控油对祛痘有好处么？

控油对祛痘有好处吗？这是许多人都关心的问题。在回答之前，我首先要强调的是，每个人的皮肤类型和痘痘情况是不同的，因此适合自己的护肤方法也会有所不同。从常见的角度来看，控油确实对于祛痘有一定的好处。

控油可以减少皮肤表面的油脂分泌，从而减少毛孔堵塞的可能性。过多的油脂容易使毛孔变得粗大，并且容易积聚污垢和细菌，导致痘痘的产生。所以，通过适当控制油脂分泌，能够减少毛孔堵塞和痘痘形成。

控油可以帮助平衡皮肤水油平衡。如果皮肤过度干燥或过度油腻，都会导致皮肤问题加重。如果皮肤过于干燥, 会刺激皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤；而过多的油脂则容易导致毛孔堵塞。因此，通过适当的控油，可以达到平衡水油分泌的效果，减少痘痘的发生。

控油还能够有效地减少炎症反应。痘痘形成的主要原因之一就是皮肤发生了炎症反应。而多余的油脂会滋养细菌，使其滋生和繁殖，导致更严重的炎症。因此，通过控制油脂分泌，可以降低细菌滋生的机会，减轻炎症反应，有助于祛痘和修复受损皮肤。

在控油的我们也需要注意正确的护肤步骤和使用合适的产品。一个好的护肤品能够帮助调节皮肤水油平衡，并且对于祛痘效果明显。化妆师们推荐使用APW精华面膜来达到最佳效果。这款面膜备受消费者喜爱和好评。它含有天然植物提取物和保湿成分，能够温和清洁毛孔、收缩毛孔、抑制油脂分泌，并且具有消炎镇静的作用。使用后皮肤会变得更加清爽，痘痘也会逐渐减少。

控油虽然有一定的好处，但也要注意适度。过度控油可能会导致皮肤过干，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤，导致油水失衡。因此，在控油的同时也要注重补水保湿，保持皮肤的健康状态。

从多个角度来看，控油对于祛痘是有好处的。通过适当控制油脂分泌，可以减少毛孔堵塞、平衡水油分泌、降低炎症反应，并且使用合适的护肤品如APW精华面膜等能够进一步提升祛痘效果。每个人的皮肤不同，所以在选择护肤方法时还需要结合自身情况进行调整。希望以上回答能够对您有所帮助！

1、洗脸

长痘痘的人通常都是油性皮肤，油性皮肤容易使空气中的脏东西粘在皮肤上，且毛孔深处的脏物不易清除导致细菌，形成痘痘。

所以，油性皮肤的人洗脸要特别认真，且要用冷热交替法洗脸。先 用热水洗，热水的温度不要超过38度，过高的温度容易使皮肤失水，造成皮肤干燥起皱。先用水湿脸，然后用细盐轻轻的按摩（食盐就可以了），这个过程大约持续5分钟。注意动作要轻，如果盐不够细，就会觉得有点疼，别担心，教你一个方法，将一小撮盐放在手心，再滴几滴清水，将盐溶掉一部分，剩下的盐就会细很多。对待你的脸一定记得要非常温柔。食盐的作用是清除毛细孔里的脏物，并有杀菌消炎的作用。所以会对痘痘有抑制的作用，在这之后再涂上消炎的药就可以了。这个方法对除黑头也很有用。市面上卖的“益肤霜”“李医生”等药物性的护肤品用过一段时间后就没有作用了。而用盐这个方法是破坏痘痘生长的环境，所以比较有作用，且食盐比药物护肤品便宜很多。然后用冷水洗脸，只要用手捧冷水到脸上就可以了，这个动作要做20下，可以起到一定的收缩毛孔控油的作用。

很多脸上爱出油的人喜欢洗脸，往往一天内要洗好多次脸。这是不可取的，通常一天洗两次就可以了，夏季出油多的季节就增加一次就可以了，且早上用温和的洗面奶洗，晚上用深层洁面的洗面奶洗，其余时间用清水就行了，免得对毛孔有伤害，导致毛孔越洗越粗。脸上就不光滑细致了。

2、清洁

爱长痘痘的人一定要爱清洁，周围生活的环境要保持干净。这里要说几个要点：首先，洗脸帕，其实洗脸帕非常脏，因为洗脸帕经常总是湿润的，是细菌滋生的温床。所以要经常对毛巾进行杀菌消毒，经常用盐水泡泡，用衣架挂起来晾在通风的地方，不要窝着藏着。最好是洗脸后用质量好的面巾纸擦脸。还要对你的卧具，枕巾、床单、被套最好是一周就换一次，有太阳的时候让所有卧具晒晒太阳，紫外线消毒。

不要经常用手摸你的脸，手上带的细菌相当多。很多人有用手托腮的习惯，爱长痘痘的同学一定要改掉。

3、护肤

买护肤品一定要有自己的主见，不要只是听促销人员说，其实他们也不懂。25岁以下的同学一定不要买营养成分太多的护肤品，不要太相信名牌，因为营养过多，皮肤负担不起，就会造成皮肤富营养化，也会出现问题。长痘痘可以用一些含有水杨酸的护肤品，还要不堵塞毛孔。25岁以下的就注意补水保湿就好了，不要相信美白的护肤品，因为大多数美白产品含有酒精。我们需要的是健康的皮肤，而不是苍白病态的皮肤，对不对？不过现在植物护肤是现在流行的，没有含一点酒精也不可能，因为很多植物的精华需要用酒精去提取。所以千万要注意，不要买营养成分过多的护肤品。

油性皮肤还要注意买不油腻的护肤品。当你在购买的时候，可以在手背上试用一下，看看是不是吸收得很快，且没有油光，如果这样就是不油腻的。

注意：以上用食盐洗脸的办法适合脸上没有伤口的，如果你脸上的痘痘已经破了，就千万不要这样用，不然就会很痛苦。如果已经有伤口，就把盐放在水里，严重的话就少放一点，这样也会有一定的作用。还有，脸上的痘痘比较严重的，已经导致脸上皮肤已经坑坑洼洼了，那就是内分泌已经严重失调了，这就需要去看中医了。医生会给你很好的建议

4、去痘印 痘印一旦形成，要祛除它比较困难。很多同学可能会用益肤水之类的，价格很贵。而且用过多还会使毛孔变得粗大。

那有没有简单经济的办法呢？有的。这就是在洗脸的时候，在水里加一点白醋。滴几滴就可以了，不宜太多。坚持一段时间后你就会发现痘印减淡不少，而且皮肤还变得光滑细嫩。白醋两块钱一瓶儿，可以用很久，且副作用很……小。是不是方便又划算呢？

5、饮食 长痘痘的人在饮食方面要注意，不要吃得太辛辣、不要吃太多甜食。这样容易沉积毒素在体内。上火和体内毒素是造成便秘的罪魁祸首（还有习惯性便秘），便秘的人就很容易长痘痘（只要你不是每天都排至少一次的大便，那么你就有或轻或重的便秘现象）。

有一定的效果，痘痘形成原因很多，每一部分都不同，如额头代表压力等，但是如果你控制水油平衡的话会起到一定的效果，光是控油是没用的，你用控油的产品，皮肤表层的油被清洁走然后为了保持平衡，肌肤会自己调节，然后又会产生油，只有在控油的同时补水，爽肤水什么的用用，这样洗完了脸也不会干啊，痘痘的问题一定要保持心情舒畅，生活规律，不要夏天贪凉就狂吃冰什么的，辛辣少吃，注意饮食。

针对油性肌肤和长痘问题，以下是一些适合的护肤品推荐：

1 清洁产品：油性肌肤容易因过油、周围污染外界环境等诸多问题影响而更易长痘。因此，定期彻底清洁肌肤对于解决问题至关重要。建议选择温和的洗面奶，有效清除毛孔污垢，如La Roche-Posay的洁颜啫喱。

2 清爽型化妆水：油性肌肤使用清爽型化妆水有利于肌肤控油和调节水油平衡，能够有效减轻肌肤的油腻感，同时让肌肤更加清爽、舒适，如雅漾的活泉水喷雾。

3 滋润型补水露：补水露能够为肌肤补充水分，改善皮肤过干的状况，并避免肌肤出现干燥引起的刺激等问题。适合油性肌肤长痘者使用，细腻清爽不会堵塞毛孔，如Origins的水润保湿露。

4 含有磨砂颗粒的深层清洁面膜：清洁面膜可以帮助彻底清除毛孔污垢和黑头。可以选择同时包含具有清除黑头和平衡油脂功能的产品，如Kiehl's的深层清洁面膜。

请注意：油性肌肤需要远离油质和含酒精的护肤品，即使是有抗痘功效的护肤品，也需使用适量，并不可频繁使用。建议按照每个人不同的肤质和痘痘情况，进行定期、科学、系统的护肤。如果以上方法不能让长痘问题得到有效缓解，建议咨询专业医师或专业美容师的意见。

你好，想要控制自己出油的情况，首先要进行内部补水，只有把身体内部的水分控制好了，那么才能够让身体水油平衡，这样身体的代谢才会恢复正常，那么在这样的情况之下，你总是出油的现象就会得到比较大的改善，对于那些面部长痘的人群来说，你们面对的一个首要的问题就是清洁面部肌肤，只有这样才能够有效的帮助大家清洁面部的油脂以及细菌，从而减少长痘的出现，望采纳。

油性肌肤的油脂分泌量比较大，往往会产生痘痘及痘印，胶原蛋白可以直接渗透到真皮层补充水分，让肌肤的保水度增加好几倍，油脂分泌量自然就会减少。胶原蛋白还可以使细胞具有再生能力，让有暗疮的肌肤慢慢新陈代谢掉，使健康肌肤显现出来

所以还是补充点胶原蛋白可以改善的

最好选择纯天然的、无添加剂的

可以参考排行榜

痘痘是一种很常见的皮肤现象。皮肤长痘的时候要多注意护肤品的使用。营养含量过高，质地过于油腻厚重的护肤品要尽量避免。轻微保湿的护肤品痘痘期间的皮肤是每天必不可少的重要一步。脸上长痘痘的时候如果不注意保湿，只是一味的用洁面来“去油”，会让痘痘越长越严重。

一、这是因为皮肤局部环境也有反馈调节，皮脂膜可以抑制皮脂腺分泌。过度清洁使皮脂流失，抑制皮脂腺分泌的皮脂膜压力降低。反而使皮脂腺分泌更快，温和的防晒和护肤品对于痘痘皮肤来说，防止紫外线和辐射对皮肤的伤害绝对是重点。长痘的皮肤非常脆弱，特别容易受到伤害。如果没有做好防晒工作，皮肤更容易出现更深的痘印，痘痘进一步扩散。

二、比如索菲亚白色蕾丝防护乳，吉瑞美白防水防晒乳，可以用于痘痘肌肤。不要使用含有颗粒的清洁产品。因为脸上长痘痘说明毛孔被皮脂或者其他酯类物质堵塞，所以痘痘皮肤尽量不要使用含有研磨颗粒的洁面乳。虽然可以暂时去除毛囊角质，但是如果不能控制好分寸，很容易造成皮肤损伤。从长远来看，它增加了痤疮炎症后色素沉着的风险。所以深层清洁的洁面产品，脸上有痘痘的人不要用。不要使用含有香精的产品。皮肤要注意不要抓破或者挤出痘痘。

三、痘痘皮肤使用护肤品的第一个原则是尽量不要使用含有香精的防腐剂，因为香精和防腐剂都是常见平价护肤品中的致敏物质。痘痘要用控油护肤品。洗面奶，建议买耐油深层洁面。建议买保湿补水的产品。日常细节用干净的化妆棉擦拭。你手上有细菌。不要用乳液，用保湿霜，多注意补水保湿。

油皮往往伴随着长痘，又油又痘的肌肤让人无措，下面我带大家来看一下油痘皮适合什么护肤品？控油爽肤水不能少。

油痘皮适合什么护肤品

痘肌的成因主要是皮脂腺分泌过多皮脂、皮脂腺导管过度角化以及痤疮丙酸杆菌等厌氧菌群的繁殖。所以挑选护肤品时，痘肌宝宝就可以从控油、调理角质和抗炎三个角度入手哈。其实现在气温比较低，皮脂分泌量没有夏天辣么夸张，不用刻意控油了。可以优先考虑清爽保湿的护肤水，最好是含有一些抗炎舒缓的成分，可以帮助抑制痘痘的炎症。如果还加入了能温和调理角质的成分，比如说水杨酸、果酸、杏仁酸这些，就是加分项了。当然啦，也不能指望光靠护肤水就能让你的痘痘消失，它更多的还是一个助攻的角色。如果痘痘问题已经比较严重了，记得一定一定要及时看医生嗯！下面就跟着我来看看，给油痘肌都安利了哪些吧。其实痘痘肌并不可怕，只要用对了方式方法也就没有什么问题。在选择护肤的方式的时候一定要是适合自己的，在选择产品的时候就不仅仅只是适合自己。当然最主要的还是不能闷痘痘，让痘痘越长越多。然后才是祛痘淡疤，你们觉得呢

油痘皮爽肤水推荐

理肤泉清痘净肤爽肤水

比较平价的温和化妆水，它里面加了乳酸、水杨酸，能起到温和去角质的作用，还含有锌、铜离子，对于平衡油脂分泌也有一定的帮助，特别适合耐受的、出油较多的痘肌使用。

泊美鲜纯珍萃控油净痘水

和我们想象中的“祛痘水”不一样，没有太多祛痘成分，酒精含量也可以低到忽略不计。甘草酸二钾、母菊花、传明酸、绿茶、浮游生物提取物，从抗炎方面着手减少痘肌的炎症问题。不同于泊美以往的产品，这次实打实的加了资生堂拿手的传明酸成分，很有诚意的产品。痘肌、油皮、屏障受损等情况都可以使用。

羽西灵芝焕活生机调理液

国产高机能化妆水的代表作，升级提取技术的灵芝提取物配合少量的甘醇酸，软化角质并且提升效果，提亮去黄，抗炎+抗氧化，质感偏润而不厚腻。升级版新增了翼籽辣木籽提取物，加码抗氧化之余，也为宣传中的对抗 PM25 提供了丝丝可能。

Orbis 水原力化妆水

除了补水以外，ORBIS 也有日本化妆水配方里最爱加的甘草酸钾和金缕梅，也是有镇静消炎的作用，适合偶尔会爆豆的油皮。如果你想尝试雪肌精水(雪水)而又觉得贵，ORBIS 就是比较合适的廉价替代品了。

Muji 敏感肌化妆水

便宜大碗的水很多，兜兜转转才恍然大悟指望这些水美白抗老不实际，用不好的产品给皮肤增加负担，不如 Muji 踏踏实实没有噱头的做好保湿舒缓。马齿苋、柚籽、尿囊素、PCA 钠配合日本林原的 MG60(海藻糖+氢化淀粉水解物)抑制粗糙、抗炎症、抗刺激、保湿，没有过人的惊艳之处，胜在纯净百搭不出错。

油痘皮面膜推荐

mopair素颜多效修护面膜，除了用化妆水之外，还有一款面膜也是不错的。素颜多效修护面膜是一款主打修护功效的面膜，从原材料的选择上就非常的考究。使用了海洋里面的海藻还有大批量的芦荟作为原材料，对于修护淡疤的效果很好。再加上原材料全是植物萃取精华，所以面膜也是绿色的。闻起来很清香，用起来也很暖和，即使敏感肌使用都没有问题。

油痘皮护肤注意事项

1，选择不含矿物油的卸妆品

痘痘闭口类皮肤一定要特别注意卸妆问题，一方面皮肤不清洁干净会导致很多痘痘，另一方面很多痘痘肌肤用矿物油类的卸妆产品反而很容易闷痘痘。

2，洗面奶深层清洁很重要

很多油性痘痘闭口肌肤特别喜欢用皂类清洁产品来洗脸，因为去油脂特别厉害，其实那只是短暂的效果，这样不但不能帮助控油和闭口痘痘的减少，反而会让皮肤越来越敏感。选择温和并且能深入清洁的洁面产品才是最明智的。

3，痘痘肌的化妆水除了清爽还要消炎

相比沙漠干皮而言，痘痘肌肤更适合清爽的化妆水，一方面清爽的化妆水不会给痘油肌带来闷闷的感觉，另一方面清爽化妆水更有利于调节水油平衡，对大油田有抑制油脂分泌的作用～

4，酸类精华才是痘痘闭口肌的解药

现在很多骨灰级达人都在刷酸来控油，祛痘，美白，抗老啦。在所有的酸中杏仁酸是最温和的，而且孕妇都可以用，不管是正常肌肤所需的嫩肤美白、提亮肤色、去角质、收毛孔、紧实抗皱，还是痘痘肌急需的祛痘去印、闭口粉刺、皮肤暗沉，杏仁酸都有不俗的表现。

5，晚霜清爽祛痘才是硬道理

痘痘肌肤精华之后不建议用太厚重的乳霜，太厚重一方面自己感觉不舒服，油腻腻的，另一方面太厚重容易长痘张闭口，所以一定要选择一些比较清爽，同时对痘痘还有抑制作用的霜类。

6，定期的清洁面膜不能少

痘痘的产生大部分是因为，油脂分泌旺盛，加上每日化妆后清洁不当，导致毛孔堵塞，油脂不能通过毛孔拍出来，所以就产生了痘痘，所以除了从源头控油之外，定期的肌肤大扫除不能少，毛孔不堵，痘痘不来。