[编辑本段]玫瑰精油 （Rose ） 抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。芳香气味 气味芳香宜人 茉莉精油 主要功效 被称为“精油之王”；催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌；调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性 [1] 。 [编辑本段]皮肤疗效 调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。 [编辑本段]生理疗效 是女性的最佳精油之一，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛，改善经前症后群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用； 在男性方面，改善前列腺肥大症以及增强性功能，增加精子数，适用于男性不孕、阳痿、早泄。 [编辑本段]心理疗效 适合稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用；浪漫与清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心 薰衣草精油的使用方法及疗效 纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。 薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时馏出的水溶液，饮食有约0。06%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤。 主要功效 葡萄柚，又叫西柚。约于1750年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现。由于葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，有利于皮肤保健和美容，由此多年来深受喜爱。平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显著功效。 主要功效 皮肤保养 ：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 。 女性呵护 ：改善月经不顺，月经痛。 身体呵护 ：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。 [编辑本段]皮肤护理 对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。 [皮肤基本护理] 全身抹擦。 乳液50ml＋德国洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴 1、 敏感性肤质 ：每天两次，适量涂抹及按摩。 甜杏仁油10毫升＋德国洋甘菊3-5滴 2、 干燥及敏感性肤质 ：每天两次，适量涂抹及按摩。 甜杏仁油10毫升＋檀香3滴＋德国洋甘菊2滴 3、 改善湿疹皮肤一： 早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。 滴一滴洋甘菊于洗脸水中。 4、 改善湿疹皮肤二 ：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。 洋甘菊精油10滴＋甜杏仁油5毫升 5、 改善敏感和脆弱皮肤 ：每天涂抹在皮肤上。 洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品 6 、改善缺水干裂及脱皮皮肤 ：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。 洋甘菊精油3滴＋玫瑰精油2滴＋天竺葵精油1滴＋甜杏仁油5-8毫升 7、 改善油而缺水的皮肤 ：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。 洋甘菊精油3滴＋伊兰精油2滴＋5毫升葡萄籽油按摩脸部 或 伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。
希望采纳
纯植物的护肤品的品牌：Dreamtimes M1瞬间靓肤2号梦幻水、DHC滋养化妆水、蝶翠诗DHC白金多元化妆水、契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水。这些品牌的性价比都很高的。
1、Dreamtimes M1瞬间靓肤2号梦幻水
其最大的卖点在于有非常好的均衡、美白肤色的功效。成分温和不含酒精。含有特效保湿因子和提亮肤色成分，特别适合肤色暗黄、无光泽、干涩粗糙等问题肌肤。有效调理皮肤水油平衡、均衡美白肤色。
2、DHC滋养化妆水
DHC滋养化妆水富含高效滋润保湿的植物精华，能够有效滋润肌肤，引导肌肤水润、透明。 温和的植物精华，及时有效调节肌肤的pH值及水油平衡，美白补水效果俱佳，质感清爽适合夏天使用， 为肌肤保持一天的水润动人。
3、蝶翠诗DHC白金多元化妆水
DHC白金多元化妆水质地略带粘稠、吸收较快、补水效果一般、保湿效果可以、用后对改变肌肤暗沉有点作用。
4、契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水
提炼自天然植物小黄瓜的精华，同时结合多款的温和植物精华成分，质地温和不含酒精，是特别针对中性及偏干性肌肤、敏感性肌肤设计的高机能保湿化妆水!能均衡肤色、持久保湿。柔软舒缓、天然柔和的保湿功效，为肌肤带来清爽柔软的感受。
护肤是一项很简单又很复杂的工作，好好护理肌肤才会拥有健康幼嫩的皮肤，好的皮肤都是护理出来的，护肤品的选择和使用方法很重要，20岁女生护肤比较简单。
20岁女生如何护肤
20岁左右的女生，体内的激素开始平衡，但偶尔也会受到一些外界的影响，使肌肤变得难以伺候。初试护肤品的你可要注意一些护理事项哦，请看下面爱肤法则。
法则一：使用保湿乳液滋润皮肤
在20多岁皮肤细胞与水分就像鱼和水，生活和健康，二者为一体，谁也离不开谁，每天使用保湿乳液组润皮肤，其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分，细胞丰满，平滑有光泽。
法则二：不要滥用治疗痤疮的产品
到了20多岁，大多数人只有偶尔会长痘，然而，使用干燥的产品在保持平滑的肌肤不再是一个有效的策略。相反，使用一个粉刺产品治疗个别瑕疵，用一个温和的免与水杨酸抗菌清洁剂清洁毛孔，预防和清除痤疮的爆发。
法则三：做好面部清洁
年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。
法则四：开始使用眼霜
年轻女生的用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。
20岁女生早晚护肤步骤
女人从20岁开始就可以开始慢慢接触护肤了，这是因为如果不护肤，脸上的皮肤就会变得干燥，皮肤干燥会引起皮肤生出细纹，甚至会长出色斑;而不正确的护肤方法会使加速皮肤的衰老速度，因此在本篇文章中，我将告诉各位20岁刚开始接触护肤的妹子们，应该怎么保养皮肤。
1、注重清洁很重要
20岁的女生你们一定要记住每天早晚的洁面工作，这是护肤至关重要的一步，如果毛孔没有清洁干净，脸上的脏东西就会使脸上的毛孔堵塞，从而脸上就会长痘痘、粉刺、黑头;并且清洁也是为之后的护肤打下坚实的基础，只有彻底清洁脸部皮肤才能有利皮肤的吸收。洁面乳的选择：20岁的女生由于年级还小，脸上的角质层还比较薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品以外，还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶，而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶。
2、适当去除脸上角质
20岁女生的脸部皮肤角质较薄，但不代表不需要去角质，但是必须懂得适当去角质，因为去角质能够帮助脸部去除多余的杂质，帮助皮肤更好的吸收护肤品。去角质产品选择：不能选择过于刺激的产品，避免去角质的效果不明显还弄伤自己的皮肤。
3、使用爽肤水
爽肤水又被称为化妆水，20岁的女生在选择爽肤水的时候需要选择保湿效果较好的爽肤水，用爽肤水给脸部进行第二次清洁，洁面后在脸部肌肤还湿润的时候，赶紧用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤，不要等到脸部肌肤干了以后再补水，这样会给20岁女生的保湿效果大大减分。爽肤水的选择：切记在秋冬干燥的季节，一定要选择保湿补水的爽肤水，美白类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦，小心过度美白也是脸上长斑的因素之一哦。
4、使用眼霜
20岁的女生虽然是皮肤的黄金时刻，但是却不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周围的皮肤是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20岁的女生现在不使用眼霜，等到眼部周围出现干燥的细纹就为时已晚啦。眼霜的选择：不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保湿补水的眼霜就可以啦。
5、面霜保养
面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面 霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的 话，可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的最后一步。
6、敷面膜
很多20岁女生可能会懒得做其他的护肤步骤，但至少对面膜还是有点兴趣的。妹子们要定期为皮肤加下餐，附一张保湿补水的面膜，水嘟嘟的脸蛋谁不爱呢注意敷面膜之前要做好皮肤清洁工作，这样皮肤才能更好地吸收面膜的保湿精华哦!
7、防晒要做足
无论春夏秋冬阴雨晴缺，防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害。MM们日常可以选择一些度数较低的防晒，既不会对肌肤造成负担，又能防紫外线。
20岁适合什么护肤品
1、clinique 倩碧持久活肤滋养霜：滋润度和舒适感都非常完美的面霜，8种即时作用或持久缓释的强抗氧化剂能全面保护你的肌肤。
2、Olay 玉兰油密集修护水凝膜：不仅被称为日晒的救星，连续5天使用也可做换季时期的密集保养程序。
3、娇韵诗清透美白防晒乳SPF40 PA+++：质地异常清爽，容易涂抹，新添加粉红珠光粉末，有一定的润色效果，不必上妆就有好气色。
4、家美乐葡萄柚纤姿磨砂膏：含葡萄柚油、苹果提取物、金缕梅提取液等成分，洁肤同时去除肌肤表面老化角质，活跃循环。每周可使用2-3次。
5、雅漾清爽防晒乳 SPF20：物理防晒与化学防晒相结合，质地更清爽舒适。富含雅漾活泉水，还能舒缓、抗刺激。
6、Pure&Mild泊美植物水润柔润保湿乳液：产品介绍：深入渗透肌肤深层，充分滋润肌肤，并能使肌肤持久水盈柔润的乳液。天然植物精华的三重滋润效果，可持续保持柔滑细腻的水润蜜肌。适合油脂分泌多的学生族使用，平价而且是正规大众牌子，温和不刺激，质地轻薄，不油腻;清爽保湿，不黏。
7、使用眼霜，20岁的你用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。黑眼圈你就靠好好睡觉，多做做眼保健操来缓解吧。而很多学生为什么一笑起来会有“皱纹”呢别紧张，那只是干燥的问题，不过时间久了就真成了皱纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。
适合20岁用的护肤品
1、洗面奶：20多岁的你，适合选择一些起泡性比较好的洗面奶，因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多，你也可以直接购买摩丝洗面奶，这样挤压出来的就直接是泡沫了，非常方便你做好护肤的第一步，也就是清洁脸部皮肤。
2、爽肤水：洗完脸后，第一步是拍爽肤水，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。
3、精华液：虽然说20多岁的年纪并不大，但是精华液也可以入手一支了，选择一些专柜品牌初级抗衰老的精华液产品就可以了，不要在网上买三无产品，如果你觉得自己皮肤状态很好，也可以不用精华液，毕竟精华液的价格都还是比较贵的。
4、眼霜：眼霜是必须购买的，因为眼部皱纹很容易形成，一旦形成，就非常难以去除，20多岁的你，可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜，来做好初期防衰老工作，确保击退第一道皱纹。
5、乳液：选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效即可。
6、面霜：对于油性皮肤，夏天可以不要使用面霜，因为，油脂过高，会让皮肤长痘痘，堵塞毛孔，干性皮肤可以一年四季使用面霜，也可以购买着哩状的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮湿和炎热的季节里保驾护航。
7、面膜：面膜建议选择2种，一种是睡眠面膜，一种是贴片式面膜，睡眠面膜可以一周使用2-3次，贴片式面膜，一周1次就行了。
5种美容食物
1、燕麦粥
未经加工过的燕麦里，拥有丰富胺基酸和维他命E，帮助你滋润肌肤、对抗阳光伤害和帮助消除导致衰老的自由基。
2、核桃
核桃这种含高量omega - 3脂肪酸的核果类，能够提高你皮肤的水分含量，有助将填满肌肤皱纹的缝隙。赶紧加一把进午餐的那份色拉，让肌肤从中获益吧！
3、莫札瑞拉奶酪
洁白的美齿可以使任何人看起来更加年轻，所以选择高钙的食品可以保护跟增强牙齿的珐琅质。象是莫札瑞拉奶酪就是个好选项，还能增加口腔内唾液的产生，对于抵抗让牙齿发黄的细菌很有效。
4、葡萄柚
这个水果含丰富维他命C，能促进胶原蛋白的增生，进一步则可帮助防止肌肤松弛。
5、藜麦
藜麦富含蛋白质及维生素等极大的营养价值，在有机食品商店都可买到，是最近深受国内外模特儿和女星欢迎的养生健康食材，可说是新兴的超级食物，无论是拌在色拉还是取代米饭，低热量又含高蛋白可说是非常减肥瘦身的健康好选择！
三种饮料能护肤抗衰
最近的研究建议，一些饮料也能为机体补充营养素从而保护肌肤：比如绿茶、咖啡、红酒。防晒霜是抵御紫外线伤害的第一道防线（专家称，每隔两小时就应该使用一盎司——大概一只手一捧那么多的SPF30或更高系数的防晒霜）。另外还有一些帮助：最近的研究建议，一些饮料也能为机体补充营养素从而保护肌肤。本期推荐三种饮料，它们能帮你对抗日光损伤，防止肌肤老化。
1、绿茶
《营养杂志》的一项新研究给了我们更多喝绿茶的原因。每天喝四杯绿茶的女性，持续12周后，她们受阳光伤害的风险降低了25%，另外，她们肌肤的密度与弹性（让肌肤看起来年轻的特质）得到改善。根据2011年的这项研究，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能吸收紫外线，从而保护肌肤。
2、咖啡
早晨喝杯咖啡不单能激活你的能量。2011年哈佛医学院的一项研究还发现，比起那些从不喝咖啡的人，喝咖啡的人更不容易患基底细胞癌（非黑色素瘤皮肤癌中最常见的一种类型）。另外，那些喝咖啡最多的人（每天3杯），女的患癌风险降低20%，男的降低9%。研究者Fengju Song博士认为，喝咖啡有助减少受紫外线损坏而具有潜在致癌性的细胞，因为咖啡因会刺激它们自然凋亡。
3、红酒
虽然白葡萄酒也可以做为你夏日饮品的一个选择，但是巴塞罗那大学的预实验研究给出一个新的应该选择红酒的原因。研究者发现，红葡萄中的原花青素等抗氧化物质或许能防止肌肤中氧化反应的发生。氧化反应通常是由于日光曝晒造成的，它会损害和杀死细胞，这就会导致晒伤，皱纹，甚至皮肤癌。当然别忘了适度饮酒，建议女人每天一杯，男人两杯。
护肤抗衰的对策
1 、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜。
2、开始紧肤： 寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
3、避免毛孔粗大： 如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
4 、使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩(zheli)状眼霜。
5、 每天吃维生素：维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
6、 参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
7、 睡眠要充足：当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。
8 、远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。
我们一般保养自己的肌肤都是涂抹护肤的产品，很多女性朋友在涂抹护肤产品的时候，因为图的东西很多，真的有时会感到非常的麻烦，所以涂护肤品的时候，都没怎么注意，随便涂涂，马马虎虎的，其实护肤产品有很多使用的注意事项。
1、护肤产品使用注意事项
1干燥肌肤：
洗完脸后，干性肌肤更容易感到干涩，大范围双颊、脖子、耳朵后都要加强，趁化妆水没干之前，尽量反复擦！
2混合肌肤：
混合肌肤用的化妆水为了滋润干燥的双颊，也含有滋润成分，遇上易出油长痘痘粉刺的T字部位，有滋润成分的化妆水就不不要擦太多，滑过就好！
3油性肌肤：
推荐给你的是强力吸油、收敛毛孔的化妆水，如果时间够，针对容易出油的T字部位，用冰过的化妆水敷一下，
收敛毛细孔，整脸用轻拍的方式，让毛孔更紧缩！
1、化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹出两端，中指不会让你在擦化妆水的时候用力过猛，对肌肤造成过度摩擦。
2、正确用量要将化妆棉湿度渗透至反面用另两只手指指头夹紧再擦化妆水，比较不会产生屑屑。化妆水要倒满整个中指且渗透到反面，才是标准量。
3、大范围面积由内而外擦化妆水由面积广的双颊、额头擦起，而且可以反复擦。
4、易出油的鼻子，轻轻滑过鼻子虽然不会有干燥的困扰，但是洗完脸后水分还是会流失，赶紧擦化妆水，连鼻翼也都要按压擦一下噢！
5、眼周肌肤请轻压，不要用力擦！
眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔！
6、易干的脖子、耳后肌肤别忘记擦
夏天很多朋友会把头发绑起来，紫外线就直接伤害肌肤，
别忘记将剩下的化妆水擦这里哟。
7、用手温包覆肌肤
利用手掌心的温度，让化妆水吸收渗透的效果更好。
4化妆水用法大纠正--
NG:洗完脸后先看个电视，睡觉前再擦化妆水就好了
OK:洗完脸后肌肤有点湿湿的，快擦化妆水，洗完脸后肌肤有点湿湿的，如果不赶快擦化妆水，脸上的水分在空气中蒸发后，会把肌肤原有的水分偷走，反而让肌肤更干燥！
NG:用手来直接化妆水才不会浪费
OK:用化妆棉才能照顾到肌肤死角，像鼻翼、耳朵后、嘴角四周、眼周等小地方，如果用手擦化妆水容易透过指缝溜掉，无法完全送达肌肤！手中的一层皮脂膜也会吸收掉一部分的化妆水，化妆水无法充分利用。而且利用化妆棉擦化妆水，可以再次确定肌肤干净了没有哦！
5乳液
乳液型产品除了含有和乳霜一样的成分之外，最大的特点是含水量高，乳液的含水量会比同样的乳霜的含水量多一两倍，涂在皮肤上除了能迅速地为皮肤补充水分之外，还能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一，这也是乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在。
1涂抹的顺序有先有后
乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。
2涂抹时要用指腹的力量
涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3从脸的中央轻轻向外按摩推开
涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。
4不同肤质不同选择
乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
5早晚使用的乳液是不同的
我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液；晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
6肌肤特别疲劳时加大使用量
一般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。
7化妆水不能替代乳液
不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。
8每次都要涂抹到颈部
有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位啊！
6精华液，是在柔肤水之后，润肤霜之前，它是不用分皮肤的肤质，不论你是干性或是油性，都很ok!
用完精华素不用清洗，涂抹后稍等一两分钟，等皮肤充分吸收后，再根据肤质选择乳液或乳霜涂抹。
要达到预期的效果，首先要在洗脸后利用化妆水做好皮肤最基础的护理，然后在涂抹乳液之前使用精华素。这是为了让高浓缩的营养完全被皮肤吸收。
7涂精华最好遵循以下几个原则：
原则1、先涂黏度低的
通常精华素的油分较少，而乳液含有的油分要比精华素含有的油分高一些。如果乳液具有油腻感，就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液那么则会含有较高的水分，这时就应该先涂乳液，再涂精华素，效果会更好。
原则2、先涂水分含量高的
如果知道水分和油分的含量，应该先涂水分含量高的，接下来涂油分含量高的产品。如果精华素的油分较多、营养霜的水分较多时，应该先涂营养霜。
原则3、先涂可以渗透到皮肤深层的
若要使用精华素和眼霜两种产品时，应该先涂完乳液之后涂眼霜。眼角皮肤比其他部位更加敏感，所以先涂精华素则效果会更好。同样，先涂基础产品，使基础产品渗透到皮肤深层，然后再涂作用于表皮的紫外线隔离霜也是遵守了这种原则。
原则4、希望先看到什么效果，就先涂什么产品
即使是同样的精华素，应该先涂你希望先看到效果的那一个。最近，还出现了化妆水之前使用的精华素。考虑到皮肤的吸收率，这种精华素最好在使用乳液之前使用。含有去角质成份的产品，也应该在乳液之前使，这才是正确的顺序。
8面霜
1精简护肤步骤
比起每天都在面霜之前使用精华素，不妨试试改在做面膜前涂抹精华素，然后敷上面膜，补水的或者滋润的面膜都可以，每周只需要一到两次，不仅减少了日常的护肤步骤，更可以得到更好的护肤效果，因为精华素中的有效成分将会更好地被吸收。当然，做完面膜之后，还是要记得再涂上晚霜。
2预先加热面霜
觉得你的面霜厚重油腻吸收不了？在使用前，洁净双手，用手指的温度加热面霜，让它达到合适的温度，以便更好地与肌肤融合。
3一定要耐心
一款面霜的效用并非三天就能见分晓，而是需要两个月的左右，打个比喻来说，你需要花这些时间才能让你的皮肤听到、理解并且执行那些功效中所包含的信息。皮肤细胞从里到外的完全吸收面霜，至少需要三个礼拜的时间，然后，那些全新的细胞生长到表面，又需要三个星期。所以不要错怪你的面霜没有效用，先培养一下自己的耐心。
4确保吸收再入睡
必须确保睡前让你涂上的晚霜完全被皮肤吸收，因为只要面霜浮在肌肤表面，一旦肌肤碰到枕头，那些涂好的面霜就会被“蹭掉”如果需要的话，你可以用电吹风轻吹拂脸庞，帮助皮肤更快地吸收面霜。
5不轻易DIY
在面霜里加入维他命胶囊并不能增加面霜的功效，因为你所加入的混合物与面霜本身并非同质，所以几乎不会有效果。
6每周至少去一次角质
这样可以清除皮肤表面多余的死皮细胞，这些多余的死皮会阻碍面霜地吸收。不过，去角质的同时不要伤害肌肤，如果你心理上害怕磨砂颗粒，那不如选择温和的含酶的无颗粒去角质产品。
7不要使用过期面霜
一旦过期，面霜中的有效成分就会失效。在包装上能找到不同面霜开启后的规定使用期限，它是一个小小的打开的盒子的图标，中间的数字就代表了该面霜开启使用后的有效保存月份。建议用记号笔在面霜罐底部写上开封日期，这样就可以清楚知道面霜是否过期。
8“烫平”皱纹
在涂抹面霜前，可以先用无菌的纱布浸润精华液后敷在脸上，这就好像熨斗一样可以“熨平”眼角的皱纹、法令纹、唇纹、抬头纹，然后再涂具有抗皱功能的面霜，可以事半功倍。
9分层处理，叠加使用
可以在使用面霜和精华素时尝试分层处理，比如我们都知道维生素A和维生素C对我们的肌肤具有互补的功效，但是这两者却互不相溶在同一种配方中，因此，你可以分别使用含有其中一种成分的精华素和面霜，叠加使用后就能功效互补了。
10考虑环境
究竟该如何选择面霜？一般而言，你首先想到的是自己的年龄，但专家们却认为最好优先考虑环境和季节，而非年龄。因为对于皮肤来说，最重要的是它所处的环境，比如曝露在阳光下的时间多久？温度湿度如何、是否经常变换？情绪压力指数如何？生活习惯是否健康？这些才是影响肌肤质感的关键，而非你的年龄。
11习惯用挑棒来蘸取面霜
比起用手指头蘸，使用挑棒非但更节省，还保证了不会让面霜受到污染。蘸取完毕之后，记得用水冲洗。另外，有些特殊材质的挑棒还可以用来做按摩，用它涂抹面霜可以促进血液和氧气循环。
12根据需求选面霜
学会根据自己的需要来选择面霜的功效，而不是盲目追随潮流和最新科技。如果你想要皮肤变得更有光泽，那么选择含有AHA的面霜吧。如果你抽烟，你的皮肤看上去松弛缺少活力，那么含有维生素C的面霜更适合你。如果你要预防皮肤老化，那么可以试试含有透明质酸成分的面霜。
13配合口服胶囊
由内而外行动起来。想要达到保湿和抗皱的功效，仅仅靠面霜是不够的，你也需要搭配一些口服的胶囊，才能得到更好的效果，尤其是对于想要修复紫外线的伤害、对抗自由基，就更是如此了。
14选择同一系列的产品
这样可以让你的生活变得更简单，选用同一系列的精华素、日霜、晚霜和眼霜。这样可以防止不同产品之间的成分相互抵触，也让效果更佳显著。
眼霜，是女人的眼部肌肤最贴心的保养品。而因为其质地和功效的不同，眼霜的使用方法也是不尽相同的。
9涂抹眼霜的正确位置
涂抹眼霜时，请注意不要紧贴着下眼线和睫毛涂抹。正确的涂抹位置是下眼眶骨。上眼皮并不需要抹眼霜，如果抹的话反而会加重眼皮负担，造成下垂及眼睛发炎，最多是在眼尾外侧上方抹有紧致功能的眼霜。
1眼霜的用量和使用
最薄的乳液状的_喱及透明_喱，多为去眼袋、去黑眼圈的功效。每次取一粒“大米”分量，左右无名指腹对揉，在下眼眶骨由内向外轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。
具紧肤抚平皱纹功能的眼霜一般质感像粘胶，用以上同样分量、手势，在眼尾处轻推，并向上提。
介于炼乳及牙膏之间厚度的乳霜状眼霜，质地较润而不粘，是最常见也最多功能的。使用时用以上同等分量，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向外“按”在眼肚处（下眼框骨），中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。
厚得像固体般的乳液状眼霜抗皱效果一流。虽然“厚”,但只要用正确的话手感并不腻，而且能缓和黑眼圈。用中指“摸”取一层微量的薄膜，双手无名指与中指的指腹对揉，温热后“点”在下眼眶骨，再轻轻地由眼角向眼尾“弹”几圈，直到吸收。
2不同眼霜能不能同时使用
不同的眼霜配合使用时，质地应由薄至厚，比如说_喱+乳霜，或者乳液+乳霜，但不宜同时用两款以上，也不要将两款同样比较厚的眼霜搭配使用，那样反而会造成眼部的负担。比如，早上起来才发现有眼袋，可以先抹易渗透的去眼袋眼胶打底，再抹抚平细纹的眼霜，同时两种眼霜的用量都要减少一些。
Tips:所有眼霜都有一个同样的使用方法，就是涂抹的时候手法一定要轻
2、夏季补水必备食物
1冰棍
自制冰棍是夏季的最好选择，既能降暑，又能保持体内水分。如果购买冰棍，要确保选择健康的，不含添加糖的冰棍。
2浆果
浆果多汁、香甜，口感非常好。在多种食物中都能发挥作用。可在水、橙汁、果昔、水果沙拉或酸奶中加入浆果。浆果能为身体提供大量的重要营养素，也能补充水分。在浆果中，蓝莓及草莓的补水效果是最佳的。
3黄瓜
黄瓜口感清脆，富含水分及重要的营养素。黄瓜的含水量要大于西瓜，含有967%的水分。在沙拉、果昔、三明治中添加黄瓜，都是不错的选择。
4葡萄柚
如果想在夏季减掉几斤肉，又想保持体内水分，可以考虑在饮食中添加葡萄柚。葡萄柚含有大量水及惊人的脂肪燃烧物。吃葡萄柚也能减少胆固醇水平，平衡血糖水平。尽管葡萄柚很酸，但却对身体有很大的好处。
5西红柿
西红柿可以作为辅料，加入沙拉、汉堡包及三明治中。西红柿口感好，还能抗痘。如果你有痘痘，不妨多吃点番茄。
6芹菜
芹菜虽没有西瓜口感好，但芹菜富含叶酸、纤维、维生素A，维生素C及维生素K，芹菜也富含水。芹菜能够中和胃酸，对治疗胃灼痛症状有着极好的效果。如果你不喜欢芹菜的口感，可以将芹菜加入到果汁或沙拉中。
7绿甜椒
各种颜色的甜椒都含有大量水分，绿甜椒包含939%的水及抗氧化剂。绿甜椒是夜宵或餐前的最佳选择。既能增加饱腹感，也能补充能量。
8菠菜
菠菜富含钾、叶黄素、叶酸及纤维。一杯菠菜所提供的维生素E，占人体每天所需摄入量的15%，维生素E是重要的抗氧化剂，可以对抗自由基。菠菜含水量914%，足以为身体提供水分。
9小胡萝卜
小胡萝卜比正常尺寸的胡萝卜含水量要高。他们含有904%的水分，并且富含维生素A、维生素C及植物性维生素A，同样，小胡萝卜也含有纤维。不管是做沙拉，还是在午餐时生吃，都能品尝到小胡萝卜的美味口感。
夏天脸上容易出油,用什么护肤品可以有效控油呢
什么都不可以！不要轻信那些产品夸大其词的宣传，我用过很多都没有用，保养品或者化妆品并非灵丹妙药。关键还是要靠你自己保养。脸上的毛孔粗大，这个问题困扰很多人。我也一样。有几个办法我觉得还可以，推荐给你试试。一：少用洗面奶，每天一次就可以了，并且用洗面奶洗完脸后一定要用收缩水，其实什么牌子的收缩水都差不多，我现在用的是雅芳的。不用洗面奶洗脸的时候就先用热水洗脸，再用冷水洗脸。热水可以去油，冷水可以收敛毛孔。还有就是黑头，市面上的什么去黑头的产品比如黑头导出液啊或者鼻贴啊都没有什么用，去黑头的办法就是挤。其实我并不推荐用挤的。要么就用粉刺针，精品店都有卖的，几块钱一根。但是你要记住，不管是挤万还是用粉刺针挑完，一定要用收缩水。这是绝对必不可少的工序。
如果你还没有25岁，我建议你不要用粉底或者粉饼，因为女人的皮肤是在25岁以后才开始慢慢衰老的。如果用不合时宜的化妆品反而会弄巧成拙加大皮肤的负担！
呵呵！祝你漂亮！开心！其实比起任何名贵的化妆品，更美丽的是你自己！呵呵！加油！
女人除了外在美丽，我想更重要的是内在的气质。高福，文雅，善良，知书达理
夏天皮肤油用什么护肤品比较有效果？
夏天,许多人的皮肤都开始泛油,所以,有的人就勤于洗脸,有的就开始寻找吸油或抑油产品在这里,提供一些建议: 勤于洗脸并不会防止脸部出油,相反的,由于洗完脸后脸部乾乾的,会 皮肤出更多的油,除非清洁乳本身就含有保溼及调节皮肤分泌的成分因此,一天最好只洗2~3次脸即可,洗完记得擦上化妆水保溼乳液或凝胶,保持皮肤的平衡 抑油产品最好少用,不要因为皮肤会出油,就想用一些抑油产品,据专家建议,因为皮肤是一个排泄器官,它排出油分是因为身体的需要,如果抑制它排出,可能久了会有不良后果,如何让皮脂孔畅通不阻塞,才是解决问题的根本途径吸油倒是一个治标的好方法,吸油乳液面纸或蜜粉皆可,只要不过敏就好 大家可能不相信,防止皮肤油油亮亮的最好方法就是保溼,因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽,如果洗脸过勤,会破坏皮脂膜,当然也会破坏油水平衡出油的反面就是缺水,补足水分是一个不错的方法建议大家多用温和的产品,可能有人觉得温和的洗面奶或洗脸乳液洗完脸后滑滑的,好象不干净事实上,它不会伤害皮脂,并留下保护,反而会让皮肤较不容易出油< >
夏天皮肤油用什么护肤品
皮肤容易出油，是因为肤质是油性的，一般油性的皮肤都是比较容易出油的，而且还容易长痘痘之类的，建议用些清爽的护肤品，油性的护肤品尽量不要去用，清洁脸部时，可以用去油的洗脸奶洗脸，再擦点清爽的爽肤水就可以了。
夏天皮肤出油怎么办？用什么护肤品比较好？
是T区出油吗？伊思的护肤品挺好用的。伊思1号水乳适合油性和混合性肌肤，补水控油，水油平衡，这款应该挺适合你的，主要还是看你自己了
夏天出油厉害，用什么护肤品好
这个你可以试试补水保溼的护肤品，一般出油比较多是水油不平衡，所以要及时的补水，这样才是最好的效果。
夏天脸上喜欢出油应该用什么护肤品好
这个的话你可以挑选一些比较清爽控油的护肤品，然后根据肌肤去挑选一些补水的护肤品，脸部出油过多一般都是水油失衡造成的。
夏天我的皮肤特别油要用什么牌子的护肤品好？
油性皮肤的护肤品选择要注意以下几点：
1、洗面奶：选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤
2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌
3、滋润：使用清爽型的保溼乳或保溼露,及时补充水分另外还可以用果酸护肤品能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺
4、油性皮肤的特点是易出油，所以在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，这样才能将油光扫除。但要注意，清洁力过强的产品会破坏皮肤的皮脂膜，所以在选择产品时要多用泡沫、凝胶等洁面产品。
夏天，脸部出油，用什么护肤品比较好？
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 法：用水融化，轻轻 面部，可改善面部出油，适合油性肤质。急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光
麻烦采纳，谢谢!
春夏季该用什么类型的护肤品
ZA的东西本来就很干
佰草集还行
国产产品也有不错的比如，相宜本草的纯露和绿茶锁水睡眠面膜 纯植物的 保溼效果很不错 价格也不贵 纯露55 面膜29 大超市就有卖 我是干性皮肤 我用了还不错哦 ~ 太便宜的建议就不要选了吧，基本没什么作用，没副作用就算好的了
京润珍珠 也不错 很滋润 他家洗面奶 和乳 还有防晒霜 都很好
洗面奶50多 防晒59 乳好像一百左右
或者去屈臣氏看看，那里也有很多价格合适的护肤品，也许能淘到不错的呢~~
你应该是混合偏干皮肤，建议你使用保溼补水的产品，油性大的就别用了，
这些价格都是我俯我家这边买的价格 你们那里就不清楚了，不过应该不会差太多 泊莱雅的水动力系列 也不错 锁水的 可以试试~~
步骤 当然是 1 洁面 2 爽肤水 3 眼霜 4乳液 5 隔离 夏天要是用防晒要用在最后一步
呵呵··个人体会 希望能帮到你o(∩_∩)o
油性皮肤夏天用什么护肤品比较好？
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保溼爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
说明：左手：油质霜 右手：乳液状
战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保溼作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
战略6：外出必备吸油面纸和保溼化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保溼成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
战略7：选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1不要选用在 时用的含油质 霜 脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免 。
2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点：
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。
这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素 的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
精油，作为一种天然的植物提取物，具有丰富的功效和广泛的用途。它们可以用于舒缓身心，改善皮肤状况，促进健康等方面。下面我将从不同角度介绍精油的功效与用法。
精油在舒缓身心方面发挥了重要作用。例如，薰衣精油被广泛认可为一种具有镇静和放松效果的精油。它可以帮助缓解焦虑和压力，并促进睡眠质量的提升。迷迭香精油则具有提神醒脑的功效，可以帮助集中注意力和提高工作效率。这些精油可以通过薰香、按摩或泡澡等方式使用，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静和放松。
精油在美容护肤方面也有广泛的应用。例如，茶树精油是一种抗菌和抗炎的精油，能有效对抗痤疮和其他皮肤问题。它可以直接涂抹在痘痘上，有助于消炎和减轻红肿。玫瑰精油被称为“皮肤之花”，具有保湿、滋养和抗氧化的功效。它可以用于调理干燥皮肤，平衡油脂分泌，并提亮肤色。你可以将几滴玫瑰精油加入基础油中，进行面部按摩或制作面膜，为肌肤带来娇嫩水润的效果。
精油在促进健康方面也发挥着重要的作用。例如，薄荷精油具有清凉镇痛的功效，可以缓解头痛、肌肉酸痛等不适。你可以将少量的薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴或患处进行按摩，以获得镇痛的效果。柠檬精油富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力并提高体内毒素排出能力。你可以将几滴柠檬精油加入温水中饮用，或者用于身体按摩，帮助提神解乏和排毒。
除了以上提到的功效，精油还有很多其他的使用方法和效果。例如，某些精油可以用于驱虫、除味、提高空气质量等方面。但需要注意的是，由于精油的浓缩性质，使用时应遵循正确的稀释比例和使用方法，以免过度使用导致不良反应。
精油具有丰富的功效和多种用途。它们可以用于舒缓身心、改善皮肤状况和促进健康。选择适合自己需求的精油，并遵循正确的使用方法，你将能够充分享受到精油带来的益处。医生推荐花梦花精华油效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。不妨尝试一下，看看是否适合你的需要。记住，在使用精油前最好咨询专业人士或仔细阅读产品说明书。愿你拥有愉快的精油体验！
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