油性头发要如何去油？油性头发要怎么去油？

有些人属于油性发质，头发特别容易出油，有些人一天不洗头，头发就会看起来很油，整个人看起来就没那么整洁了，都是因为出油太多，油性发质需要改善，去除多余的油脂，保持水油平衡，那么油性头发要如何去油呢？一起来看看吧！

1、尝试很久不洗头

很多油性发质的人会发现，头发洗的越勤快，头皮出油也出的越快。这主要是过度清洁导致的放射性出油。如果想要纠正这种现象，可以尝试1个星期不洗头，如果能控制住自己的可以坚持到第10天再洗头。然后每次洗头的间隔缩减1天，直到缩减到正常人的洗头频率，2-3天洗一次头。

2、中药水洗头

油性发质的人由于头部皮脂腺分泌油脂旺盛，所以头皮比较容易滋生细菌，导致头皮痒。油性发质的人呢可以试试这个去油的小偏方。

配方：生姜5片，皂角20克，首乌20克

做法：将皂角、首乌捣碎，与生姜一同放入大锅中，大火烧开后，文火熬15分钟，待水放凉到40°C时，用于洗头。

洗头时注意，用汤汁润湿头发后，用热毛巾包10分钟，以便充分发挥药效（用药水洗完头发后还需要用清水去除残留药汁）。

功效：生姜中有姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮血液循环，活化毛囊组织，有效的防治脱发，抑制头皮发痒。皂角能溶解油脂，还能止痒。首乌具有乌发、润发、生发的效果，配合使用效果很好。

3、白醋水洗头

将白醋：水按照1:100的比例调配好，然后将白醋水浸湿整个头发及头皮，并用热毛巾包裹10分钟，让白醋充分的溶解油脂，最后用清水彻底的清洗掉头皮上残余的白醋。

白醋有杀菌的效果，还能溶解油脂，适合油性发质者偶尔使用，但是头皮有炎症或者破皮者不宜用此方法，以免刺激性太强，误伤头皮。

4、常梳头

梳头发也是消除头皮出油的好方法，梳头的过程中不仅能达到按摩头皮，促进头皮血液循环的效果。还能在梳头发动作时，将头皮上的部分脏污带走，头皮的脏东西少了，洗头发的次数自然可以减少。

5、留短发

油性头发者建议留帅气的短发，这样能确保头皮能多接触空气，头皮通风多，油脂分泌会相对减少。所以发质油的人尽量不要戴帽子，保持通风可以减少头皮油脂的分泌。

6、选用控油的洗发水

油性发质者切记不要选用_油洗发水，而应该选用标注清爽控油功效的洗发水。另外，油性发质者不建议过多使用护发素，要用也只能用于发尾，以免加重头皮出油。

7、油性发质控油注意事项

1、头发不暴晒，暴晒会损伤发质，还会扰乱皮脂腺分泌油脂的功能。使得头发干枯，头皮部位却油腻。

2、保持情绪舒畅，情绪暴躁，会使头皮皮脂腺亢进，促使其分泌更多的油脂。

3、注意饮食清淡，油性发质的人通常都是肝火太旺，而体内的油脂主要是通过肝脏代谢，过于油腻的饮食会加重头皮出油。

4、不熬夜，注意休息。

8、皮肤出油怎么办

1、无油护肤

控制油脂，第一步就是把好护肤大关，所以保养品就要选控油系列，不含有油脂的成分可以保证肌肤清爽的状态。底妆类的产品可以选择哑光效果的产品，或者本身具有控油吸油的产品，效果更好哦！

2、肌肤降温

如果肌肤温度过高，那么也是导致出油严重的罪魁祸首，所以外出时在包包里准备一些肌肤降温的小法宝，随时随地保持清爽。常用的就是保湿喷雾或者是便携式小风扇等。

3、使用吸油纸

如果在约会前突然发现肌肤出油，那么利用哑光散粉或者吸油纸轻轻按压在出油部位，立刻就可以拥有无油光肌肤，保持100%约会好心情。为了保证更好的肌肤持久力，控油过后使用补水喷雾或者局部控油膏，一整天都有清爽肌肤。

4、按时敷面膜

出油其实关键就是肌肤缺水，所以在去油之后要注意肌肤补水，每周可以选择1-2次补水效果较好的面膜很好的呵护肌肤。

5、少吃油腻食品

油腻的食物很容易将蛋白质转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。饮食尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

6、尽量不化妆

爱出油的皮肤，油脂分泌很旺盛，如果不及时清洁，分泌的油脂与空气中的物质发生氧化反应易形成黑头。而且油脂易引起毛孔堵塞，形成粉刺、痤疮等问题肌肤，这也是为什么很多油性皮肤的人，总摆脱不了黑头、粉刺、痤疮的纠缠。化妆会加速这些皮肤问题的产生。

发油多为皮脂溢症，根源是头皮的生态平衡遭到破坏。是因为体内雄激素分泌过多，头皮皮脂腺活动过度，形成大量皮脂，头发显得十分油腻。需要调整作息，不要熬夜。也可通过口服药物控制。

也可以用下面方式防止头油：1，不要频繁洗头，选择洗发水尽量不要选择保湿型，可以选择一些从植物中提取的草本洗发水。洗头时，不要用温度过高或过凉的水，以免刺激头皮，导致油脂分泌增多。2，不要经常使用吹风机，吹风机的热空气会损伤毛囊，热空气会使头皮严重失水。3，尽量不要吃辛辣食物、油炸食物、酒精、海鲜、火锅等，吃这些食物还会增加皮脂腺的活性，进而引起头发油腻。在日常生活中，我们应该荤素搭配，多吃水果和蔬菜，健康生活。

油性头发去油小窍门：

1、早晨醒来后洗头发最佳，这是由于晚上睡觉时头发会分泌较多的油脂。洗头发的时候不要直接在头发上涂抹洗发水，应该选搓揉出泡沫后涂上去，否则也会刺激头皮。

2、增加洗头发的频率，去除头发上的油脂；选择合适的洗发水，既要能够改善头发油腻，又不能洗完头后头发干枯、头皮发疼。

3、减少梳头的频率，因为梳头或用手捋头发的时候，可以人工地将头皮表面的油脂带到头发上，使头发更容易出现油腻的表现。

头发油多的原因是：

1、洗头发的频率过高

很多人觉得每天清洗头发就会告别油头，其实这时不科学的。因为洗头的频率过于频繁会导致头部毛囊增大，最终导致冒油的现象。

因此，最佳的洗头时间为每隔一天清洗一次，如果当天出汗了，可以连续清洗，只要严格控制洗头发的频率，是可以改善这方面的问题的。

2、生活压力过大

生活压力过大也会导致头皮出油。因为平时的生活经常处在一个充满压力、精神紧绷的状态下，易于导致内分泌的失调，各个机制代谢减慢，最终导致头部出现油腻、干燥的现象。因此，要先此现象有所缓解，要学会自我解压。

3、易出汗

如果自身体质容易出汗，也是易于引起头皮发油的。要想使该症状有所缓解，平时一定要克制住自己，少做剧烈的运动、少吃刺激性的食物，再加上可以选择控油的沐浴露、洗发水，慢慢的，就会得到改善。

油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。

从以上讲解可以看出皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性头发的根本原因，所以在选择洗发水的时候要选择性质温和的洗发水，强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。

油性头发的人应经常清洗头发，洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。

油性头发用什么洗发水护理呢？油性头发的人应该选择含有专业控油成分的洗发水，只有控制油脂分泌才能更好护养头部皮肤，更彻底赶走头皮屑，带来更动人的秀发！此外含有控油配方的洗发水能使头部皮肤持续得到调理，帮助头部皮肤保持在自然平衡的状态！不少洗发水含有天然柠檬配方，可以帮助去除头部皮肤的多余油脂,调整头部皮肤获得油脂平衡，避免因为头发油腻而产生头痒。

　1、减少使用吹风机的次数

　不少人头发出油，主要是由于头皮油脂分泌旺盛导致的，所以，你洗完头发之后，尽量保证头发自己变干，不要使用吹风机，吹风机的热量，在让你头发变干的`过程中，也很大程度上刺激了你的头皮，导致头皮油脂分泌旺盛，增加头发出油量。所以，如果你一直有使用吹风机的话，那么，就请减少使用吹风机的次数，头发出油会有很大的改善哦。

　 2、温和的洗发剂用起来

　现在的洗发产品众多，如果选择不慎，长期使用刺激性很大的洗发剂，那么，就会严重刺激到头皮，让头皮的油脂分泌失调，导致出油严重。所以，你在选择洗发剂的时候，要根据自己的头皮敏感度来选择，出油严重的人，要注意选择温和的洗发剂，不仅可以很好地保护你的头皮，同时，也可以起到良好的养发功效。当然，不管使用什么样的洗发剂，清洁一定要到发根，洗完之后，冲洗要干净，不能有残留。

　3、巧用淘米水护理头发

　日常的淘米水是护理头发的好选择，大家淘米之后，不要直接倒掉哦。淘米水在保证头皮水油平衡方面很有功效。大家在使用淘米水之前，要将淘米水去除杂质，然后反复清洗头发，并且要配合适当的按摩，给头皮来一场营养均衡的护理吧，头皮水油平衡之后，出油问题就会减少。

　4、改善日常饮食

　在我们的日常饮食中，大家也可以通过调整自己的饮食来减少头发出油的问题。头发出油严重，可以试着吃鱼类、玉米、绿茶、冬瓜、燕麦、牛奶等。这些食物可以很好地调整内分泌，让你的头发出油问题得到有效控制。

　头发出油厉害很烦恼，上面的这4个去油妙招简单实用，抓紧行动起来，给自己来一场控油大战斗吧。

　　1、首先要保持饮食的平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，还有就是要尽量避免进食刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。

　　2、然后就是关于洗头的问题了，这也是解决头发太油怎么办最为常用的办法。洗头要用温水，如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。

　　3、还有就是尽量不要留短发发，油性头发剪短发比较合适，这样能保证头皮多接触空气，尽快排除头发里的油脂和水分。

　　4、再有一个就是要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，这些不仅对头发不好，对身体的健康也是很不利，精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。

　　5、最后就是生活要有规律，保证有充足的睡眠，并适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5：眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6：防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等