你有哪些见效的护发心得？

作为1个5年的日化采购工作者，对头发护理算是研究明白了，头发是视觉上占比非常大的部分，颅顶蓬松发丝顺滑后整个人颜值都能提升一大截

洗发水选择-油头看这里（2天不洗头顶变油的消费者）

还有多少人不知道买洗发水是看头皮的，只要头皮油就要买控油洗发水！发尾干什么交给发膜和护发素吧

油头推荐洗发水1：曼秀雷敦selsunblue洗发水

告诉大家一个业内秘密，其实2个产品属于一个品牌，跨境版是买了澳洲的护肤品区域的授权，澳洲的selsun好评如潮，国内配方类似，核心去屑止痒成分都是1%二硫化硒，国内增加了甘油之类的成分，在洗感上会更胜一筹，不介意洗感入跨境的，介意的入国内的

油头推荐洗发水2：科丽尼头皮素（敏感头皮，头皮长包包都可以用）

它和薇诺娜一样追源头是云南一家上市公司，这家公司研究植物成分很久了，科丽尼头皮素里面核心成分青蒿就是他们研究的，上海九院华山医院的医生都推荐它！刚开始使用的时候其实无感，后面认真学习了下，先用普通洗发水洗一遍，再用头皮素洗一遍，多停留2分钟（重要！），体会到了舒爽头皮的新大陆

油头推荐洗发水3：Christophe Robin海盐洗发膏

还有没有人没用过它！洗的过程中有一点涩，但是吹完后没有任何产品能替代他的蓬松和轻盈，无平替！无平替！，国内为了符合大众喜好，把海盐磨得比较细，但是实际上这种粗海盐更能深层清洁头皮，配合里面的甜杏仁油、薄荷、红没药醇等成分清爽舒适

干头看这里（4天不洗头顶都不油的消费者）

头皮干燥很可能是皮脂腺不够发达，属于干性皮肤。可以尝试使用一些能碰头皮的保湿护发素，有助于改善头皮干燥的现象，另外蛮多干头的人，多少有点头皮屑的问题

干头推荐洗发水：超级种子洗发水

这个比较千人千面，我惊为天人同事感觉一般，美修全绿，纯氨基酸基底，对比其他洗发水多加了一些柔顺剂，植物配方排名靠前，非常适合干头

干头推荐发膜：spes多肽黑松露修护膏

olaplex结构还原剂的平替，这个真心是平替，结构还原剂的黑科技其实就是“二硫键重构”技术专利，把断裂的蛋白质链接起来，强韧发丝，这个在国外是公开的专利，spes购买下来了，配合产品黑松露鱼子酱精华、肌肽、摩洛哥油等充分，对于漂发后发质受损、发质干枯毛躁的头发非常匹配

护发精油看这里

目前有4类护发精油，5种使用方式

洗发前使用的头皮精油，参考馥绿德雅小绿瓶 ，主打头皮卸妆的概念，不太符合国人护发习惯，所以一直卖的不温不火

洗发后使用的头皮精油，一般主打的都是防脱，单价比较高，丰添\grow gorgeous\柳屋等，这类在17-20年大火过，后面其实卖点效果很难验证出来，复购比较少，热度逐渐降低

洗后护发精油，可在半干半湿使用，可全干后使用。tips ！涂抹的时候要注意，尽量不要把精油涂抹在发根上，这样会让降低头发的蓬松感

造型精油，可在造型前使用，主要用于隔热，降低卷发棒对头发的伤害

对应的，有4款精油比较推荐

洗发前使用的头皮精油：馥绿德雅三相精华

问了许多品牌朋友，你们相对认可的头发产品是什么，他们回答不是卡诗而是馥绿德雅，而三相精华作为馥绿德雅多年不火却持续推广的产品，体现了品牌方对产品的信心，内含西葫芦籽精华/人参精华/逆时活发因子等，坚持使用，平衡头皮水油，头皮健康了，后续的育发效果方能体现出来

洗发后使用的头皮精油：科丽尼头皮精华

这款产品背后的研究团队和薇诺娜一样，同属云南某知名企业，扎根自研有效的植物成分，前期也是获得了九院和华山的认可，水状喷雾，在发根和发际线处喷，吸收很快，头顶清爽蓬松，正在期待对发际线的效果

洗后护发精油：卡诗黑钻精油

业内极度认可的精油，采购的时候一直抢不到，被公司骂了好几次，对于发质受损、毛糙修护、头发暗沉、日常护理等都可以使用，极其清爽

造型精油：off&relax精油

虽然是珀莱雅旗下的，但是是个真的日本品牌，研发和销售阵地初期都在日本，水感精油，没有油腻感，对于抚平毛躁也可，易吸收，造型前使用也是他的卖点之一

很多人可能在面部护肤上花了大量的钱，但是在身体护理和头发护理却不愿意花钱，这个思路其实不完全赞成，头发的不光泽粗糙，身体的皮屑，不精致的指甲，颈部的纹路，哪怕你有再惊艳的脸部也会让人变得乏味

李佳琦直播预告清单31 李佳琦直播预告31。李佳琦3月1日18点开启全品类直播，那么本次直播他会给我们带来什么商品呢下面小编给大家带来李佳琦3月1日直播的清单预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单31

一、直播时间

李佳琦将在3月1日18点开启全品类直播，以下是预告清单：

二、31直播内容

(美食类)

1、官栈金汤花椒鸡

2、乐肴居包点组合

3、纽仕兰牧场40全脂纯牛奶

4、[随心吃]全国多城到店正餐200元代金券、

(生活类)

5、步步高学习机S6

6、SKG颈部按摩仪K5

7、良时吉光百褶复古落地灯

8、碧浪除螨洗衣液

9、Usmile45度专业刷Y4

10、欧乐B漱口水

11、汰渍熏香凝珠

12、爱丽思BC抽屉式收纳箱

13、高露洁第二代氨基酸牙膏

14、顾家真皮软床/床头柜/床+床垫

15、金橡树泰国乳胶床垫

16、芝华仕头等舱现代简约真皮功能沙发

17、欧琳2多功能大单槽V9102

18、惠百施48孔宽头牙刷组合装

19、松下即热智能马桶盖PH08

20、恒洁智能马桶QE50

21、恒洁多功能喷枪置物花洒

22、奥普热能环浴霸Q360A

23、全友家居简约科技布沙发

24、素士W1冲牙器

25、凯迪仕F300智能锁

26、微软Xbox series S512GB套装t Xbox有线耳机

27、山本空气炸锅

28、戴森V10无线吸尘器

29、FIL A FUSION情侣低帮蓝网鞋

30、STUART WEITZMAN运动休闲鞋

31、木九十金属边眼镜架

32、SINBOS单皮皮衣

33、MK lzzy小号马鞍包

(美妆类)

34、发之食谱无花果洗发水

35、NYX六色遮瑕盘

36、AXXZIA C系列多效修护眼膜

37、露比黎登维B5果酸身体乳

38、Too faced多面派对十六色粉棕眼影盘

39、stridex 水杨酸棉片

40、OUAI头皮身体磨砂膏

41、贝德玛赋颜沐浴油

42、祖玛珑香氛沐浴露

43、祖玛珑维他命E润唇蜜

44、羽西鎏金眼霜

45、moroccanoll摩洛哥油护发精油

46、OLAPLEX 3号洗前修护发膜

47、OLAPLEX洗护套装

48、玫珂维奶霜小黑管

49、玫珂菲控油定妆喷雾

50、芯丝翠活颜3D逆龄精华液

51、欧莱雅PRO防脱黑宝瓶

52、苏秘37°水漾沁润系列8件套

53、听研724冻干精华

54、迪奥锁妆气垫

55、花西子卸妆油

56、薇诺娜高保湿霜

57、香缇卡底妆隔离

58、3CE水雾唇霜

59、珀莱雅羽感防晒

60、芭比波朗妆前橘子霜

61、兰蔻塑颜霜

62、eltamd 氨基酸泡沫洁面乳

(时尚助播)

63、乐町西装/老爹裤

64、RASS棒球服

65、佐卡伊甜甜圈足金吊坠/手链

66、太平鸟卫衣

67、谜底衬衫/背带裙

68、红豆女士内裤

69、蕉内女士防晒衣

70、teenieweenie 小熊JK衬衫/西装外套/针织背心/半身裙

71、bodydream男女同款外套/卫裤

72、百丽乐福鞋

73、斯凯奇男女款健步鞋

74、ZEGL蝴蝶结流苏耳环

75、TORY BURCH背肩包

(生活助播)

76、cremesu 法式内衣

77、弥鹿儿童雨伞

78、奥佳华LINE FRIENDS暖腹宝

79、罗莱床垫

80、护舒宝云感棉日夜组合

脂溢性脱发的调理，由于脂溢性脱发，往往与精神因素、内分泌紊乱、雄性激素增多等等有关。

所以在饮食上要注意调理，清淡饮食为主，多食用B族维生素及精蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、新鲜的水果和蔬菜。

避免过多的进食高脂肪类的或者高胆固醇类的食物，如动物的内脏、肥肉、油炸类的食物等等。

也要避免禁食辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒、避免饮用咖啡、浓茶等等，少吃糖类。

心理的调理是帮助我们应对处理脂溢性脱发的重要方式之一。脂溢性脱发的患者会因为疾病的发生而产生很多负面的心理情绪，而这种负面心理情绪的存在会导致脂溢性脱发患者病情的加重，因为脂溢性脱发患者会因为负面的心理而进入到一个恶性循环的过程当中，因此我们一定要通过心理调理的方式来控制自身的病情，避免脂溢性脱发的进一步加重。

脂溢性脱发患者还需要通过饮食调理的方式来达到控制病情的效果，科学合理而又健康的饮食可以有效辅助脂溢性脱发的治疗。脂溢性脱发患者在实际生活中可以多多食用一些可以有效促进毛发生长的食物，多多食用新鲜的蔬菜和水果，及时补充各种营养物质。

要注意休息，保持好睡眠。

保证充足的睡眠也是调理调节脂溢性脱发的一种方法。脂溢性脱发患者在实际生活中一定要注意做到劳逸结合，避免身体过度劳累的情况发生，养成规律健康的生活作息。

另外脂溢性脱发患者还需要通过头皮调理的方式来有效避免病情的加重。脂溢性脱发患者一定要避免使用一些刺激性的洗护用品，以免对头皮造成更多的不利刺激和损害，导致头皮的正常功能受损，加快脂溢性脱发的病情发展。

脂溢性脱发初期：头发出油稍多，夏天一天不洗就油腻腻的，有些头发变得细软，不过此时脱发症状不明显，这个时候改善好头皮环境，通过洗护养护能够控制住脱发。

脂溢性脱发中期：头发出油较多，一天不洗更显油腻，有些头发明显开始变得细软，此时脱发症状开始明显。这个时期需要及时进行治疗了，因为一斤脱落的头发恢复是很难的，所以及时治疗，越早治疗效果越好。

脂溢性脱发后期：头皮出油量成倍增加，头皮不仅油腻腻还有明显脱发区域，比如如头顶或前额。而且头发细软不爱长，发尾明显看出是尖的，只有幼小的小绒毛，这个阶段是治疗的最后机会。

脂溢性脱发晚期：头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。这时候就可以称之为“永久性脱发了”，不管怎么干预改善都已经不能逆转了。

看看你的头发属于那个时期，对号入座，抓紧时间进行养护治疗吧。