油脂性脱发，怎么解决

油脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

油脂性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

油脂性脱发又被称为是脂溢性脱发，在目前生活中是比较普遍的一种脱发类型，给人们的生活带来了极大的困扰，李兴东说除了上述方法可以治疗油脂性脱发之外，还可以尝试植发手术。

1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。

2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。

3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。

油脂性脱发，也叫做脂溢性脱发，是一种青壮年人比较常见的脱发性皮肤病，民间称之为早秃。得了脂溢性脱发，患者常常会感觉头皮瘙痒，还很容易出油和掉头皮屑，头发也开始慢慢脱落。得了这种脱发病，大家都很头疼吧！油脂性脱发怎么治疗比较好呢？

关于脂溢性脱发的病因目前尚无科学定论。有说与雄性激素的敏感性增加或过多有关的，也有说是皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养。

治疗脂溢性脱发应注意以下几点：

1治疗脂溢性脱发可以采用药物来消除脂溢性皮炎。待脂溢性皮炎消除后，脱发症状自然缓解。如果头皮已经稀疏，使用斑秃生发酊生发，如果脱发并不明显，不需要使用生发药物。

2要注意饮食和生活习惯。

3不要过度劳累，调节自身的情绪，减少精神压力对于脂溢性脱发的恢复是有帮助的。

4对于脱发严重的可配合口服养血生发胶囊。

5多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

6注意改善头发的生长环境。我们的头发长期暴露在外面，是很容易受到外面的灰尘的污染。所以，我们要做好日常保护工作，勤洗头，保持头发清爽，勤给头发做发膜，补充营养。

另外，也可以适当选择一些合适的脱发产品，大可不必听信广告的，可咨询医生再做决定。保护头发，重要的还是要在于平常的精心呵护与打理。

脂溢性脱发是皮脂溢出过多而发生的一种脱发，其特征是头皮脂肪过量溢出，

常伴有头屑多，头皮油腻及痒。多发生于青壮年，一般表现为头发细软，

开始逐渐从头顶部脱发，也有些人从两鬓角、前发际线往后脱，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。

生活中建议：

首先：要做到不抽烟、不喝酒，不熬夜。

接着：有规律的洗头，保持头发及头皮的清洁，如果出油量大，清洗时水中可适当放点盐。

然后：可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、维生素A高的食物。

最后：可以进行中医调理，并且及时的涂抹防脱的产品，可以用缮丝缘丝木精华液外涂，这个防脱生发还是挺好的，坚持一段时间脱发情况就能好转。

皮肤爱出油，头发也不例外，很多人油性头发的人都有这样的体会，就是头发爱出油，即便每天洗两三个头发，还是不能摆脱头发的油腻现象，伴随着头发的出油，很多人会觉得头皮很痒，于是就会用手挠头皮，造成头皮屑的出现，头皮被破坏就使滑丝严重的受损，甚至导致脱发。油性脱发怎么办？

油性脱发的原因

油性脱发是因为皮脂腺提的增生肥大，分泌大量的头油。头部的皮脂腺和毛囊乳头相毗邻，头发营养的来源需要依靠毛乳头的吸收，皮脂腺的过分肥大，使整个毛囊去的周围被直线体细胞挤压产生向心力，直接影响了毛乳头区域的血液循环，并且使淋巴组织渗透失常，引起毛发缺乏或失去正常的营养供给，最终导致头发变得枯黄、细幼、开叉甚至脱发等现象。

油性脱发者不宜频繁洗头

油性发质的人通常会采取频繁的洗头的方式来对抗头发出油的情况，这样的做法看似去除了头发上的头油，实际上则是加重头发的出油率。因为发根在一根时间内会分泌出定量的油脂，过于频繁的洗头会使发根在皮脂腺重新分泌油脂，从而导致头发出油率。

油性脱发者不宜使用去油过强洗发水

油性脱发者不宜使用去油力度过强的洗发水，最好选择对头皮和头发没有刺激的中性或者弱酸性洗发水，油性头发可以使用硫磺皂洗头发，在使用洗发水的时候，不能将洗发水直接倒上头发上，洗头发的水不宜过烫。

调节内分泌改善油性脱发

人体的内分泌系统是各种荷尔蒙和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等很多生理活动和生命现象，协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化，当人体内分泌系统紊乱时，随之就会出现各种体征，例如油脂的分泌旺盛，导致头发变油，从而堵塞头发毛囊，导致油性脱发的现象。为了解决这一现象，可以从调节内分泌开始改善油性脱发现象。

油性脱发者需养成良好的生活习惯

由于市场竞争压力大的原因，很多职业者都不能按时休息、定时吃饭、精神压力紧张等，所以养成良好的生活规律，可有效的解决因内分泌失调而引起的油性脱发。