早c晚a和雅诗兰黛精华哪个好

早C晚A是指早上使用含有维他命C成分的护肤品，晚上使用含有维A成分的护肤品。雅诗兰黛精华是指雅诗兰黛品牌的精华产品。

无法确定早C晚A和雅诗兰黛精华哪个更好，因为每个人的肤质和需求不同，需要根据个人情况进行选择。不过，可以提供一些关于早C晚A和雅诗兰黛精华的信息，以供您参考。

早C晚A的产品中，维C主要是抗氧化，预防皮肤老化，而维A则可以促进胶原蛋白的生成，修护皮肤。不过，使用这类产品需要注意浓度、频率以及个人肤质等因素。

雅诗兰黛精华含有多种不同的成分和功效，例如修复、保湿、抗衰老等。该品牌的精华产品在市场上口碑较好，备受消费者喜爱。

总之，选择适合自己的护肤品需要考虑多方面因素，包括个人肤质、需求、产品成分等。建议先了解自己的肤质和需求，再根据专业建议选择适合自己的产品。

维生素A可以外用。

维生素A外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。

富含维生素A的食物：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

扩展资料：

维生素C的功效：

1、拯救皮肤

维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够起到很好的缓解以及调理功效，尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加的明显。因此经常化妆的女性应该多吃些富含有维生素c的食物。

2、抗衰老

在平时生活中多吃些富含有维生素C的食物以及补充维生素c，还可以在细胞组织中发挥有效的抗氧化和抗老化的作用。除此之外维生素C还能够加强胶原蛋白的增生，从而帮助女性起到防皱去皱的效果。

人民网-维生素A的效用富含维生素A的食物

人民网-哪些人需要补充维生素C？补充维C的注意事项

用珀莱雅早c晚a好。19岁的年龄还不需要抗老防衰，而是要保持皮肤细致，即早c晚a可以起到一个抗氧化抗修复的功效。珀莱雅化妆品股份有限公司致力于构建新国货化妆品产业平台，主要从事化妆品类产品的研发、生产和销售。

岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。

首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：

透明质酸纳（玻尿酸）

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

烟酸

也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。

维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

维生素E

属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

熊果酸

存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能

植物多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。

视黄醇

经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。

今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：

HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜

50ml 3480

拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。

伊丽莎白·雅顿时空胶囊

规格： 30粒3

市场价格： 5800

特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。

海蓝之谜神奇面霜

它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。

倩碧焕妍活力精华露

蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。

SK-II大红瓶精华面霜

采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。

Whoo后秘贴焕然修护精华液

含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。

资生堂时光琉璃精华

独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。

一、抗氧化

自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。

1抗氧化饮食

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。

②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。

③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。

2抗氧化精华

其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。

那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。

①维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：

修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。

科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。

②多酚类

多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。

③辅酶

辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。

另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。

3、抗糖化

导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。

对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。

因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。

4、促进皮肤更新

上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。

①维A醇

A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。

入门级别，可以选：

露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。

老司机级别，可以选：

彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。

②胜肽

胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。

一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。

不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。

棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：

Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。

乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：

雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）

棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。

多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。

③果酸

很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：

DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案

首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的护肤品系列推荐:

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

　OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

　这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

　又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

　这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。

1 兰蔻精华肌底液

推荐指数：

缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。

3 资生堂红腰子

推荐指数：

刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。

4 倩碧焕妍活力精华露

推荐指数：

倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。

5 娇韵诗双萃精华

推荐指数：

网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。

6 Olay小脸精华　

推荐指数：

OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。

7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露

推荐指数：

娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。

8 雅诗兰黛小棕瓶精华

推荐指数：

在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。

女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。

现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~

我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。

锻炼和保持均衡饮食 01

富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。

防晒 02

由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。

这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。

皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。

在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。

请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。

戒烟 03

由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。

切换睡眠位置 04

每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。

减轻压力 05

压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。

要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。

1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜

独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。

2 宣致蜗牛原液修复霜

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。

3 资生堂新透白修护凝霜

主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

4 彼得罗夫面霜

这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。

5 修丽可果酸焕活复颜精华液

维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。

6 兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精华

Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。

主要体内排毒 还护肤

萃雅的还挺好用的。

本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。

1 理肤泉B5面霜

关键词 维生素b5 修复

维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。

2 宣致蜗牛原液面膜

关键词 天然蜗牛原液 全能面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。

3 珂润面霜

关键词 保湿 补水

这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。

4 蜂花护发素

关键词 护发 实用

这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。

5 乐敦CC精华液

关键词 维生素c

主打维生素c，有逐步美白的效果。

6 欧丽缇葡萄籽喷雾

关键词 葡萄籽 喷雾

欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。

7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液

关键词 国货 温和

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

8 无印良品化妆水

关键词 补水 保湿

除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。

9 标婷维生素e乳

关键词 维生素e 保湿

来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。

10 自然乐园芦荟胶

关键词 芦荟胶 舒缓肌肤

这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。

抗衰老的护肤品，其实挺多的啊，这里大家说几款吧，供参考哦~~

SK-II微肌因赋活修护精华霜、眼霜与逆磁小陀螺套装

大红瓶面霜

质地上看起来比较稠密，不过上脸真心好推开，混合皮现在这个季节用着一点也不会油腻感，用完后皮肤滋润度不错，同时皮肤光泽感也有，在用大红瓶的时候，用完忙碌面膜的用的也太少，但是丝毫也不影响肤质状态，朋友见了我说，皮肤看起来真不错。

大眼眼霜

官方介绍说它可以为眼周肌肤注入源源不断的紧致能量，让双眼感觉更年轻，它的质地是轻柔乳霜，易于被肌肤吸收，改善细纹干纹效果也是杠杠的，用完一瓶下来不会起脂肪粒。

更有其他妹纸反馈，这个眼霜对于去水肿也是很有效果的，同时对付黑眼圈也是管用。

小陀螺

其实是一款美容导入仪，之前看到国外上市的时候就相当种草！！相比手动按摩，它可以让前两者的营养成分更加深入渗透肌肤，让修复效果加速。使用也是超简单，装上电池后，将陀螺头也就是银色部分接触皮肤，就会自动产生震动，挪开后震动模式会自动停止，全脸用下来时长大概90秒，有了它就可以解放双手！

另外，olay的大红瓶也有抗老的效果。

从成分上来说，它王牌抗老专利是含有细胞级B3修护因子，配合五胜肽和长角豆提取物，可让自己的胶原蛋白自己长，使得皮肤淡化细纹，让皮肤更加紧实有弹性，而细胞级B3修护因子使得Olay大红瓶能更加安全有效地深入细胞，修护衰老痕迹，改善肤质达到比较好的 健康 状态。

大红瓶的质地，我感觉相比SK-II微肌因赋活修护精华霜要厚重绵密一些，不过混合皮也照样是受用的，吸收后也不会感觉到油腻，保湿补水上也不错，在使用过程中，对于干纹细纹改善也是挺好。

哦，对了，这里还介绍一款内服的美容品吧，在抗氧化方面相当的强，它就是AQUILE碧萝芷VC、VE胶囊。

它的功效主要是美白淡斑、抗衰老、舒展细纹皱纹等，做过功课，它的成份主要是碧萝芷、VC和VE等，VC和VE大家都不陌生的，碧萝芷认真查了查，它是最强的天然抗氧化剂产品，抗氧化性是VC的20倍，VE的50倍，它可以有效分解黑色素，淡化色斑，还可以加速肌肤微循环，改善肤色暗黄无光；另外还可以修护胶原蛋白，舒展细纹皱纹，改善松弛下垂。

我在吃了有1个月后，肤质除了变得细腻光滑之外，另外一个明显的感受就是在暖气房里，肤质耐干燥度要强一些，就好比肌肤水嫩度比较好，这不，喷喷雾的次数减少了呢。

抗衰老的护肤品，市面上太多，我觉得这不看牌子，而看成分。

光看牌子没什么用，一个牌子里面有很好的产品也有鸡肋的，一个产品好不代表整个系列都好，就算兰蔻、赫莲娜这种牌子也有很普通的产品，打酱油用的，也有很好用的。

我这边可以推荐几个产品，大牌和小众都放几个，大牌一般来说效果比较稳定，但不能说突出，可能要长期用，但好处就是安稳，一直用也没啥问题。小众的主打效果，对皮肤的肤质有要求，有些人不喜欢肤感，有些人不喜欢香味，众口难调，所以小众。

偏高端线的抗衰老产品

赫莲娜的黑白绷带系列肯定算，虽然比较贵，但是长期用效果都比较不错，主要是里面有高浓度的玻色因，只有欧莱雅有的成分，其他人品牌也用不了。

玻色因是一种多糖类成分，它能够促进皮肤细胞外间质的再生，使皮肤恢复弹性。虽然促进的不是胶原蛋白的再生，但是细胞外间质对于皮肤的弹性和皱纹的改善也是很有帮助的。

如果觉得赫莲娜太贵，那么修丽可的产品也可以试试看，一样的玻色因，浓度低一些，效果也还算过得去。

如果偏向日系清爽的质感，那么资深堂的悦薇系列的抗衰老功能也不错，资生堂的技术比较全面，最近几年在各种化妆品技术大会上都得奖，内容都是关于皮肤的抗衰老相关的，因此它的许多系列里面都有比较独特的技术。

偏专业线

偏专业线的意思就是用比较知名的抗衰老成分的产品，比如维生素A醇类、多肽类、抗氧化的各类成分等等，这些成分加的量足够高，那么抗衰老效果也是不错的。

理肤泉的这款A醇的精华，一共用了03%的维A醇类的活性物，配合欧莱雅的配方技术，这款配方的稳定性相当好，刺激性方面也算正常，长期使用确实可以缓解一些皮肤的皱纹。

如果谈到维A醇，露得清的这款产品也是比较经典的，维A醇的含量不算高，可能考虑到了刺激性，但是长期用也是可以有所改善的。

如果想要高含量的维A醇来达到很快的抗衰老效果，那么可以选择The Odinary 系列的产品，浓度都比较高，刺激性比较大，适合耐受肌肤来使用。最高浓度到达1%的维A醇，已经是很少见的浓度了，用的时候要注意。

当然他们家也有用维A醇的衍生物的，相对比较温和一些，也可以试试看。这个品牌的优势在于价格比较合适，100多块钱就可以买到，适合喜欢尝鲜的人。

如果要谈到多肽抗衰老的产品，那也有很多选择了，The Ordinary当然是一个，另外其他的小众品牌也有，比如下面这个芯丝翠，主打果酸，不过他们家的抗衰老也不错。

从介绍来看，他们家也是加入了多肽，croda的明星产品Matrixyl 3000来达到抗衰老的，这个多肽能够刺激胶原蛋的生长，从而抚平皱纹。

所以说，对于大众消费者，抗衰老的产品，一方面可以选择大牌明星的单品，效果都是不错的，另外也可以选择小众的品牌，但是主打某个抗衰老成分，只要含量高，基本上也错不了。

（1）La Mer海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜

海蓝之谜除了名气响当当的面霜，这款眼霜也是众所周知。含有三种神奇活性精华，所以它同面霜和精华一样是有修复功能的，阔以改善黑眼圈、浮肿、细纹等问题。膏体不是很厚实，延展性不错，而且是非常非常好吸收的。使用感很水润不油腻，任何肤质都可以放心使用，可以说是一款全效性眼霜了。最重要的一点是真的不会长脂肪粒！自带银合金的按摩棒，能够让产品更好的吸收。

（2）POLABA臻红化妆水

POLA的红BA系列主打初步抗衰。这款化妆水比较浓稠，精华成分可以渗透到肌肤里层，促进胶原蛋白产生。保湿和改善细纹的效果很好！尤其是保湿，即刻水润，8小时不干真的不是吹的啊！持续使用皮肤能感觉润润der~鹅且毛孔会变细，光泽感也能得到提升。它压嘴的设计我可以说是很喜欢了，不仅科学且能控制好挤压的量。绝壁是轻熟龄肌肤使用很棒的系列！

（3）Estee Lauder 雅诗兰黛多效智妍精华霜

号称“万能面霜”，主要成分是奇迹树抗老精粹、植物干细胞精华、抗氧化抗刺激成分，能够隐形毛孔、淡化细纹。质地呈乳霜状，非常柔顺细滑；一抹能马上被皮肤吸收，还丝毫不见油腻感~润泽感hin好，坚持使用可以让肤质更细腻有光泽感！而且毛孔也能隐形不少，能让肌肤更加紧致啦~睡前抹一层，第二天肤质会倍儿好！怪不得叫万能面霜hiahia~

（4）Fresh馥蕾诗红茶抗皱紧颜面霜

Fresh家的产品使用感都不错，这款红茶面霜是抗皱系列，含有帮助保持皮肤的弹性和增强肌肤光泽的红茶酵素。打开后就能闻到淡淡的红茶清香~质地呈乳白色霜状，触感特别柔滑，一开始会感觉有点油腻，但是慢慢涂抹被皮肤吸收后会有一种很舒适的赶脚。而且Fresh家产品的最大特点就是坚持采用天然成分，对肌肤零刺激，简直是敏感肌最爱！吸收后对皮肤的锁水功效也是很棒的。坚持使用能帮助肌肤减少细纹，即时柔软以及明亮肤色！

好用的抗衰老的产品，我感觉还是需要从成分出发去看看有哪些产品值得推荐，这里就来总结一波我比较熟悉的市面上常见的抗老成分和代表性的产品吧。

1维A类

维A类的产品算得上是超强的抗氧化剂，包括维A和相关的衍生物，比如大家比较熟悉的视黄醇之类的。这类的抗衰老效果很好，但是刺激也比较大，用的时候做好防晒保湿。

代表产品：伊丽莎白雅顿金胶

性价比之王雅顿，里面的金胶算是最有口碑的产品了，不但具有很好的滋润和修复的作用，而且也是抗衰老的好物，其中就添加了视黄醇。

代表产品：怡丽丝尔眼霜

怡丽丝尔的眼霜风很大，它是日本唯二的通过厚生省认定的具有真实除皱抗衰功效的眼霜产品，还有一款是pola的眼霜。这款我用过，质地偏滋润。不过有很多的人吐槽刚开始用的时候眼部会有点脱皮之类的，主要的原因就是维A。最好保湿和防晒就好了。

2波色因

波色因这个太耳熟了，欧莱雅集团的核心抗老黑 科技 。一般都用在了欧莱雅集团旗下产品的高端线中，有修复和增加细胞活力的作用。

代表产品：赫莲娜黑绷带

赫莲娜的黑绷带面霜算是添加波色因的各个产品中名气很大的一款。虽然质地很滋润，但是上脸也不会有油光感，奶油冰淇淋的质地很舒服，基本上是除了贵以外没有缺点。

代表产品：兰蔻菁纯面霜

菁纯系列算是兰蔻口碑最好也是最高端的系列，其中的抗老菁纯面霜里面就添加了波色因。不过这款质地就滋润很多，适合干皮和沙漠干皮。

3维C

维C经常被当做美白精华的成分出现，其实它本身也是很好的抗氧化剂。低端产品的维C比如乐敦需要避开阳光使用，但是维C衍生物相对来说就更加稳定和高端。

代表产品：科颜氏维C紧致乳液

在科颜氏的产品的爱用物中，这款维C乳液在我这里算得上前5名了。质地很舒服，作为一个大油皮就是要吸收好不泛油光的保湿产品。刚上脸的时候有点热热的，本身12%以上的维C含量就蛮高了。

代表产品：赫莲娜维C澄光乳液

赫莲娜的维C产品也算是登峰造极类的，这款维C乳液算得上是整个维C产品里的巅峰之作。上脸也有点微热，去暗沉的效果非常好。就是味道怪怪的，有种维生素C片被烤焦了的感觉。

4酵母类

这里把酵母大综合了，市面上真的太多的成分主打的就时酵母了。算是全能型选手，很好的抗氧化成分，有些酵母还有美白嫩肤的作用，能促进肌肤的代谢速度。

代表产品：雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛小棕瓶也是酵母里的一个很有名的产品，雅诗兰黛家的明星产品。有点啫喱的质地吸收很好，属于很安心的存在。属于潜移默化类的产品，持续用下去才能感觉肌肤在慢慢变好。

代表产品：SK2神仙水

SK2的最核心的成分就是pitera，而pitera是来自酵母。pitera本身有肌肤的作用，除了抗氧化，它也是美白和调节水油的好物。

希望对你有所帮助。

市面上宣称可以抗衰老的产品非常多，怎么样才能挑到真正抗老的产品呢~

皮肤衰老，一般有认为的三个点，自由基本-非酶糖基化衰老、自由基衰老、光老化。所以市面上的抗衰老产品也可以分为几类：清除自由基、吸收紫外线、细胞修复等。

说几个比较常见的成分吧

1、维生素E，能与自由基反应，具有延缓衰老、抑制日晒红斑、平滑皮肤，减少肌肤皱纹、润肤和消炎等作用；

2、视黄醇，可以增强新陈代谢和有丝分裂，使皮肤保持更年轻的状态；

3、辅酶Q10，能抑制线粒的过氧化，外用主要能提高皮肤的生物利用率，调理皮肤，抑制皮肤老化。

说下光老化，就是紫外线，所以以预防为主。防晒防晒防晒，一年四季都要防晒，太阳比较大的时候记得撑伞戴帽，这个不多说了。

然后就是抗衰老的产品。这里要说一点，面霜以及精华才有真正的抗衰老功效，化妆水因为是水剂，有效成分少，功能忽略不计，其他产品停留在脸上时间较短，所以抗老产品请选面霜和精华，不要信BA忽悠。

露得清A醇保湿晚霜，初级抗老面霜，特别便宜，我买的时候是80多块钱，海淘，主打抗老成分是视黄醇，有一段时间挺火的，精华搭配olay小白瓶可以达到1+1>2的效果，小白瓶虽然是主打美白，但是烟酰胺也是有抗衰老的功能，并且小白瓶里还添加了多种抗氧化成分~

SK-II肌源赋活修护精华霜，这款是sk2家主打抗衰老的产品，口碑相当不错，抗衰老成分是她家的当家成分半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，还含有烟酰胺、维生素E、泛醇等多种抗衰老成分，不过我觉得比较贵，用的是olay的大红瓶，也是主打初级抗衰老。

雅诗兰黛特润修护肌透精华露，这个算是比较出名了吧，初级抗老精华，我之前用过一瓶，质地偏粘稠，抗衰老成分有维生素E、咖啡因以及多种植物提取物，成分比较不错，抗衰老能力应该还行。

娇兰帝皇蜂复原蜜，以维生素E作为主要抗老成分，相当好用也相当的贵啊~

话说SOD也是一个消除自由基非常不错的抗老化成分哦，你有没有想到啥~~~

没错啦，就是大宝

这也是一个不错的抗衰老产品，我爸每年都只用这个，一直被人说年轻，近两年生病了，才开始比较显老，所以坚持下来，还是效果很明显滴！

资生堂悦薇颈霜

对于年龄在25岁往上走的仙女来说，颈纹绝对是一大衰老现象之一了，而且颈纹一旦长出来就难祛除，精华什么的都不管用，必须得用专用的护肤品才行。资生堂悦薇系列一直被称之为小熨斗，眼霜算是最出名的了，这款颈纹也同样好用哦，同样可以把颈纹抚平呢！

资生堂悦薇珀翡水乳

悦薇系列是资生堂旗下的高端系列之一，所针对的女性群体就是在25岁+左右，如果你觉得单纯的保湿补水水乳已经不能够满足你的日常护肤需求的话，那么换成悦薇这一套初抗老水乳是一个很不错的选择，同时兼顾了补水保湿、抗氧化、祛皱、修复等功能，皮肤用完很滑嫩！

怡丽丝尔抗皱精华

怡丽丝尔今年的风真的很大，从它开始出护肤线开始，就好评如潮，大家会喜爱的原因不外乎就是，堪比大牌的使用效果，却只要大牌十分之一的价格，真的稳赚不亏的一笔买卖。这款祛皱精华也是新品，听说使用效果很不错，还得到了专业的之认证！

SKII大红瓶面霜

大红瓶面霜真的是我这两年来最爱的面霜，没有之一。我觉得所有想要初抗老的妹子都可以选择买一瓶大红瓶试试水，绝对会给你全新的护肤体验。一瓶面霜涵盖了修复、美白、抗皱、保湿等功能，价格也比其他高端大牌要划算得多，真的非常实惠又好用。

雅顿金致胶囊精华液

雅顿的时空胶囊一直都是明星单品啦，其实我早几年的时候并不爱它，总觉得对我来说太过于油腻了，果不其然，一过24岁之后就瞬间觉得它好用了，每天晚上只需要小小一颗，就可以滋润全脸，哪怕你后续什么护肤品都不涂，脸上也觉得超滋润，一点都不会干燥了。

“抗老要趁早”，这句话也对也不对，什么时候开始抗老们其实是决定于自己的皮肤状态的，而不是决定于年龄，我们通过观察我们面部的毛孔、整体轮廓，肌肤饱满度，皮肤纹路等这些表现来判断的。

同时抗老也是要趁早的，等发现自己皮肤毛孔变粗变大，肌肤光泽度没有以前好，肌肤弹力、恢复力也没有以前那么好，那么就要赶赶紧开始抗老了，因为这些现象表明抗老已经要提上日程了。

针对不同的肌肤问题推荐使用不同的抗老产品，例如肌肤变得粗糙不光滑，可以使用SKII的LXP。

面部轮廓改变，出现法令纹，或者面部有一点点下垂，推荐使用LaPrairie的抗老产品。

面部肌肤没有以前那么恢复力好，没有以前那么饱满，推荐娇兰，不同的问题针对方法不同，抗老产品不同，选对了产品能能有效的抗老。

刚开始可以从美白入手，推荐欧缇丽的美白精华，然后从美白慢慢的开始搭配一些抗老的产品，比如娇兰的帝皇蜂姿精华，搭配POLA的美白精华。

再往后就可以提升抗老和美白产品的预算，资金充足的话可以同时添加一些修复的产品，比如HR的黑珍珠系列，娇兰兰花美白精华等。

总之抗老越早越好，针对自己的肌肤问题选择适合自己的抗老产品，美白修复一起才能事半功倍，祝大家在新的一年都越来越美。

时间对每个人都是公平的，每个人都会衰老，在抗衰老方面护肤品有一定的功效，用对了护肤品可以让我们衰老的速度慢一点。

25岁以后皮肤新陈代谢所水能力等各方面都会下降，皮肤开始进入初老时期，从这时候开始护肤品的选择就要考虑各方面的功效了。首先要深层补水和滋润，补充皮肤流失的水分，并且保湿效果要好避免水分再度流失，其次就是要抗氧化和抗糖化，改善皮肤暗沉和松弛现象，抵抗自由基以达到延缓衰老的效果。

后天气丹水乳

天气丹水乳是一款神奇的存在，任何年龄你都可以开始用它，他也是后家口碑最好的一个系列，非常滋润，属于内养肌肤的护肤品，从肌肤底层改善，成分都是以名贵的中草药为主，在滋润皮肤改善暗沉和紧致肌肤方面效果都不错，唯一的缺点就是偏贵，不差钱的妹子尽早用起来。

伊思红参系列

伊思家的蜗牛原液配方曾经夺过很多大奖，这款红参系列在蜗牛配方基础上添加了名贵的红参精华，更适合初老皮肤使用，在对抗衰老方面效果不错，滋润度很好，秋冬季节搭配同款面霜使用效果更好。

Olay多效修护霜

Olay家的这款多效修护霜已经畅销了很多年，以前总觉得Olay的产品是妈妈级别的人用的，后来发现其实他家很多产品效果还是很不错的，这款面霜官宣可以修护皮肤7大问题，紧致、提亮，滋润等都是不在话下，对抗岁月痕迹延缓衰老，值得一试。

雪花秀臻颜水乳

雪花秀的顶级水乳系列，雪花秀也是以各种名贵中药为主要成分的一个护肤品牌，这样的产品基本都是靠内养，慢慢从肌肤底层改善肌肤状态，缓解干燥暗沉等问题，所以使用起来并不会有马上改善皮肤的感觉，但是慢慢你会发现皮肤变得稳定，由内而外变得 健康 。这个系列也是针对初期抗老的问题，价格偏高一点。

喜欢我的分享就给个赞吧，我在这里先行谢过。

25岁之后的确要用抗衰老的护肤品。原因有二:

第一:从皮肤组织的成长来看。皮肤组织的成长期，一般结束于25岁左右。在0~25岁，皮肤的组织功能越来越强化，新陈代谢越来越趋于正常;但自25岁起，皮肤的组织功能将逐步下降，皮肤的新陈代谢趋缓，皮肤组织生长与老化同时进行，那么，要想在25岁以后，你的皮肤比同龄人看起来年轻5~10岁，抵抗衰老，势在必行!

第二:从衰老的轻重表现来看。

衰老的表现，由轻到重，从面部的平面变化，到立体变化，即由脸上生细纹、长斑，到面部松弛下垂、浮肿、重度皱纹等等，而后者是由于皮肤真皮层中肤缺少胶原蛋白、弹性纤维断裂导致的。一旦发展到重度衰老，将很难恢复。

所以，要想有效地防衰老，必须在皮肤还处于轻度衰老时，就开始科学的正确地护理皮肤。

衰老的原因①年龄的增长，占20%。②紫外线照射、尘垢污染、皮肤护理不得当导致真皮层中缺乏胶原蛋白和弹性纤维，占80%。

所以，抵抗衰老，必须做到:①选择安全有效的隔离防晒产品。②选择可以合成或补充胶原蛋白、修护弹性纤维的产品。③坚持补水保湿，使皮肤的含水量达到正常水平，即20%~35%，促进皮肤正常的新陈代谢。

好的抗衰老护肤品，它的组成成份通常有:甜扁桃果、水解小麦蛋白、棕榈酰五肽一3、寡肽、透明质酸、人参根提取物……外包装上，一般有"弹力紧致″字样。

其实，市场上的大牌名牌护肤品中，都有一个抗衰老系列，全套使用，效果更佳。全套即为:洁面乳 紧致水一>紧致眼霜 修护精华 紧致乳 紧致霜，外加去角质、补水保湿面膜。我一般给熟龄肌肤配置"美肤宝五珍弹力紧致系列"。

特别强调:修护精华，必不可少，因为它直达真皮层!

市面上抗衰老护肤品有分抗衰老精华、抗衰老系列水乳、抗衰老面霜

虽然个人认为抗衰老效果最好是精华产品

不过还是根据产品类型推荐几款比较有效果的

抗衰老精华

1、娇韵诗双萃

价格：600+

一半水一半油，对干纹有效果，油皮用太油了一点，适合干皮，属于初级抗老精华

2、雅诗兰黛小棕瓶

价格：600+

比较经典的抗老精华，质地也比较容易吸收，针对暗沉比较有效，也是比较适合干皮，油皮用稍微会有点黏腻

3、雅顿金胶

价格：500+

维稳保湿，可以抗初老，个人觉得更多的是修复作用吧，有抗氧化效果，虽然是油的质地，不过比双萃清爽，混油皮也可以用

4、致己新颜小黑瓶

价格：188

我真的是凡是抗老的回答都喜欢带上它，用了也就两个月左右吧，明显觉得自己的法令纹淡了一点，我姐是一直用它用了快一年的，法令纹和抬头纹都淡了很多，几乎看不见那种。质地也很清爽，混油皮和干皮都可以用

抗衰老水乳

1、POLA红BA水乳

价格：890+890

pola的初级抗衰老系列，水比较容易吸收，有抗氧化效果，个人觉得比雅诗兰黛红石榴好用，用完一套确实觉得脸有点紧致，比较适合偏干皮肤，我都是冬天才敢用

2、资生堂时光琉璃水

价格：980

这个没有用过乳，真的好贵好吗！不过日代应该没有那么贵吧。比较适合油皮，但是在这么贵的水，个人觉得只是保湿效果

抗衰老面霜

1、SK2大红瓶

价格：860

感觉这款面霜比较适合干皮，混油皮在夏季会有点过于滋润，适合秋冬使用，质地是奶油质地，延展性比较好，容易推开。刚上脸非常滋润，但是轻轻按摩拍开之后吸收的速度非常快。主打的就是紧致抗老，适合初抗老的肌肤。

2、兰蔻菁纯面霜

价格：1380

主打的是抗衰老，质地轻薄不粘腻，有淡淡的玫瑰香味，非常清淡天然，闻起来不会有香精味的浓厚感，上脸轻薄不油腻，吸收的速度非常快。

顺便说一下抗老保健品吧

1、 眼部护理 ——优思益蓝莓护眼复合胶囊

功效：缓解眼部不适，减轻眼疲劳。提高视力，改善黑眼圈。

2、 身体护理 ——澳佳宝 维生素B

功效：减轻焦虑，提供营养。和维生素C搭配吃效果很好。

3、 面部护理 ——Swisse 葡萄籽精华片

功效：提亮肤色能够让肤质变得更细滑，淡化色斑。

导读常见的7大护肤问题，除了使用护肤品保养，其实补充维生素也可以改善皮肤问题，随着年龄的增长，身体会出现各种恼人问题，如果懂得合理安排日常饮食，你就能轻松解决这些问题。

女人踏入25岁后，工作内容、金钱使用和健康状态等生活内容都会逐渐产生变化，而其中最让人在意的，应该是外貌的变化吧。年龄渐长，饮食对美肌保持发挥的作用越来越大，一起来看看，你要如何用饮食击退身上发生的恼人小问题

预防成人痘

成人痘的原因很复杂，包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。

为了不要让难消又容易再复发的成人痘出现，维他命B群是不可或缺的营养素。特别是可以促进脂质代谢的维他命B2(蛋、纳豆、肝脏等)与帮助正常代谢更新的B6(鲣鱼、鲔鱼、香蕉等)，请大家积极的摄取喔！

预防黑斑

导致斑点生成的原因不只有紫外线，摄取过多含有白砂糖的甜食会诱发体内活性氧类的生成，进而促进比黑色素更可怕的老化色素“脂褐素”的分泌，这就是斑点的元凶。喜欢甜食的人，为了不要让黑斑长出，试着克制一下吧!

此外，进一步摄取有高抗氧化作用的维他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)可以加倍预防斑点的效果。

预防

要预防的话，就摄取可以保持肌肤紧致和水润的胶原蛋白(明胶、猪脚、软骨、鱼皮、鸡皮等)和促进其效果的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)吧!这样的话，可以维持体内胶原蛋白安定的含量。

预防

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。

其次，维生素E对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性; 维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。这两种营养素对维护皮肤的水润光泽必不可少。

预防肥胖

如大家所知，提升基础代谢可以拥有易瘦体质。值得开心的是，因为身体为了维持体温会提升代谢，因此这个寒冷的季节正是容易变瘦的好时机。为了让基础代谢向上提升，建议大家摄取蛋白质。

摄取蛋白质可以增加肌肉量，提升基础代谢，因此请注意在每一餐至少摄取肉类、鱼类、蛋或大豆其中一项食物。

帮助排毒

深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水搾成汁喝。

水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合搾汁食用。

预防过敏

红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺甘，可阻止过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

因茶叶中含有大量“酚”类化合物，此类物质具有很强的抑制过敏效果，所以绿茶、红茶以及乌龙茶等茶类也是预防过敏的好食物。

美丽的肌肤从饮食开始。今后为了维持美肌，会更加重视每天的饮食了吧!

日常皮肤护理方法

除了通过饮食调理预防各种恼人皮肤问题外，日常的护理保养工作对于保持好皮肤同样重要!

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意 时间不要太短，在T区等部位要加强 。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能 肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或产品。

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

“早C晚A”是现在流行且比较火的一个护肤概念，具体指的是：早上使用含有维C或者维C衍生物的护肤品，晚上使用含有维A或者维A衍生物的护肤品。

1、什么是早C

就是在早上我们护肤的时候运用一些含有维生素C或者是维C衍生物成分的护肤品。因为我们白天比较容易接受到日光的照射，紫外线有可能会氧化到我们的皮肤，增加皮肤自由基，从而导致光老化，让我们皮肤衰老的更快，或者是变黑，那么运用含有维C成分的产品，可以帮助我们抗氧化，达到美白，减少自由基的作用。

2、什么是晚A

就是在晚上我们运用一些含有维A或者是维A衍生物的一类产品，现在用的比较多，是A醇类、黄醇类的，因为它们稳定性相对来说较好一些。晚上使用这类产品，可以帮助我们修复日间皮肤所造成的损伤。因为维A它可以刺激皮下胶原蛋白的合成、新生，可以增加皮肤的厚度，也可以增加皮肤的弹性，达到抗衰、紧致、抗皱的效果。