洗了头之后的第二天头发又油了，第二天半就会有头屑了，

　　你好，健康的头皮是由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。头屑其实就是是头皮的生态失衡引起的。

　　一般来说，头屑有两种：粉末状的是干燥型头屑，油块状的属于油脂型头屑。

　　干燥型头屑：

　　实际上是头皮表皮角质细胞脱落。而正常人的身体每天都会有脱落，只是平时量少，人们关注不到。而且头皮本身会分泌油脂，正常的油脂可以将头皮的水油湿度保持在一定平衡。但在一些干燥的天气和外部原因，会导致脱落表皮角质细胞大量增加，就会有很明显的头屑。而洗发露的主要成份是表面活性剂，部分去屑的产品，无根据情况，通常认为是没洗干净，所以会采用清洁力强的表面活性剂来做去屑洗发露，那长期使用这种强力的去屑洗发露，就会加剧头皮表面的角质细胞间脂质溶解，导致表皮角质细胞脱落更多，形成粉末状头皮屑。也就越洗越多头屑。

　　所以，对于干燥型的头屑，其实不太建议去找去屑控油的洗发露，并且不要选择清洁力太强的表面活性剂配方的产品。应该选择一些温和型表面活性剂配方，同时注意保湿。

　　油块状的属于油脂型头屑。

　　油脂型头屑：大都因身体分泌系统出现病理性的症状，导致头皮油脂分泌失衡，会滋生大量细菌，在粘了空气中的粉尘等杂质后，油脂容易变成固体状，进而脱落形成油块状头皮屑。

　　而于这种头屑，部分产品会采用控油的配方，也就是清洁力强的配方，以期达到清洁去屑效果。但强清洁力的表面活性剂，实际上会导致头皮受到刺激，因为头皮是人体除眼皮外第二薄的皮肤，是比较敏感的，这就会会加剧头皮皮脂腺的病变，导致固体状的油脂更多，头屑会更多。

　　所以，对于油脂型的头屑，也应该使用温和型清洁配方的洗发露。但是可以适当洗多一遍。这样又能清洁掉头余的油脂，又保护了头皮生态平衡。

　　建议：不要使用二合一洗发露。专业洗护应该分离。应该先用洗发露清洁头发和头皮，后用护发乳护理头发。而二合一洗发露，会将用于护发的成分残留在头皮上，让头皮发痒，或者堵塞头孔，导致头皮皮脂腺分泌失衡，油脂又形成固块，同样会形成油脂型头屑。

　　最后，因为油脂型的头屑大都跟身体的分泌失衡有较大关系，除了选合适的洗发露从外因解决，还要注意饮食平衡，少吃辛辣，注意作息，多锻炼，从内因根治。

为什么刚洗的头发，第二天就油了？学会这3三点改善头油！

现在的很多年轻人会经常的洗头，一般都是一天一洗，有好多人都表示，刚洗的头发没过多久，第二天就油了，这到底是什么原因造成的呢？有没有办法能够解决这种问题呢？今天小编就给大家介绍这几种方法，看能不能改善你头发油的问题。

首先第一种就是不让我们感觉头发一油了就立刻洗头，很多人已经养成了天天洗头的习惯，一天一洗，为了保证自己的头发不油，但是这种方法其实是非常不正确的。为什么刚洗的头发，第二天就油了？学会这3三点改善头油！每次洗头都要去油的洗发水，还有护发素，但是却发现头发依旧还是油，有很多人觉得是因为洗头发洗的不彻底。

其实事实并不是这样的，是因为你洗的头发太勤了，对自己的头皮造成了影响，所以你洗头的时候可以一周洗两三次就可以了，不用天天洗头，照样会对自己的头皮造成伤害，为什么刚洗的头发，油的非常快？这3点要注意改善头油！也不能从根本上解决掉头发油的问题。

第二点要注意的事就是我们不要经常的使用吹风机，很多人在早上洗完头忙着上学或者上班，通常就会使用吹风机来进行吹头发，要知道吹风机的温度是非常高的，这样的高温都会损害你头发里面的毛囊，因为温度过高，所以会特别的干，这样就会使你头皮里面缺水。缺水之后，你的头发也就只能分泌更多的托油来保护我们的头皮了，所以经常使用它，对我们的头发并不是一件非常好的事情，可以采用自然晾干的方法来保护我们的头皮。

最后一点需要注意的就是，我们需要改善我们的生活习惯，还有饮食各方面，力争合理的饮食也有非常大的关系，我么平时也要吃的非常清淡，多注意休息，减少熬夜，还有抽烟的习惯，多运动，这样对于改善我们身体出油的状况也会有非常大的改变。

很多人都有头发爱出油的烦恼，油得能炒一盘菜，前一天洗干净了，第二天睡醒一看又出油了，头发塌在头皮上，抓一抓手指腹也有油，哪里还有“小仙女”的样子，明明就是“小魔女”。如果你也有类似情况，要及时找找原因，到底是怎么回事

头发出油快是怎么回事

头一天刚洗的头，第二天就油了，说明是油性发质， 主要和个人体质有关，天生皮脂腺分泌的油多 ，一天不洗就油油的。另外如果还喜欢吃油炸食物，更会刺激油脂分泌过多。想要改善不仅要多洗头，还要从饮食结构上调整，少吃油腻的食物，多吃水分多的蔬菜和水果。

关于洗头有一个误区，那就是每天都要洗头，越洗越干净，其实这种想法是错误的，不仅不会告别油腻，还有可能导致油脂增多。因为油脂是保护头皮的天然屏障， 频繁清洗会导致油脂减少、头皮干燥， 为了保护头皮，皮脂腺会更努力分泌油脂，从而出现头皮越来越油的情况。如果当天没有出汗，可以隔一天洗一次，不用天天洗。

头发容易出油和激素水平旺盛有关， 尤其是年轻男性和女性，激素水平正处于旺盛时期，皮肤表面分泌的油脂就会增多，不仅体现在头发上，后背、面部都可能出油，还容易出汗，稍微运动一下就浑身汗，抹一把汗水也是油油的。针对这种情况不用太担心，等过了这段时期就能改善，平时注意清洁经常洗澡，使用控油产品，对油头一定帮助。

压力大、内分泌失调也可导致头发容易出油 ，不管是男性还是女性，每天都有工作和学习上的压力，为了考试、业绩经常加班，有时家庭里还有不顺心的事，心里非常烦躁，为了释放压力可能会选择抽烟、喝酒、熬夜玩 游戏 、吃烧烤等方式，时间长了内分泌失调，身体代谢出现问题，于是头皮油脂就变多了。

所以，头发爱出油是有原因的，不要觉得是油性发质就不去管它，或者更加频繁地洗头，最后一点效果都没有。虽然出油和体质有一定关系，但是更多的因素还是后天的饮食、压力、内分泌失调引起的，再者，如果你洗头方法不正确，出油的问题还是会继续存在。

不想变成“油叽叽”，洗头要注意方法，看看你洗对了没有

洗头前先将头发梳通顺， 有的人简单粗暴，说洗就洗，直接淋上水挤上洗发水就是一顿揉搓，这样胡乱揉搓很容易让头发打结。正确的做法是先梳头，从发尾三分之一处开始梳，然后再从二分之一处往下梳，最后再从头顶往下梳，这样的方法可以减少脱掉，保护我们的头皮。有的女性梳头很暴力，直接从上梳到下，甚至把梳子梳断的都有。

头发要充分打湿， 停留几分钟再涂抹洗发水。有的人洗头速度很快，随便冲两下就开始洗，这样不容易洗干净。正确的做法是用温水充分打湿，也可以将头部浸泡在水中停留两三分钟，充分打开毛囊，然后在手心挤上洗发水，搓出泡沫，着重涂抹在发根部。这样的做法可以让泡沫带走油脂，洗得更干净。

不要用指甲抓头皮 ，想想你在理发店洗头时，工作人员是不是经常问你“痒不痒”然后帮助抓一抓，觉得这样才能洗干净，还能让头皮感觉很爽，但是这种做法却会损伤头皮和毛囊，随后再被化学物质刺激、热水一烫，自然就会出现各种头皮问题，正确的做法是用指腹打圈轻轻按摩，点到为止，力度适中。

女性朋友洗发后会再次涂抹护发素保养头发，要注意一点， 护发素涂抹在头发一半以下的位置即可 ，不用涂到发根，因为护发素的成分不容易清洗干净，容易堵塞毛囊头皮出油。护发精油也是同样的道理，不要摸到头顶，在发梢上适量涂抹即可。

头发洗完后不要没干就睡，湿哒哒的贴在头皮上容易生病，还会因为潮湿捂出更多的油脂，一定要用电吹风吹干再睡，这样能让头皮保持清爽。如果你也有爱出油的烦恼，不妨试试文中教的洗头方法，或许能解决你的烦恼。

对于油油的头发，可以从以下几个方得到很好的改善：

1) 经常洗头。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油；

2) 洗头时可以多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。避免用尖锐物品刺激头皮；

3) 养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，经常熬夜、吸烟喝酒的人，头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法；

4) 饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差；

5) 洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大。海飞丝控油洗发水，保持头发清爽。

这个有好几种原因喽

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。

解救油腻头发的绝招

头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了----真没面子！天天洗发很重要，但是改变一下发型，头发立刻清爽很多，这样的改变你不会不想尝试吧。

很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。

热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

护发素放发尾上可免油腻。

许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。

头发洗了第二天就油了用什么洗发水？

1头发变油腻的原因

头发变油腻，常常是由于油脂分泌过多或清洁不够导致的。头皮分泌物中的皮脂油在头发上残留时间过长，就会让头发变得油腻。

2如何挑选适合自己的洗发水？

不同洗发水的主要功效也各不相同，挑选适合自己的洗发水还需要注意以下几点：

1 选择适合自己季节的洗发水；

2 对于油性发质的人，注意选择清洁力比较强、控油效果好的洗发水；

3 对于干性发质的人，选择保湿效果比较好的洗发水。

3推荐几款控油洗发水

1清扬男士去屑洗发露

这款洗发水强调去屑效果，同时也有去油清洁的作用。针对男性头发出油多的特点，去油效果卓越，还能减少头皮屑的产生。

2施华蔻盈润轻盈洗发乳

该款洗发水不仅可以清洁头发，还可以让头发更柔顺、轻盈，让你头发变得柔软不易打结，比较适合油性发质的人使用。

3欧莱雅多效清爽洗发乳

该款洗发水可以轻柔清洗发根，还能够让头发变得更加顺滑柔软，缓解发丝的打结情况，尤其是有头屑或头油的人使用，效果更佳。

4正确使用洗发水的小技巧

正确使用洗发水，也是让头发保持清爽干净的不可缺少的一步：

1摆脱头发湿的情况下直接倒洗发水的方法；先将头发打湿，再倒一些洗发水在手心，稍微把它打出泡沫后再涂在头发上，这样可以更好的分布洗发水。

2洗头发时，不能只将洗发水涂在头顶，而是需要让它均匀地分布在整个头发上，并用指腹轻柔按摩、清洗。

5生活习惯也需要注意

正确使用洗发水可以改善头发油腻的现象，但如果没有注意生活习惯，还是会出现头油情况。注意营养均衡，不应长期偏食，尤其是油腻食品。另外生活习惯不良，如压力大、晚睡、经常熬夜等，也会导致头发油腻。生活习惯也要调整，才能让头发久久保持清爽。

总之，洗发水的正确使用和生活习惯的调整是预防头发头油的关键。如果你经常出现头发洗了第二天就油了的问题，那么，你就应该选择一款适合自己的洗发水，并且注意养成健康生活习惯。