冬天最适宜喝的汤有哪些

1、花生芪枣牛腱汤

这道菜的功效在于补气益血，健脾养胃。牛腱肉含蛋白质、脂肪、氨基酸和钙、磷、铁、钾等，而花生也含有丰富的营养，对身体有益。

2、棒骨胡萝卜山药汤

猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。

3、枸杞红枣乌鸡汤

制作原料主要有乌鸡、枸杞、红枣等。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

你应该是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，有85%的人会在一生的某个时候出现粉刺。该病发病率高，临床表现也各不相同，从粉刺到炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿，严重程度也因人而异。痤疮的病因较复杂，其中内分泌因素、微生物因素、皮脂腺导管的异常角化、精神因素、遗传因素等在痤疮的发病中起了重要的作用。中医认为本病与“肺风粉刺”相似，多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热蕴结，复感毒邪而发病。

　　从心理、日常生活、药物等多方面进行护理及治疗，可以预防痤疮的发生，减少疤痕、色素沉着等并发症。

　　1少食多脂肪、糖类和刺激性的食物，避免饮酒，多吃蔬菜水果，避免便秘。

　　2保持情绪稳定和睡眠充足。

　　3保持皮肤清洁，温开水每日洁面2-3次，洗面奶选择柔和且去油脂较强的洗面奶。禁忌使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮的发生。

　　4不要自行用手去挤、捏、掐痤疮。

　　5不要自购药物、自作主张，不能用含激素的外用药物，禁用溴、碘等药物。

　　6树立信心、密切配合，认真服药及擦药。

　　7口服药物治疗

　　中医药治疗：可分三型辨证论治。①肺胃湿热型：皮疹以丘疹、脓疱为主，治法为清肺胃热，除湿解毒。可用枇杷清肺饮加减。②毒热蕴结型：皮疹以脓疱、结节为主，治法为清热解毒，凉血散结。可用五味消毒饮加减。③湿毒血瘀型：皮疹以结节、囊肿为主，治法为除湿解毒，化瘀软坚。可用土茯苓、生薏米、白术除湿解毒，川贝、龙骨、牡蛎软坚散结。

以上方法均应在专业皮肤专科医师指导下进行，坚持按疗程治疗及正确的护肤，才能达到最佳的皮肤状态。

因为一直以来，市场上大部分祛痘产品多是以调节内分泌结合外部消炎杀菌为治疗原理，不能对导致青春痘的根本原因“皮肤代谢活力下降”进行有效的治疗，所以治疗效果大都不尽人意，治愈率低，复发率很高。

还有就是这个是青春期的表现,注意卫生就可以了,过段时间就会消失的,别担心!

皮肤会经常“出油”，或者皮肤潮湿，黏腻不爽，同时还可能伴有脘腹胀满不适，消化不良，大便黏滞，舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质，湿性体质根据寒热不同，还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见，往往皮肤出油出汗多，年轻人容易长青春痘，自觉身体热而皮肤温度不高，夏季更觉不适，容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见，皮肤湿冷，没有光泽，伴有腰部发凉沉重，怕冷，男性还常常出现阴囊湿冷。\x0d\\x0d\体质问题只能长期调养，而不应当追求速效，尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈，黏滞延绵，过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。\x0d\\x0d\湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品，减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品，多吃蔬菜瓜果，以及粗纤维食物。饮食规律，避免熬夜过劳，衣着透气吸汗，以棉织品为好。不要坐卧湿地，居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水，浴后擦干皮肤，可在浴缸中滴入3～5滴薄荷精油，能够舒缓皮肤，缓解皮肤黏滞症状。同时，可采取以下食疗方调治。\x0d\\x0d\1薏米山药粥薏米、山药各适量，煮粥长期服用。\x0d\\x0d\2陈皮薄荷茶陈皮或者橘子皮(晒干)5克，新鲜薄荷叶5～8片，泡水频服。陈皮能够健脾除湿，薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。\x0d\\x0d\3二皮草仁汤炖肉、煲汤时加入桂皮5克，草果2～3枚，陈皮10克，砂仁7～8枚。可化湿消食，温暖脾胃。适用于湿寒体质。\x0d\\x0d\意见建议：以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼，建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情\x0d\\x0d\病情分析：你好！食疗的方子较多，都可以的。皮肤会经常“出油”，或者皮肤潮湿，黏腻不爽，同时还可能伴有脘腹胀满不适，消化不良，大便黏滞，舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质，湿性体质根据寒热不同，还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见，往往皮肤出油出汗多，年轻人容易长青春痘，自觉身体热而皮肤温度不高，夏季更觉不适，容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见，皮肤湿冷，没有光泽，伴有腰部发凉沉重，怕冷，男性还常常出现阴囊湿冷。\x0d\\x0d\体质问题只能长期调养，而不应当追求速效，尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈，黏滞延绵，过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。\x0d\\x0d\湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品，减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品，多吃蔬菜瓜果，以及粗纤维食物。饮食规律，避免熬夜过劳，衣着透气吸汗，以棉织品为好。不要坐卧湿地，居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水，浴后擦干皮肤，可在浴缸中滴入3～5滴薄荷精油，能够舒缓皮肤，缓解皮肤黏滞症状。同时，可采取以下食疗方调治。\x0d\\x0d\1薏米山药粥薏米、山药各适量，煮粥长期服用。\x0d\\x0d\2陈皮薄荷茶陈皮或者橘子皮(晒干)5克，新鲜薄荷叶5～8片，泡水频服。陈皮能够健脾除湿，薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。\x0d\\x0d\3二皮草仁汤炖肉、煲汤时加入桂皮5克，草果2～3枚，陈皮10克，砂仁7～8枚。可化湿消食，温暖脾胃。适用于湿寒体质。\x0d\\x0d\意见建议：以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼，建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情