苹果肌红怎么办

苹果肌红的原因是因为面部出现红血丝。红血丝主要是因为面部角质层薄弱，导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。这种肤质主要在高原地区很常见，也就是我们常说的“高原红”。以下是几个处理办法。

1、保湿：面部红血丝多发生在干性肌肤者身上，其干燥程度要比面部其他部位更为严重，减轻潮红的工作要从保湿开始，每天早晚的补水保湿工作要认真做到位。但是很多保湿产品都内含酒精成分，面部潮红者酒精禁用，因此选择产品的时候最好问清楚或者在手臂内侧试用，然后闻一下是否有酒精味道。

2、按摩：针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

3、去角质：由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。

扩展资料：

苹果肌红（面部红血丝）的起因：

红血丝的形成多是后天由于各种损伤因素作用形成，皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层棘层提供，当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降。我们皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝。

表皮层的细胞破坏越严重、受损时间越长、毛细血管增生移行越重，红血丝就越严重。当皮肤受损30℅，是呈点状的红血丝；皮肤受损50℅，是呈线状的红血丝；皮肤受损70℅，是呈网状的红血丝；皮肤受损90℅，是呈片状的红血丝。

参考资料：

 去红血丝（苹果肌红）的日常三招--人民网

问题一：苹果肌下垂是怎么回事 我们又应该怎么办呢？是否有补救的措施呢？ Yestar艺星专家指出，刚刚30出头的女性开始会出现这样的感觉，笑起来不似20多岁时那般甜美、可人，很多人脸庞开始出现了偏老的迹象。实际上她们的脸上并没有新增皱 纹，皮肤也没有松弛迹象，体质方面更谈不上衰老，只是面部表情欠佳，尤其笑容没有以前光彩、靓丽。事实上造成这种情况的原因大部分是由于面部苹果肌 (笑肌)下垂所导致，这时，就需要对其进行提升或者再改造。 在重塑苹果肌的手术中，传统的办法是通过整体面部提升、注射、甚至颧骨整形来解决苹果肌下垂的问题，其中注射丰苹果肌，效果立见，易于操作;效期短(6到12个月)，需要重复打几次。这是很多爱美的朋友经常采用的方法，通常采用玻尿酸注射。》》点击免费咨询，与Yestar艺星权威专家在线交流《《 以上就是对于“苹果肌下垂是怎么回事？”的具体介绍，希望对您有所帮助。

问题二：苹果肌下垂怎么办 李晓东教授面部提升在面部提升除皱领域的相当有经验的

问题三：苹果肌厚而且下垂怎么办 苹果肌厚而且下垂也可能是因为中面部凹陷导致的，要确定原因才方便治疗，如果是真的苹果肌下垂的话可以做提升的

问题四：苹果肌下垂怎么办？ 苹果肌下垂：可以通过日常护理和手术的方式来改善苹果肌的下垂。

日常护理：养成良好的生活规律，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝等护肤养颜的食品。

手术方式：PST面部提升对治疗皮肤松弛下垂是个不错的选择。

问题五：苹果肌下垂怎么提拉上去 ？ 北京地区新的方法可以做到的。

问题六：脸上的苹果肌下垂了怎么办 这个方法太多的。现在的计术不错的

问题七：有什么方法改善苹果肌下垂的问题 当我们还很年轻的时候，我们觉得自己是能够吸引周围人关注的目光的，可是等我们上了一定的年纪，我们开始羡慕比我们年轻的人。年轻，外在的美是突出的，尤其是当我们微笑的时候，脸两边可爱的苹果肌就会隆起，给人格外亲近的感觉。

刚刚30出头的女性开始会出现这样的感觉，笑起来不似20多岁时那般甜美、可人，很多人脸庞开始出现了偏老的迹象。造成这种情况的原因大部分是由于面部苹果肌 （笑肌）下垂所导致，这时，就需要对其进行提升或者再改造。

不老美女苹果肌下垂，老态毕现，那还能叫不老女神吗？皮肤细腻也没用哦，很多小细节还是会暴露年龄的，娱乐圈里很多昔日的大美女的苹果肌就已经下垂了。

苹果下垂通过面部运动能改善吗？

先天性脸部骨骼的支撑力不足，也就是颧骨部位陷没，我们称作为中脸发育不全，这也就是导致苹果肌下垂的很头疼的问题。但归结起来，苹果肌下垂的最大原因是年纪大了，肌肤的胶原蛋白和脂肪的不断流失，脸颊开始下垂，这点是所有人都无法避免的。要知道，娱乐圈里的女明星最怕的就是让别人见到她们的老态了，所以她们对于这个问题还是比较重视的。明星孙菲菲就有一套传说中的提升苹果肌的方法，大家不妨试试看，效果如何。

照孙菲菲的这个姿势试了下，看上去好像也可行哎！用手指把两边固定一下，就不会有皱纹了，然后嘴巴放心地使劲往上咧吧，能咧多大咧多大，能坚持多久坚持多久，一分钟以后松开，估计2个苹果肌酸的快抽抽了~~~

但是呢，我想要告诉大家的是，苹果肌靠化妆和运动面部肌肉是没办法显现的，最快速有效的还是整形的方法。

在如今整形抗衰技术高速发达的时代里，不让苹果肌下垂很容易就可以实现。目前防止苹果肌下垂的方法有以下几种：

自体脂肪丰苹果肌

软组织就像一个松垮的帐篷，打气进去填满它，要比拉紧它更重要。对这样轻微的苹果肌老化可以用自体脂肪注射填充苹果肌的方式改善。用人体自身脂肪组织填充到苹果肌塌陷部位再进行塑形来实现苹果肌下垂矫正，填充部位长久呈现年轻时的圆润饱满。

自体脂肪丰苹果肌瘦身塑形一步到位，是一种一箭双雕的塑形方法。细胞移植后，生长细胞重新搭建微循环系统，促进胶质再生能力，从而达到解决苹果肌下垂有效塑形的目的，还能使肌肤光滑、润泽。

玻尿酸注射丰苹果肌

玻尿酸注射丰苹果肌也是当下比较常用的一种防止苹果肌下垂的微创方法。采用注射大分子玻尿酸的方式来丰苹果肌安全方便见效快，局部仅有微胀微痛感，避免了传统手术中的难以忍受的疼痛感，更容易接受。同时，注射玻尿酸丰苹果肌塑形材料安全有保障，注射的材料均来自于生物组织，人体皮肤组织不会产生排斥，安全、无任何副作用。

一般情况下，玻尿酸填充苹果肌的效果可维持8-12个月左右。不过，由于个人体质存在差异，维持的时间长短会存在一定差异。注射玻尿酸填充苹果肌后对肌肤的呵护，跟维持时间的长短有关系，有的人注射玻尿酸填充苹果肌后能够维持一年以上时间。当然，如果你觉得玻尿酸填充苹果肌的效果你非常满意，想一直保持下去，那么你可以在8-12月后进行二次注射，保持的效果更加长久。

问题八：苹果肌下垂了,怎么办 这种情况可以采取坚持局部 的方式来改善，同时辅以紧致肌肤的护肤品外用效果更好。注意 时应该是自下而上，动作轻柔，每次不宜超过十五分钟，每周2次左右。

问题九：苹果肌下垂怎么提拉上去 做提升啊，现在这么多方法。

问题十：我才25岁脸上苹果肌下垂怎么办？ 正常现象，只要没有保护好都是会引起下垂的 ，特别是经常熬夜晚睡！建议早睡，早起，形成生物钟 ！已经出现的可以选择注射玻尿酸改善！

第一：脸型

我们平常看到五官比较立体的化浓妆会更有气场，但是化淡妆，整个人的存在感就降低了，个人的特色也不太鲜明，若是脸部比较圆润的人化淡妆，整个人看起来会更加的温婉清纯，而化浓妆都会破坏脸部线条，让整个人产生一种用力过猛的感觉，感觉非常的奇怪，没有个人的特色，所以我们在化妆时，应该先了解一下自己的脸型是怎样的，这样才能选择合适自己的妆容。



第二：肤色

在选择化浓妆还是淡妆时，肤色也是非常重要的，若是你脸部比较白皙或者是偏黄，就比较适合化淡妆，这样能够让你看起来更加有气质，若是你皮肤比较偏黑去化淡妆，会完全没有效果，完全看不出你化了妆，所以黑皮肤的女生更加的适合化浓妆，看起来妆感比较明显，也更加的好看，所以我们在化妆时也要看一下自己的肌肤是什么颜色，从而决定是画淡妆还是浓妆。



第三：眼睛

眼睛是一个人的点睛之处，如果你是一个单眼皮的话，应该化淡妆突出自己眼睛的存在感，若是化浓妆就会让自己眼睛看起来脏脏的，也很显老，而大眼睛的女生若是化浓妆则可以让自己的眼睛看起来更加的大和亮，显得特别的有神采，而淡妆则会让眼睛显得比较憔悴无神，看上去显得呆滞，让整个人都显得没精神，从而降低自身气质。

日常淡妆教程

　日常淡妆教程，在现实生活中，淡妆非常适合日常的通勤，适合淡妆的人五官和气质都比较的清纯，化淡妆是比较简单的，但也需要一步一步来。为大家分享日常淡妆教程。

日常淡妆教程1

　1、清洁皮肤。清洁皮肤是护肤的第一步，也是最重要的一步。先用清水充分浸湿面部，再取适量的洗面奶在手心里打出泡沫，然后均匀涂抹在脸上，双手按摩面部两分钟左右，用清水冲洗干净即可。

　2、爽肤水。将适量爽肤水倒在手心里，再均匀涂抹在脸上，双手轻轻拍打脸部，直到爽肤水完全吸收。爽肤水能够起到二次清洁的作用，可以深层次清洁面部肌肤。

　3、乳液。乳液有滋润肌肤的作用，可以为干燥的肌肤补充水分。将适量乳液倒在手心里，再均匀涂抹在脸上，双手轻轻拍打脸部，直到乳液完全吸收即可。

　4、隔离。隔离能够隔离空气中的粉尘、污垢，以及紫外线的照射，保护我们的皮肤。等到乳液充分吸收后，取适量隔离霜混匀涂抹在面部即可。

　5、粉底。粉底能够改善皮肤肤色，隐藏毛孔。取适量粉底液点涂在面部，再用粉扑均匀按压面部的粉底。为了使妆容更加服帖，在使用粉扑前最好将粉扑打湿，选择粉底时要选择和自己肤色相近的粉底色号。

　6、散粉。散粉有控油、定妆的作用。上完底妆后使用散粉，能够让底妆更加持久，打造高级的哑光妆面质感。在使用散粉时要注意，不要涂抹过多的散粉，不然很容易造成面部假白。

　7、画眉。眉毛是整个妆容的关键，眉毛的形状直接影响妆容的风格。画眉之前一定先用修眉刀修理眉毛，不然眉毛会显得杂乱无章。在画眉的过程中手不要抖，力度要是适中，应当遵循眉头浅，眉尾深的首要原则。

　8、眼线。眼线是眼妆的关键，可以在视觉上扩大双眼，显得眼睛更加有神。很多人不会画眼线，其实画眼线并没有什么捷径，要多加练习，熟能生巧。

　9、口红。口红的颜色比较多，不同颜色的口红可以打造不同的妆容，选择适合自己的口红颜色才是关键。

　 长期化妆和长期不化妆的区别

　长期化妆的人，彩妆中的一些成分可能会堵塞毛孔，所以我们化妆之后一定要认真卸妆，避免堵塞毛孔。但是一些化妆品还有养肤的效果，同时底妆对皮肤也有一定隔离紫外线的功效。长期不化妆的人不一定皮肤就会很好，皮肤暴露在紫外线之外，就会导致皮肤被紫外线侵蚀，引起皮肤老化。

　不管化妆还是不化妆，皮肤的保养都是很重要的，平时要注意对皮肤的清洁，把皮肤清洁干净之后，再使用护肤品对皮肤进行保养。化妆对现代女性来说，更像是一种生活态度，只要你感觉到舒服就可以。为了避免化妆品对我们的皮肤造成伤害，我们可以使用养肤的化妆品，化妆之前，使用隔离，减少化妆品对皮肤的伤害。

　化妆之后，我们要减少化妆品对皮肤的伤害，睡觉之前，一定不要忘了给皮肤卸妆。使用卸妆水给皮肤卸妆，然后再用温和的洗面奶再次清洗皮肤，保持皮肤的清洁。清洁完皮肤之后，再使用护肤品进行后续护肤。不化妆的女生，平时也要注意防晒，就算不化妆也要涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤造成伤害。

　 这4个化妆技巧要知道

　1、遮瑕膏太干：很多的妹子在使用遮瑕膏的时候，总会觉得太干，因此在脸上上妆就会觉得很不服帖，而且有时候还很容易浮粉，那么这个时候该怎么办呢？其实方法真的很简单，拿出你家的吹风机，然后对着遮瑕膏吹一下就可以搞定了，在这之后的遮瑕膏就不会出现干干的情况了。

　2、粉底液的色号比肤色要深：有的小伙伴在买粉底液的时候并没有去过柜台试色，只是简单的看网上一些美妆博主进行试色，于是买回来的色号很有可能会比肤色要深，那么这个时候应该怎么办呢？你只需要拿出你的提亮液，然后将两者混合在一起，之后再将其涂抹在脸部需要提亮的位置，其它的部位则还是用原来那个色号比较深的粉底液就可以了。

　3、妆容不持久：妆容不持久应该是让很多人都困扰的一个问题，那么除了直接使用定妆喷雾和散粉之外，还有什么好办法可以解决这个问题呢？这时候你只需用到在上妆时会用到的海绵就可以了。先将海绵用清水打湿，之后再用纸巾将它上面的水分吸干，最后喷上一些定妆液，那么用它画出来的妆容不仅服帖而且还很持久。

　4、眼影串色：有的小伙伴画眼影的时候不习惯换眼影刷，那么这样很有可能会造成深色眼影与浅色眼影的串色，所以我们应该怎么做才能解决这个问题呢？把你的散粉拿出来，之后将刷子在散粉里面滚一滚，最后再用纸巾将刷子擦干净，这样你的眼影就不会有串色的问题出现啦。

日常淡妆教程2

　 开始护肤

　STEP1。基础保湿要做好，妆前按摩很重要肌肤干燥，缺乏弹性，底妆自然不会服帖。因此在早晨清洁之后，要先用大量的保湿化妆水轻拍脸颊，有条件的情况下，可以用浸湿的化妆棉做个水膜。涂抹上面霜后，可以从下至上进行轻柔按摩，起到锁住水分和紧致肌肤的作用。

　 底妆

　STEP2。 保湿底妆增添水润感使用带有保湿效果的底妆产品，如保湿力度高的粉底液或粉底霜，用手指或海绵等工具均匀轻拍在脸上。 若是感觉底妆产品不够滋润，可以加1~2滴精华与粉底混合，打造水润无暇肌。

　STEP3。 局部定妆持久一整天局部易出油位置稍做定妆，增加妆容持久力的同时还能保持整体水润感。用刷子沾取少量散粉或蜜粉轻扫在额头、鼻尖、下巴等容易出油脱妆的位置，偏干性肌肤可以不做这一步骤，保持全脸底妆的滋润感。

　STEP4。 柔和双眉更添温暖用眉笔或眉粉描绘出眉毛的自然轮廓，过硬或是过粗的眉毛都容易使人产生距离感，柔和的眉形更能增添温柔，提高冬日好感度！

　STEP5。 暖色眼影摆脱沉闷冬日颜色多为深色调，比较沉闷，这时可以选用暖色系的眼影来增加色彩，提高温暖感！颜色方面可以选择橙色、棕色等暖色系，因为偏暖色眼影易显浮肿，所以可以在眼尾部分小范围扫上深色眼影，增加深邃感。

　STEP6。 眼线勾画眼型眼线可选用眼线笔或眼线液来勾画线条，建议选择棕色等柔和颜色搭配眼影。 如果觉得总体太过单调，不妨可以大胆尝试一下彩色眼线来映衬暖色系眼影下的眼睛神韵，给这个冬天多一下色彩感喔！

　STEP7。 浓密翘睫毛打造冬日电眼睫毛夹夹好睫毛后，根据个人情况选择纤长或浓密效果的睫毛膏刷上，如果想要更纤长浓密的效果可以有增长纤维的睫毛底膏或是佩戴适合自己的假睫毛，轻松打造冬日电眼！

　STEP8。 液状/膏状腮红呈现水润感 液状和膏状的腮红会比粉状的更加滋润服帖，用手指或海绵把少量腮红轻轻拍打在颧骨到笑肌附近，还可以再轻扫上一层同色系的粉状腮红，增加持久力，就好像从皮肤里面透出来的自然红润感！

　STEP9。 甜美双唇凸显水润好气色 冬季嘴唇容易脱皮而且唇纹又深怎么办？我教大家一个小秘诀！就是在开始上妆的时候就涂上厚厚地一层润唇膏，等到画唇的时候再用纸巾擦掉，嘴唇就已经变得很滋润了喔！

　 日常眼妆教程

　第一步：先用眼部专用打底膏涂抹眼部，让眼影更加显色更加持久。

　第二步：用眼影刷沾取肉橘色眼影涂抹在图中的虚线范围内。

　第三步：眼中到眼尾的虚线区域内用棕色眼影涂抹。

　第四步：下眼睑的尾部也用棕色眼影晕染。

　第五步：棕色的眼线笔从眼中开始画一条微微上扬的眼线。

　第六步：用睫毛夹将睫毛夹卷翘之后刷上睫毛膏。

　第七步：下睫毛一定不能忘记刷，这样才能让眼睛最大程度的放大。

日常淡妆教程3

　 浓妆和淡妆的区别

　1、眉妆：浓妆的眉色一般会画得很深，眉形有可能画得很粗，淡妆则会偏淡偏细。

　2、眼妆：淡妆眼线画得很细且多为内眼线，眼影很轻或者几乎没有，睫毛可能只用睫毛膏不戴假睫毛。而浓妆眼线则画得更粗，更长看起来更有诱惑感，眼影也更加的重，经常会戴浓厚的假睫毛。

　3、唇妆：淡妆多选择粉色系、橘色系的口红，唇线看起来很简单。而浓妆则常用正红、正紫、绿色等浓郁的颜色，唇线比较的明显，一眼就可以看出是否是淡浓妆打扮。

　总体来说，浓妆和淡妆，可以通过眉妆、眼妆、唇妆把浓妆和淡妆区分开来。通常情况下，淡妆的视觉冲击力比较柔和，浓妆的视觉冲击力比较的强烈。可以根据不同的场合，选择不同的化妆方式；也可以根据自身的穿搭，选择不一样的化妆风格。

　 什么人适合化淡妆

　 1、苹果肌饱满

　苹果肌饱满的女生简直就是自带减龄与可爱感，所以这一类女生当然是适合淡妆啦！化浓妆只会显得俗气又老态哦。苹果肌饱满的女生最好避免偏浓重的妆容，只有简单的淡妆才能凸显你的气质哦。

　 2、五官较平

　五官较平并不一定都是五官扁平，而是五官比较普通，不是特别立体的类型。在娱乐圈中许多女星的五官都是偏平的，她们平常都喜欢淡妆，显得更清新自然。所以，五官比较平的女性适合淡妆。

　 3、单眼皮，扇形小双眼皮

　双眼皮比较窄或者单眼皮的女生，化淡妆会比浓妆要更加好看哦。就好比如天仙刘亦菲，就是双眼皮窄，属于扇形小双眼皮。平常化淡妆的她总给人不食人间烟火的气质，但化浓妆之后感觉清纯感全无。所以，这种类型的女生一定要化淡妆！

　 化妆淡妆需要哪些东西

　其实淡妆本身的定义就是很模糊的，所以并没有严格的定义淡妆一定要用哪些化妆品，而比较常见的化妆品有乳液、粉底、眉笔、眼影、唇彩、睫毛膏、腮红等等，至于高光刚已经强调，视自己的需要来选择，每一种化妆品的作用不同，而我们对于淡妆的定义也不同，所以无需纠结一定要用哪个。

脸部苹果肌的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为笑肌，饱满的苹果肌可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。

其实苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，苹果肌的位置是在眼睛下方二厘米处略呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名苹果肌，拥有一对饱满的苹果肌可以让人看起来更加甜美和年轻，圆嘭嘭的苹果肌不但可以营造亲和力，无形之中还能起到减龄的作用，苹果肌虽然使人看起来自信漂亮，但是也会会随年龄的增加而萎缩，受地心引力的作用而出现移位、下垂的情况，这就会让人看起来没精神，特别显老，还极易出现法令纹，这个时候通过整形填充使苹果肌恢复饱满，可以使人显得年轻。

化妆方法

Step1轻沾少许腮红，先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上颜色浓度。

Step2面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在肌肉至高处。借着重复轻刷，调整腮红妆感。

小提醒：刷上腮红时，切忌下手过重，最好透过反复轻刷渐进式的调整妆感。

Step3轻沾少许珠光蜜粉饼，大面积包围刷在腮红外侧，提亮脸颊明亮度。再借着重复轻刷，调整提亮效果。

提升苹果机的方法

1、保持微笑

这里说的是微笑，不是大笑！经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，改善下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老，大家要坚持。

2、补水到位

作为脸上肤质非常细腻的部位，苹果肌不像鼻翼两侧那么爱出油，反而容易变得干燥。而缺失水分的肌肤，代谢速率会减慢，肌肤也会更快的衰老，还会让毛孔变大，甚至出现细纹。

3、做好防晒

苹果肌也是斑点最容易出现的地方，作为面部最高点，它总是最先受紫外线的侵害，不但令肌肤变黑，还容易破坏真皮层中的胶原蛋白，胶原蛋白流失了，苹果肌看起来也自然就干瘪许多，而且黑色素一经日晒，还容易沉淀呈色斑。

4、改善眼周肌肤

眼周是全脸肌肤最薄、最脆弱的区域，一旦肌肤出现老化症状，眼周肌肤绝对衰老的最快，还因其出现的泪沟和下眼袋，变得暗沉无光，让人看起来就觉得憔悴不堪，甚至非常显老。在这样的眼周肌的拉扯下，苹果肌自然也会受到牵连。

5补充胶原蛋白

苹果肌是痘痘不爱光临的地方，不过也容易干燥，让毛孔变得粗大，甚至因日晒造成色素堆积，生成色斑，这些都是胶原蛋白大量流失造成的。那么这时，单纯的补水保湿便无法满足这类肌肤的诉求了，促进胶原蛋白的生成才是方法。

6多做提拉的按摩

苹果肌下垂，我们可以通过按摩来提升。按摩可以搭配上紧致提拉的产品，按摩的手法就是将面部往上提拉，不懂的话可以看视频来学，平常涂抹护肤品的时候也要注意，不要往下涂抹，那样只会让你的苹果肌下垂的更加快，一定要往上往上！

导读：苹果肌饱满还是很好的，显得人是很年轻的，可是有的时候苹果肌反而是显得人很老气，主要的原因就是胶原蛋白的流失。

苹果肌太大怎么办

一般的苹果肌很大还是可以慢慢的消除掉的，可以选择去 ，前提是苹果肌是有一定脂肪覆盖，而且是可以改变的，如果是颧骨就不能改变了。将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

很多人的苹果肌存在还是会影响面容的，还会显老，因为是一团肉，坚持 还是会有很好的效果的，不过需要每天的坚持。苹果肌实在眼睛下凡三厘米左右的一坨肌肉，二者是不同的，苹果肌太大是可以通过注射肉毒素缩小一点的，每天早上起牀时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

苹果肌下垂提拉窍门

自己每天进行 也是很好的方法，都知道苹果肌失去很多的胶原蛋白之后就会下垂垮下来，脸上就会有皱纹显得很老气，其实用一点 霜每天进行 能恢复肌肤的弹性。将食指放在法令纹上，大拇指夹在颧骨的两侧，然后慢慢把两侧的肉往上推；从嘴角慢慢向两侧延伸，用手指熨平法令纹（建议将手指搓热，再做 ，会促进护肤品的吸收）

除了一般的 ，在平时可以通过一些表情来改变脸部的肌肉，苹果肌也是一块肉，其实可以做一些表情来帮助锻炼脸部的肌肉，而且几组的计划来完成。大拇指放在下颚处，手指放在鼻翼两侧，用手指的侧面，将法令纹和苹果肌向上拉伸。像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 缓慢擡头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

苹果肌是面部的一块脂肪组织。

苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。

苹果肌常被称为笑肌，是颧骨前的脂肪组织。苹果肌位于眼睛下方二公分处，是眶下和颧部相结合的部位的组织。苹果肌的状态，主要呈三角形状。

主要表现为出现微笑、噘嘴、生气等表情时，苹果肌部位的肌肉会受到挤压，出现而稍稍隆起的状态，出现像苹果弧度的线条，看起来圆润，让面部线条变得更加立体。

“苹果肌”彩妆术

1、腮红的选择：可以选择多色腮红盘，或者至少两个颜色的单色腮红，深浅不一样的层次，这样打出的苹果肌才是非常立体、自然的。

2、用腮红点亮苹果肌：把两色腮红混合，轻蘸少许，用少量多次的画法，避免用色太深或下手太重，可以先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上的颜色浓度。

面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在笑肌最高点，这是上色的第一个位置；轻轻的用腮红刷以摆放的方式摆出笑肌的倒三角形，重复调整腮红妆感。

3、珠光粉增加丰润感：轻蘸少许珠光蜜粉饼，大面积包围刷在腮红外侧，提亮笑肌饱满度和立体感。重复轻刷，调整提亮效果。

如果你的脸颊有凹陷，需要增加丰润感，不妨挑选带有珠光的米白色或是白色的修容饼，哪里凹陷往哪儿刷，能在视觉上有丰骨之效。