皮肤暴露在紫外线中的风险越大。指数为0在理论上存在，但事实上不大可能存在。根据中央气象台提供的日常预报紫外线指数及防护建议，可进行日常出行参考↓
（图源：中央气象台）
需要注意的是，暴露在阳光中的伤害是在人的一生中不断累积的。人们通常在26岁之前接受一生中的大部分阳光辐射，此时已经造成的皮肤损害可能会在老年诱发皮肤癌，但仍可以使用防晒霜降低皮肤癌的发生机率。研究显示皮肤癌通常在50或60年龄层出现，但近年来也有30岁左右的女性出现皮肤癌的状况。
累积的暴露危险分别损害表皮（外层皮肤）和真皮（皮肤组织结构中较深层的皮肤），真皮层的损坏会改变结构成分，导致弹性纤维粗大并增多，胶原蛋白损害并退化，网状纤维会沿真皮层而不是沿表皮与真皮连接处分布。
根据世界卫生组织的建议，过度暴露在阳光下被广泛认为是对皮肤，眼睛和免疫系统造成有害影响的根本原因。因此，防晒更多的是为了身体健康，而不仅仅是美白作用。
冬季也需要防晒？
冬季气温低、日照时间短，人们都喜欢暖洋洋的太阳照在身上的感觉，而且由于冬季的日照并不强烈，很多人便觉得冬季不必进行防晒。事实上，人们感觉冬季的阳光强度低是光线不直射地面的缘故，并不是紫外线不强烈。
（图源：123RF）
但相对于夏季来说，冬季的紫外线A（UVA）确实会稍弱一些，所以在选择防晒霜的时候，可以不必选择防护指数太高的产品，以免加重皮肤负担。在国内和日本，PA值代表UVA的防护能力，是日本化妆品工业联合会于1996年提出的“UVA防止效果测定法标准”，其中PA值的“+”加号越多代表防护能力越强。
而我们常看到的SPF(Sun Protection Factor)是指太阳保护指数、防晒指数，这是美国食品药品管理局( FDA)于1978年提出的概念，用以衡量防晒品抵御由紫外线B( UVB) 导致灼伤的有效程度。
（图源：123RF）
具体来说，SPF指的是在同样强度的太阳照射下，涂了防晒霜后被晒伤的程度，出现最小红斑量和它所需要的强度比值。即皮肤抵御UVB的时间倍数。比如原本你什么也不涂，在阳光下暴露10分钟后晒伤，抹上SPF15的防晒霜后，晒伤时间被拉长，需要150分钟。但这只是一个粗略的估计，其他因素（如皮肤类型、日照强度和所用防晒霜的量等）也会影响防晒效果。
一般来说，SPF15可以满足基本通勤需求，而SPF25是推荐指数，SPF30则适用于紫外线较强的地区，SPF30以上适用于在阳光下长期暴露的人群。但不管防晒指数有多高，都无法阻挡100%的紫外线，而且阻挡功能和数字的倍数并不成正比。比如，若SPF15 能阻挡94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻挡97%的紫外线，而不是2倍于SPF15的紫外线。
（图源：123RF）
冬季可以选择SPF和PA指数相对较低、滋润度较好的防晒霜，以适应冬季较为干燥的气候特点，避免皮肤缺水老化，同时减轻化妆品对皮肤的负担。
另外，不管是晴天还是阴天，紫外线辐射都存在，但晴天会多一些，并且空气质量越好，紫外线越强。因此防晒不但是一年四季的工作，几乎也是每天的工作（一整天窝在家里不出门那就算了）。
防晒≠完全不晒太阳
很多人看完上面的内容后，可能会觉得既然太阳光的害处那么多，那能不晒到就不要晒到。这样想也是不对的，因为少量紫外线（波长在270-300纳米之间）对于人体内维生素D的产生至关重要。
2017年5月1日，一篇发表于《美国骨科协会》的文章中指出，全球近10亿人口正在面临缺乏维生素D引起的慢性疾病，而这一切可能是由于防晒霜等带来的日照不足。
研究人员指出，很多慢性疾病，如2型糖尿病、吸收不良症、肾脏疾病、腹腔疾病等都与维生素D的缺乏相关。维生素D是一类脂溶性维他命，属类固醇化合物，当身体暴露于阳光中时，就会产生维生素D，而身体的每一个细胞中都存在着维生素D的受体。因此，它对于身体功能发挥着至关重要的作用，包括调节细胞生长，神经肌肉，免疫功能的作用调节，以及减少炎症等。
冬天也是需要擦防晒霜的。冬天阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。冬日暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实冬天阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以冬天也是需要擦防晒霜的。
冬天正确使用防晒霜的方法：
1、涂防晒霜前先洁面
清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步，因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西，即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止，所以先将皮肤清洁干净，让毛孔保持通常，这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜，不会让油污影响防晒效果。
2、涂防晒霜前先补水保湿
到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。
3、先用隔离
多重防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线伤害到。
4、冬天在出门前涂防晒霜
冬天每天出门以前就要使用防晒霜，而且最好在出门前半小时用，因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果，马上出门的话就不能很好的抵御紫外线的伤害。
5、冬天在户外要补涂防晒霜
防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效，所以如果要长时间的呆在户外的话，隔几个小时就要记得补涂防晒霜，或者补涂有防晒效果的粉底也可以。而且在不=补涂以前，还可以先涂一层保湿霜，防止皮肤干燥。
6、冬天防晒要记得夜间修复
冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修复肌肤，因为夜间皮肤的修复力会增强，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素，可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现，也可以强化肌肤组织
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