护肤淡斑小知识

1 长斑小知识(祛斑小常识)

长斑小知识(祛斑小常识) 1祛斑小常识

黄瓜美肤去斑面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

应对去斑策略二：菊花去斑美颜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花制成花粥内服；

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

应对去斑策略三：啤酒去斑醒肤

1取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

应对去斑策略4：芦荟蜂蜜去斑面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

应对去斑策略五：茶水去斑美白

方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

TIPS：有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

应对去斑策略六：番茄亮颜去斑面膜

藩茄汁去斑面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

2预防黄褐斑的日常生活小常识有哪些

妇女脸上长蝴蝶斑，因此，患者不必过分烦恼，但是需要及时进行调治。

有妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑，一般可在产后半年内自行消退；服药引起者，停药后可逐渐消失；因疾病所引起的，在病愈后也会消失；减少日光照射，合理使用化妆品，可使因阳光照射过度和化妆品使用不当所致的蝴蝶斑消失。

要改掉日常生活中的坏习惯： 不注重防晒、喜欢酱油、咖啡等带深色素的食品、仍偏爱浓妆、生活无规律，喜洗桑拿浴等。

平时不要在阳光下长时间暴晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳工具；忌用劣质化妆品和强碱性肥皂；忌食辣椒、葱、姜等 性食物；严禁吸烟饮酒。此外要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁；注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。

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3寻求祛斑常识

1 、需要注意防晒

很多人都知道夏天需要防晒，殊不知一年四季都需要防晒，只不过是春、秋、冬季的紫外线较弱，很容易被人们忽视。夏季选用防晒系数高的防晒霜，另三个季节则可用隔离霜代替（隔离霜具有隔离紫外线、辐射、灰尘、花粉的作用）这是必不可少的

2、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 少食 、辛辣的食物

3、休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

4、情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

个人向你推荐几种自制美白面膜，试试就知道效果，很安全的！

1牛奶美白 材料： 牛奶适量

做法： 牛奶能使皮肤 ，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点

2银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

3苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

5白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

6蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

4有没有日常去斑的小常识

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施 、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。 3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。 5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。 7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。 9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。 11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

嫩肤丝瓜祛斑 丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。

据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能 人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。 丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。

长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。 精油祛斑 精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。

各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。

因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过 、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。 在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。

她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对（预防祛斑）有着举足轻重的作用。

精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”、“ ”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得（皮肤问题）从内部得到解决。身心得到恢复协调，也可消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，这样来达到一种内、外、身、心、同疗的方法治疗（皮肤问题）。

也可通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面 神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。

也可进入人体，增强人体的免疫力。调节好身体内部来（防止雀斑的再次出现。）

祛斑食谱一： 枸杞酒酿蛋 给你好脸色 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。

这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。 煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对 发育也十分有利。

产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。 祛斑食谱二： 木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

温馨提示 食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。

祛斑食谱三： 花生芝麻糊抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预。

5怎样去斑点小窍门

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

6怎样去斑点小窍门

怎样去除雀斑方法 雀斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态；分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。

多数呈对称性。 步骤/方法 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了10金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

注意事项 上述一些办法对于去除雀斑是很有帮助的，但到底效果怎样，能否根除？根据每个人病情的不同，结果也会大不相同的。若是想快速根除雀斑，还是建议到医院接受正规的治疗。

7女人祛斑生活小常识

很多女人可能不知不觉中有了色斑还不自知。

回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防。而事实上，女人天生有容易长斑的五大时间，这个过程不多重视，可能问题就接踵而至了。

女人有五个时期易长斑第一个时期：雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。 第二个时期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。

第三个时期：二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。第四个时期：妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病；过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

第五个时期：暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。内分泌失调是色斑的主要诱因总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。

当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。

例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。其他遗传斑，诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重。

晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生。 黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积；妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。

祛斑生活小常识1。睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。

多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 2。

夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。3。

防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有 作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。

要解答这个问题，首先我们要知道，为什么熬夜会产生黑眼圈？

按照中医的理论，夜间十一点到第二天凌晨三四点左右，是不同内脏器官排毒的时间。十一点到两点肾脏的排毒尤其重要。如果这段时间没有进入深度睡眠，肾脏就无法进行排毒工作，毒素积累在肾脏，最终反映在脸上就是出现黑眼圈。（其实，人的脸真的能反映很多问题，所以中医上有“望闻问切”，第一步就是“望”）

所以说，肾脏的健康是和黑眼圈密切相关的

肾脏的健康程度，很遗憾，主要是先天决定的。也就是说，因为父母遗传的关系，婴儿时期护理和孕期护理的关系，有的人先天肾脏就很健康。这样的人，因为肾脏功能很强大，加上年轻，即便是经常熬夜可能并不会出现很明显的黑眼圈现象。但是长久熬夜加上不良的生活习惯，再强的肾脏也会吃不消，毕竟是损伤，自我修复能力有限。尤其是很多人，可能二十岁上下的时候是非常健康的，但是一过三十五岁，因为身体机能各方面都开始老化，所以很多隐藏的毛病就会一下子凸现出来。有些人，可能生下来身体就比较弱（比如我就算是每天十一点睡觉早晨还是会有一点黑眼圈），肾脏就不是很好。这样的也不是不可以改善，要通过后天的食补和健康的作息方式生活习惯来逐渐修正。

肾脏，如果你还记得初中高中生物课的话，是人体最重要的排毒器官。脏器都是很脆弱的，XX习惯什么的，很频繁的话，的确会对肾脏造成损害（尤其是在肾脏排毒的时段进行，即晚上十点半以后）。我觉得你现在可以尝试的是坚持一个良好的作息习惯，每天运动一小时（最好是在下午时段），促进血液循环。在者就是，睡觉前几个小时不要喝水（喝酒就更不行了，那个不仅伤肾脏，还伤肝，因为你喝进去的酒精很大一部分都被肝脏吸收了）。严重的话可以去看下中医，中医有很多很温和的调理方法。

补肾的话，药物是不能随便吃的，绝对不能随便吃。首先，是药三分毒，其次，肾虚是分肾阳虚和肾阴虚的如果你是阴虚，吃肾阳虚的药物反而会加重肾阴虚的症状。再说，我觉得你这个症状又不是天生就有（我好想读小学就有黑眼圈了…………天生的，没办法，唉…………），只是因为你短时间内不注意产生的，只要用物理的方法调理就行了。就算是吃药，也要按照医嘱。

食补方面，五谷杂粮上主要是三黑，黑米黑豆黑芝麻，木耳也可以，网上有补肾食谱，不过我觉得你如果是在学校的话，好像这个可操作性也不是很强。

最后，这个是一个长期的过程，你不能指望，我今天做了，明天就好。毕竟你的健康的损害也不是一天两天造成的，原本也是一个慢性的过程。要持之以恒，而且请不要三天打鱼两天晒网，那样反而会将生物钟弄乱了。

至于遮瑕……………………随便了。但是就算你要用遮瑕的话，要记得先用爽肤水，然后涂乳液，最后涂遮瑕。而且眼部肌肤是非常脆弱的，是面部其他地方皮肤厚度的五分之一。如果你使用的是劣质的遮瑕产品的话（而且我想说遮瑕产品是要卸妆的，不是随便用清水洗洗，那样会有残留，堵塞眼部毛孔……），本来你的黑眼圈只是因为身体不健康造成的，现在你有可能带来眼部干纹啦，脂肪粒啦，反而会把眼睛彻底毁掉。

经常面对电脑的话，有两点解决办法，一，使用有反辐射隔离性能的眼霜（这个到处都有卖的，面向OL的嘛），二，每次用完电脑之后记得洗脸。眼霜什么的，我觉得用的话很正常，无论男生女生，很多男性到了四五十岁，其他地方还不是很明显，唯独眼袋非常大，显得很老气，就是因为对眼睛的保护不到家。刚才也说了，眼部皮肤非常薄，非常脆弱，年轻的时候用不用眼霜感觉差别不大，可是二十六岁之后皮肤进入熟龄肌之后，各方面的修复功能都会大大下降，这个时候之前使用眼霜的优势就显现出来了。

总的指导方针是，多吃蔬菜水果，少饮酒抽烟，保证睡眠。这是一个长期的过程。

指导思想是，保护我的肾。

如果你真的了解肾脏到底在人的一生中扮演多么重要的角色，受损之后会带来什么后果，你做什么损害它的事恐怕都会胆战心惊了。

那 割双眼皮后注意事项 1、割双眼皮后的下午和晚间护理 你应该尽可能多休息，最好在床上两个枕头上或在躺椅上。绷带对眼睛是没有必要的。在晚上，你可以洗澡，如果有人来帮助。幸免紧张或弯腰你。看电视是可以接受的。为了防止肿胀，应用清洁眼皮尽量冷敷，直到你去睡觉。纱布垫或干净的毛巾，可浸泡在冰块盆地和直截适用。此外，一个大型袋可能部分布满冰块较湿纱布或毛巾放在眼皮上。手术后疼痛通常是温柔的。如果觉得疼痛，可使用泰诺止痛药。幸免使用阿司匹林或布洛芬两天。强烈疼痛，应当报你的医生。这是正常的眼皮变成红色，肿胀，瘀伤。有时，眼睛本身可能会变成红色，肿胀。眼睑皱褶都是会太高，太深，太圆，直到肿胀和深部组织的解决软化。睫毛似乎是指不自然向上。如果你给以抗生素下降或软膏，一天两次。如果你的眼睛感到恼火，抗生素，可直截应用到眼睛表面。 2、割双眼皮后早晨护理 肿胀通常最大的在早晨;瘀伤可能会增加更多，数天略有下降。直到缝线被去除。停滞暖冷并开始压缩(纱布或干净毛巾)几分钟，天天3-4次。一个可用于微波加热一湿毛巾(注意不要过热)。适度活动可能会恢复。幸免强烈运动(跑步和游泳的10天)。阳光照耀不会损害手术。朗读或电脑工作可能很难由于一些稍微的肿胀，视力模糊，但这些活动不会损害您的手术。经过维持一个干净的毛巾轻轻清洗伤口或纱布清洁。如果水是不足够的，3%过氧化氢溶液和稀释半水半可能被使用。如果出血被激活，施加压力。您可以淋浴，洗你的头发，但尽量幸免让肥皂进切口。 3、五天左右，可以拆线。只是切口仍然封闭，不必恐慌。拆线后可使用抗生素。应使用温压缩至少一天一次(如果你想和更多)3或4天。由于切口是脆弱的，小心清理或防止拉扯伤口缝合后。4、5天后，遮瑕化妆到上层脸颊地区可能有助于伪装轻应用的任何擦伤。不要直截适用于眼皮上。5、割双眼皮术后7天之内尽量避免手术部位沾水，保证手术部位清洁，禁止服活血化瘀的药物;恢复7-10天，可以戴隐形眼镜。6、割双眼皮术后避免进食刺激性食物如辣椒等，在饮食方面一定要清淡一些，多吃蔬菜水果和瘦肉;埋线双眼皮术后严格遵守医生嘱咐服药及不适随诊;7、割双眼皮术后做睁闭眼动作时，都会有不同程度的疼痛，但是受术者不要因疼痛而不敢睁眼、躺在床上闭目休息，这样不利于重睑的成形及肿胀的消退。因而在手术一小时后，即可多做睁闭眼动作，可看电视或做一些其他事情，也可照常工作;8、眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动作，加速局部恢复及轻度外翻的消失。晚间及休息时间可在切口位置上贴疤痕软膏等，以防止疤痕增生及缩短疤痕消退的时间。眼睑为疏松组织，故手术后完全恢复的时间需要36个月以上，为促使早日恢复，可于拆线后，做局部湿热敷;9、不要受到外力冲击，避免高剧烈运动;10、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。