如何清除油脂

1、补充维生素B2：我们知道肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。我们平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。

2、彻底清洁：想要彻底改变脸上冒油光的状况，光靠维生素B2是远远不够的。我们还需要做的是对肌肤进行正确的护理，要对肌肤对彻底的清洁，最好选用一款具有控油效果，

性质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴处出油较多。建议大家最好每天都可以对肌肤彻底的清理，尤其是对着电脑工作的朋友。

3、爽肤水：光清洁怎么能行？必要的护理也是不可缺少的。控制油脂的分泌清洁完油光之后就要想办法抑制油脂的分泌了，这时候我们可以选用一些具有紧致皮肤效果的爽肤

水，选择时最好选用纯天然不含有酒精的，因为酒精在面部挥发时会带走肌肤表面的热量，收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂。不含酒精成分的爽肤水对于控制面

部油脂效果是非常好的，大家不妨试一试。购买爽肤水之前要做一下肤质测试，以防过敏。

4、去角质：油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿

后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时

间，之后时间可以缩短些，每次15-20分钟即可。建议大家每天一次或者两三天一次。

5、吸油：虽然我们已经对肌肤进行了清洁与护理，但有时这样也是不够的，那么就轮到吸油产品上场了。这一步并不是必不可少的，油脂过多的朋友最好多做做。我们先用吸油纸吸走肌肤表面的油脂，在涂上一点防晒蜜粉。这样可以除去面部的油脂，防晒蜜粉的作用是减少阳光直射产生油光。

十大美容偏方误区

　十大美容偏方误区，美丽是有客观标准的，肌肤的健康是很重要的，很多时候我们都可能会忽略这个问题，其实有很多女生都不知道这些小技巧，以下分享十大美容偏方误区技巧！

十大美容偏方误区1

　 1、柠檬敷脸，能天然美白？错！

　专家解答：柠檬酸易灼伤肌肤。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤导致变黑或起水泡。此外，柠檬中多含的是右旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。

　 2、服食珍珠粉能美白？错！

　专家解答：当心珍珠粉有重金属残留。在营养学上，服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会不会因海水污染等问题而变成劣质，而且珍珠粉属矿物质，恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。

　 3、每天必须喝8杯水，越多越好？错！

　专家解答：每个人身体所需的水量是不同的，不分情况，只管喝水是不对的，水喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担！我们所摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，还需经由肾脏来代谢，如果水喝太多，就会增加肾脏排水量，加重肾脏的负担，久而久之，会影响肾脏的健康。

　 4、经常去角质能促进皮肤呼吸？错！

　专家解答：频繁去角质，肌肤易受伤。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对身体的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在相对干燥的冬季去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

　 5、 黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题？错！

　专家解答：这些小花招其实一点用也没有！没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的。而要彻底解决，就只能通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪。不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对对付眼部问题还是能够起到积极作用的。

　 6、天天敷面膜，肌肤喝饱水？错！

　专家解答：凡士林、甘油更管用。除非你能确保使用的面膜不含任何化学物质，否则，每天使用只会造成皮肤的负担。其实，皮肤最注重三方面的保护：清洁、保湿、防晒。在保湿上，只要每天坚持涂抹一些普通的保湿霜即可，比如凡士林、甘油等。在不同环境下，凡士林和甘油的使用也有讲究。凡士林是水分的保湿剂，它能在皮肤上形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，适合在干燥的环境中使用。而甘油是水分的吸收剂，在湿度较高的环境中，甘油能帮助皮肤吸收更多水分，但如果进入空调房等干燥环境，甘油就不管用了。

　 7、晨起喝淡盐水有益于身体健康？错！

　专家解答：喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜 睡眠 中虽滴水未进，然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态，此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口干。更何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

　 8、进行面部按摩时，时间愈久愈好？错！

　专家解答：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间可长些，一般为10～15分钟。由于按摩除了可以增加皮肤弹性和加快新陈代谢，还能够促进皮脂的分泌，因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。易敏感的皮肤的按摩时间也宜短不宜长。过敏性皮肤则最好不要做按摩。老年人由于新陈代谢较慢，可相应增加按摩时间。年轻人（25岁以下）因皮肤弹性和新陈代谢较好，按摩时间应略为缩短，因为过度按摩反而容易产生反效果。

　 9、油性皮肤只用去油，不用保湿？错！

　专家解答：控油确实是油性皮肤最重要的步骤，一味的控油会让皮肤失去光泽度和水分，然而肌肤一旦缺水，就会分泌更多的油脂来保护肌肤，这样一来你的控油计划非但没有实施成功，反而会带来更多的油脂。

　 10、牙膏能去粉刺和痘痘？错！

　专家解答：牙膏中含有氧化苯成分，这种成分对粉刺的消除有一定的作用，但是牙膏能去痘痘却没有根据，一些能去痘痘的产品，不仅含有氧化苯，还含有更多的抗痘成分，因此并不是氧化苯在对痘痘其作用，长了痘痘的MM，是不是曾经尝试过牙膏去痘痘，起到了消炎的作用，却未能真正消除痘痘呢？如果你是满脸痘痘和粉刺的MM，千万别指望着将牙膏涂满整个脸部，牙膏多少有刺激性，这种情况下，还是找找合适自己的祛痘产品吧！

十大美容偏方误区2

　 中药美白配方一：白术

　为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”

　 美肤方剂：

　组成：生白术150克，土槿皮75克

　功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

　用法：上药为末，用醋调，涂患处

　 中药美白配方二：白芷

　为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

　 美肤方剂：

　组成：白芷（单味）不拘多少

　功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

　用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

　 中药美白配方三：白芨

　为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

　 美肤方剂：

　组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

　功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

　用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处说明：本方止痛消疮作用显着，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者

　 中药美白配方四：白蔹

　为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症，而且美白肌肤。

　 美肤方剂

　组成：白蔹、白石脂、杏仁各25克

　功能：清热祛风，治疗面部雀斑

　用法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗去

导读：[导读]迈入初秋时分，各位爱美的OL们，你们做好准备迎接干燥的秋天了吗面对秋天的干燥和办公室那会带走肌肤水分的空调，你们又准备好对策了没准备好和伤害皮肤的有力武器对抗了吗正

迈入初秋时分，各位爱美的OL们，你们做好准备迎接干燥的秋天了吗面对秋天的干燥和办公室那会带走肌肤水分的空调，你们又准备好对策了没准备好和伤害皮肤的有力武器对抗了吗正所谓知彼知己百战百胜，下边让我们从肌肤的年龄划分，好好制定初秋补水的作战计划咯。

一、20代年轻的OL们

即使是年纪轻轻，青春无敌，但是护肤 的工作也还是要好好做的，因为只有认真做好每天必须的护肤程序，才能更好的保住年轻的容颜啊。

肌肤问题：

皮肤干燥 、但由于年龄问题皮肤有时会出现出油状况，毛孔会被堵塞，造成毛孔粗大等问题。但是25岁之后，皮肤状态从顶峯开始下滑。肌肤渐渐出现初期老化的现象，不仅仅是因为岁月的流逝以及内在的原因，还有很多外在的原因，比如空气污染、氧化等原因。肌肤可能会开始出现细纹，尤其是眼部。当然，20代的肌肤还面临一个问题就是肤色的问题，很多年轻的女孩子都有色斑的困扰，所以这个时候美白 也是个需要注意的问题，还有防晒非常重要，防晒不仅仅是抵御紫外线，还能够抵御外界的污染，氧化，同时锁住肌肤的水分。

保溼 计划：保溼控油为首

由于20代年龄段的MM身体正处于皮脂分泌旺盛的时期，所以在保溼之前一定要做好充分的控油工作。只有将肌肤内的水油平衡调理好，肌肤才能够充分地更好地吸收保溼产品的营养成分。可选择具有滋润效果的控油产品，滋润不油腻，也可以防止油皮带来的痘痘肌的困挠。

二、30代的轻熟OL

很多人都说人生的转折点是以3字开头的，从青涩走向成熟，舒服得像晚春与初夏之间的过渡，不冷不热，婚姻与爱情都刚刚好。也或者一切要重新洗牌，像《女人本色》里30岁的梁咏琪那样，痛苦并坚强着重新寻找女人的快乐。到了这个年纪，只要拥有好的皮肤，一定会不由自主地擡头挺胸，心里觉得十二分地提气。

肌肤问题：

女人到了30岁，肌肤老化的现象越来越明显，也许在某天醒来你会发觉仿佛是一夜间就占领了整个脸部。肤色发黄，缺少白皙透明的感觉，肌肤的明亮度明显下降，缺乏生气，很容易出现斑点等色素沉积。皮肤缺少水分，显得干燥没有活力。

保溼 计划：保溼为主，继而美白 修复

30岁年龄段的肌肤出油量会比较大，而且肌肤的状况也不是很稳定。所以这个年龄段的保溼需要注重的是尽量减少使用磨砂类的产品，以免角质层受到更大的破坏。另外，在保溼的同时，可以加强美白和修复的力度。因为肌肤会在这一时期呈现出暗**斑的诸多问题，所以美白将会成为与保溼同样重要的课题。具有保溼作用的美容 液、乳液等也是这一时期的必备品。

三、40代的魅力OL

女人到了四十时，恰似珍藏恰倒好处的美酒，只有四十的女人，汲取岁月的精髓，日月思念的沉淀，如茅台的芬芳，不饮闻之即醉;人生的感悟都精粹成了透明的清冽，醇香无比如五粮液，听到名字就让人心有向往;四十岁的女人更是气质深邃雍容华贵，国色天香的美，只有在四十的不惑中蕴藏，举止优雅间，仪态丰韵，都在举止启唇中流泻无遗;同样，只要护肤 得当，你也可以像不老美人周慧敏做个不老美人。

肌肤问题：

40岁后，皮脂腺分泌功能下降，油脂分泌逐渐减少，皮肤失去了原有的光泽，趋于干性化。此时，皮肤显得干燥，容易起皮，皱纹渐多。这时荷尔蒙分泌会大幅减少，天然骨胶原流失很快，整体面容不再紧致，笑纹、眼袋 和颈纹随处可见，一些内分泌不好的女性还会长出大片的黄褐斑。此外，局部油脂分泌旺盛的现象也会卷土重来，让40岁女性T字位的毛孔变得更粗大，而两颊却干燥松弛，整个人看上去很没光彩。这时要选择使用添加了丰富保溼 成分的化妆水对皮肤进行补水保溼。

保溼计划：保溼为主，辅助抗衰老

40岁女性的肌肤状况是T字区老爱泛油光，面U区的双颊却又明显干燥松弛，这就是典型的成熟性出油肌肤。这也就意味着这类肌肤在护理时应当进行分区：护理的简单要诀就是T位保溼控油，而U区需要加强营养的补充，重点进行防衰抗皱。40岁女性最好采用强效补水产品，因其渗透力更快、效果更好。

1、彻底清洁

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。

2、重点清洁

油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3、收敛毛孔

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。

4、补水滋润

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。

5、清除角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。

夏日，不少女性都为如何维持清爽的形象而苦恼。“控油”成了她们每天不得不做的紧要工作。那么，该如何减少和控制面部油脂分泌呢？在这里，我们将混和性肌肤的“油女郎”，面部控油一日计划公布于众，或许对你有所帮助。　　6：00起床后，先洗个温水浴，让全身肌肤都有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可考虑使用混合性肤质的清洁产品，以平衡油脂分泌。这类产品在用后，脸部会觉得很清爽，两颊也不会过于干燥。如果使用面部磨砂膏或去角质类洁肤品，大约每周一次即可，千万不可过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多油脂。　　6：30使用专业的控油产品控油，是混合性肌肤在夏天控油的最好方法。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，并在T区形成亚光的雾面效果。使用时，最好在事先涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。如果出油部位是整个脸部，可以使用全日卸油光保湿喱，它的吸油微粒能及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。　　6：40抵抗紫外线也是控油的一部分。可以使用清爽无油的防晒品，它们在防晒的同时，更可赋予肌肤以清爽感。当然，选择清爽防晒品，应认清外包装上的Oilfree（不含油脂）标识。　　化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆，最好使用那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，以利于妆容的长久保持。　　另外，有些控油产品可以在妆后使用，或者可以使用去油粉饼，来减少面部泛油的概率；如果是脸部全面出油的话，在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水，它可以有效减少油脂分泌，防止皮脂溢油。　　7：00清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你有充沛的精力，同时又不会过于油腻。另外，出门前别忘了喝杯凉开水。　　7：30虽然公共汽车中很拥挤，好在随身带了一小包吸油面纸，可随时吸去脸上的汗液和油光。否则，只消一个小时，脸上的妆就全完了。　　10：30不知不觉已经工作两个小时了，拿着吸油纸，对着镜子吸去T区的油光吧。然后拿出清爽喷雾给肌肤补充水分。不要以为夏天的肌肤就不会干燥缺水，长时间处在空调环境里，肌肤里的水分很容易流失。　　12：00午餐仍然要清淡。不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是必须的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状效果很好。　　14：00工作前，先为自己冲上一杯绿茶，不仅能提神，还可以调节皮肤及身体新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，一举多得。　　19：00晚饭时，特意做道凉拌苦瓜，对于改善油脂过盛分泌，十分有效。晚餐也要以清淡为主，七成饱就可以了。　　20：30累了一天，该好好休息了。千万不可就此睡去，重要的工作还没做呢。一天的奔波下来，肌肤一定累坏了，还是首先让它放松一下。先洗个澡，用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳，洗去脸上的油污。然后使用收敛化妆水，它可作为肌肤的第二次清洁产品，同时还能收敛毛细孔，改善毛孔堵塞和油脂过多分泌的情况。注意避免使用含有酒精成分的收敛水，以免刺激皮肤。接下来开始敷去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，含收敛成分，对调控皮肤油分特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。　　21：00专家们说，当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会失衡，出现油脂分泌过多的现象。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。所以，看会儿自己喜欢的电视，就应准备睡觉了。　　这样护理一周后，你会发现自己脸上的油脂真的减少了，皮肤也变得细致光洁。不过，千万不要掉以轻心。只要夏天还没有过去，你的脸可以随时变成高产油田，不想做“油女郎”的话，就一定要坚持下去