1、出油的原因
美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。
美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
2、防止头发出油的几个妙招
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
巧用小苏打
如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
扩展资料
这些行为会伤害你的头发
错误1 湿发时随意梳头发
头发湿湿的时候最容易打结，这时需要借助专业美发工具，也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳，这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害，同时也带有抗静电的功效，千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!
错误2 湿发时就做造型
虽然湿发的时候比较容易给头发做造型，但其实这样对头发造成的损伤比干发更多，切记一定要在头发全干后再抹上造型品，因为湿发相较比较脆弱，如果你真的来不及吹干，又不想要披头散发，就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。
错误3 不停地梳头发
大多数人容易犯的错误就是爱梳头发，都说常梳头发会刺激头皮，头发长得快，但事实是，过度梳头发反而会对头皮造成拉扯，长期下来对头皮和头发都会造成伤害，建议每天梳约10～12下就足够了。
参考资料：
之前看到有孕妈在评论区问： 孕妇能用一般的洗发水沐浴露吗？
纠结孕期能不能用洗发水沐浴露，不如让你家男人不要抽烟。二手烟的危害可比孕期乱用洗护产品的危害大多了。
说句不好听的话，如果真的是因为洗护用品出的问题，那大概率是受精卵本身不够 健康 。杠精散开~ 使用三无产品除外。
很多孕妈应该和我有同感，怀孕之后自己很怕热而且超级容易出汗。产检的时候医生告诉我，是 因为体内孕激素的增高，导致我们内分泌系统产生了很多的特殊性变化 。
孕妈更应该选择的是氨基酸的洗护用品， 在保证清洁力的同时又不会带走身体上过多的水分和油脂。我也没有过于追求孕妇专用的洗护用品，只要味道能够接受，而且是氨基酸表活的，我用过不少。
但是，有的孕妈觉得市场上普通的沐浴露化学成分比较多，不太安全。孕期还是想要换洗护用品，在 选择时就应该注意规避以下成分：
其实洗护用品的选择上个人有个人的偏重，我自己是更注重个人感受，有的孕妈就会更注重安全。也没有谁对谁错，最终的结果都是为了快乐度过孕期~
我孕期用的比较杂，有专门的孕妇品牌，也有其他牌子但是孕妇可用的。分享一下，希望能给有同样困惑的姐妹们一个参考吧~
嫩芙洗发水
也是对比了好久才买了德国嫩芙的洗发露。现在都已经第二瓶快要空瓶了，最直观的感受就是泡沫很绵密，洗起来好舒服的。自己掉头发的现象也改善好多，头发也柔顺光滑了。
作为孕妈最关心的还是安全性问题，用的时候就专门查了一下它的成分看安不安全。看到之后都惊呆了。美修五星全绿，无香精、无防腐剂、无矿物油等八大无添加。还特别添加进口叶酸来养发、修护发质问题的同时还能呵护孕妈和胎儿的 健康 。简直太贴心啦 ！
像我怀孕之后对于味道真的是太敏感，稍微香一点的就会感觉恶心想吐。这款洗发水味道很淡，就很适合孕期对香味敏感的我。用了一瓶半的我，目前还没发现有啥缺点。
嫩芙沐浴露
这个简直也是为拯救孕妈这个群体而存在的。
这个沐浴露就是我搜 孕妇专用无香沐浴露 出来的。用起来真的一点味道都没有呢，洗澡又变成了一件开心的事情。
主要就是针对孕妇和哺乳期人群，里边 不添加香精、硅油、防腐剂 等刺激性成分，对孕妈友好度五颗星~
我孕期的时候雷打不动饭后溜圈一小时，回家之后身上真的感觉像是蒸了桑拿。第一时间一定是冲向卫生间洗澡。洗完之后感觉毛孔都舒展了，身上油腻腻的感觉也没有了。
里边的多种氨基酸和叶酸成分， 在清洁多余油脂的同时还能补水。我以前洗完澡是一定要涂身体乳的，不然时间长了就会看到腿上和胳膊上会起小皮屑有时候也会一直痒痒的。
孕期用了这个沐浴露之后，感觉是因为添加了保湿成分 银耳子（补水是玻尿酸的5倍）， 洗完之后皮肤像是水洗的叶子舒展又舒服，即使不涂身体乳一整天也会润润的，起皮和干痒的现象也没有了。
不过我孕期还会搭配它家身体乳一起用，感觉皮肤好像都变得白嫩了很多。
施巴洗护系列
施巴是由国际间公认的皮肤、化学、制药领域的专家担任所有产品的研发工作，因此，成分安全方便也是可以的。
它家的洗发水是我在没换嫩芙一套之前最常用的，（我承认我是个喜新厌旧的哈哈~）
最大的特点是Ph55微酸性，清洁的同时维护头发及头皮，有着天然保护膜功能，洗后头皮会有一种清爽感。搭配上同品牌的护发素，洗后头发又软又柔，外加淡淡的植物香气，简直幸福感爆棚！
刚开始使用时头发反而油的很快，本来一天半一洗变成了一天就油，大概过了将近一个月，头发变成两天半才需要洗。小小的缺点是洗完后头发有些干涩，所以一定要用护发素。
Mixim POTION（中文名—觅籍）
在国内很低调，但是在ins上面还是挺火的，很多明星像三吉彩花、金在中自发推荐（虽然不知道平常用不用，但是宣传是有了~）
属于霓虹高端沙龙洗护品牌，由医学、美容学、药学三大领域专家联手研发，去年2019年下半年拿下过月度榜洗护部门第一位
多种无添加 ：无硅油、无硫酸盐、无矿物油、无石油系表活、无合成染色料孕妇还挺安心的
刚拿到手颜值还是不错的，半雾面简约的瓶身，质感nice，透着沙龙高级感~这套应该是日系无硅油里面我认为排得上名号的了，保湿度+滋润度都不错，和其它无硅油洗护相比更容易起泡，洗完以后发质还是蛮有质感的。
全系产品最大的特色在于拥有 90%以上的轻质精华液，更适合 干枯分叉的受损发质，控油这方面希望品牌方爸爸改进一下~
(我孕期最大的愿望就是减少脱发秃头的风险有和我一样的吗？？）
mamakids黑糖洗护
其实具体算啥味道我也形容不出来，但是不会很刺鼻。
挺容易就起泡的，而且泡沫很多，洗起来头皮也特别舒畅。之前看到别人说很难起泡，关于这点担心了很久，因为起泡不多的洗发水会令我觉得超难受，就像没有好好洗头一样。
洗完之后头发很柔顺蓬松，更好的一点是：控油效果不错！
用完整个孕期以后，还有一点我要特别提出：有预防脱发的效果。不知道是我心情不焦虑了还是洗发水的原因，几乎没怎么掉过头发！！
听了看了身边这么多宝妈孕中以及产后惨不忍睹的脱发问题，自己这样真的开心到不能自已~~~对了，千万不要等脱发严重后再用，产后脱发真的蛮吓人的，身边的那位朋友真的觉得她快要秃顶了……
当然啦，我介绍的只是推荐啦~自己合适才是最重要哦
你好，我是Sherry，很高兴回答你的问题。
油皮肤质，适合比较清爽的护肤品。孕期的准妈妈，要用孕妇可用的护肤品哈！
结合这两个条件，推荐几款护肤品给油皮的孕妈妈。
有基础护肤和防晒两个类别哈！
科颜氏金盏花水
调理皮肤油脂分泌、收细毛孔、淡化红色痘印、缓解痘痘炎症、改善暗疮、改善粉刺发炎、镇定舒缓！上脸清爽不油腻，纯手工采摘花瓣，孕妇、敏感肌都可用。大油皮建议可湿敷！
号称小黛珂的哈！如果你皮肤比较油，容易毛孔阻塞 、容易长粉刺，可以考虑这套，针对油脂分泌过剩导致毛孔堵塞、长痘长闭口的肌肤，镇定消炎，、质地轻薄不油腻，有一股淡淡的紫苏味道 ~
油皮适合的哦！ 驾驭起来毫无压力 ，非常清爽， 孕妇可以用~
防晒是护肤必需品哦！哪怕孕期也要保护皮肤哈！
这款防晒不含油分，含保湿精华哦！孕妇、儿童、敏感肌、干皮、油皮统统可以的，干净的哑光感，不粘腻无膜感，指数是50SPF ，PA 4个+，质地乳液感，味道好闻清新，不粘腻。
我也是新晋孕妈，怀孕后不敢再用之前的护肤品化妆品，最后朋友推荐了依沙氏的安舒系列，本来对这个陌生的品牌有点担心，但朋友在用也就入手试试，还特意拿了包装盒去给医生看了成分，没有酒精香精色素，也没有其它风险性成分，医生说可以用，也就安心了，质地清爽，油皮应该也适合用，你可以参考下
曾经我也是一个孕妈，对护肤品的使用也是慎之又慎，因为天下的妈妈都是伟大的。即使皮肤暗沉长斑斑点点，也是不敢随意用化妆品护肤品。今天我来给大家分享一下孕期的护肤的一些经验以及护肤品的一些推荐。
1哪些护肤品适合孕妈使用？
孕妈一般不推荐用一些功能性美白淡斑祛痘类的护肤品。还有一些比较刺激皮肤，含有重金属的护肤产品。建议用一些温和型的，主要以保湿补水为主。前提是注明孕妈可用的护肤品，可以去购买一些专门给孕妇用的护肤品。
2油性皮肤如何护理？
至于油性皮肤，还是先调理好皮肤问题，比如用一些控油的清洁护肤品，改善油腻皮肤。再往脸上做加法，这时候皮肤不油腻了，更容易吸收护肤品。这时候可以用一些补水面膜，保湿霜之类的产品，这样才是护肤的正确方式。
3关于孕妈的一些建议
毕竟十月怀胎，这么辛苦的孕育着生命。为了安全起见，建议孕妈们可以自制一些天然材料的面膜，达到补水保湿即可。为了确保生出来一个 健康 可爱聪明的小宝宝，还是要小心谨慎为好。生完宝宝以后勤快打理，还是可以恢复到一个辣妈的颜值的，现在不必担心脸上的一些斑斑点点，一定要保持好的心情，对宝宝的生长发育才会好哦！！！
我宝宝刚半岁，怀孕我也是正常护肤，没有长斑也没有皮肤不好，来给楼主分享一下我的孕期护肤经验：
我怀孕用的是娇韵诗
娇韵诗 温和泡沫洁面霜 适合普通和混合肤质，买的时候柜员说这个洁面里面已经包含水的成分了，洗完脸以后用手拍拍 把留在脸上的水拍进去就行了。一开始我还不习惯，但用过一点时间以后发现这个洗面奶的确挺保湿的～洗完脸以后拍拍～皮肤润润的，清洁能力也不错。所以这款洗面奶，大推～
眼霜适合所有肤质，这个能说的就是，不油，质地水水的～我用两支了，不会长脂肪粒。
收小毛孔精华 适合有毛孔的肌肤
这个还可以，用完之后毛孔真的有缩小控油也不错。在日间使用，说是能搭配任何不同系列的保养品使用～还是挺百搭的。
恒润奇肌保湿乳霜
这个不油，晚上涂一层睡觉第二天起来也是不会干不会油。
防晒我用的资生堂的蓝胖子，不油腻而且效果巨好，无限回购！！大推！！
希望我的分享能给题主带来帮助，祝你孕期美美哒[大笑]
很高兴为您解答
孕期我们主要是做好清洁，保湿，防晒。
您是油皮，可以在这个基础上可以选一款控油的精华，孕期可以使用的安全控油成分有维生素C（可以减少油脂分泌）烟酰胺（可以抑制油脂分泌）可以参考使用以下这款精华。
饮食上要减少吃油腻的食物和甜食，牛奶（酸奶可以喝）多吃一些含维生素B族，维生素C，胡萝卜素等丰富的食物。比如各种新鲜的绿叶菜以及**的蔬菜水果，粗粮等。
环境温度高，油脂分泌会增加。如果室温高的话，可以开空调或者开窗通风，使用电风扇。
因为进入孕期后，身体会出现变化，有些孕妇的皮肤也会变得很敏感。这个时候不适合使用任何的化妆品，毕竟大多数化妆品都含有多多少少的化学成分，完全的植物型和天然型的实在是少数，也不好鉴别，特别在孕初期，安全的做法就是不用。
孕初期三个月后，皮肤状况实在不好，适当用点补水保湿的护肤品是完全可以的。
油性皮肤的孕妇到了孕中期后， 可以适当用些温和的、植物型的、天然的护肤品 。
还可以采用冷热水交替洗脸的方法来控制面部皮肤出油过多 ， 清洁皮肤后及时补水，锁水，让皮肤处于水润润的状态，就能够减少皮肤出油机会了。 最后对于油性皮肤的孕妇，适当地去角质也能减少皮肤出油。只是要注意使用的去角质产品温和无刺激，以免伤害孕期变得脆弱的皮肤。
1、 德国嫩芙叶酸洗面奶
适合孕妈妈的各种肤质，最大特点安全放心，成分八大无添加经过美国EWG安全认证，敏感肌或是普通人都适用。
2、黛珂植物欣韵泡沫洁面乳
这款洗面奶真正的价值所在—— 主打草本植物精华，改善孕妈妈的肌肤状态 ，辅助提升腐殖质提取物的护肤功效，令肌肤更加地充盈水润、清透亮泽，还能细化毛孔噢~
3、 兰芝水乳护肤套装 快速为很多孕妈妈缺水肌肤补充水分。而且还由“沙漠黄金”胭脂仙人掌果提取物及7种氨基酸组成，牢牢锁住水分，守护水油平衡，减少肌肤水分的流失。
孕期护肤方法
孕期护肤方法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的诀窍就在于补水和保湿，这样美白的效果就不会大打折扣了，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于孕期护肤方法你都get了吗？
孕期护肤方法1孕期皮肤头号大敌：妊娠纹
说妊娠纹是孕妈咪的头号大敌，相信大家都不会有异议。妊娠纹几乎成了怀孕的刻印，哪个当妈的肚子里没有几道呢？妊娠纹深浅不一、一旦出现很难除去，因此对付妊娠纹要懂得“预防为主、防治结合”。
护肤神器：妊娠纹按摩油
妊娠纹是怎么来的？孕妈的肚子隆起造成皮肤伸缩，皮下脂肪就会出现断裂形成纹路。
妊娠纹最常见于：肚子周边、大腿内侧、膝盖内侧。
妊娠纹最易出现于：产前1个月。
因此有效预防妊娠纹，就要从孕中期开始坚持使用孕妇专用的妊娠纹按摩油，保持肚子周边、大腿内侧、膝盖内侧等部位皮肤弹润。
孕期皮肤大敌：黄褐斑
由于孕期激素的变化，会使得黑色素代谢缓慢，加上皮肤敏感，抵抗至外线能力减弱，不少孕妈妈的脸上都会长出色素斑。
爱美的孕妈要注意：不要使用美白祛斑霜！美白效果越好的化妆品含铅量可能就越高，孕期不能使用。所以孕期关键要注意防晒，外出带上遮阳伞，裸露的皮肤上可适当涂上孕妇专用的防晒霜。这些色素斑一般在产后数月就会自行消退，多吃富含维生素C的蔬果也会大有裨益。
护肤神器：孕妇专用防晒霜
孕期避免使用功能性的护肤品，如美白、抗皱等。孕妇避免使用美白功效或速效嫩肤的'防晒品，应以纯物理性防晒为佳。
孕期皮肤大敌：油腻
孕妇的汗腺、皮脂腺分泌都比孕前旺盛，因此大部分妈妈的脸部肌肤都会比以前油腻，尤其是“T”字区出油更明显。孕妈妈不要用吸油纸去处理，而应用纯棉纸巾进行擦拭，这样对皮肤伤害最少。
护肤神器：控油洁面乳
骤变“油饼脸”的孕妈妈注意了，对付油腻肌肤最直接有效的办法莫过于保持清洁，使用孕妇专用的控油洁面乳。清洁后的护肤品以保湿为佳，勿选油性护肤品。孕妈的皮肤比较敏感，洁面乳要选择天然温和无刺激的产品。
另外多食蔬菜，注意休息，也是护肤的一大课程。
孕期皮肤大敌：干燥
孕期，孕妈妈的脸部会变得油腻腻的，但身体的肌肤反而容易出现干燥，尤其是秋冬季，干燥的皮肤也会给妊娠纹提供可乘之机哦。因此孕期需要补水保湿。
护肤神器：保湿润肤油
孕妈妈使用的沐浴露要是孕妇专用产品，沐浴时间不要过长，以免造成肌肤脱水。沐浴后要及时涂抹保湿润肤油，保持皮肤水润润的。
孕期护肤方法21、对于清洁，准妈妈都知道要选用无刺激的洁面类孕妇护肤品进行早晚清洁。先用清水洁面尤其是冬天不可使用热水这样会加快皮肤水分流失。再用中性温和的孕妇护肤品进行清洁。含皂剂的不要用，尤其要注重T字部位可以用指腹来回画圈涂抹这样能更好的去除表层的老化角质。记住早晚各一次，次数多反而给皮肤造成负担。
2、再来说说保湿。可以使用适合孕妇的爽肤水进行补水保湿。也可使用别的补水功效的孕妇护肤品。想要达到最好的效果，当然是能够全天候保湿。需要不停涂抹护肤品。其实效果好的品牌的保湿护肤品早晚一次就能达到全天候保湿的目的。除了使用孕妇护肤品还要建议各位准妈妈多喝水。最天然纯净的补水土法还有可以在室内放台加湿器。要尽量保持皮肤处在的通风透气的环境。
孕期补水保湿工作做好其他的皮肤问题也会随之减少。 孕妈妈随着怀孕周期的不断增加身材也会不断变样。不仅没有了之前的完美身材有可能还要面对皮肤的各种问题。这让爱美的妈妈烦恼不已。身材是得等孕后再去塑造而皮肤问题应及时处理。这时如何正确使用孕妇化妆品变得至关重要。补水与防晒是女性护肤的两个重要步骤尤其是对准妈妈来说因为孕期的体制特殊。
3、先来说说防晒不建议使用高倍防晒霜SPF30以上因为高倍防晒霜会对皮肤造成负担一般孕妇化妆品也很少有SPF30以上。再者涂抹时应该均匀覆盖才能起到较好的防晒效果。
补水方面可以使用爽肤水先利用棉球将爽肤水均匀涂抹在面部在滴少许于掌心轻轻拍打脸部这样能使水分更有效被皮肤吸收。保湿锁水也不可以漏掉选用这类型的孕妇化妆品进行使用。补水加保 湿才能更好的保持皮肤的水分。多食用富含维生素的果蔬。不仅能提供营养需求重要的是有美容养颜的功效。孕期如能正确使用孕妇护肤品那准妈妈们就不必在为皮肤问题烦恼了。
适合孕妈妈的护肤品，一方面要尽量减少对胎儿的不良影响，另一方面也要符合自己的皮肤状况。那么，不同肤质的孕妈妈应该如何选择孕妇护肤品呢？让我们一起去了解。
在选择孕妇护肤品时，宜选择孕妇护肤品。孕妇护肤品的主要特点是安全、专业、有效。产品不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素，对母亲和胎儿无害。其中，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。怀孕期间，身体会发生很大的生理变化，会引起一些孕期和分娩期的皮肤问题，如干燥、瘙痒、松弛、暗沉等。即使你之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，怀孕期间也有可能变成敏感皮肤。所以，为了安全起见，准妈妈应该使用一些不含添加剂的产品进行基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不要使用具有美白、保湿、祛斑功效的孕妇护肤品。
皮肤干燥。干性皮肤会表现出明显的缺水现象，比如皮肤紧绷、干纹。在锁水加强营养的同时，为肌肤补充充足的水分，是改善干燥肤质的有效途径。皮肤干燥的孕妈妈，应该优先选择强调保湿效果，兼具抗衰老和抗氧化作用的护肤品。在这方面，爽肤水、乳液、保湿霜的组合是不错的选择。油性皮肤。如果孕妈妈面部油脂分泌旺盛，皮肤水油失衡，护肤时就要正确补水控油。在选择护肤品的时候，要注意清洁和收敛的效果。清洁面部，我们不妨使用齐静的控油保湿洗面奶，配合控油紧肤乳液和补水面霜，增强护肤效果。
孕妇在选择护肤品时要注意清洁和保湿功能。很多具有美白功能的护肤品也是透皮吸收率低，所以经常使用美白护肤品的孕妇也可以选择。其次，孕妇也要做好防晒工作。可以用物理防晒。基本核心成分是二氧化钛和氧化锌，光稳定性好，不分解，安全系数高。由于孕期激素变化，阳光照射可能会造成孕妇色素沉着，孕妇应尽量避免上午10点至下午4点的强烈阳光照射。如果必须外出，建议使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等。
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