生姜洗发水真的可以控油吗？

洗发水的目的是让头皮、发丝洗干净，因此洗发水的成分越简单越好，发丝、头皮有问题再使用有针对性的洗发水，建议购买大品牌的洗发水，因为他们会对于人头皮的测试也会比较全面安全。

解决头发出油的最根本在于改善生活方式：保持正常的生活作息与充足的睡眠，少吃油腻的食物多吃水果及富含蛋白质的食物。

第一，在我们的一日三餐中，少吃辛辣和太油腻的东西，要吃清淡一点，可以减少油脂的分泌。

第二，我们买洗发水的时候，要买可以控油的、温和一点的洗发液，可以缓解头皮对油脂的分泌。

第三，我们在洗头发的时候，水温不能太烫，水要温和一些，以免刺激头皮，分泌更多的油脂。

另外选择控油的洗发水，清扬就不错，我老公洗清扬，虽说还是要经常洗，但是洗完之后还是会好很多。另外的话，饮食方面要注意多吃碱性食物，少吃油炸之类的。

还要最重要的是，油性发质的人，还是多注意调节饮食和睡眠质量。因为说到根本身体的每个机能包括头发，都是身体机能发出的信号，需要我们及时关注，适量调节身体。因为身体才是革命的本钱。

看上去也令人恶心，但洗头也要选对洗发水，并且还要选对适合自己的洗发水，对于油性发质要选去油质清爽型的洗发水，我一般都是买拉芳舒蕾或飘柔之类的洗发水，这几个牌子换着用

油量过大还会影响发型的美观，让头发贴在头皮上，发型效果也大打折扣。给人看起来脏兮兮油腻腻的，看起来很尴尬。尤其是发量少或者细软的人，一旦出油发型就塌，更显得细软稀少。

因此适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的，如果天生油脂分泌旺盛的人，更要注意饮食的问题，何况过于油腻的食物，会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

控油洗发水一般都是适用于经常出油的人群，出了控油之外这个洗发水还有什么其他的功效和作用？控油洗发水经常用的话可以防止脱发吗？

控油洗发水的功效和作用

通常来说，好的控油洗发水能够同时护养头皮和头发，还能帮助净化头皮毛孔。控油洗发水的有效成分帮助油发MM深层清洁头皮和头发，去除多余油脂，MM们不要再发愁了，先买瓶控油洗发水试试再说吧！

控油洗发水可以防脱发吗

不能，首先目前市面上的洗发水大多数是属于化妆品类型的产品，并没有止脱生发的作用，其次这类洗发水的用处主要是清洁头部多余油脂。

控油洗发水可以长期用吗

1、强力去油脂洗发水不要天天用，最合适的频率是，一个星期只用一次。

2、同一天内洗头不要超过两次哦。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，你洗得越多，油脂分泌次数也越多哦。

3、第一次用完控油洗发水，要记得将护发素涂抹在发尾上，这样可以避免头发油腻腻。

控油洗发水对头发好吗

油性头皮用控油洗发水比较好。油头发是由头皮皮脂分泌旺盛所导致的，有先天性因素，也有后天生活饮食的习惯。通常先天性的因素后天无法改变，但后天可以注意规律作息，饮食尽量清淡或减少高糖分、高热量以及高脂肪食物的摄入，可以减缓、减少皮脂腺分泌皮质，从而减少头皮出油的状况。

头皮都会每天分泌油脂，适量的油脂可以保证头发的健康，但如果头皮出油比较严重，那就要当心了，不仅仅会影响个人外在形象，严重还会造成头皮出现炎症，所以，选择一款控油洗发水是明智之举！

推荐几款控油好的洗发水：

遇见香芬樱花氨基酸洗发水

这款洗发水采用的清洁成分是氨基酸表活，使用起来很温和，不刺激头皮。泡沫是那种很细腻，感觉能滋润到每一根发丝。洗完后它的蓬松感是超炒鸡好，头发摸起来有种自然卷的轻微弧度，真是好看极了。洗发水的味道也很好闻，纯正的樱花香，清新淡雅，而且香味可以保持好久。

德国哈恩咖啡因洗发水

这款洗发水来自德国哈恩实验室，通过了不少国家的认证，还是很靠谱的。如果你平时的头发比较油，恰巧又有头皮屑，还比较痒，偶尔又掉发，可以试试这款。一点点就可以揉出很多泡沫，而且泡沫细腻，对头皮的伤害也很小的。冲洗的时候头发顺滑很多，洗完头发吹干后会明显感到顺滑不毛躁，而且就像名字说的，头发很丰盈。

华巾大艾草去屑洗发水

主要是用成分中的艾叶油来改善头皮的水油平衡的，对螨虫细菌等其他有害微生物，可以起到改善的作用。比较开心的是，我用了大概两个星期左右，比较大块的头屑就少了很多，几乎看不见了，零星的那几个痘痘也没了，效果还不错。洗头发的时候最好先打出泡沫在抹头发上，这样分子才会变小，能让头发洗的更干净，效果也更显著。

袋鼠无硅油洗发水

白袋鼠洗发水虽然香味比较浓郁，不是特别喜欢以外，控油效果还算可以，我用了之后可以维持两天左右，不会油的特别快。轻轻揉搓就会出很多泡沫，很丰富，而且洗完之后头发没有那种特别干涩的感觉，头发吹干之后，感觉头皮还是满轻盈的，很舒服。最强的是它的蓬松状态，水果一觉之后起来，头发还是蓬松的。

The Body Shop 生姜洗发水

用起来确实还挺不错，用着不怎么掉头发，也很适合油性发质，像我这样的油头用了能保持一整天不油。此外这个洗发水不用起泡瓶也能打出挺多泡沫，同时因为有生姜跟桦树皮成分，用起来会有股生姜味，有些人不喜欢，但我觉得是股还挺好闻的清香。

补充资料：

洗头发水温要控制好。水太烫会引起头皮过度舒张促进油脂的分泌；水太凉引起头皮血管收缩，也同样不舒服，洗头时别用指甲抓头皮。虽然很爽，但是很容易抓伤引起炎症，甚至损伤毛囊引起脱。洗完一定要把洗发水冲干净。如果有残留你会觉得头皮发痒，发质受损甚至掉头。

清扬经典款清扬比较经典好用的款就是薄荷控油的那款，绿标和蓝标版这两款特别好用，个人不建议用家庭款感觉没有这两个经典款好用，这两款非常适合油性头发，洗完10分钟左右你就会发现头发不油腻了，整体泡沫量适中，洗头发的时候很省事，清香的味道很好感觉也是超经典的。2清扬新系列特点原清扬的全面升级系列。新添加了划时代的高科技配方“滋养因子10”，十重有效成分，能深入渗透头皮直达3层，解决头部皮肤不健康的问题，从根源做起，更有效抑制头屑产生并预防再生。3全新清扬男士系列新增氯咪巴唑–与原有去屑成分ZPT形成双效去屑配方，去屑剂沉积量更好，去屑效果更持久。4全新清扬女士系列：比原清扬多添加2倍D-泛醇。权威实验室测试证明，全新清扬令秀发更柔顺。去屑同时更强韧秀发，有效减少断发。油性头发的人，平常要减少梳头发的次数。