不洗头怎么让头发不油

不洗头可以用吸油纸、爽身粉    控油散粉等方法让头发不油。

使用吸油纸：既然头发出油了，但洗头又麻烦，那我们将头发上多余的油脂去除掉，就可以让头发保持清爽了。这种情况下，使用吸油纸，就是很好的方法。使用吸油纸对自己的头发进行擦拭，一般3-5分钟，就可以搞定了。

爽身粉：如果家里没有吸油纸的话，使用爽身粉也是可以的。爽身粉本来就是用来吸收汗液、油脂，保持皮肤干爽的。使用时，将少量的爽身粉扑在发根处，尽量与头发混合，便可以避免头发多油了。

控油散粉：除了爽身粉，控油的散粉也有同样的作用。只需要将散粉轻轻的拍在头发上，特别是刘海上，然后稍微拨拉几下。就可以很好的控制头油。在使用控油散粉时，要尽量选择无味的散粉，避免其他人闻到味道。

头发保养

敏感性头皮的护理保养：因为压力的原因，敏感性头皮很容易出现红斑点，而且还会有种头皮紧的感觉。对于这种敏感性头皮的人，不妨试试拿一个绿茶茶包泡一小杯水，然后把化妆棉放在其中浸湿，再用化妆棉轻轻拍打头皮，这样的方法能够有效减缓头皮深层的炎症。

平时选用洗发水的时候，尽量用无刺激性的植物性洗发水，之后再用蒸汽毛巾包在头上，并对头皮轻轻地进行按摩。而在洗完头后，要尽快将头皮吹干，以减少头皮的刺激。此外，头皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要烫发也要等到头皮镇定后再进行比较适合。

头发油腻是令人烦恼的事情，可能你刚刚在昨天洗过头发，今天却又有灰尘爬上了你过于油腻的头皮。其实这都是与你头发多油少水有关。具体原因有：

护发方法不当

洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。

内分泌失调

头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。

营养不良

或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养不良的头发自然难以油水平衡。

长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。

长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。

日晒

阳光中紫外线对头发的伤害是非常大的。

杜绝油腻腻

选择适合普通头发的香波

用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。最好使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有柔和洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。

每周锔油1次

对于缺水的头发应每周锔油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头闻10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。

合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。

与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。

护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。

橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

尽量别去烫。一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

烫发后头发干枯毛躁护理的办法，具体如下：

1、干枯毛躁的头发，必须使用保湿类的造型品打理。比如泡沫发蜡，摩丝或弹力素等。

2、湿发状态涂抹造型品，自然晾干就不会毛躁。因为保湿类造型品能塑造出湿发的效果，还具有定型作用。

3、造型后如果头发毛躁，只需把头发喷湿。再次涂抹少许保湿类的造型品，就会恢复湿润状态。

4、再干枯毛躁的头发，刚刚洗完的头发卷度弹性质感都很好。只有头发干后才会显得干燥，如果再打理不当就会变得毛躁不堪。

保养头发的办法：

1、正确的洗头

想要护理头发一定要正确的洗头，如果长时间的不洗头，不仅会让人头皮变得油腻，还会影响外在颜值散发不好闻的味道。洗头的时候一定要温水洗头，过冷或者过热都不适合，对皮肤的养护都容易损伤发质。在洗头的时候要注意手法，不能太过于粗暴。轻轻地按摩头发，冲水的时候也不要大力的搓洗。

2、选择适合自己的养护头发的产品

养护头发其实离不开外在的努力，包括一些护发产品的选择上也需要用心。油性的发质要选择清爽控油的洗发膏，干性的发质要选择滋润的洗发膏。如果有头皮屑，就要头皮屑去除的洗发膏。除了洗发膏以外也要选择合适的护发素以及发膜，这些步骤在洗头发当中是不可省略的。

　头发细软的女生，往往在选择发型时都非常纠结，不知道自己到底是否适合烫发。或者，烫个发型过几天后就不卷了，并且烫卷发的效果也不是非常的好。下面是我整理的头发细软可以烫发吗，希望能够帮到大家。

　头发细软可以烫发吗

　头发少且细软的话，看起来就好像软趴趴的，这种头发其实非常适合烫发的，建议最好留长发加上烫发，在视觉上看起来感觉头发会比较多且密。而在刘海方面就要看脸型了，主要根据平常自己适合什么刘海就剪什么吧!如果需要烫发的话，确实需要多做一些护理，毕竟发质特殊的关系，和普通发质并不同。

　头发细软且发量少的话，最好多烫发哦!否则，软趴趴的头发会显得你很无神。如果你头发细软且发量不多但又不想烫发的话，那么建议可以选择齐肩发或波波头，能减少头发过长的重量，让头发显得蓬松一些。

　总的来说，头发细软的女生适合的烫发发型非常多，只要是能增加你发量的烫发就可以了。只是，在发型的护理方面，要比别人多花点时间。毕竟，爱美还是要付出时间和心思的啦!

　头发细软如何改善

　一 洗发水的选择很重要

　头发细软且发量少的话，那么一定要多注重洗发水的选择方面哦!就不要再使用那些标着“顺滑”字眼的洗发水了，因为，让头发顺滑亮泽的洗发水会让头发垂顺，反而更贴头皮让头发看起来更少。所以，头发细软发量少，最好选择能让头发轻盈柔软且具有弹性，能让发根蓬松的洗发水。

　二 选择合适的护发素

　在护发素的选择方面，要根据自己的发质来选。如果你头发干枯毛躁，最好选择滋润型护发素，而油性发质则适合清爽控油型。头发细软的女生同样，根据发质选择护发素，只有保护好发质，才能改善头发细软这个问题哦!

　三 正确的修剪

　头发细软的女生，最好不要进行多层次的修剪发尾。想要增加发量的最好办法，就是改变侧分方法。把头发向着相反方向梳，这样发根不容易扁塌，也可以快速增加发量，也不会让头发变得毛躁哦。

　四 染个亮色发色

　亮色的发色，能起到“增多”作用，这个道理就好比如浅色系衣服显胖那样。所以，头发细软发量少的女生，也可以采用这样的小技巧，染个亮色的发色，能缓解发量少且细软的问题哦。

　五 多吃“黑”的东西

　中医认为，发质不好和气血虚肾虚有很大关系，所以，可以多吃补肾食物，能起到美发护发效果哦。从营养角度来看，一些颜色比较黑的蔬果等，都有不错的补肾效果。可以多吃一些“黑”的东西，例如黑豆，黑米，黑木耳等。

出油、难洗、油性头发多数都是“油”从头顶开始的，对多数大油头、油性头发使用什么样的洗发水就有讲究了，一般适合油性头发的洗发水，可以通过头皮保养，使头皮恢复健康，从而去油控油。下面就推荐5款适合油性头发的洗发水：

1、潘婷氨基酸无硅油洗发水微米净透排浊赋能530g 

￥ 3980

清爽控油去油，强韧蓬松。味道很清新，泡沫也很丰富，绵密，挤出一泵就很多泡泡了。

唯一不足就是洗完有点干涩，但是用了护发素或者精油就很顺滑。

好冲洗，泡沫量非常丰富，而且味道好闻，留香的时间也比较长！洗了以后控油的效果真不错，短发挤一点就可以有很丰富的泡沫，非常喜欢。

2、滋源无患子洗发水 控油轻盈400ml

￥ 4880

以前一直用滋源洗发水，无患子控油洗发水，控油效果特别好，透明的液体，起泡快，泡沫也非常丰富，味道不是很重，但是以后头发很清爽。

用的柔顺洗发水洗的头皮痒，看到滋源无患子洗发水 ，控油轻盈，无硅油，，洗完头皮很舒服，不痒了，很适合油性发质，洗完清爽蓬松。

泡沫丰富，香味闻着也很舒服，洗头之后头部油了，头发很好梳理，真的是丝滑般的感受。

3、清扬（CLEAR）男士去屑洗发水清爽控油型500g

￥ 3990

本人是油性发质，头屑多的那种。用清扬男士，控油去屑的效果特别好。稍微一点点，用手搓一下，泡沫特别丰富。产品一股子淡淡的香味，很好闻。持续使用两三天，控油效果显而易见。

泡沫很丰富 ，很细腻 打湿头发 少量的洗发水泡沫就很丰富。 洗头发很干净，香味是淡淡的樱花香，令人心旷神怡。控油效果很好，洗完一天都很清爽。

 4、海飞丝洗发水清爽去油洗发水控油1KG

￥ 5990

海飞丝的这款柠檬清爽去油型，本人大油头，用着特别好，去除头油，而且不伤发质。香味很好闻，泡沫很多，头发洗完很干净清爽，一点也不油了，持续时间还很长。很实用的经济大牌子洗发水，适合中性和油性的发质，洗着很舒适，味道清新又好闻，属于温和型洗发水，泡沫也丰富，冲洗过水容易干净，洗净效果一级棒，控油平衡，头发清爽不黏腻，洗完后神清气爽，淡淡的香味适合所有人使用，便宜量又足，经济实惠。

5、SELSUN紫瓶澳洲进口硫化硒控油去屑止痒洗发水

￥ 5290

洗发水很好。产品包装很新，香味儿有一种清香而不腻的感觉。用在头发上非常的舒服，而且很容易洗干净。洗后头发香喷喷的，很好闻很舒服。泡沫不是太多，就是想要这种泡沫量的沐洗头膏。而且除菌能力很强。能洗的特别干净，很放心很舒心。

一直买这款洗发水，油头导致头皮发痒，有炎症的时候用真的效果非常好，用两次头皮就正常了，家里经常备着，很不错。